Co zabrać do szpitala?
Już 3-4 tygodnie przed planowanym terminem porodu spakuj torbę, którą zabierzesz do szpitala. Oto dokładny spis przedmiotów, które powinny się w niej znaleźć.
Z pakowaniem torby lepiej nie zwlekaj, bo nigdy nie wiadomo, czy nie trzeba będzie zjawić się w szpitalu znacznie wcześniej niż myślisz. Niech torba będzie gotowa 3-4 tygodnie przed terminem, będziesz miała wtedy spokojną głowę. Oczywiście, nie wszystko możesz spakować tak wcześnie, dokumenty będą ci przecież potrzebne podczas wizyt u lekarza, ale wszystkie rzeczy dla dziecka, nocne koszule czy podkłady mogą już leżeć w torbie.
Jedna torba czy dwie?
Niektórzy twierdzą, że torby powinny być nawet trzy, także dla przyszłego taty, ale to przesada. Dwie torby w zupełności wystarczą: jedna na rzeczy twoje, druga- malucha. Wtedy będzie wiadomo, gdzie czego szukać. Ale równie dobrze sprawdza się jedna większa torba- to nie ma znaczenia. Ma natomiast znaczenie co w niej będzie. Nasza lista jest długa, bo wyliczamy wszystko, co jest potrzebne, ale w niektórych szpitalach są kosmetyki dla dzieci, pieluszki, a nawet ubranka, wtedy nie musisz brać tego z domu. Dowiedz się więc, na co możesz liczyć w swoim szpitalu.
Dla dziecka
Wcześniej możesz spakować rzeczy dla malca (bo np. swojego szlafroka czy kosmetyków będziesz jeszcze używać). Ciuszki muszą być dostosowane do pory roku, ale zawsze będą to:
3-4 bawełniane body lub koszulki
3-4 pajacyki (jednoczęściowy ciuszek z rękawami i nogawkami) albo 3-4 kaftaniki i 3-4 pary śpioszków
cienki kocyk lub rożek
kilka pieluch tetrowych (np. do podłożenia podczas przewijania czy szczepienia)
2 bawełniane czapeczki
cienkie rękawiczki lub skarpetki (do założenia dziecku na rączki, żeby się nie podrapało).
Kupując pajacyki i śpioszki, wybieraj te rozpinane w kroku - są wygodniejsze. Uwaga: przed spakowaniem ubranka upierz w dziecięcym proszku i wyprasuj. Oprócz ubranek niezbędna jest mała paczka (20 sztuk) jednorazowych pieluch dla noworodków (new born), ręcznik kąpielowy z kapturkiem, delikatne mydło, nawilżane chusteczki do pupy, krem lub oliwka oraz jałowe gaziki i spirytus (70-proc.) do pielęgnacji pępka.
Dla ciebie
Ubrania
Niektóre szpitale także pacjentkom dają swoje koszule, ale jednak koszule lepiej mieć własne - chyba że jest to zakazane (być może są jeszcze gdzieś takie relikty z dawnej epoki). Weź ze sobą trzy nocne koszule z bawełny: jedną krótką, do porodu, i dwie rozpinane z przodu (jak najgłębiej) - do karmienia. Do porodu nie bierz koszuli nowej, bo może się ubrudzić krwią tak, że się już nie odpierze. Z ubrań niezbędne są też: szlafrok, dwa biustonosze do karmienia (z odpinanymi miseczkami) i kilka par majtek - mogą być jednorazowe lub luźne bawełniane. Weź też ciepłe skarpetki - przydadzą się zwłaszcza na sali porodowej, bo rodzące często czują zimno. Z obuwia spakuj kapcie i klapki pod prysznic. Pomyśl też o tym, w czym wrócisz do domu - jeśli masz bardzo duży brzuch, w ubraniu sprzed porodu nie będziesz wyglądać dobrze.
Środki higieny i kosmetyki
Przede wszystkim niezbędne są duże, chłonne podpaski. Do pielęgnacji krocza warto wziąć też płyn do higieny intymnej, papierowy ręcznik (do delikatnego osuszania) i kilka saszetek przyspieszającego gojenie środka Tantum Rosa. Weź też dwa ręczniki bawełniane: kąpielowy i mały, żel pod prysznic, szampon, pastę i szczoteczkę do zębów, dezodorant, kremy do twarzy, rąk i podrażnionych brodawek. Jeśli jesteśmy przy brodawkach - po porodzie przydadzą ci się wkładki laktacyjne. A z kosmetyków koniecznie pamiętaj jeszcze o dobrym sztyfcie do warg - podczas porodu usta będą spierzchnięte i wysuszone. Nie zapomnij też o przyborach do włosów oraz do paznokci.
Co jeszcze?
Pomyśl, co może być ci pomocne podczas porodu. Jeśli będziesz miała osobny pokój, możesz wziąć sprzęt do słuchania (odtwarzacz CD i płyty, iPod, MP3), olejek do masażu oraz coś do robienia okładów na krocze i plecy (termofor, żelowe kompresy), może świecę lub kominek aromaterapeutyczny. Weź zegarek z sekundnikiem do mierzenia skurczów (zwykle jest w komórce), notes i długopis do ich zapisywania. Koniecznie weź telefon komórkowy i aparat fotograficzny, notes z numerami telefonów osób, do których będziesz chciała zadzwonić (jeśli nie ma ich w telefonie) i książkę lub ulubione pismo do czytania. Dobrze jest też mieć własny kubek i sztućce oraz poduszkę (ułatwi karmienie).
W ostatniej chwili
Przed wyjazdem spakuj coś do jedzenia (kanapki, drożdżówki, biszkopty) i wodę mineralną. Najlepiej dwie butelki: dużą (żeby starczyło) i małą z ustnikiem - ta sprawdza się po porodzie do polewania krocza (przynosi to ulgę podczas siusiania). Niektóre kobiety zabierają też poduszkę z dziurą lub dziecięce kółko pływackie - do siadania po nacięciu krocza. To dobre rozwiązanie, ale jeszcze lepiej jest urodzić bez nacięcia, wtedy żadne poduszki nie są potrzebne. Uwaga: przed wyjazdem zawsze sprawdź, czy masz wszystkie dokumenty! Oto one: karta ciąży, dowód osobisty, legitymacja ubezpieczeniowa (podstemplowana!), wyniki ostatnich badań (morfologia, mocz, USG, HbsAg - w kierunku WZW typu B), informacja o grupie krwi (wpis w książeczce zdrowia).