KONSPEKT NR 40, 43 DATA: 21-22.09.2004

KONSPEKT LEKCJI Z GIER DRUŻYNOWYCH

DYSCYPLINA: Piłka ręczna

TEMAT: Nauka kozłowania piłki ze zmianą kierunku i ręki kozłującej.

ZADANIA SZCZEGÓŁOWE W ZAKRESIE:

MOTORYCZNOŚCI:

- kształtowanie szybkości, zwinności, wytrzymałości, koordynacji ruchowej

UMIEJĘTNOŚCI:

• doskonalenie kozłowania piłki prawą i lewą ręką w miejscu i w ruchu, prawidłowe podania i

chwyty, doskonalenie poruszania się po boisku.

WIADOMOŚCI:

- wymiary boiska, dane techniczne, linii występujące na boisku

DZIAŁAŃ WYCHOWAWCZYCH:

- współpraca w drużynie, przypominanie o zasadzie czystej gry

ZDROWIA:

- podczas wysokiej temperatury uzupełnianie płynów w grze

MIEJSCE ĆWICZEŃ: sala gimnastyczna

KLASA: V a,b

PŁEĆ: dziewczynki i chłopcy

PRZYBORY :materace, piłki ręczne, ławeczki, szarfy

LICZBA ĆWICZĄCYCH -16, 12

CZAS -45 minut

Metody realizacji zadań ruchowych: Pogadanka, Zabawowa-klasyczna, Bezpośredniej celowości ruchu, Zadaniowa- ścisła, Naśladowcza- ścisła.

Formy organizacyjne prowadzenia zajęć: zespoły, podział na dwójki

PROWADZĄCY: Antoni Orszykowski

TOK LEKCJI.	ZADANIA SZCZEGÓŁOWE.	CZAS DOZOWANIE	UWAGI ORGANIZACYJNO METODYCZNE
1.Ćw. organizacyjno- porządkowe	1. Zbiórka, sprawdzenie obecności. 2. Sprawdzenie gotowości do zajęć. 3. Podanie tematu lekcji. 4. Teoretyczne wprowadzenie i omówienie zajęć.	2-3 min.	Ustawienie uczniów w dwuszeregu.
2. Zabawa lub gra ożywiająca.	Wyścig numerów po obwodzie koła wywołane numery biegną w prawo po obwodzie koła na zewnątrz ustawionych grup, starając się jak najszybciej dobiec na swoje miejsce, przy czym mogą wymijać się w drodze. Ten kto pierwszy przybędzie na miejsce uzyskuje tyle punktów, ile grup bierze udział w wyścigu. Każdy następny uzyskuje o 1,2,3 punkty mniej od pierwszego. Ostatni uzyskuje punkt. W biegu biorą udział wszystkie numery wywołane na wyrywki	3 min.	Liczba uczestników dowolna. Przybory zbędne. Ustawienie: wszyscy dzielą się na równe grupy, po 4 -6 osób w każdej i stają w rzędach na obwodzie koła twarzą do środka. Każdy pamięta swój kolejny numer. Odmiana: Bieg odbywa się bez przerwy.
3. Rozgrzewka	1. W marszu podrzut piłki w górę wyskok chwyt piłki oburącz nad głową. 2. W biegu przerzucanie piłki z p do l rr i na odwrót. 3. W biegu toczenie piłki p r po podłożu. 4. Jw. l r. 5. W biegu krążenie piłką wokół bioder. 6. W pozycji stojąc toczenie piłki wokół siebie. 7. W pozycji stojąc w rozkroku toczenie piłki między nogami ósemką. 8. Siad prosty piłka na wyciągniętych rr skłon w przód położenie piłki za stopami, wyprost, skłon w przód zabranie piłki. 9. Leżenie tyłem piłka na wyprostowanych rr skłony w przód z piłką. 10. Jw. podrzuty i chwyty piłki. 11. Leżenie przodem piłka na wyprostowanych rr unoszenie piłki w górę. 12. W staniu dowolne przeskoki nad piłką.	15 min	Ustawienie w rozsypce. W marszu złożenie piłek do kosza.
4 Gra lub zabawa z elementami techniki	Nauka kozłowania piłki. 1. Kozłowanie piłki z przejściem pod i nad płotkami la. 2. Kozłowanie piłki z przejściem po ławeczce gimnastycznej. 3. Kozłowanie piłki po kwadracie krokiem odstawno dostawnym. 4. Wyścigi rzędów z kozłowaniem piłki przodem i tyłem. Doskonalenie poruszania się po boisku. Zabawa „ Gwizdek” Uczniowie ustawieni na linii końcowej boiska: na jeden gwizdek- poruszają się do przodu, na dwa- poruszają się do tyłu, na trzy-zatrzymują się, na cztery- krok odst. dostawny w pr, na pięć w lewo(gwizdek można zastąpić ruchami rąk).	5.min.	Podział klasy na 3 zastępy, czas ćwiczenia na jednej stacji 3min. Podział na 2 zastępy Prowadzący reguluje poruszaniem się ćwiczących.
5. Ćwiczenia taktyczne	Ustawianie obrony strefowej. Zabawa „kto pierwszy na linii”. Uczestnicy biegają po boisku do piłki ręcznej w ten sposób aby znajdowali się na połowie przeciwnika, na sygnał prowadzącego wracają jak najszybciej na swoją połowę i ustawiają się na linii ciągłej z rr uniesionymi w górę.	5 min	Podział klasy na 2 zespoły, gra do 5 zwycięstw.
6 .Gra	Gra rzutna do 5 podań Zadaniem drużyny będzie podawanie piłki między sobą. Jeśli drużyna poda piłkę 5 razy pod rząd bez utraty piłki, uzyskuje 1 punkt dla swojej drużyny. Grę rozpoczyna drużyna przeciwna. Każde podanie musi być poprzedzone co najmniej 1 kozłem	10 min	Pierwsi z każdego rzędu rozdają szarfy swojej drużynie. Dwa zespoły grają na połowie boiska do piłki ręcznej, gra toczy się do 10 pkt
7. Ćw. uspokajające -korektywne	W siadzie przy drabinkach, plecy wyprostowane. Krótka pogadanka o konieczności uzupełniania płynów w grze przy wysokiej temperaturze.	2-3 min
8. Ćwiczenia organizacyjno porządkowe	Podsumowanie lekcji, wyróżnienie najlepiej ćwiczących uczniów, grupy która wygrała rywalizację w tych zabawach Uporządkowanie sprzętu, przyborów Nastawienie uczniów do wykonywania ćwiczeń w domu	1 minuta	Ustawienie w półkolu w siadzie skrzyżnym.

1

---