KONSPEKT NR 6
PIŁKA NOŻNA
U: nauka uderzenia piłki głową w wyskoku
S: skoczność
W: rodzaje uderzenia piłki głową
KLASA:
MIEJSCE:
LICZBA ĆWICZĄCYCH:
CZAS: 45'
PRZYBORY I PRZYRZADY:
TOK |
TREŚĆ |
INTERPRETACJA TREŚCI |
UWAGI |
I 10' Moment organizacyjno porządkowy
Zabawa ożywiająca
Ćw RR
Ćw tł w pł strzałkowej
Ćw NN
Ćw tł w pł czołowej
Ćw równoważne
Ćw mm brzucha
Ćw mm grzbietu
Ćw tł w pł złożonej
Ćw w podporach
Ćw w podskokach
Ćw specjalne |
Zbiórka, powitanie, sprawdzenie listy obecności, podanie zadań lekcji.
Dwie drużyny. Wszyscy prowadzą piłkę. Jedna drużyna goni drugą dotąd aż wszyscy zostaną złapani. Osoba złapana wykonuje żąglerkę. Wygrywa zespół, który w krótszym czasie wyłapie przeciwników.
.
wyrzuty piłki w górę i chwyt bieg z kozłowaniem piłki na zmiane raz prawą raz lewą ręką piłka w rr. Na sygnał skłon T w przód
wyrzut piłki w górę, i złapanie jej w najwyższym punkcie
przerzuty piłki łukiem z ręki do ręki.
Dowolne ćw. z wykorzystaniem piłki
Piłka za głową, scyzoryki
Leżenie tyłem NN podkurczone przetaczanie piłki pod biodrami
Siad rozkroczny turlanie piłki wokół całego tułowia
Podpór tyłem toczenie piłki podeszwa raz pN raz lN
Dowolne ćw. z wykorzystaniem piłki i poznanego wcześniej elementu technicznego Dowolne podskoki ze skakanka |
W: rodzaje uderzeń piłki głowa.
Inwencja uczni
Wdrażanie do samodzielność
S: skoczność |
xxxxxxxxx N
Niećwiczący przynoszą sprzęt
Ćw. w truchcie
3min |
II 35' Element doskonalony
Element nauczany |
Komu uda się jak najdłużej utrzymać piłkę w górze
Gra 1:1
Pokaz i objaśnienie dorzuca piłkę ten uderza piłkę głową w wyskoku z odbicia jednonóż i obunóż -j. w. z truchtu -W dwójkach podania piłki głową i NN na zmianę -Podania piłki głową między sobą w wyskoku -pary ponumerowane. Wykonują żąglerkę między sobą głowami. Na sygnał nauczyciela np.:1-ki, ćw. który ma piłkę zagrywa ja w kierunku pachołka i biegnie w strone bramki. Ćw. biegnie do pachołka i wykonuje dośrodkowanie, ćw strzela na bramkę głową w wyskoku. Powrót bokiem. -Gra szkolna na dwie bramki. Gol strzelony głową liczony jako dwa. |
Forma zadaniowa
U: nauka uderzenia piłki głowa w wyskoku S: skoczność W: przepisy gry |
Ćw. w parach
10x zmiana ćw. |
/Ćw korekcyjno uspokajające
Moment organizacyjno porządkowy |
Ćw. korekcyjne w pozycji Klappa
Zbiórka, omówienie zajęć, pożegnanie. |
W: błędy przy uderzeniu piłki głową |
|