KONSPEKT LEKCJI

Temat: PR -Doskonalenie kozłowania

Zadania szczegółowe w zakresie:

1. umiejętności: kozłowanie LR, PR i w biegu, poruszanie się po boisku

2. motoryczności: szybkość, koordynacja ruchowa, zwinność, wytrzymałość

3. wiadomości: przepisy i zasady gry - rzut rozpoczynający grę

4. działań wychowawczych: gra w zespole

5. zdrowotnym: walory odżywcze mleka

Miejsce zajęć: sala gimnastyczna

Przybory, przyrządy: piłki do piłki ręcznej, ławeczki, deskorolki

Klasa: VI,f

Czas lekcji: 45 minut

TOK LEKCJI	ZADANIA SZCZEGÓŁOWE	CZAS	UWAGI METODYCZNE
1. ćw. organizacyjno - porządkowe	Zbiórka, sprawdzenie obecności, Sprawdzenie gotowości do zajęć, Podanie tematu, celów lekcji, Umotywowanie uczniów, zachęcenie do aktywnego udziału w zajęciach.	2-3 min.	Zbiórka w szeregu
Zabawa lub gra ożywiająca	Każdy z uczniów, za wyjątkiem jednego ma piłkę. Zadaniem uczniów jest kozłowanie piłki w ten sposób aby ten nie posiadający piłki im jej nie odebrał. Jeżeli uczeń straci piłkę to automatycznie staje się „berkiem” i musi odebrać piłkę innemu uczestnikowi zabawy.	2-3 min.	Uczniowie kozłują piłkami do piłki ręcznej. Berkiem zostaje uczeń, który ostatni przyszedł na zajęcia.
Ćwiczenia kształtujące	Szybkie przerzucanie piłki z LR do PR Krążenie piłki wokół tułowia Przekładania piłki między kolanami, Podrzut piłki następnie klaśnięcie i złapanie jej, Jak wyżej, tylko zamiast klaśnięcia przysiad, W siadzie płaskim przekładanie piłki pod kolanami, raz lewym, raz prawym, Jak wyżej tylko nogi razem, W siadzie rozkrocznym krążenie piłki wokół tułowia, Przebieżki 4x 40 m. z piłkami w rękach, Skłony w przód z jednoczesnym podnoszeniem i odkładaniem piłek na ziemię.	8 - 10 min.	1-8: Uczniowie ustawieni w luźnej rozsypce. 9: W rzędach. 10: Obie ręce łapią po piłce
Ćwiczenia techniczne	Indywidualne kozłowanie, Podawania piłki z ręki do ręki po okrążeniu nią tułowia, Jak wyżej bez okrążania, ale dwie piłki, Kozłowanie podczas przechodzenia równoważnego po ławeczce, Przejście po ławeczce z przekładaniem piłki pod wysoko unoszonymi kolanami, Przeskoki przez ławeczkę obunóż, Wskakiwanie i zeskakiwanie z ławeczki z jednoczesnym łapaniem piłki - w parach, W parach siad płaski, prostopadle do ławeczki, twarzą do partnera, podawanie sobie piłki przez przejście do leżenia i skłon w przód, W podporze podrzuty piłki jednorącz, raz lewą raz prawą ręką Jazda na deskorolce w leżeniu odpychając się piłkami trzymanymi w rękach	2-3 min.
Ćwiczenia techniczne - część II - zabawy z elementami techniki	„Głupi Jaś” - dwóch uczniów przerzuca do siebie piłkę, a zadaniem trzeciego jest tę piłkę przechwycić. „Sztafeta z kozłowaniem piłki” - Wyścig odbywa się dookoła sali na zasadzie sztafety (zawodnik po obiegnięciu dwukrotnie sali gimnastycznej kozłując piłkę przekazuję piłkę kolejnemu zawodnikowi.	2-3 min. 2-3 min.	Uczniowie podzieleni na 6 zespołów, rozstawieni tak oby trójki sobie nawzajem nie przeszkadzały. Wygrywa drużyna która jako pierwsza przebiegnie cały dystans.
Ćwiczenia taktyczne	Gra do jednej bramki - w grze bierze udział dwa zespoły 4 osoby + neutralny bramkarz. Gra toczy się na jednej połowie boiska do piłki ręcznej. Po zdobyciu bramki drużynie zalicza się tyle punktów ile podań poprzedziło zdobycie bramki.	3-4 min.	Przy drugiej bramce gra kolejne 9 osób
Gra	Grają dwie drużyny po 9 osób. Obrońcom nie wolno przekroczyć linii środkowej w przód, a napastnikom w tył, tak więc działanie poszczególnych graczy odbywa się w wyznaczonych pasach działania. Boisko jest jeszcze podzielone wzdłuż na cztery części tak, że każdy zawodnik może toczyć walkę o piłkę tylko z jednym zawodnikiem drużyny przeciwnej. Kozłować nie wolno, a piłkę można przetrzymywać do 3 sekund.	10-13 min.
Zabawa uspokajająca	Kto najdłużej ustoi na palcach stóp. Kto najdłużej ustoi na jednej nodze Kto najdłużej ustoi równoważnie	3x 1min.	W luźnej rozsypce
Ćwiczenia organizacyjno porządkowe końcowe.	Podsumowanie lekcji: Wyróżnienie najaktywniejszych uczniów, najlepszych grup i zespołów, Uporządkowanie przyborów i przyrządów, Uświadomienie uczniów o wpływie gier zespołowych na ogólny rozwój motoryczny.	2-3 min.	Zbiórka w siadzie skrzyżnym.

---