Konczyna dolna masaz (1)

Masaż kończyny dolnej

Leżenie tyłem

PALCE:

Wykonujemy głaskanie i rozcieranie( chwyt-szczypczyk) wszystkich palców równocześnie/pojedyńczo po stronach grzbietowej i podeszwowej przy pomocy obu rąk obu rąk.

STRONA GRZBIETOWA STOPY:

Głaskanie– całą dłonią albo kciukami/opuszkami palców w pasmach.

Rozcieranie – ruchami okrężnymi opuszkami kciuków/palców w pasmach.

STAW SKOKOWY:

Głaskanie – z dołu do góry opuszkami palców między kostkami i z tył za kostkami oraz wokół kostek.

Rozcieranie – ruchami okrężnymi kciukami między kostkami, oraz opuszkami palców wokół kostek.

PODUDZIE STRONA PRZEDNIA:

Głaskanie – całą dłonią, grzebykami, opuszkami palców.

Rozcieranie – ruchami okrężnymi opuszkami palców obu rąk najpierw po jednej stronie, później po drugiej, albo całymi dłońmi równocześnie po obu stronach, grzebykami.

Ugniatanie – chwytem szczypcowym oburącz /na przemiennie, tylko po stronie bocznej.

Wibracja – labilna po stronie bocznej.

STAW KOLANOWY:

Głaskanie – całą dłonią, opuszkami palców dookoła stawu.

Rozcieranie – rzepki ruchami okrężnymi opuszkami kciuków dookoła

Rozcieranie – stron bocznych stawu opuszkami palców obu rąk równocześnie po obu stronach.

UDO, STRONA PRZEDNIA

Głaskanie – całą dłonią.

Rozcieranie – ruchami okrężnymi opuszkami palców obu rąk w kilku pasmach, albo całymi dłońmi, grzebykami.

Ugniatanie – chwytem szczypcowym oburącz/ na przemiennie w kilku pasmach, fala.

Oklepywanie – miotełkami, piąstkami, półpiąstkami albo karatowym, szponki.

Wibracja – labilna w kilku pasmach.

Roztrząsanie

Leżenie przodem

STRONA PODESZWOW STOPY:

Głaskanie – kłębikiem palca małego od palców do pięty, całą dłonią, opuszkami palców.

Rozcieranie – ruchami okrężnymi opuszkami 3 palców w kilku pasmach, całą dłonią, grzebykiem.

Ugniatanie –śruba, grzebykiem w formie przesuwania zygzakiem.

Ugniatanie – brzegu bocznego i przyśrodkowego stopy kciukami i wskazicielami równocześnie (na przemian) po obu stronach- szczypczyk.

Oklepywanie – opuszkami palców, szponkami.

ŚCIĘGNO ACHILLESA:

Głaskanie – kciukiem po grzbiecie ścięgna oraz kciukiem i wskazicielem albo dwoma kciukami po stronach bocznych.

Rozcieranie – ruchami okrężnymi jak wyżej.

Przełamywanie – kciukiem i wskazicielem wykonując ruchy rękami w stronę przeciwną.

Uciski- naprzemienne lub jednostajne

Oklepywanie – w formie siekania kłębikami palców małych.

ŁYDKA:

Głaskanie – całą dłonią, grzebykami.

Rozcieranie – ruchami okrężnymi opuszkami palców obu rąk w kilku pasmach, albo całymi dłońmi, grzebykami.

Ugniatanie – chwytem szczypcowym oburącz/ na przemiennie w kilku pasmach, fala.

Oklepywanie – miotełkami, piąstkami, półpiąstkami albo karatowym, szponki.

Wibracja – labilna w kilku pasmach.

Roztrząsanie

UDO, STRONA TYLNA

Głaskanie – całą dłonią.

Rozcieranie – ruchami okrężnymi opuszkami palców obu rąk w kilku pasmach, albo całymi dłońmi, grzebykami.

Ugniatanie – chwytem szczypcowym oburącz/ na przemiennie w kilku pasmach, fala.

Oklepywanie – miotełkami, piąstkami, półpiąstkami albo karatowym, szponki.

Wibracja – labilna w kilku pasmach.

Roztrząsanie

Leżenie bokiem na stronie niemasowanej

PASMO BIODROWO-LĘDŹWIOWE

Głaskanie- całą dłonią

Rozcieranie- całą dłonią, grzebykami

Ugniatanie- chwyt szczypcowy

POŚLADEK:

Masujemy w następujących kierunkach: od grzebienia biodrowego do kości krzyżowej szpary pośladkowej fałdu pośladkowego w kierunku krętarza większego kości udowej.

Głaskanie – całymi dłońmi.

Rozcieranie – ruchami okrężnymi opuszkami palców obu rąk, grzebykami.

Ugniatanie – chwytem szczypcowym obu rąk naprzemiennie.

Oklepywanie – w formie miotełek, karatowe

Wibracja – stabilna, przykładamy dłoń centralnie do pośladków

Roztrząsanie




Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
kończyna dolna, Masaż
Masaż, Masaz konczyna dolna, Masaż
masaż kończyna dolna, Fizjoterapia Zak
kończyna dolna klasyczny, KOSMETOLOGIA, Fizjoterapia i masaż
kończyna dolna, ewsnotatki, Juli masaże, MASAŻ KLASYCZNY, kl. opisy
Masaż Sportowy kończyna dolna, Sportowy
kończyna dolna- stawy, SZKOŁA- TECHNICY★ ############################, MASAŻ #######################
masaż kończyna dolna, Fizjoterapia Zak
Kończyna dolna
Traumatologia - kończyna dolna, traumatologia
kończyna dolna, czynnosci miesni konczymy dolnej, CZYNNOŚĆ MIĘŚNI KOŃCZYNY DOLNEJ
kończyna dolna, studia, anatomia, Semestr II, ukł krwionośny, TT
kończyna dolna, Mięśnie uda strona przednia, Mięśnie uda cz przednia
test lovetta, METODA LOVETTA kd, METODA LOVETTA-kończyna dolna
KOŃCZYNA DOLNA

więcej podobnych podstron