Grejprfruty są bardzo zdrowe. Uważane są za "spalacze tłuszczu" i zawierają dużo witaminy C. Pondto są niskokaloryczne i smaczne.
Dieta grejpfrutowa jest dla tych, które nie lubią liczyć kalorii. Ta dieta tego nie wymaga. Trzymając się określonego menu, schudniesz nawet 3 kg w ciągu tygodnia.
Diety nie powinno się stosować dłużej niż tydzień.
Śniadanie: Pół grejpfruta, czarna kawa lub herbata. Jeśli musisz słodzić, używaj słodzika zamiast cukru.
Lunch: Pół grejpfruta, dwa jaja na twardo, sałatka pomidorowa z sosem (Vinegar, cytryna, zioła) kromka chleba tostowego na ciepło, bez tłuszczu.
Obiad: Pół grejpfruta, 4-6 plasterków szynki z indyka. Pół główki zielonej sałaty z sosem (Vinegar, cytryna, zioła), kawa zbożowa lub herbata