| Konspekt lekcji ZGS (Piłka Nożna) | |||||
| Temat : Nauczanie taktyki ataku | |||||
| Michał Sikora | |||||
| Zadania : | AWF KRAKÓW | ||||
| U - | taktyka ataku | IV rok WF gr.M 2 | |||
| S - | koordynacja przestrzenna, szybkość | studia dzienne | |||
| W - | czołowe zespoły europejskie stosujące ofensywny styl gry | 18.09.2003 | |||
| Klasa : | IV LO | ||||
| Liczba ćwiczących : 15 | |||||
| Czas trwania : 90 min. | |||||
| Miejsce ćwiczeń : boisko szkolne | |||||
| Przybory i przyrządy : piłki nożne (5), pachołki, chorągiewki | |||||
| Część | Tok | Treść | Interpretacja | Uwagi | |
| toku | treści | ||||
| I cz. | Moment | Zbiórka , raport , powitanie , sprawdzenie | Dwuszereg | ||
| wstępna | organizacyjno | obecności , podanie zadań lekcji | |||
| 20 min. | porządkowy | ||||
| Zabawa lub | Podział na dwie drużyny, 5 bramek ustawionych | Środkowy pachołek | |||
| gra ożywiająca | w różnych miejscach na ograniczonym terenie. | to 2 pkt | |||
| Bramki zdobywa się podanie do współpartnera | |||||
| z drużyny przez linię bramki | |||||
| Gra na utrzymanie (2 zespoły) odebrać piłkę | |||||
| można jedynie wyznaczonemu swojemu | |||||
| partnerowi (każdy swojego 1 x 1) | |||||
| i gra na 3 dotknięcia | |||||
| Ćw. Rr | Krążenia rr do 2 pachołka do 3 przyspieszenie | Ćwiczenia w parach | |||
| z powrotem trucht | |||||
| Ćw. w pł. strz. | Do 2 pachołka co 3 krok skłon do podłoża do 3 | ||||
| w przód | pachołka przyspieszenie, powrót truchtem | ||||
| Ćw. nn | Do 2 pachołka skiping A do 3 pachołka skiping C | ||||
| powrót truchtem | |||||
| Ćw. tuł. w pł. | Do 2 pachołka krok odstawno dostawny do 3 | ||||
| czołowej | pachołka przyspieszenie, powrót truchtem | ||||
| Ćw. tuł. w pł. | Przy pierwszym pachołku 3 kołyski do 2 | ||||
| strz. w tył | pachołka szybki bieg do 3 bieg tyłem, | ||||
| powrót truchtem | |||||
| Ćw. mm | Przy pierwszym pachołku 3 scyzoryki do 2 | ||||
| brzucha | pachołka szybki bieg do 3 bieg tyłem, | ||||
| powrót truchtem | |||||
| Ćw. tuł. w pł. | Do 2 pachołka przekładanka do 2 przyspieszenie, | ||||
| złożonej | powrót truchtem | ||||
| Ćw. w | Przy 1 pachołku 5 pompek do 2 pachołka szybki | ||||
| podporach | bieg do 3 pachołka bieg tyłem, powrót truchtem | ||||
| Ćw. w | Do 2 pachołka co 3 krok odstawnodostawny | ||||
| podskokach | wyskok i zderzenie klatkami piersiowymi do 3 | ||||
| pachołka szybki bieg, powrót truchtem | |||||
| II cz. | Taktyka gry w | 1. Podania w trójkach z obiegnięciem i | Ćwiczeni w trójkach | ||
| główna I | ataku | podania po skosie | w szerz boiska | ||
| 30 min. | |||||
| 2. Ćwiczenia j.w. tylko z 1 obrońcą i | |||||
| strzał na bramkę | |||||
| 3. Obrońca stoi w okolicy bramki. Napastnicy w | |||||
| okolicy środka boiska podają piłkę górą do | |||||
| obrońcy ten oddaje piłkę napastnikom i stara się | |||||
| odebrać piłkę. Napastnicy mają za zadanie ograć | |||||
| obrońcę i oddać strzał na bramkę | |||||
| 4. Zawodnik 1 zaczyna bieg ze środka boiska, | Ćwiczenia w | ||||
| zawodnik szybkim biegiem z linii bocznej na | dwójkach | ||||
| wysokości środka boiska porusza się w skos w | |||||
| stronę bramki, zawodnik podaję piłkę | |||||
| zawodnikowi 2 i obiega go za plecami kierując | |||||
| się do narożnika boiska w tym czasie zawodnik | |||||
| 2 długim podaniem posyła piłkę w narożnik | |||||
| boiska (gdzie dobiega zawodnik 1), zawodnik 1 | |||||
| przyjmuje piłkę i dośrodkowywuje na pole karne | |||||
| gdzie zawodnik 2 oddaje strzał na bramkę | |||||
| 5. Zawodnicy stoją naprzeciw siebie, podanie | Gra na małe | ||||
| piłki od obrońcy do napastnika który staje się | bramki | ||||
| przejść obrońcę i strzelić na bramkę - po obu | |||||
| stronach boiska stoją następne osoby który | |||||
| natychmiast po wykonaniu ćwiczenia przez | |||||
| poprzednią parę wychodzą jako obrońca i | |||||
| napastnik. Można wykonywać to ćwiczenie w | |||||
| 3 równoległych parach. | |||||
| Gra szkolna | 1. Gra z 1 lub dwoma neutralnymi grającymi z tą | Gra na małe bramki | |||
| drużyną która posiada piłkę | podział na dwa | ||||
| zespoły | |||||
| 2. Bramka liczy się tylko wtedy gdy cała drużyna | Podział na dwie | ||||
| znajduje się na połowie przeciwnika | równe drużyny | ||||
| III cz. | Prerwa 5 min | ||||
| przerwa | |||||
| 5 min. | |||||
| IV cz. | Turniej 5-ek | 3 drużyny rywalizują w lidze - każdy gra z | Zwycięstwo 3 pkt | ||
| główna II | każdym mecz i rewanż | Remis 1 pkt | |||
| 30 min. | Porażka 0 pkt | ||||
| Każdy mecz trwa | |||||
| 4 min | |||||
| V cz. | Zakończenie | Zbiórka, podsumowanie lekcji, | W - czołowe zespoły | Dwuszereg | |
| końcowa | lekcji | pożegnanie | europejskie stosujące | ||
| 5 min. | ofensywny styl gry |