NLPM05

DLACZEGO JESZCZE NIE JESTEŚ BOGATY? | GEST MOCY
1
Numer 5 (12 pazdziernika 2007) www.nlpmagazine.pl
INTERNETOWY MAGAZYN ROZWOJU OSOBISTEGO
Jak usunąć fobię
w& 15 minut?
NLP Magazine numer 5 (12 pazdziernika 2007)
www.nlpmagazine.pl
2
Witam Cię
serdecznie!
Wstęp
SPIS TREŚCI
Popularność NLP Magazine
Neurotricks..................................3
wcią\ rośnie. Ostatnio nawet
okładka naszego magazynu
PODSTAWY NLP
ukazała się w czasopiśmie
Jakub Wozniak
Samo zdrowie (pazdziernik 2007)
Jak usunąć fobię w 15
zaraz obok kompletnie amatorskiego
minut? .........................................4
artykułu o NLP pt. Sztuka manipulacji .
Mirosława Chlebowska
Szkoda, \e ktoś domalował nam taki
Krótko na temat emocji ...............9
wizerunek.
UNIQUE LIFESTYLE
Dziś tematem numeru jest perełka NLP
Kacper Korzeniewski
technika ekspresowego usuwania fobii.
Zwią\ mnie, czyli jak łączyć
Co dziesiąty Czytelnik powinien się
się na lata....................................11
ucieszyć. 10% ludzi na świecie bowiem
cierpi na jakąś odmianę fobii.
NLP W PRAKTYCE
Jakub Wozniak
Chodzmy dalej w dzisiejszym numerze
Sztuka zadawania mądrych
znajdziesz te\ świetny artykuł Kacpra
pytań (kurs, cz.2) ........................14
Korzeniewskiego o tym, jak budować
Jakub Wozniak
trwałe związki na lata. Artykuł cenny tym
Gest mocy....................................17
bardziej, \e tak naprawdę niewielu
potrafi to robić.
BIZNES, MARKETING, FQ
Maciej Wieczorek
Dziękuję całej Redakcji za współpracę
Dlaczego jeszcze nie jesteś
oraz wszystkim tym, którzy wsparli NLP
bogaty .........................................19
Magazine finansowo. Dzięki Wam
mo\emy rozwijać się dalej!
PRZEKONANIE MIESICA
Błędy i pora\ki nie istnieją,
Redaktor naczelny NLP Magazine
Jakub Wozniak są tylko rezultaty.........................22
INNE
Ciekawostki .................................23
REDAKCJA NLP MAGAZINE
Redaktor naczelny
Jakub Wozniak
jakubwozniak@poczta.fm
Tylko te drzwi
Logo
Paweł Paul Lebda
pozostaną
Strona internetowa
Ola Aączek
zamknięte, do
Reklama i promocja
Adrian "Alwaro" Zwierchowski
których nie pukałeś.
Redaktorzy merytoryczni
Kacper Korzeniewski
Anonim
Mirosława Chlebowska
Maciej Wieczorek
NLP Magazine numer 5 (12 pazdziernika 2007)
www.nlpmagazine.pl
3
NEUROTRICKS
Sztuczki z mózgiem, które ułatwiają \ycie
śyć bez oceniania
Wyobraz sobie, \e martwisz się, stosując
się do powy\szej wskazówki: O jo joj,
Oglądamy film, czytamy ksią\kę,
mam na głowie mnóstwo wyzwań. No
poznajemy nowego człowieka& i
wyzwanie za wyzwaniem. Co rusz, to
oceniamy. Robimy to często. To jest
nowe wyzwania. I na dodatek mam
złe , tamto dobre , to jest ładne ,
powa\ne wyzwanie związane ze sobą.
tamto brzydkie .
Pojawiają się zupełnie inne, lepsze
Nasze oceny są wyra\ane nawykowo i
odczucia. Podświadomie instalujesz sobie
intuicyjnie. Zakładają nam one filtry,
zasoby, które pomagają Ci poradzić
które nie zawsze są u\yteczne.
sobie z sytuacją. Podejmij decyzję, by od
dziś wziąć sobie niniejszą radę do serca i
Gdy poznajesz człowieka, oceniasz jego
się do niej stosować.
zachowania i generalizujesz. On jest
głupi na przykład. Cały czas jest
głupi? Zawsze i wszędzie? Tego ju\
wiedzieć nie mo\esz. Ale wydaje Ci się,
Moc katalizatorów
\e ju\ go znasz i przestajesz poznawać
go dalej.
Katalizator to nie tylko część samochodu.
Zrób eksperyment i wstrzymaj się od To te\ element obrazu, który znacząco
oceniania czegokolwiek. Wyjdz z wpływa na Twoje odczucia.
zało\enia, \e niewiadomo do końca, jakie
coś jest naprawdę i jaki w rzeczywistości Wez obraz kogoś, kto budzi w Tobie
jest drugi człowiek. śe nie wiesz, czy to, grozę i przera\enie. Masz go? Okej.
co Cię spotyka w \yciu, jest złe czy Dorysuj teraz tej osobie ró\owe,
dobre. pozawijane na końcach wąsy. I jak?
Odczucia się zmieniają.
Bez oceniania, będziesz mógł dokładniej
przyjrzeć się rzeczywistości. Zaczniesz Inny przykład: Wez obraz będący
przyglądać się jej z ciekawością i wspomnieniem niezwykle stresującej Cię
fascynacją, zamiast oceniać i sytuacji i dodaj do niego mnóstwo
kategoryzować. tańczących smerfów, które mają
powkładane w tyłek ananasy i śpiewają
Makarenę. Trudno dalej tą sytuację
uwa\ać za stresującą.
Wyzwanie za
W taki sposób mo\esz zmieniać
wyzwaniem&
dosłownie wszystko. Stresujące osoby,
miejsca, złe wspomnienia, koszmary
Słowo problem działa nieco
nocne, niepokojące wizje przyszłości itd.
demobilizująco. Mówiąc mam problem ,
Baw się.
zatrzymujesz się i myślisz, skąd się
wziął. Często to obezwładnia, zabiera Ci
zasoby. Jak sobie z tym poradzić?
To proste - od dziś, słowo problem
zastąp słowem wyzwanie !
NLP Magazine numer 5 (12 pazdziernika 2007)
www.nlpmagazine.pl
NEUROTRICKS
4
PODSTAWY NLP::..
Jak usunąć fobię& w 15 minut?
Rozpoczyna się pewien amerykański Psychiatrzy wyró\niają dziś ponad 200
show. Wśród zaproszonych gości rodzajów fobii, czyli panicznego lęku
znajduje się pewna pani, która przed pewnymi sytuacjami lub
opowiada, i\ cierpi na nietypową zjawiskami. Oprócz najbardziej
fobię. Boi się& wełny! Gdy o tym banalnych, jak lęku przed pająkami czy
mówi, trzęsą się jej ręce, lecą jej łzy. lęku wysokości, spotyka się te\ fobie
Nagle do studia wpada facet przed np. masłem orzechowym.
przebrany za wełnianego potwora.
Kobieta dostaje ataku paniki, ucieka, Są tacy, którzy dzielą fobie na racjonalne
po drodze upada. Parali\ujący lęk ją i nieracjonalne. Te pierwsze, są dość
obezwładnia. Le\y skulona i płacze. jasne. Człowiek boi się tego, co
Nie wie, \e za 15 minut mogłaby potencjalnie mo\e nieść jakieś
wyjść ze studia i zapomnieć o tym, zagro\enie. Te drugie to lęki przed
\e kiedykolwiek miała fobię& wydawałoby się czymś, co nie mo\e nam
zaszkodzić np. wełną.
Jakub Wozniak
Osoba, która cierpi na fobię, zdaje sobie
sprawę z irracjonalności swoich lęków.
Fobie to bez wątpienia, zaraz po
Rozumuje logicznie i wie, \e to, czego
schizofrenii, najbardziej komercyjne tak bardzo się boi, nie mo\e jej
schorzenia psychiczne. Im bardziej skrzywdzić. Mimo to produkuje lęk, gdy
nietypowa, tym większy rozgłos w znajdzie się w pobli\u bodzca
mediach. To przykre, \e popularność aktywującego fobię.
buduje się na czyimś nieszczęściu.
Fobia to nic innego jak neuroasocjacja
Niebawem to się zmieni. Dziś dostaniesz lub inaczej kotwica, czyli skojarzenie
w swoje ręce niezwykle skuteczną i pomiędzy konkretnym bodzcem (np.
prostą technikę usuwania fobii ka\dego widokiem pająka, piskiem opon itd.) a
rodzaju. Ale to za chwilę. silnym lękiem. Fobie są wspaniałymi
osiągnięciami umysłu trudno znalezć
drugi przykład na to, \e mózg raz
NLP Magazine numer 5 (12 pazdziernika 2007)
www.nlpmagazine.pl
5
nauczył się reagować w określony sposób Technikę tą mo\na stosować w zasadzie
i trzyma się tej reakcji przez lata. Nawet do usuwania przykrych konsekwencji
pierwsza miłość tyle nie trwa! ka\dego doświadczenia zespołu stresu
pourazowego, koszmarów nocnych a
Fobii w zasadzie się nie ma, fobię się nawet nieszczęśliwego zakochania się.
robi. To reakcja na coś, którą tworzy Przejdzmy jednak do rzeczy.
sam człowiek.
Zanim zapoznasz się z techniką leczenia
Leczenie fobii fobii, mam dla Ciebie kilka informacji.
Leczeniem fobii zajmował się ojciec Po pierwsze je\eli chcesz komuś
psychoanalizy Freud. To właśnie dzięki pomóc za jej pomocą, musisz wiedzieć,
niemu w naszej kulturze zakorzenił się \e nie potrzebujesz posiadać informacji,
chwast myślowy, \e na usuniecie fobii czego dokładnie ta osoba się obawia.
trzeba długich lat rozmów i grzebania w Bodziec, w kontakcie z którym osoba
dzieciństwie. Swoją drogą Freud robi fobię, nie jest istotny. Bodzca nie
podobno nigdy nie usunął \adnej z fobii, będziesz usuwał, lecz lęk.
a wręcz pogłębił je u swoich pacjentów.
Druga sprawa sprawdz, czy osoba nie
Potem wymyślono inne metody, ni\ jest pod wpływem alkoholu lub innych
nieustanne dręczenie pacjenta powrotem środków wpływających na psychikę. To
do przeszłości. Dzięki kolejnym szkołom mo\e skomplikować proces.
psychologicznym nauczono się usuwać
fobię w kilka miesięcy. To du\y postęp. Trzecia sprawa je\eli sam masz fobię,
nie potrzebujesz nikogo, by się jej
Jednak prawdziwy postęp w leczeniu pozbyć. Po prostu robisz sam krok po
fobii nastąpił wraz z rozwojem technik kroku poni\szą procedurę.
programowania neurolingwistycznego. W
latach 70. Richard Bandler opracował Zaczynamy.
technikę podwójnej dysocjacji. Dowiódł
w praktyce, \e fobię mo\na wyrzucić
Technika leczenia fobii
nawet w 15 minut!
(technika podwójnej
Oczywiście, co było do przewidzenia,
dysocjacji)
środowisko akademickie odniosło się (a
nawet nadal się odnosi) bardzo
1. Relaks
sceptycznie do tej metody. I oczywiście
Znajdz dla siebie chwilę wolnego czasu,
nie bez korzyści dla siebie. Pomijając
wyłącz telefon, zamknij porządnie drzwi,
ideę, \e fobię mo\na usunąć w 15 minut
a w tle puść relaksującą muzykę, która
(co przecie\ wydawało się absurdem),
dobrze na Ciebie wpływa. Wez kilka
psychoterapeuci najwięcej pieniędzy
głębszych oddechów by lepiej dotlenić
zarabiają na ludziach z fobią. Przychodzą
mózg i mieć większą jasność myślenia.
miesiącami, opowiadają o swoich lękach i
płacą. Dobry interes, nie sądzisz? A
2. Zało\enie kotwicy
gdyby tak wyleczyć ich w 15 minut?
bezpieczeństwa
Terapeuci poszliby z torbami.
Odnajdz w swoich wspomnieniach jakieś
doświadczenie, w którym czułeś się
Technika leczenia fobii to istna perełka w
bardzo, bardzo bezpiecznie i doskonale
NLP. Udowadnia swoją niezwykłą
komfortowo. Mo\e to było w
skuteczność od 30 lat. Co więcej jest
dzieciństwie, mo\e pózniej. Przywołaj
prosta i nie wymaga \adnych specjalnych
obraz tego doświadczenia i popatrz na
umiejętności ani predyspozycji. Osoba
nie swoimi oczami, tak, jakby działo się
wykonuje krok po kroku instrukcję i
ono raz jeszcze tu i teraz. Powiększ
pozbywa się fobii. Proste, jak obsługa
obraz, dodaj kolory, rozjaśnij go.
suszarki.
Przysłuchaj się, co dokładnie słyszysz i
czujesz. Zobacz wyraznie, co się dzieje
wokół Ciebie. Sprawdz swoje odczucia.
NLP Magazine numer 5 (12 pazdziernika 2007)
www.nlpmagazine.pl
6
Jeśli czujesz się ekranu, braku barw,
całkowicie zamazaniu obrazu. Mo\esz
zrelaksowany, mieć cały czas odpaloną
bezpieczny i odprę\ony kotwicę bezpieczeństwa,
zakotwicz to, np. jeśli nie będziesz czuł się
chwytając się za palec komfortowo. Oglądaj film
wskazujący albo tak długo, a\ atak fobii się
dotykając czubek nosa skończy a tamten młodszy
palcem. Uczucie Ty na ekranie czuje się na
bezpieczeństwa będzie nowo bezpiecznie i dobrze.
powracać, ilekroć Ten opis zajął kilka zdań,
odpalisz kotwicę jednak w rzeczywistości
bezpieczeństwa. mo\esz potrzebować
dłu\szej chwili, by
3. Osiągniecie stanu odtworzyć bieg wydarzeń.
podwójnej Zrób to rzetelnie.
dysocjacji
Wyobraz sobie teraz, \e 6. Ponowna asocjacja i
siedzisz w kinie. Przed przewijanie filmu do
sobą masz pusty ekran, tyłu
czekasz na rozpoczęcie Puść kotwicę
seansu. Wyjdz ze bezpieczeństwa i podejdz
Fobii się nie ma.
swojego ciała i zobacz bli\ej do siebie na widowni.
Fobię się robi. To
siebie siedzącego na Wejdz ponownie w swoje
reakcja na coś,
widowni. Oddal się od ciało, wstań z miejsca i
siebie i od sali kinowej. podejdz do ekranu
którą tworzy sam
Niech ekran stanie się filmowego. Przejdz przez
człowiek.
mały. Ponownie odpal niego. Widzisz przed sobą
kotwicę bezpieczeństwa. młodszego Ciebie, który
Ilekroć ją odpalisz, poczujesz ju\ nie przed chwilą prze\ył pierwszy atak fobii i
tylko bezpieczeństwo, ale te\ dystans do teraz czuje się ju\ bezpiecznie. Wszystko
całej sytuacji. ma swoje naturalne kolory i rozmiary.
Wchodzisz w młodszego siebie. Stajesz
4. Odnalezienie pierwszego epizodu się aktorem w swoim własnym filmie. A
fobii teraz najwa\niejsze. Ekstremalnie
Na małym ekranie, który widzisz w szybko przewiń cały film do tyłu do
oddali, wyświetl moment, w którym po momentu przed atakiem fobii, gdy czułeś
raz pierwszy pojawiła się w Twoim \yciu się jeszcze całkowicie dobrze. Bądz sobą
fobia. Jeśli nie pamiętasz, kiedy to było, w tym filmie, patrz swoimi oczami,
wez moment, który po raz pierwszy zobacz, jak ludzie chodzą do tyłu, auta
zarejestrowałeś świadomie. Zobacz cofają się, wszystko w pełnych kolorach i
siebie na tym ekranie w sytuacji rozmiarach. Poczuj, jak chodzisz wstecz,
pierwszego ataku fobii. Niech obraz jak wszystko się cofa. Najszybciej, jak
będzie mały, szary, niewyrazny. Jeśli umiesz. Mo\esz dodać w tle odgłos
jednak nie czujesz się z nim komfortowo przewijania taśmy wstecz.
odpal kotwicę bezpieczeństwa.
7. Powtórka
5. Oglądanie filmu Wyskocz z filmu i powtórz
Teraz będziesz oglądał film z pierwszego Gdy znów będziesz w momencie
ataku fobii. Bardzo wa\na sprawa bezpieczeństwa przed pierwszym
niech film rozpoczyna się w momencie, atakiem fobii, wyskocz nagle z ekranu
gdy tamten Ty na ekranie czuł się filmowego i odpal kotwicę
jeszcze bardzo bezpiecznie i dobrze. bezpieczeństwa. Znów widzisz mały,
Poczuj to bezpieczeństwo. Następnie szary i niewyrazny ekran kinowy i siebie
puść film. Niech ten młodszy Ty na na widowni. Powtórz teraz punkty 5-7.
ekranie prze\yje tamten niemiły epizod Rób to tak długo, a\ poczujesz, \e
raz jeszcze. Pamiętaj o małym rozmiarze oglądanie filmu nie sprawia Ci ju\
NLP Magazine numer 5 (12 pazdziernika 2007)
www.nlpmagazine.pl
7
\adnego problemu. Zazwyczaj potrzeba " Gdy cofasz film bądz w swoim ciele,
powtórzyć tę procedurę 5-6 razy. patrz swoimi oczami i zrób to
naprawdę szybko. Wtedy Twój umysł
8. Rzutowanie w przyszłość nauczy się, jak szybko usuwać fobię.
Gdy skończysz wykonywać powtórki " Olej to, jeśli nie uda Ci się usunąć
sprawdz, kiedy najpewniej w Twojej fobii w 15 minut. To nie wyścigi.
przyszłości zetkniesz się z sytuacją, Mo\esz to robić nawet kilka dni, ale
która wywoływała Twój lęk. Wyobraz przede wszystkim dbaj o jakość.
sobie, \e ta sytuacja dzieje się teraz. Jak Szybkość zale\y od kompetencji
się czujesz? osoby usuwającej fobię, a nie od
samej techniki. Ucz się, jak robić to
Cała więc procedura usuwania fobii skuteczniej za ka\dym razem.
sprowadza się do oglądania małego,
szarego filmu, w którym młodszy Ty Osobowość lękowa
prze\ywa epizod bezpieczeństwo fobia
bezpieczeństwo , a następnie Czasem zdarza się, \e osoba, która ma
szybkiego wejścia w film, nadania mu jedną fobię, po jakimś czasie robi więcej
pełnych barw, zasocjowania się ze sobą fobii. Psychiatrzy mówią o osobowości
(wejścia w swoje ciało) i szybkim lękowej , co jest fatalną generalizacją,
przewinięciu filmu wstecz, z powrotem która jeszcze bardziej wzmacnia
do bezpiecznego momentu. niekorzystne procesy.
Na co warto zwracać uwagę Co zrobić, jeśli ktoś ma kilkanaście fobii?
wykonując tą technikę? Są i na to sposoby. Jeden z nich opisał
Steve Andreas w swojej wspaniałej
" Zadbaj o zało\enie naprawdę mocnej ksią\ce Serce umysłu . Oto on.
kotwicy bezpieczeństwa (punkt 2).
Jeśli pierwsze doświadczenie fobii Usuwanie wielu fobii naraz
było silne, mo\esz odczuwać
dyskomfort nawet podczas oglądania Wykonaj tą technikę dopiero, gdy
małego, szarego, zamazanego filmu z nauczysz się skutecznie wykonywać
punktu 5. technikę usuwania fobii na co najmniej
" Pamiętaj o solidnej podwójnej trzech ró\nych doświadczeniach
dysocjacji widzisz siebie (niekoniecznie fobiach). Gdy Twój umysł
oglądającego młodszego siebie na wchłonie ju\ jej schemat, będziesz mógł
ekranie kinowym. wykonać technikę jednoczesnego
" Gdy oglądasz film z ataku fobii, usuwania wielu fobii i niemiłych zdarzeń.
pamiętaj o tym, by zawsze zaczynał
się i kończył w bezpiecznym 1. Utworzenie obszaru roboczego
momencie. To musi być swego Utwórz w swojej wyobrazni pewien
rodzaju kanapka , do której bierzesz obszar np. prostokąt. Poproś swój
dwie kromki bezpieczeństwa i jeden umysł, by w jego obrębie umieścił obrazy
plasterek fobii. wszystkich niemiłych doświadczeń z
" Gdy wchodzisz w film, pamiętaj, by Twojego \ycia. Mogą to być nie tylko
nabrał on pełnych barw i rozmiarów ataki fobii, ale w ogóle te sytuacje, w
tak, jak byś grał w nim naprawdę. których siła emocji Ci nie odpowiadała.
Najdziwniejsze fobie świata
yródło: Wikipedia
nekrofobia - lęk przed umarłymi aulofobia - lęk przed pantofobia - lęk przed
instrumentami muzycznymi, wszystkim
ochlofobia - lęk przed tłokiem które kojarzą się z członkiem
teofobia - lęk przed Bogiem
aichmofobia - lęk przed ostrymi hytewafobia - lęk przed
przedmiotami zapachami fobofobia - lęk przed lękiem
NLP Magazine numer 5 (12 pazdziernika 2007)
www.nlpmagazine.pl
8
Daj sobie i swojemu umysłowi na to kilka filmy i wyskocz z nich. Znów masz przed
minut. sobą obszar roboczy pełen
zdysocjowanych, szarych obrazów.
2. Dysocjacja Powtórz podpunkty 2-4 kilka razy.
Poproś swój umysł, aby zdysocjował się
do ka\dego z tych obrazów, który jest w Ostrze\enia
obszarze roboczym. Chodzi o to, byś nie
patrzył na te sytuacje swoimi oczami, Uwa\aj z nadu\ywaniem techniki
lecz zobaczył swoją osobę w nich. leczenia fobii, szczególnie drugiej wersji,
Popatrzył na siebie z dystansu. Ponadto totalnej. Mo\na bowiem pozbawić się
usuń kolory z tych obrazów, przyciemnij cennych doświadczeń lub znieczulić się
je i lekko rozma\. Mo\esz te\ oddalić je na wartościowe emocje.
od siebie.
Starannie i mądrze dobieraj epizody,
3. Oglądanie filmów które będziesz przewijał wstecz. Niech
Poproś swój umysł, by uruchomił filmy ich zakres będzie obejmował tylko
ze wszystkich tych doświadczeń. doświadczenia naprawdę niemiłe i takie,
Podobnie, jak poprzednio, niech które sprawiają Ci problem w
zaczynają się i kończą w bezpiecznych terazniejszości.
momentach. Daj sobie na to dłu\szą
chwilę. Upewnij się, \e wszystkie filmy Przedstawione w tym artykule techniki to
się zakończyły. tylko jedna z wielu mo\liwości usuwania
fobii. Niemniej jest to mo\liwość bardzo
4. Asocjacja i przewijanie wstecz kusząca. Baw się tą techniką, u\ywaj jej
Teraz najlepsze. Wskocz we wszystkie mądrze i czerp przyjemność z usuwania
filmy, jakie oglądałeś, naraz. Wejdz w leków i stresów.
siebie we wszystkich obrazach, które
były w obszarze roboczym. Powiększ je, Jakub Wozniak
dodaj im kolorów, głębi i ostrości. Niech
wszystkie na siebie nachodzą, niczym Autor tekstów reklamowych
półprzezroczyste klisze. Brzmi to nieco (www.jakubwozniak.pl), współautor
abstrakcyjnie, ale wiem, \e uda Ci się to ksią\ki Sztuka pisania perswazyjnych
zrobić. A teraz szybko, będąc w swoim tekstów , współorganizator Klubu NLP
ciele, przewiń wstecz naraz wszystkie Nysa oraz zało\yciel NLP Magazine.
Zostań Redaktorem NLP Magazine!
Szukamy Redaktorów do NLP Magazine. Wierzymy, \e jest
jeszcze więcej osób, które chcą zmieniać świat na lepsze.
Jeśli masz zacięcie do pisania, chcesz podzielić się swoją
wiedzą z zakresu NLP (lub dziedzin pokrewnych) i trafić do
serc setek Czytelników napisz na adres
nlpmagazine@poczta.fm.
Mo\esz pisać artykuły tematyczne, prowadzić własny dział/
kącik lub promować własne projekty, strony internetowe itd.
Mo\esz pisać recenzje ksią\ek, zdawać nam relacje ze
szkoleń, na których byłeś. Ogranicza Cię tylko wyobraznia.
NLP Magazine numer 5 (12 pazdziernika 2007)
www.nlpmagazine.pl
9
PODSTAWY NLP::..
Krótko na temat emocji
Chcę Cię poprosić, byś przez chwilę zastanowił się teraz i odpowiedział sobie na
kilka pytań:
Kto Tobą rządzi?
Kto pociąga za sznureczki?
Czy chcesz być marionetką powieszoną na cienkich linkach, które w ręku trzyma
ktoś lub coś z zewnątrz, czy te\ sam chcesz sobą zarządzać?
Mirosława Chlebowska wcześniej nie zwracał tak bacznej uwagi
na te wskazówki.
Jedną z najwa\niejszych rzeczy, jakich
Wczytuje w umysł ka\dy rysunek i
uczy NLP, jest przejęcie, odzyskanie, symbol. Zatrzymuje się przy niektórych
uzyskanie kontroli nad sobą samym. dłu\ej, by zestawić ich treść z
poprzednimi, które ju\ zapamiętał. A
Człowiek czasem mo\e czuć się tak, nawet, czasem, schodzi na jedną lub
jakby podą\ał drogą, po której obu drugą stronę, wchodzi w trawę
stronach stoją tablice i znaki. Niektóre porastającą pobocze i rozgląda się z
krzykliwie kolorowe, prawie uwagą, czy mo\e gdzieś nie ma jakichś
fluorescencyjne, inne malutkie, prawie malutkich, ukrytych znaków, które
niedostrzegalne, a nawet ukryte za mogłyby okazać się kiedyś istotne.
innymi, większymi i wyrazniejszymi, tak
wiec, \eby je dostrzec, nale\ałoby na I zbierając to całe mnóstwo informacji,
chwilę przystanąć. dobrze pamięta, \e:
I idąc tą drogą, na początku odczuwa - W prawo miłość
beztroskę i czystą radość wędrowania. - W lewo przyjazń
Obrzuca wzrokiem tablice, w przelocie - W prawo radość
czyta treść napisów i symboli, i cieszy się - W lewo szczęście
samym podą\aniem. A im dalej idzie, - W prawo ból
tym większą ma świadomość tego, \e - W lewo wolność
coraz bardziej zbli\a się do rozwidlenia. - W prawo bliskość
Bo wie, \e na końcu tej drogi będzie - W lewo cierpienie
musiał wybrać. Czy pójść w prawo, czy w - W prawo ekscytacja
lewo? Który kierunek wybrać? I wtedy - W lewo wyzwolenie
nieco zwalnia kroku, bo uświadamia - W prawo upokorzenie
sobie, \e ka\dy znak, ka\da tablica, - W lewo rozwój
ka\dy symbol to informacje na temat - W prawo równowaga
tego miejsca, do którego jest coraz - W lewo lęk
bli\ej. - W prawo zranienie
- W lewo odrzucenie
W skupieniu teraz czyta i zapamiętuje - W prawo jedność
napisy, a nawet zarzuca sobie, \e - W lewo zaufanie
NLP Magazine numer 5 (12 pazdziernika 2007)
www.nlpmagazine.pl
10
I setki innych. I setki innych.
I im bli\ej jest spodziewanego I spokojnie, bez pośpiechu, z pogodnym
rozwidlenia, im wyrazniej czuje cię\ar uśmiechem na twarzy, zbli\a się do
nadchodzącej decyzji, tym bardziej zdaje rozwidlenia. Staje na chwilę. Spogląda w
sobie sprawę z tego, \e \adna z tych prawo. Widzi długą, ciągnącą się drogę,
wskazówek nie prowadzi go do bardziej a\ za linię horyzontu. Spogląda w lewo. I
trafnej decyzji. Tym większy ma mętlik w widzi taką samą drogę. Gdziekolwiek nie
głowie i tym większą pewność, \e nie pójdę, wszystko to niosę w sobie. Nie ma
jest w stanie na ich podstawie wyciągnąć tego tam. Niczego nowego tam nie
wniosku. W ostatnim akcie desperacji znajdę. Tylko to, co jest we mnie. Myśli
siada i zaczyna w pamięci przeliczać ilość przez chwilę, jakby wsłuchiwał się w
tych wskazówek, które uwa\a za siebie.
korzystne i ilość tych niekorzystnych,
sądząc, \e któraś ze stron, prawa lub - Aaaaa, co mi tam. - kwituje wreszcie,
lewa, mo\e okazać się słuszniejsza. Nie robi du\y krok w przód, w gąszcz
dochodząc do \adnych wniosków wstaje krzaków, gdzie nie ma \adnej drogi,
zrezygnowany i jak zbity pies, wlecze się gdzie nie ma gościńca ani ście\ki. - Mogę
powoli, bo ju\ na horyzoncie widzi z iść wszędzie, gdzie chcę.
daleka rozwidlenie. Krok po kroku
przybli\a się do niego. Zostało mu ju\ Mirosława Chlebowska
niewiele czasu. Rozwidlenie coraz
wyrazniej rysuje się tu\ przed nim, coraz Mirosława Chlebowska -
więcej szczegółów staje się www.mirachlebowska.pl - trener NLP i
dostrzegalnych dla oka. Przytłaczający hipnozy z Poznania, pasjonatka pomocy
cię\ar napięcia narasta coraz bardziej, a ludziom w nauce efektywnego
wątpliwości spowalniają ka\dy kolejny korzystania z własnego umysłu i
krok& . wywierania pozytywnego wpływu na
innych. Zafascynowana skutecznością
I nagle& mętlik w głowie gdzieś znika, technik NLP oraz oddziaływania na
rozrzedza się jak znikająca mgła. Jakby podświadomość, przekazuje z radością i
wirujące, fruwająca bez ładu i składu na pasją tę wiedzę, dołączając do niej tak\e
wietrze setki fiszek i karteczek, zaczęły długoletnie doświadczenie biznesowe w
układać się w jeden równy bloczek. I kierowaniu innymi, realizacji wizji,
dociera do niego nieprawdopodobna, nie sprzeda\y i negocjacjach. Jej motto to
do uwierzenia wręcz, myśl. Uderzająca. "Ka\dego dnia i w ka\dej chwili
Pora\ająca. I dająca poczucie siły: wywierasz wpływ na siebie i innych.
Naucz się, jak sprawić, by Tobie było
- Miłość - we mnie świetnie na świecie i by światu było
- Przyjazń - we mnie super z Tobą."
- Radość - we mnie
- Szczęście - we mnie
- Ból - we mnie
- Wolność - we mnie
- Bliskość - we mnie
- Cierpienie - we mnie
- Ekscytacja - we mnie
- Wyzwolenie - we mnie
- Upokorzenie - we mnie
- Rozwój - we mnie
- Równowaga - we mnie
- Lęk - we mnie
- Zranienie - we mnie
- Odrzucenie - we mnie
- Jedność - we mnie
- Zaufanie - we mnie
NLP Magazine numer 5 (12 pazdziernika 2007)
www.nlpmagazine.pl
11
Zwią\MNIE!
czyli jak łączyć się na lata?
Kacper Korzeniewski
Jesteś w stałym związku? Przelotnym?
A mo\e jesteś singlem? Bez znaczenia, w
której z tych to\samości odnajdujesz się
najlepiej, ten artykuł jest napisany po to,
by dać Ci pewną dawkę wiedzy.
Dawkę wiedzy zebranej z mojego
doświadczenia, z obserwacji moich
przyjaciół i znajomych, oraz odpowiedzi
na kilka bardzo wa\nych pytań. odebrana w ró\ny sposób, piszę to tylko
dlatego, byś miał pewność, \e to co
czytasz, przerobiłem w swoim \yciu.
Być mo\e zastanawiałeś się kiedyś, jak
to się dzieje, \e Twoje dotychczasowe
związki, które miałeś, z jakiegoś powodu Popełniłem ogromną ilość błędów i mam
się rozpadły, ktoś kogoś zostawił, na swoim koncie sporo pora\ek, tym
rozstaliście się. Być mo\e znalazłeś te\ samym, jest to dla Ciebie szansa, byś
przyczyny... Tylko co z tego? Co Ci dała zaczął uczyć się na cudzych błędach, na
ta wiedza? Na pewno nauczyłeś się na moich błędach.
własnych błędach wiele. Teraz czas byś
odpowiedział sobie na inny zestaw pytań.
Przez długi okres czasu, grałem. Grałem
w coś pod tytułem, im więcej tym lepiej.
Przez ostatnie 8 lat mojego \ycia,
spotykałem się z około setką dziewczyn
Tym samym, większość swojego czasu
(sic!). Czasami były to relacje bardzo
poświęcałem nowo poznanym kobietom,
przelotne i zrozum mądrzę tę
tworzyłem z nimi krótkie związki, które
wieloznaczność ;-), czasami były to
opierały się tylko o fizyczną sferę.
relacje głębsze metafizyczne, czasami
Brakowało tu głębszych emocji, uczuć.
były wręcz głupim zapełniaczem czasu.
Cała zabawa sprowadzała się do
Z wielu badań wynika, \e przeciętny
kinestetyki i silnych doznać fizycznych.
mę\czyzna (przeciętny, w znaczeniu:
Dlaczego uwa\am to za błąd? Eh,
nale\ący do większości) spotyka się w
brakowało tu przede wszystkim relacji
całym swoim \yciu z plus minus 10
Win-Win! Co za tym idzie, zale\ało mi
kobietami. Tym samym, niezale\nie od
tylko i wyłącznie na tym, by zdobyć jak
tego na jak głębokim poziomie
najwięcej, niewiele dając w zamian!
budowałem relacje z tymi wszystkimi
Głupota numer 1 Poprawione! W jaki
kobietami, zbudowałem ich
sposób Ty mo\esz to poprawić u siebie?
wystarczająco du\o, byś mógł pozwolić
To proste, zacznij patrzeć głębiej i na
sobie na nazwanie mnie autorytetem w
samym początku odpowiedz sobie na
tej dziedzinie!
pytanie, czego oczekujesz od swojego
partnera, niezale\nie od długości relacji,
Wiedząc jednocześnie, \e publikacja tej, którą chcesz stworzyć. Tym samym,
bądz co bądz, statystyki, mo\e być mając świadomość tego, co chcesz,
NLP Magazine numer 5 (12 pazdziernika 2007)
www.nlpmagazine.pl
12
określ to i daj jasno do zrozumienia Wartość Partnera
swojemu partnerowi, bądz szczery!
Buduj w oparciu o szczerość. Twój
Często kończąc związek, od razu
partner to zaakceptuje. Tym samym, daj
wchodziłem w kolejny. Czasami zdarzało
to samo od siebie. Twój pewnego
się, \e partnerka kończyła związek ze
rodzaju barter na poziomie
mną i od razu była w kolejnym.
emocjonalnym, fizycznym, i jakim tylko
Zadawałem sobie wtedy dość często
chcesz. Twórz win-win!
pytanie, co takiego ma on, lub nie mam
ja, \e ona odeszła. Lub co takiego ma
Zakochanie! inna kobieta, z którą jestem teraz, a
czego nie miała poprzednia... Tego nie
nazwę głupotą, bo nie znam osoby, która
Och! Mam przecudowną strategię,
nie zadawałaby sobie tego pytania. Cała
polegającą na tym, \e od zawsze (odkąd
zabawa le\y głębiej. Jakie potrzeby
pamiętam) umiałem zakochać się
mamy jako ludzie i czego oczekujemy od
praktycznie w ka\dej dziewczynie, z
partnera? Z odpowiedzią na to pytanie
którą zacząłem się spotykać.
przyszedł Mateusz Grzesiak, stosunkowo
W jaki sposób to działa? Spotykałem
niedawno publikując artykuł o Wartości
dziewczynę, spędzaliśmy ze sobą trochę
Partnera w Związku. Kluczem jest to, \e
czasu, a ja ju\ zaczynałem snuć plany,
dopiero w momencie, gdy zdajesz sobie
wizje tego, co jeszcze mo\emy zrobić
sprawę, \e Twój obecny partner, posiada
wspólnie. Idąc dalej tym tropem,
wszystko, by zaspokoić Twoje potrzeby,
wyobra\ałem sobie, \e najbli\szy czas
staje się Twoim partnerem na długo, a
spędzimy razem, cudownie się bawiąc,
mo\e i na całe \ycie
podró\ując itd.
(mo\e z tego tylko
Zapominałem często o
powodu, \e nie do\yłem
tym, \eby skupić się na
jeszcze końca ;-)). Co za
TU i TERAZ, wędrując
tym idzie? W momencie,
swoimi myślami do
gdy Twój partner posiada
nieistniejącej przyszłości.
wszystko czego tylko
Często ta przyszłość nie
potrzebujesz, przestajesz
znajdowała potwierdzenia
szukać gdzie indziej. Nie
w rzeczywistości, a ja nie
kręcą Cię inne kobiety,
mając świadomości tego
ani nie pociągają inni
co robię, wkręcałem sobie
faceci, bo wszystko,
ró\ne lipne opcje, pod
czego oczekujesz masz
tytułem: ale \ycie jest do
ju\! To \aden sekret,
dupy, znowu mi nie
ale często gubimy się w
wyszło itd. Głupota numer
2 Poprawione! Jak Ty poszukiwaniach, a często
mo\esz to poprawić? wystarczy zadać sobie
Buduj w oparciu o
Znów jest to banalne. pytanie, czy ju\ mam
szczerość. Twój
Przestań planować to co wszystko. A idąc głębiej,
partner to
będzie w przyszłości, bo jeśli czegoś by jeszcze
tym samym tworzysz nie było, zadać kolejne
zaakceptuje.
wizję z daną osobą, w pytanie. Czy ta osoba
momencie gdyby z jakiegoś powodu tej mo\e zadowolić tak\e inne potrzeby
osoby zabrakło, kinestetycznie odczułbyś często tak właśnie jest, a my nie zadając
pustkę i mógłbyś poczuć się zle! Jeśli sobie tego pytania szukamy dalej.
chcesz planować swoją przyszłość z Szukamy tego co ju\ mieliśmy có\ za
partnerem, planujcie to razem, głupia strata czasu i energii. Oczywiście
odpowiadając sobie na pytania: Co działa to w obie strony. Ty równie\
chcemy wspólnie osiągnąć, jakie mamy chcesz zaspokoić wszystkie potrzeby
wspólne kierunki w \yciu, co takiego swojego partnera i być elastycznym,
chcemy razem zrobić dziś, jutro, za znajdując odpowiedzi na pytania: jak
miesiąc, za rok! Budujcie razem. Gdybyś mogę zaspokoić kolejne potrzeby?...
budował samodzielnie, mógłbyś zrobić
sobie kuku! Po co?
NLP Magazine numer 5 (12 pazdziernika 2007)
www.nlpmagazine.pl
13
Wspólna Linia Czasu.
To jest prawdziwa korba, ale działa
dopiero wtedy, gdy jesteś ju\
przekonany, \e z partnerem chcesz
tworzyć coś wyjątkowego, trwałego.
Zabawa jest prosta. Ty posiadasz swoją
linię czasu. Masz linię, w której określona
jest przeszłość, miejsce w którym się
obecnie znajdujesz, czytając dalej te
słowa, oraz przyszłość czyli takie
TERAZ, za jakiś czas ;-).
Twój partner te\ posiada taką linię,
zabawa, by stworzyć trwały związek
Czy spełniacie swoje wszystkie potrzeby?
polega na tym, by połączyć obie linie.
Jak mo\ecie jeszcze bardziej je spełniać?
Mo\esz zrobić to metaforycznie, tylko w
Napisałem ten artykuł, bo uwa\am, ze
swojej wyobrazni i wyobrazni partnera,
odpowiada na wiele pytań, tak często
lub bardziej fizycznie. Wezcie 2 sznurki
zadawanych przez ludzi. Dodatkowo jest
(mogą być takie, na których suszysz
to dla mnie wa\ny krok do przodu.
czasami majtki), rozłó\ na ziemi, zrób to
Obecnie jestem na etapie Sprawdzania i
tak, byś wyraznie wiedział, gdzie jest
budowania wartości partnerskich. Ja
Twoja przeszłość (od Twoich narodzin do
uczyłem się tego długo, Ty masz szansę
teraz), zaznacz miejsce gdzie jesteś
zrobić to znacznie szybciej i łatwiej
teraz, zaznacz miejsce kiedy się
ucząc się na moich błędach! Korzystaj z
spotkaliście. Teraz najwa\niejsze. Wejdz
tego.
silnie i mocno w stan, w którym będziesz
najbardziej przekonany, \e ów kawałek
Pozdrawiam
sznurka, to faktycznie Twoja linia czasu
Kacper Korzeniewski
(linia \ycia). Poczuj to najsilniej. Włącz
UniqueLifestyle.TV
muzykę, która jeszcze bardziej pozwoli
Ci wejść w odpowiedni stan. Teraz,
razem ze swoim partnerem zaplećcie
swoje linie czasu od momentu kiedy się
poznaliście lub od TERAZ jak chcecie.
Tym samym łączycie swoje linie czasu
(linie \ycia) na zawsze, tworząc jedną
wspólną, mocniejszą, grubszą, taką jak
chcecie. Pamiętaj, \e robisz to tylko
wtedy, gdy jesteście oboje pewni, \e ju\
teraz tego chcecie!
Wspólne Kierunki
Mając ju\ zawiązaną linię czasu, wiedząc
jednocześnie, \e od teraz jest ona waszą
wspólną, odpowiedzcie sobie na szereg
pytań.
Jaki jest Wasz wspólny kierunek?
Co takiego chcecie wspólnie osiągnąć?
Ile ju\ osiągnęliście i z czego jesteście
dumni?
NLP Magazine numer 5 (12 pazdziernika 2007)
www.nlpmagazine.pl
14
NLP W PRAKTYCE::..
Sztuka zadawania mądrych pytań
druga część kursu
Jakub Wozniak powiem Zwierzę pogryzło Zenka ,
mo\esz w głowie zobaczyć psa, a ja
miałem na myśli np. rysia.
Dziś omawiamy pierwszą część
metamodelu usunięcia. Wtedy poszedł tam i zrobił to, co musiał
zrobić . Jakie informacje niesie ze sobą
śyjąc, zapisujesz w swojej głowie to zdanie? Prawie \adne. Kto poszedł?
obrazy, dzwięki i odczucia cielesne. Gdzie poszedł? Co zrobił?
Jednak nie wszystkie. Pamiętasz niektóre
rzeczy, większość z nich usuwasz. Często ludzie u\ywają niedookreślonych
Prawdopodobnie nie pamiętasz, jakie rzeczowników: Coś sprawia, \e czuję się
skarpetki miałeś tydzień temu na zle . Co dokładnie? W trawie le\ał
nogach, ani co jadłeś dwa dni temu na przedmiot Co to był za przedmiot?
śniadanie. Bo i po co miałbyś to Przyjechał nowym autem Co to było
pamiętać? dokładnie za auto? Kupił sobie nowy
sprzęt Co to był za sprzęt?
To są właśnie usunięcia. Są przydatne,
gdy wyrzucasz ze swojej głowy Strona bierna te\ mo\e dokonywać
nieu\yteczne rzeczy. Czasem jednak ktoś usunięć: Autostrada została zbudowana
mo\e nawykowo usuwać rzeczy, które są w 2004 roku . Kto ją zbudował?
przydatne. Jeśli ktoś będzie przez pół
roku wyrzucał ból kręgosłupa mo\e to Niedookreślone rzeczowniki
skończyć się zle. Ból jest bowiem odzyskujemy, pytając Co dokładnie?
sygnałem, \e musisz coś zmienić w lub Kto dokładnie? .
swoim zachowaniu. Ignorując ten sygnał
być mo\e pozbywasz się jakiejś 2. Niedookreślone czasowniki
przydatnej informacji.
Pewne czasowniki są dookreślone, np.
Usunięcia znajdują swoje odbicie w skakać. Gdy mówię, \e Zbigniew skakał
języku, którego ktoś u\ywa. Mamy pięć cały dzień mo\esz zbudować konkretny
rodzajów usunięć. Oto one. obraz tego doświadczenia. Je\eli jednak
u\yję niedookreślonego czasownika
1. Niedookreślone rzeczowniki Zbigniew cały dzień dobrze się bawił
ja i Ty mo\emy mieć zupełnie ró\ne
Niedookreślone rzeczowniki to wszystkie halucynacje.
te rzeczowniki, które są na tyle
nieprecyzyjne, \e odbiorca mo\e wstawić Alicja bardzo mi pomogła w jaki
pod nie dowolny obraz. Gdy powiem Ci sposób? Zapamiętaj to jak mam to
On przyszedł , mo\esz w wyobrazni zrobić? Skrzywdził mnie jak
wstawić dowolnego mę\czyznę. Czy ten, dokładnie to zrobił?
którego wstawiłeś, będzie tym samym, o
którym ja myślę? Niekoniecznie. Gdy
NLP Magazine numer 5 (12 pazdziernika 2007)
www.nlpmagazine.pl
15
Niedookreślone czasowniki odzyskujemy Mo\emy te\ spytać o kryteria, na bazie
za pomocą pytania: W jaki sposób? . których został ten osąd wydany: Na
jakiej podstawie oceniasz się jako
3. Porównania beznadziejnego? Na bazie jakich
kryteriów?
Nasz umysł ma tą właściwość, \e
uwielbia nieustannie porównywać coś z Ten samochód jest cudowny! kto tak
czymś. Naturalnie odbija się to w naszej powiedział i na jakiej podstawie?
mowie u\ywamy stopniowania
przymiotników. Sądy wyjaśniamy, pytając: Kto wydaje
taki osąd i na jakiej podstawie? .
Eustachy jest lepszy z matematyki
brzmi dumnie. Jednak w porównaniu z 5. Nominalizacje
kim jest on lepszy? Ze swoimi kolegami z
klasy, którzy myślą, \e 2 + 2 = 38. Jest Nominalizacje nazywane są smokami
łatwo być lepszym od nich. metamodelu zjadają tyle informacji,
\e a\ trudno to sobie wyobrazić. Czym
Klemens jest niskim człowiekiem one są?
jednak w porównaniu z kim jest on niski.
Gdyby Klemens był ostatnim człowiekiem Nominalizacja to rzeczownik,
na ziemi, nie wiedziałby, czy jest niski oznaczający proces, utworzony od
czy wysoki. Klemens mo\e okazać się niedookreślonego czasownika. Od innych
niski w porównaniu z ludzmi chorymi na rzeczowników ró\ni się tym, \e nie
gigantyzm. mo\na go zarejestrować \adnym ze
zmysłów: nie mo\na go zobaczyć,
Jestem bogaty w porównaniu z kim? usłyszeć, poczuć, posmakować ani
Je\eli jesteś bogaty w porównaniu z powąchać. Np. polityka, edukacja,
\ulem na ulicy, to nie jest to wysoki związek, wolność, braterstwo, umysł,
standard. Wystarczy mieć 100 złotych i logika itd.
w porównaniu z nim jesteś
niewyobra\alnie bogaty. Jednak w Nominalizacje sprawiają czasem kłopot,
porównaniu z Billem Gatesem wypadasz gdy\ tak naprawdę ka\dy człowiek
słabo. rozumie pod tymi etykietami co innego.
Ka\dy tworzył swoje związki, ka\dy czuje
Jestem beznadziejny& w porównaniu z się wolny na ró\ne sposoby. Trudno
supermanem! Bo nie umiem latać! . zakładać, \e słowo relaks dla ka\dego
będzie oznaczać dokładnie tę samą
Element, z którym dokonane zostało czynność (o której teraz pomyślałeś& ).
porównanie, odzyskujemy za pomocą
pytania: W porównaniu z kim lub czym Niedawno byłem na pewnym spotkaniu
dokładnie? . na temat buddyzmu. W pewnym
momencie rozpoczęła się dyskusja o
4. Sądy filozofii. Pewna pani spytała
prowadzącego: Czy sądzi pan, \e
Sądy wydajemy nieustannie. Oceniamy jasność umysłu sprawia, i\ wyzbywamy
ludzi, produkty, filmy, ksią\ki, rozmowę, się lęków? . A on na to: Oczywiście,
siebie itd. Najczęściej robimy to bowiem olbrzymi wpływ oświecenia
intuicyjnie, nawykowo i automatycznie. umysłu sprawia, \e oczyszczenie się z
zakłóceń naszej mentalności jest
Ktoś mówi: Jestem taki beznadziejny . oczywistością . A ona zaczęła
To osąd i to na dodatek niezbyt miły. Jak przytakiwać: Tak, tak, ma pan rację .
dotrzeć do jego zródła? Co to znaczy? Dokładnie nic.
Mo\emy spytać o autora osądu: Kto Mam słabą pamięć . Jesteś bystry,
powiedział, \e jesteś beznadziejny? widzisz nominalizację pamięć . Wiesz,
Według kogo jesteś beznadziejny? \e w rzeczywistości chodzi o proces
zapamiętywania. Pytasz: W jaki sposób
NLP Magazine numer 5 (12 pazdziernika 2007)
www.nlpmagazine.pl
16
zapamiętujesz, \e Ci się nie udaje? lub Jakie usunięcia tutaj widzisz? Jakie
Jakich informacji nie mo\esz pytania mo\esz zadać?
zapamiętać? .
Niedookreślone rzeczowniki: Gdzie
Denerwuje mnie ta sytuacja. Co to za dokładnie to było? Kim był ten człowiek?
sytuacja? Kto bierze w niej udział? W jaki Niedookreślone czasowniki: W jaki
sposób? sposób się wplątał?
Porównania: W porównaniu z czym
Edukacja stoi na bardzo niskim tarapaty były niemiłe?
poziomie . Kto edukuje kogo i w jaki Sądy: Dla kogo były one niemiłe i na
sposób? Gdzie i kiedy? Dlaczego to robi i jakiej podstawie to stwierdzono?
w jakim celu? Co dokładnie robi? Nominalizacje: Co oznaczają słowo
tarapaty ? Kto bierze w tym udział i w
Gdy masz do czynienia z nominalizacją, jaki sposób?
mo\esz zadać ró\ne pytania:
Lista zdań:
1) Pytania dotyczące kontekstu: Gdzie i 1) Ta technika słu\y do poprawy jakości
kiedy to się dzieje? Twojego \ycia.
2) Pytania dotyczące procesu: Jak to się 2) Ten człowiek doprowadza mnie do
dzieje? ostateczności.
3) Pytania dotyczące przekonań: 3) Styl autora charakteryzuje się du\ym
Dlaczego to się dzieje? W jakim celu? natę\eniem porównań i wysoką
4) Pytania dotyczące podmiotu: Kto to jasnością opisów.
robi? 4) Niebawem przekonasz się, jak to
urządzenie podwy\szy poziom Twoich
To były usunięcia. Zadawanie tych zarobków.
dociekliwych pytań pomo\e Ci odnalezć 5) Jutro przechodzę na cudowną dietę.
brakujące elementy informacji ze świata 6) Ksią\kę tą oceniam na 5+.
Twojego rozmówcy. Zadawaj je mądrze i 7) Film był strasznie długi i nudny.
pozyskuj tylko te informacje, które Cię 8) Gdy się przyjrzysz, zauwa\ysz tam
interesują. Nie musisz wiedzieć więcej okazji.
wszystkiego. Odzyskuj z wypowiedzi 9) W tym domu rządziły przemoc i
tylko te wiadomości, które w jakiś okrucieństwo.
sposób pomogą Ci osiągnąć ustalone 10) Jutro zapowiada się ładny dzień.
cele. Pytania zadawaj nie złośliwie i
natarczywie (co często robią Za miesiąc omawiamy generalizacje!
początkujący), lecz z ciekawością i
dociekliwością. Popracuj nad Jakub Wozniak
odpowiednim tonem, z jakim będziesz je
zadawał. Opracuj łagodny front, np.
zamiast pytać: Kto powiedział, \e ten
film jest fajny? , mo\esz nieco łagodniej
powiedzieć: Ciekawi mnie, kto ocenił
ten film jako fajny .
A teraz czas na ćwiczenia!
Poni\ej znajduje się lista zdań. Znajdz w
nich jak najwięcej usunięć i zadaj
odpowiednie pytania. Po kolei najpierw
rozpracuj niedookreślone rzeczowniki,
potem czasowniki, potem porównania,
sądy i nominalizacje.
Np. Gdzieś w okolicy pewien człowiek
wplątał się w bardzo niemiłe tarapaty .
NLP Magazine numer 5 (12 pazdziernika 2007)
www.nlpmagazine.pl
17
NLP W PRAKTYCE::..
GestMOCY
Jakub Wozniak Daj sobie chwilę i poczuj się tak, jakbyś
faktycznie miał 10 milionów na koncie.
Sprawdz jakie to niezwykłe uczucie. Gdy
Potęgi i przydatności tej techniki trudno
ju\ poczujesz się naprawdę doskonale w
nie docenić. Przywraca ona równowagę, związku z tą myślą u\yj gestu mocy,
dobry stan emocjonalny, sprawia, \e który sobie wybrałeś wcześniej.
podejmujesz lepsze decyzje. Jeśli zdarza Stworzysz tzw. kotwicę (lub inaczej
Ci się czasem stresować, miewać neuroasocjację), czyli skojarzenie
niechciane nastroje koniecznie sprawdz pomiędzy poczuciem, \e masz na koncie
ją ju\ dziś. 10 milionów złotych a gestem mocy.
Ilekroć potem odpalisz gest mocy,
1. Odnajdywanie dobrego gestu poczujesz się tak wspaniale, jakbyś miał
Gesty są kotwicami odpalającymi ró\ne 10 milionów.
uczucia. Gdy poka\esz komuś na ulicy Zadawaj sobie kolejne pytania wg
fakiju , zobacz, jak drastycznie zmieni struktury, którą ju\ znasz:
się jego stan emocjonalny. Ta technika Jak wspaniale czułbym się teraz, gdybym
bazuje właśnie na tym tyle, \e miał absolutną pewność, \e w tej chwili&
będziemy odpalać dobre emocje i to u " jestem najbardziej seksownym
siebie. człowiekiem na świecie?
Proponuję Ci wybrać jakiś gest, który " wyglądam świetnie i tryskam
będzie przywoływał dobre emocje. Niech zdrowiem?
to będzie coś charakterystycznego na " uprawiam seks z najcudowniejszą
tyle, abyś nie u\ywał tego gestu przez kobietą/ najcudowniejszym facetem
przypadek w codziennych sytuacjach. na świecie?
Niech to będzie te\ coś dyskretnego, byś " cały Wszechświat mi sprzyja we
nie musiał np. stawać na głowie, by wszystkim, co robię?
lepiej się poczuć przed wystąpieniem " jestem mocno zakochany po uszy?
publicznym. Wybierz sobie np. złączenie " roznosi mnie tak wielka energia, \e
kciuka z palcem serdecznym. To będzie mógłbym oświetlić cały Nowy Jork
Twój gest mocy. przez rok?
" wszystkie moje najskrytsze marzenia
2. Pytania poprawiające nastrój się spełniły?
Znajdz sobie wolną chwilę, wyłącz " jestem Bogiem i mogę absolutnie
telefony, zamknij drzwi, puść jakąś fajną wszystko?
muzyczkę w tle. Zrób kilka głębszych " miał świadomość, \e świat jest
wdechów, by lepiej się dotlenić. Rozluznij zniewalająco pięknym miejscem?
mięśnie, zrelaksuj się. Ka\de pytanie zadawaj sobie niskim,
Teraz, spokojnym, powolnym i niskim powolnym i namiętnym tonem głosu. Daj
głosem, zacznij zadawać sobie pytania sobie chwilę, by nacieszyć się uczuciem,
(w myślach lub na głos): Jak wspaniale które się pojawia, a następnie odpalaj
czułbym się teraz, gdybym miał gest mocy.
absolutną pewność, \e w tej chwili& i
wstaw opis stanu, który decydujesz się 3. Rzutowanie w przyszłość
osiągnąć. Pomyśl, kiedy mo\e zdarzyć się
Np. Jak wspaniale czułbym się teraz, najbli\sza okazja, by odpalić gest mocy.
gdybym miał absolutną pewność, \e w Czy będzie to jakieś stresujące
tej chwili mam na koncie 10 milionów spotkanie? A mo\e moment, w którym
złotych? złapiesz się na tym, \e się zamartwiasz?
NLP Magazine numer 5 (12 pazdziernika 2007)
www.nlpmagazine.pl
18
Gest mocy to potę\na technika. Aby by tworzył jeszcze bardziej
jeszcze pełniej z niej skorzystać, pozwól, ekscytujące mo\liwości. Np. Jak
\e dam Ci kilka rad: wspaniale czułbym się teraz, gdybym
miał pewność, \e w tej chwili mam
" Gdybyśmy wszyscy ciągle pokazywali 10 silnych orgazmów jednocześnie i
sobie fakiju , straciłoby ono swoją uśmiecham się od ucha do ucha? To
moc. Spowszedniałoby i nie budziło pytanie robi silną kinestetykę, nie
emocji. Dlatego nie odpalaj gestu sądzisz?
mocy częściej ni\ 2-3 razy dziennie.
Jeśli jednak potrzebujesz odpalać Jeśli wzmacnianie gestu będzie Twoim
gest częściej stwórz jeszcze jeden codziennym rytuałem, za 2 tygodnie od
gest, inny. tej chwili Twoje \ycie wygląda zupełnie
" Codziennie, rano lub przed snem, inaczej.
wzmacniaj gest mocy, zadając sobie
nowe, jeszcze bardziej ekscytujące Jakub Wozniak
pytania. Baw się i poproś swój umysł,
"Najsłynniejsze twierdzenia NLP"
codziennie na Twoją komórkę
Dzięki kursowi "Najsłynniejsze twierdzenia NLP" mo\esz wyraznie i odczuwalnie
poprawić jakość swojego \ycia w bardzo krótkim czasie. Co więcej - nie musisz mieć
\adnego pojęcia o NLP, by w pełni skorzystać z praktycznej wiedzy, jaką Ci
oferujemy.
Jakie korzyści odnosisz dzięki 30-dniowemu kursowi "Najsłynniejsze
twierdzenia NLP"?
Codziennie, przez 30 najbli\szych dni, między godziną 9:00 a 12:00, będziesz
dostawał SMSa z kolejnym praktycznym twierdzeniem NLP, które będziesz mógł
zastosować od razu w swoim \yciu. Myśl i zachowuj się zgodnie z nim, a jakość
Twojego \ycia dostrzegalnie podniesie się w bardzo krótkim czasie.
" Przez kolejne 30 dni poznasz wszystkie słynne twierdzenia NLP, które pozytywnie
odmieniły \ycie tysiącom ludzi na całym świecie
" Dzięki nim spojrzysz na siebie, innych ludzi i na otaczający Cię świat w nowy,
bardziej konstruktywny sposób
" Zaczniesz po prostu działać skuteczniej - bez względu na to, kim jesteś i czym się
zajmujesz
" Odkryjesz, jak to mo\liwe, \e błędy nie istnieją
" Poznasz przekonania genialnych komunikatorów i terapeutów, takich jak Milton
Erickson czy Virginia Satir
" Okryjesz prawdziwe intencje swoich rozmówców, co pozwoli Ci lepiej się z nimi
dogadywać
Twoja inwestycja wynosi dokładnie 10,98zł - co oznacza, \e kurs kosztuje Cię
zaledwie... 37 groszy dziennie!
Aby aktywować 30-dniowy kurs SMS pt.
"30 najwa\niejszych przekonań geniuszy"
wyślij SMS o treści NJ.nlp1
pod numer 79068
CENA: 10,98zł (9zł+22%VAT)
Usługa działa tylko w sieciach Orange, Plus i Era.
Serwis obsługuje AllPay zobacz regulamin.
Zobacz te\ inne kursy (30 przekonań geniuszy, Inteligencja Finansowa itd.)
NLP Magazine numer 5 (12 pazdziernika 2007)
www.smscoaching.com
www.nlpmagazine.pl
19
BIZNES, MARKETING, FQ::..
Dlaczego jeszcze
Dlaczego jeszcze
nie jesteś bogaty?
nie jesteś bogaty?
Maciej Wieczorek \e rząd spowodował ogromne
bezrobocie, \e ZUS nie pozwala na
zało\enie własnej firmy, \e w Polsce nie
Mam dla Ciebie wiadomość, która jest
mo\na godnie \yć. Ale to tylko i
jednocześnie dobrą i złą wiadomością. wyłącznie ich przekonania.
Złą, bo zrozumiesz, \e nie mo\esz
przerzucić winy za swoje niepowodzenia Zrób sobie mały eksperyment: wyjdz na
na kogokolwiek lub cokolwiek innego. ulicę swojego miasta i rozejrzyj się po
Dobrą, bo będziesz mógł wreszcie zacząć samochodach. Sprawdz marki i pomyśl,
działać skutecznie, szybko i sprawnie. Tą ile dane auto kosztuje. I gdy tak
wiadomością jest prosty fakt, \e to, w przejdziesz kilka przecznic, zastanów się
jakiej sytuacji się teraz znajdujesz jest jeszcze raz: czy na pewno w Polsce jest
efektem Twoich własnych działań i bieda? Widzisz, bieda dotyka jednych, a
Twoich własnych przekonań. Nie innych omija, i być mo\e to, do której
szczęścia, nie przypadku, nie zrządzenia grupy nale\ymy zale\y od nas, a nie od
lub uśmiechu losu - to, jak wygląda samej biedy? Jakby to było, gdyby
Twoje \ycie, to, gdzie pracujesz i ile Ci okazało się, \e jeśli tylko chcesz i
płacą - to wszystko zale\y od Ciebie. zaczniesz działać, to mo\esz osiągnąć
wszystko, co sobie wymarzyłeś i zarobić
Niektórzy ludzie twierdzą jeszcze, \e nie godnie nawet w tak podobno biednym
ma pracy. Ja jednak pamiętam, \e nigdy kraju jak Polska. Piszę: "podobno
nie miałem najmniejszych problemów ze biednym", bo nie wiem czy wiesz, ale
zdobyciem pracy. Nie zawsze zarabiałem mieszkając w Polsce nale\ysz do 20%
tyle, ile bym sobie wymarzył, ale zawsze, najzamo\niejszych ludzi na świecie. No
gdy chciałem, praca się znajdowała. Albo ale có\ - społeczeństwo ka\e narzekać,
mo\e słuszniej powiedzieć: Ja ją to narzekamy...
znajdywałem. Znam wiele takich osób,
które uwa\ają, \e cię\ko jest zdobyć Jest jednak lepsza opcja ni\ narzekanie.
pracę, \e nie ma jak zarobić, chyba \e Mo\esz po prostu rozejrzeć się i
wyje\d\ając do Irlandii... Narzekają one, zastanowić nad tym, co mo\esz zrobić,
NLP Magazine numer 5 (12 pazdziernika 2007)
www.nlpmagazine.pl
20
aby pracować i zarabiać. Mo\esz usprawiedliwić to, \e nie podchodzi,
zatrudnić się w jakiejś firmie lub która ma zasłonić, to, \e tak naprawdę
otworzyć swoją. Pamiętam, jak kiedyś gość umierał ze strachu.
rozmawiało ze sobą dwóch moich Dokładnie ta sama opcja tyczy się pracy,
kolegów. Jeden mówił, \e jest straszny rozwoju, zakładania własnej firmy.
problem z dostaniem pracy, \e nigdzie
go nie chcą. Na to ten drugi zapytał, go Excuse'y pojawiają się bardzo często.
do ilu firm wysłał CV, a ten odpowiedział, Wynika to z czegoś, co znakomita
\e do czterech... Usłyszawszy to, jego psycholo\ka, Virginia Satir, określiła jako
rozmówca zaczął się śmiać, mówiąc, \e najbardziej podstawowy lęk ludzkości. A
on nigdy nie miał najmniejszego jest nim lęk przed nieznanym. Zawsze,
problemu ze zdobyciem pracy. To gdy robimy coś, czego nie robiliśmy
dlatego, \e gdy zwalniał się z jednej wcześniej, mamy pewne obawy.
firmy, wysyłał CV do 150 kolejnych, a Obawiamy się zamówić w restauracji
nie do czterech... Ale có\, niektórzy carpaccio, bo nie wiemy, co to jest
sądzą, \e łatwiej wysłać do 4 i mieć (swoją drogą, w wypadku carpaccio jest
pózniej "usprawiedliwienie", \e się nie to słuszna obawa, bo danie jest
ma pracy i nie zarabia się porządnej ohydne;), obawiamy się wyje\d\ając do
sumki. Tunezji, bo nie wiemy, jaka jest tam
kultura, co tam mo\e nas spotkać,
Pamiętam, jak jakiś czas temu na obawiamy się nowego miejsca pracy, bo
konferencji biznesowej wygłaszałem będą tam nowe obowiązki, obawiamy się
wykład na temat tego, \e zarabianie zarabiać 5 tysięcy miesięcznie, bo nigdy
du\ych pieniędzy jest równie proste jak tego nie robiliśmy i kto wie, co z tego
zarabianie małych - kwestia jest tylko i mo\e wyniknąć...
wyłącznie tego, na co się nastawiasz.
Opowiadałem wtedy pewną historię z Obawy są naturalne - ka\dy z nas je ma.
mojego \ycia, gdzie byłem zmuszony Ale nie ka\dy się przez nie poddaje, nie
zarobić 6 tysięcy złotych w ciągu 2 ka\dy rezygnuje z poznawania na ulicy
tygodni, co było dla mnie horrendalną nowych osób, szukania pracy, w której
sumą. Ale jednak jakimś cudem, gdy zarobi kilka tysięcy czy z zało\enia
zacząłem myśleć, jak to mogę zrobić, a własnej działalności. Tamten gość, który
następnie działać i realizować plan (bez zaczepił mnie po konferencji, miał obawy
rezygnacji po 4 nieudanych próbach, przed zarabianiem 6 tysięcy w 2
tylko podejmując wtedy 150 kolejnych), tygodnie, wolał więc znalezć wymówkę,
okazało się, \e zdobycie takiej sumy jest dlaczego by tego nie zrobić. Ktoś kiedyś
mo\liwe. powiedział mądre zdanie: Kto nie chce,
szuka powodu, kto chce, szuka sposobu.
Po konferencji podszedł do mnie jeden Pytanie dla Ciebie więc brzmi: Czy
chłopak i mówi do mnie, \e chcesz znalezć powód, dlaczego coś w
zaimponowało mu to, \e tak się Twoim \yciu jeszcze nie wygląda tak, jak
zabrałem do działania i dokonałem chcesz, czy mo\e chcesz znalezć sposób,
"niemo\liwego". Odpowiedziałem mu: aby tak wyglądać zaczęło?
"Ty te\ tak mo\esz". A on na to: "Nie no,
bo teraz jestem studentem, więc na I gdy wybierzesz mądrze, rzeczy zaczną
pewno tyle nie zarobię..." Tylko, \e ja, się zmieniać, bo będziesz mieć inne
gdy zarobiłem 6 tysięcy w dwa tygodnie, podejście. Nieraz przed jakimś
te\ byłem studentem... szkoleniem, które mam poprowadzić w
Katowicach, pisze do mnie osoba z
Jest coś takiego, co nazywamy z Warszawy, czy będzie za jakiś czas to
angielskiego excuse'm. Excuse to samo szkolenie w stolicy, bo za daleko,
wymówka. Gdy facet idzie ulicą i widzi \eby dojechać na Śląsk. 2 godziny i 40
fajną dziewczynę, ale mówi sobie w minut drogi, marne 300 kilometrów to
głowie, \e nie pójdzie zapytać jej o dla tej osoby za daleko... Jednocześnie
numer telefonu, bo na pewno się jej nie na to samo szkolenie przyje\d\ają ludzie
spodoba, albo na pewno jest zajęta, to ze Szczecina i z Białegostoku, którzy
właśnie jest excuse. Wymówka, która ma nieraz jadą pociągiem po 8 godzin, aby
NLP Magazine numer 5 (12 pazdziernika 2007)
www.nlpmagazine.pl
21
tylko móc uczestniczyć. Ci drudzy to wyjdzie? czy to się sprzeda?) - zaczęła
zwycięzcy, właśnie tacy ludzie osiągają działać.
sukces. Oni szukają sposobu na to, jak
wziąć udział w szkoleniu, które sobie Pewien mądry człowiek powiedział
wymarzyli. Ci pierwsi znalezli sobie kiedyś: "Kto się waha, czeka, czeka,
powód, \eby tego nie zrobić. czeka i... traci...". Więc nie czekaj na łut
szczęścia ani na okazję. Okazja cały czas
I mniejsza o sytuację, gdy chodzi o czeka na Ciebie. Wybierz, czy chcesz
jedne szkolenie. Gorzej, jeśli chodzi o szukać wymówek, czy sposobów. I gdy
całe \ycie. Bo wierz mi, \e niektórzy wybierzesz mądrze, to działaj mimo
przez całe lata zajmują się szukaniem obaw, a za jakiś czas zdziwisz się, gdy
excuse'ów, dlaczego by nie zacząć zobaczysz efekty. Bo będą, i to ogromne.
pracować w du\ej firmie lub nie zało\yć
własnej i za jakiś czas nie zarabiać kilku W Totalizatorze Sportowym mówią:
tysięcy miesięcznie. Bo są studentami, "śeby wygrać, trzeba grać". Dobra
bo są niekompetentni, bo będą musieli wiadomość jest taka, \e w \yciu masz
daleko jechać, bo na pewno nikt ich nie stuprocentową szansę na osiągnięcie
zechce... Inni znów cały czas zajmują się dobrobytu i zdobycie dokładnie takiej
szukaniem sposobów na osiągnięcie pracy, jakiej chcesz - gdy tylko będziesz
sukcesu. I znajdują. Bo pracodawcy dą\ył do celu i pokonywał wszystkie
chętnie zatrudniają studentów, na przeciwności, które na pewno będą się
których są przecie\ dodatkowe ulgi, bo pojawiały na Twojej drodze do sukcesu.
ka\de kompetencje mo\na zdobyć, bo Zagraj więc w \ycie, zamiast w
wszędzie da się dojechać i znalezć totolotka...
nocleg, bo chcą sprawdzić w praktyce,
czy ich zechcą tutaj czy gdzieś indziej. Maciej Wieczorek
Kiedyś mogliśmy przeczytać w Maciek jest "Wyjątkowym Nauczycielem"
internecie, \e w USA furorę zrobiła certyfikowanym przez Mateusza
ksią\ka "O czym myślą mę\czyzni, kiedy Grzesiaka. Poza tym prowadzi Kluby NLP
nie myślą o seksie?", która to w środku w Katowicach (www.nlpkatowice.pl) i we
jest zupełnie pusta;) Ka\dy kupował ją Wrocławiu (www.nlpwroclaw.pl). Tworzy
na prezent i jako fajny upominek. I Polskie Forum Rozwojowe
większość z nas czytała i mówiła "Niezły (www.forumrozwojowe.pl). Jest równie\
pomysł", a jedna osoba przeczytała i zało\ycielem Centrum Szkoleniowego
powiedziała: "Ok, zrobimy to w Polsce". I Infinite Mind (www.infinitemind.pl),
ta osoba jest dzisiaj, delikatnie mówiąc, gdzie prowadzi szkolenia z zakresu
ustawiona na całe \ycie. Nie dlatego, \e pokonywania nieśmiałości, uwodzenia i
los się do niej uśmiechnął, nie dlatego, szybkiej nauki.
\e wygrała na loterii, nie dlatego, \e
odziedziczyła w spadku, ani dlatego, \e
nie była studentką... Tylko i wyłącznie
dlatego, \e - mimo obaw (czy to
NLP Magazine numer 5 (12 pazdziernika 2007)
www.nlpmagazine.pl
22
PRZEKONANIE MIESICA::..
W niniejszym dziale prezentujemy przekonania, którymi kierowali się w \yciu
wybitni ludzie. Nie wiemy, czy są one prawdą, czy nie, gdy\ nie sposób tego
sprawdzić. To jednak nieistotne. Aby Twoje \ycie było lepsze do zaraz, wez
sobie poni\sze przekonanie do serca i od dziś myśl oraz zachowuj się tak, jakby
było ono prawdą dla Ciebie a niesamowite zmiany prawdopodobnie
zobaczysz, usłyszysz i poczujesz bardzo szybko. Przekonanie na dziś:
Błędy i pora\ki nie istnieją są tylko rezultaty
Twojego zachowania, których w danej chwili nie
chcesz.
Kiedyś Tomasz Edison powiedział: które nie są przez Ciebie po\ądane,
Zawsze, gdy kolejny prototyp \arówki dostrzegasz niezgodność pomiędzy
okazywał się wadliwy, powtarzałem sobie stanem obecnym a po\ądanym i
nie poniosłem pora\ki. Odkryłem tylko sprawiasz, \e Twój umysł nadal pracuje,
kolejny sposób na niewynalezienie tworząc nowe rozwiązania i proponując
\arówki! . Genialne. Ci nowe drogi do wyznaczonego celu.
Rozwijasz się. Dostarczasz sobie nowych
Mówi się, \e ludzie popełniają błędy i mo\liwości.
odnoszą pora\ki. Robią coś i okazuje się,
\e spowodowali coś, czego nie chcieli. Jeśli wyeliminujesz ze swojego słownika
Słowo błąd i pora\ka wprowadza słowa błąd oraz pora\ka , zamiast
niepotrzebne uczucie bycia kimś koncentrować się na tym, czego nie
wadliwym, kimś niedoskonałym, czasem osiągnąłeś, skupisz się na tym, co tak
generuje poczucie winy lub wstyd. Oba naprawdę dostajesz w odpowiedzi na
słowa są te\ kotwicą na nieprzyjemne Twoje poczynania. A następnie zaczniesz
stany. Nikt przecie\ nie lubi, gdy wytyka zastanawiać się, jak wykorzystać to, co
się nam błędy i wylicza pora\ki . Nie dostałeś, by osiągnąć to, co chcesz.
działasz najlepiej, jeśli uwa\asz, \e
popełniasz błędy i ponosisz klęski. Dzieci wiedzą to podświadomie. Dzieci
nie boją się, \e ktoś będzie im potem
W szkole całe lata warunkują Cię na wytykał niepowodzenia i \e zrobiły jakiś
postrzeganie błędów i niepowodzeń. Na błąd. Nie wiedzą, co to znaczy. Robią to,
czerwono podkreślają błędy w co uznają za słuszne, bawią się
wypracowaniach (chyba \ebyś je lepiej rzeczywistością i otrzymują rezultaty,
zapamiętał) i obni\ają Ci ocenę, ale nie zdobywając cenne doświadczenie.
podwy\szają jej, gdy napiszesz coś Dlatego te\ dziecko uczy się języka w
poprawnie. Có\ za nieudolne podejście kilka lat, a potem, jako dorosły, przez
do sprawy. dziesięć lat trudno mu się nauczyć
choćby podstaw innego języka.
Jest na to rada. Etykietę błąd /
pora\ka zmień na niepo\ądany Kieruj się powy\szym przekonaniem, a
rezultat mojego zachowania . niebawem zauwa\ysz, \e jakość Twojego
\ycia diametralnie się poprawi. Twoja
Gdybyś zawsze i wszędzie dostawał skuteczność w ka\dej dziedzinie
dokładnie to, co zamierzałeś, nigdy wzrośnie, uruchomisz swoje
niczego nowego byś się nie nauczył. podświadomie zasoby i znajdziesz siły,
Cokolwiek byś zrobił osiągnąłbyś ka\dy by poradzić sobie z ka\dym wyzwaniem.
swój cel. Ale niczego nowego byś się nie Od dziś przecie\ nie popełniasz ju\
dowiedział. błędów, lecz uczysz się, nie osiągając
tego, co chcesz.
Otrzymując coś innego ni\ to, co chcesz
dostać, uczysz się. Otrzymując rezultaty,
NLP Magazine numer 5 (12 pazdziernika 2007)
www.nlpmagazine.pl
23
INNE::..
Ciekawostki
Niski, męski głos
Gdy dostajemy od kogoś prezent,
czujemy się zobowiązani, by spłacić
Jak donosi Live Science, Zespół
dług wdzięczności. A nasza uległość
profesora Davida Feinberga z McMaster
rośnie.
University dowiódł, i\ mę\czyzni
posiadający niski głos, posiadają więcej
Komentarz: Z doświadczenia wiem jedno
potomstwa.
reguła ta działa, ale tylko wtedy, gdy
ten, kogo obdarowujesz, ma wra\enie,
Z kolei kobiety są uwa\ane za bardziej
\e robisz to bezinteresownie i nic nie
atrakcyjne, jeśli posiadają wysoki ton
będziesz chciał w zamian. Jeśli
głosu są bowiem postrzegane jako
zdekoduje Twoje niecne intencje, le\ysz.
młodsze.
Więc jeśli chcesz rozdawać ludziom
Jaki dasz wyrok?
prezenty rób to spontanicznie,
bezinteresownie i z przyjemnością
Manipulując zakresem odpowiedzi, którą
wynikającą z faktu obdarowywania
mogą dać ludzie, wpływa się na samą
innych.
odpowiedz.
Komu się przyglądamy
Tom Ostrom pytał dwie grupy ludzi, jaki
zaproponowaliby wyrok za popełnione
Osoby stanu wolnego częściej i dłu\ej
przestępstwo. Gdy powiedział, \e typowy
przyglądają się osobą płci przeciwnej. Z
wyrok za to przestępstwo to 1 rok do 5
kolei osoby pozostające w stałych
lat więzienia, kary były mniejsze, ni\ gdy
związkach, chętniej przyglądają się
podał, \e wyrok mo\e paść w granicach
osobnikom swojej płci.
1 rok 30 lat.
Odwzajemnij się
W eksperymencie Dennisa Regana,
ka\demu badanemu wręczano za darmo
butelkę coli. Gdy potem poproszono ich o
zakup losu sprzeda\ ich była znacznie
większa ni\ w przypadku grupy, gdzie
nie rozdawano butelek coli.
<�> Wesprzyj NLP Magazine! <�>
Ka\dy numer NLP Magazine jest bezpłatny. Co miesiąc dostarczamy setkom
Czytelników praktyczną, mądrą wiedzę, jak kierować swoim umysłem. Jeśli nasz
miesięcznik przypadł Ci do gustu mo\esz wesprzeć nas finansowo. Nie oczekujemy
wielkich sum. Przelew w wysokości kilku złotych nie wpłynie na Twoje finanse, ale
nam otrzymanie takiej kwoty od wielu Czytelników pozwoli rozwijać się, utrzymać
serwer czy domenę.
NLP Magazine
79 1140 2017 0000 4402 0501 7910
Do zobaczenia za miesiąc! www.nlpmagazine.pl
NLP Magazine numer 5 (12 pazdziernika 2007)
www.nlpmagazine.pl

Wyszukiwarka