Strategia treningu wytrzymałościowego
Pracę wytrzymałościową można rozpoczynać z koniem co najmniej czteroletnim i w pełni zdrowym. Podczas pierwszego roku należy zbudować solidną podstawę treningami typu LSD (long, slow distance)*. Większość pracy powinna się odbywać przy zachowaniu tętna 100 - 140 uderzeń na minutę (udm). Należy zacząć od pracy co drugi dzień, przeplatając odcinki kłusa stępem. Jazdy powinny trwać ok. godziny (8 - 10 km). Ten typ łagodnej pracy zapewni wzrost kondycji konia i jednocześnie wystarczający odpoczynek.
Intensywność treningu zwiększamy poprzez wydłużanie dystansu, a nie zwiększanie prędkości. Docelowo w pierwszym roku treningu koń nie powinien przebiegać więcej niż 30 km tygodniowo. Kiedy koń jest już przyzwyczajony do określonego dystansu, można wydłużać odcinki kłusa lub/oraz dodawać fragmenty wolnego galopu (1 - 5 minut). Tętno może wzrastać do 170 udm podczas pokonywania łagodnych górek. Podczas zwiększania intensywności treningu nie należy wydłużać równocześnie dystansu. W pierwszych miesiącach pracy ważna jest umiejętność oceny, kiedy koń może przejść do cięższej pracy. Jednym ze sposobów jest obserwowanie spadku tętna (przy użyciu stetoskopu lub pulsometru). Powinno się je mierzyć np. 10 minut po zakończeniu po zakończeniu ostatniego kłusa. Jeżeli tętno wynosi 60 udm lub mniej, można spokojnie zwiększyć obciążenie treningowe. Tętno 70 - 80 udm sugeruje, by pozostać na obecnym poziomie treningu. Tętno powyżej 80 oznacza, że koń został poddany zbyt dużemu wysiłkowi. Wówczas należy zmniejszyć dystans, prędkości lub oba parametry. Należy pamiętać, że adaptacja metaboliczna konia do zwiększonego wysiłku może być szybka, ale mięśnie i kości potrzebują minimum 2 - 3 miesięcy powolnej, niezmiennej pracy. Przy zwiększaniu intensywności treningu trzeba zwracać uwagę również na aparat ruchu. Pierwszym etapem treningu powinno być dojście do 3 - 4 jazd tygodniowo tempem 12 km/h, w zróżnicowanym terenie. Następnie można wprowadzić dwutygodniowe cykle treningowe składające się z 5 jazd. 4 treningi powinny być krótsze (do 1 godziny) i wykonywane tempem 16 km/h. Podczas nich tętno konia powinno wynosić 110 - 150 udm, a przy okazjonalnych galopach może ono wzrastać do 170 udm. Piąta jazda w dwutygodniowym cyklu (nie musi to być piąta jazda z kolei, lecz jedna z pięciu) powinna być długim treningiem, ale z mniejszą prędkością. Można zacząć od dystansu 16 km lub mniejszą i stopniowo wydłużać ją, żeby po dwóch miesiącach dojść do 30 km. W pozostałe dni koń powinien pracować na ujeżdżalni (dużo ćwiczeń gimnastycznych, praca na cavaletti oraz przeszkodach) lub w pagórkowatym terenie (głównie stępem).
Dla utrzymania tego poziomu przygotowania kondycyjnego po pierwszym roku treningów koń powinien odbywać zimą dwa lub trzy treningi tygodniowo na dystansie od 8 do 16 km.
Sezon drugi
Podczas wchodzenia w drugi sezon treningów należy stopniowo osiągnąć poziom sprzed przerwy zimowej. Potrzeba na to od 6 do 8 tygodni treningów typu LSD. Potem znów można wrócić do planowania dwutygodniowych cykli treningowych. Strategia treningu w drugim sezonie również opiera się na 3 - 4 krótszych jazdach i jednej dłuższej podczas dwóch tygodni. Dystans i tempo krótszych jazd należy bardzo powoli wydłużać do 16 km tempem 16 - 18 km/h, przy zachowaniu tętna 120 - 150 udm. Można dodawać trochę ćwiczeń typu faltrek (galop pod górkę), żeby podnieść tętno do 170 udm (przez około minutę). Takie galopy mają na celu podniesienie progu pracy tlenowej. Dystans dłuższej jazdy należy stopniowo zwiększać od 30 do 50 km przez następne kilka miesięcy, pokonując trasę w tempie 12 - 13 km/h. W zależności od podłoża powinno się pracować we wszystkich trzech chodach.
Sezon trzeci
Praca w trzecim sezonie również będzie oparta na dwutygodniowych cyklach z 4 krótszymi jazdami i jedną dłuższą. Krótsze jazdy powinny mieć około 20 - 25 km, a dłuższe 50 - 60 km. W dwutygodniowym cyklu koń powinien pokonywać maksymalnie 160 km, żeby nie doprowadzić do problemów z mięśniami. Jeżeli teren jest trudny, można ograniczyć się do 90 km.
* LSD - long, slow distance; Jazdy tego typu są tzw. metodą ciągłą treningu. Można je zacząć np. od dwóch 15-minutowych odcinków kłusa, przerwanych 2 - 3 minutami stępa. Stopniowo kłusy można wydłużać do 30 minut, przerywając je krótkimi odcinkami stępa. Można również całkowicie zrezygnować ze stępów albo robić je tylko wtedy, gdy wymaga tego podłoże. Przykładowy trening LSD: 15 minut rozgrzewki (10 minut stępa, 5 minut kłusa, 5 minut stępa); 45 minut kłusa tempem ok. 16 km/h = 12 km; 15 minut stępa na zakończenie jazdy.