Cele: Poznanie zasad zachowania się w wodzie oraz jak holować i udzielać RKO topielcowi.
Zamierzenia: Po zbiórce harcerze potrafią poprawnie holować człowieka, bezpiecznie skakać do wody oraz udzielać pierwszej pomocy topielcowi.
Uczestnicy: harcerze starsi
Czas: 1,40 min
Autor: Adam Nieckarz (Anioł) hufiec Zgierz
Lp. |
Co robimy? |
Forma |
Czas |
Kto? |
Uwagi |
1. |
Przebieramy się |
Przebieranie się |
5min |
Cała drużyna |
- |
2. |
Zasady zachowania się w wodzie |
Pogawędka |
10min |
przyboczny |
- |
3. |
Rozgrzewka |
ćwiczenia |
5min |
przyboczny |
- |
3,5* |
Skoki do wody |
ćwiczenia |
10min |
drużynowy |
|
4 * |
Podstawy holowania człowieka |
Symulacja |
15min |
drużynowy |
- |
5 |
RKO Topielca |
ćwiczenia |
15min |
drużynowy |
fantom |
6 |
Gra w czołgi |
zabawa |
7 min |
przyboczny |
- |
7 |
Piłka wodna |
Gra zespołowa |
15min |
przyboczny |
- |
8 |
Przebieramy się |
Przebieranie się |
7 min |
- |
|
9 |
Podsumowanie |
krąg |
10min. |
drużynowy |
|
* Dla niemiejących pływać- nauka pływania z przybocznym.