PLAN

METODYCZNY W UJĘCIU CZYNNOŚCIOWYM

WYCHOWANIE FIZYCZNE

Data:

ZADANIA GŁÓWNE (temat lekcji):

Doskonalimy odbicie piłki sposobem oburącz górnym i dolnym

ZADANIA SZCZEGÓŁOWE (cele operacyjne) W ZAKRESIE:

Sprawności motorycznej

Uczeń

• Poprawi koordynację ruchową

• Zwiększy siłę RR i NN

• Zwiększy orientację przestrzenną

Umiejętności

Uczeń

• Potrafi przyjąć prawidłową postawę siatkarską

• Umie prawidłowo poruszać się po boisku

• Potrafi wykonać odbicie piłki sposobem oburącz górnym, dolnym, zagrywkę tenisową

Wiadomości

Uczeń

• Zna zasady poruszania się po boisku

• Zna zasady prawidłowego ułożenia RR i NN do odbicia piłki sposobem górnym i dolnym

Usamodzielniania

Uczeń

• Samodzielnie dobiera ćwiczenia rozciągające w rozgrzewce

• Sędziuje i liczy punkty współćwiczących grze 3x3

Miejsce zajęć: sala gimnastyczna

Klasa:

Czas trwania: 45 minut

Przybory: piłki do piłki siatkowej

Opracowanie i prowadzenie

Laskowski Marcin

Części lekcji	Czynności uczniów		Czynności nauczyciela	Metody
		docelowe			zadania
1	2	3	4	5
Część wstępna	Nabierze pozytywnej motywacji do udziału w lekcji	Słucha informacji nauczyciela Zapoznaje się z zadaniami lekcji	Powitanie, raport, podanie zadań i tematu lekcji, motywuje uczniów do doskonalenia ćwiczeń	pogadanka
Część główna A	przygotuje organizm do wysiłku doskonali poruszanie się po boisku	uczestniczy w zabawie „Krzyżak” wykona ćwiczenia: RR, NN, T w truchcie wykona skipy ABC wykona marsz w podporze przodem, tyłem samodzielnie dobierze ćwiczenia rozciągające	objaśnia zasady zabawy wyznacza berków proponuje zaplanowane przez siebie ćwiczenia poleca wykonać ćwiczenie wzmacniające obręcz barkową wyznaczenie ucznia do przeprowadzenia ćwiczeń rozciągających	zabawowo-klasyczna zadaniowa ścisła
Część główna B	doskonali prawidłowe ułożenie RR i NN sposobem oburącz górnym i dolnym doskonali odbicie piłki sposobem górnym doskonali przyjęcie piłki sposobem oburącz dolnym	samodzielnie dobiera i wykonuje ćwiczenia przygotowujące do odbicia piłki sposobem oburącz dolnym i górnym wykona odbicie piłki sposobem oburącz górnym jw. po odbiciu wykona przysiad, leżenie przodem wykona przyjęcie piłki sposobem oburącz dolnym nad sobą a oddanie do partnera sp. ob. górnym	poleca wykonać serię ćwiczeń przygotowujących do odbicia piłki sp. ob. dol. i gór. poleca dobrać się w pary objaśnia przebieg ćwiczenia podaje dodatkowe zadania czuwa nad poprawnością wykonywanych ćwiczeń	problemowa zadaniowo-ścisła
Część końcowa	uspokoi organizm po wysiłku	wykona ćwiczenia korekcyjno-kompensacyjne w leżeniu z ćwiczeniami oddechu	zaproponuje ćwiczenia uspakajające	zadaniowa ścisła
		oceni poziom własnych umiejętności	przeanalizuje braki własnych umiejętności	oceni i podsumuje pracę uczniów nalekcji	dyskusja

---