Wstęp

Kurs Doskonalenia Umysłu, z którym właśnie się zetknąłeś, opiera się o wieloletnie doświadczenia różnych grup medytacyjnych. Autorem kursu jest Amerykanin Jose Silva, który go stworzył i rozpowszechnił. Od czasu pierwszych zajęć kurs został udoskonalony i w istotny sposób poszerzony.

Z ogromu materiału i praktycznych możliwości, jakie daje opanowanie metody, wybraliśmy tylko to, co niezbędne i najlepsze, co nadaje się do samodzielnego opanowania. Aby osiągnąć zadowalające wyniki w posługiwaniu się przedstawionymi tu umiejętnościami, należy rygorystycznie przestrzegać programu kursu i systematycznie ćwiczyć, nie zrażając się ewentualnymi niepowodzeniami i nic wpadać w euforię przy bardzo udanych wynikach.

Podstawą kursu i sukcesów po jego zakończeniu jest właściwe zaprogramowanie umysłu i systematyczne ćwiczenie. Kurs wykorzystuje naturalne zdolności wszystkich ludzi do postrzegania pozazmysłowcgo, które bezpiecznie rozwija przez relaks i aktywną medytację. Korzysta też z naturalnych zdolności pozytywnego wpływania na siebie, na swoje życic i swoje otoczenie. Jeśli jesteś człowiekiem, to masz te zdolności.

Program — czyli samowychowanie

Odpowiedz sobie na pytanie: kto ma władze nad tobą? Odpowiedz teraz szczerze i uczciwie. Cokolwiek ci się wydaje — zależy tylko od programu, jaki zakodowałeś sobie w podświadomości. Psychologowie wiedzą, że większą część programu na życie, stworzyliśmy sobie będąc małymi, niedoinformowanymi,

czującymi swą słabość dziećmi. Struktura władzy w naszym umyśle tworzy się w ten sposób, że:

1. Decydujemy, że coś jest ważne i prawdziwe (zwykle nie jest to decyzja ani przemyślana ani świadoma).

2. Zapamiętujemy to i czynimy z tego przedmiot wiary czy kultu (a nazywamy to wiedzą).

3. Powtarzamy zapamiętany wzorzec i tym sposobem czynimy go nawykiem.

4. Nawyk ma tę właściwość i moc, że działamy automatycznie i bezmyślnie. Zdarza się, że nawyk przestaje nam się podobać, że utrudnia nam życic — ale teraz on ma władzę nad naszym działaniem i myśleniem.

Dlatego niezwykle ważnym jest uczenie się właściwych i konkretnych nawyków. Ćwiczenie czyni mistrzem, więc ćwicząc, jedni zostają wirtuozami, inni wiecznymi cierpiętnikami.

Taka jest moc nawyku, ale też jest to tylko moc pozorna, gdyż każde przyzwyczajenie (czyli każdy stary program działania) możemy zastąpić nowym. Chodzi o to, żeby był on bardziej wydajny i twórczy, żeby ugruntował się w umyśle i strukturze działania. Właściwe programy powinny charakteryzować się

otwartością na wszystko, co najlepsze, najkorzystniejsze dla nas i dla innych ludzi.

Nie zawsze wiemy, co jest najlepsze, więc przy każdej medytacji i modlitwie należy stosować zabezpieczającą formułę kończącą:

Cokolwiek sie stanie, niech służy Najwyższemu Dobru mojemu i innych.

Wszystkie stare, niekorzystne i nicwydajnc programy swej podświadomości możesz zmienić na lepsze posługując się metodami użytymi w kursie DU. Ale jakość twoich nowych programów będzie zależała tylko od czystości twych intencji (nastawień wobec siebie, ludzi, życia, świata czy rozwoju). Badaj je więc szczerze i uczciwie, odnosząc je zawsze do duchowych prawd.

Czystość intencji, to otwartość na wszystko, co najlepsze i chęć uwolnienia się od wszystkiego, co niekorzystne. Jeśli zaczniesz realizować program: „wszystko, co robię, służy Najwyższemu Dobru mojemu i innych", wtedy twój światopogląd zacznie się zmieniać, a ty zaczniesz coraz bardziej

uświadamiać sobie, co to jest Najwyższe Dobro. Zaufaj swojej intuicji. Przeprogramowanie funkcjonowania umysłu (a co za tym idzie i naszych nawyków) jest możliwe, ponieważ hierarchia

władzy wygląda w ten sposób:

1. Wola (wybór motywu naszego działania, czyli intencji) wpływa na to, co myślimy i jak myślimy.

2. Myśl powoduje pewną emocję: jeśli myśli są piękne, czujemy się dobrze i przyjemnie; jeśli są destruktywne, czujemy się fatalnie albo cierpimy (choć początkowo mogliśmy odczuwać satysfakcję np. na myśl o zemście czy podziwie otoczenia dla naszych wybryków). Nieprzyjemne samopoczucie lub cierpienie powinno być dla nas zawsze sygnałem, że w naszym sposobie myślenia, a więc programie na życie, trzeba dokonać niezbędnych korekt.

3. Gdy emocje wytworzą odpowiednie napięcie, zaczynamy działać zgodnie z wcześniej wyuczonym programem. W ten sposób wcześniej zaakceptowana (świadomie bądź nie) idea, materializuje się na planie społecznym lub materialnym.

Korzystając z technik opisanych w kursie DU, aby osiągnąć zamierzone rezultaty, można pominąć etapy koncentrowania się na emocjach i fizycznym działaniu, a jednak osiągnie się sukces.

Oczywiście, może nic za pierwszym razem.

Gdy nic mamy wcześniej wyuczonego programu, wg. którego potrafilibyśmy stawić czoła oczekującym nas zadaniom, najczęściej czujemy się zagubieni lub nic podejmujemy działań tłumacząc: „ja tego nie potrafię" lub „nic chce mi się tego robić", albo czujemy się skołowani czy nawet zagrożeni. Tu wracamy do punktu wyjścia — program zależy od jakości naszych myśli, od naszych wyobrażeń. Oczywiście, że wielu nawyków i wyobrażeń uczymy się od otoczenia, szczególnie przez naśladowanie. W każdej jednak chwili masz wolną wolę i możesz wybrać. Najgorzej dzieje się, gdy nic widzisz korzyści w swoich własnych wyborach.

Dzięki odwoływaniu się do medytacji i modlitwy, dzięki zaufaniu do ich działania, możesz uwolnić się od wielu ograniczających cię struktur myślowych i funkcjonalnych, a nawet omijać je. Co więcej, możesz otrzymywać odpowiedzi, jak najkorzystniej rozwiązać swoje problemy czy zorganizować sobie życie nawet wtedy, gdy nie posiadasz jakiejkolwiek wiedzy i znajomości tematu.

Tak się dzieje, ponieważ w medytacji i modlitwie odwołujesz się bezpośrednio do Źródła wszelkiej wiedzy, mądrości i bogactwa, czyli do Najwyższej Inteligencji (często zwanej Bogiem). Radzę ci zaakceptować ten proces i świadomie poddać się intuicyjnemu prowadzeniu: „Władzę nade mną ma Boska Istota", „Władzę nade mną ma Najwyższe Dobro".

Pamiętaj, że metod kontroli umysłu nic wolno ci stosować do roztaczania władzy nad innymi ludźmi. Gdy podniesiesz swą samoocenę i otworzysz się na Najwyższe Dobro, to możesz mieć bezgraniczną władzę nad sobą i swoim własnym życiem, ale nigdy nie staniesz się władcą czy sędzią innych. Stare przysłowie mówi: „Niewolnik nigdy nic chce być wolnym. On tylko chce stać się panem niewolników". Niech to będzie przestrogą dla ciebie! Samoocena, to suma wszystkich twoich wyobrażeń na twój temat. Najczęściej bywają one sprzeczne z sobą i powodują wrażenie wewnętrznego niepokoju lub nawet rozdarcia.

Właściwa samoocena, to twój indywidualny program, który umożliwia ci wygodne, dostatnie, bezpieczne, szczęśliwe, a przy tym harmonijne życie, niezależnie czy inni cię chwalą, czy ganią. Twoja samoocena zależy tylko od ciebie (choć mogłeś kierować się cudzymi opiniami przy ocenianiu siebie). Jeśli masz dobry i efektywny program ugruntowany w podświadomości, to nie musisz niczego planować, a wszystko będzie ci się działo spontanicznie i najlepiej, jak to możliwe. Program będzie działał automatycznie i wystarczy tylko, byś określał" cele. Jednak w ten sposób realizują się wyłącznie cele zgodne z Boskim Planem.

Podnosząc samoocenę i korzystając z ufnością z intuicji, będziesz to rozumiał coraz lepiej, a świadomość twej prawdziwej wolności rozszerzy się poza wszystkie, najśmielsze wyobrażenia.Patrz na siebie z punktu widzenia Najwyższego Dobra z całym przekonaniem, że ty prawdziwy, jesteś TYM i koncentruj

się na najwyższej jakości twych dokonań i twojego życia.

Programowanie

W dalszym ciągu instrukcji będą podane przykłady właściwych programów do aktywnej medytacji. A teraz zasady:

1. Gdy już wiesz o co ci chodzi, to wybierasz sobie jedną z technik programowania, tę, która jest dla ciebie najskuteczniejsza:

a) afirmację,

b) medytację,

c) modlitwę.

Oprócz tego systematycznie ćwicz te techniki, których nie używasz do samoprogramowania. One przydadzą się do czego innego i są nie mniej ważne.

2. Konsekwentnie i codziennie ćwicz i wprowadzaj nowy program, zgodnie z zasadami stosowania tych technik.

3. Pierwsze efekty (nawet fantastycznie niewiarygodne), mogą się pojawić już po kilku dniach, ale to nic znaczy, że nowy program jest już utrwalony. Zostaje on utrwalony dopiero po 90 dniach (jeśli ćwiczysz systematycznie i nic wprowadzasz sprzecznych z nim idei i działań).

4. Tym niemniej jednak, wystarczy, gdy samo programowanie ograniczy się do 21-24 dni (bez przerwy). Za każdy dzień przerwy dodaj sobie 3 dni dodatkowej pracy z programem.

5. Od razu stwarzaj najlepsze programy, gdyż przeprogramowanie wymaga większego wysiłku i dłuższego czasu. (Uwaga! Zdarza się, że ludzie ciągną za sobą negatywne [destrukcyjne lub autodestrukcyjne] programy z poprzednich wcieleń. Do ich zmiany, naprawdę trzeba się przyłożyć!).

6. Jako wspomaganie wystarczy modlitwa. Jest ona szczególnie skuteczna, gdy chcemy uwolnić się od starych struktur i zrozumieć je — zobaczyć, czym można je zastąpić. Efekt modlitwy musi być zawsze utrwalony przez afirmacje i medytacje.

7. Programowanie podświadomości może być kłopotliwe i uciążliwe dla tych, którzy mają silnie rozbudowane autodestruktywne i destruktywne programy i dla tych, którzy mają wysoki poziom lęku lub czują się bezwolni — uzależnieni. Jeśli należysz do tych grup, to warto, żebyś poświęcił dla siebie więcej

czasu i wysiłku i zajął się najpierw autopsychoterapią.

8. Zapamiętaj 3 duchowe prawdy:

a) To, czym się zajmujesz, wzrasta, rozwija się,

b) Musisz doświadczyć wszystkiego, czemu się opierasz, z czym walczysz,

c) To ty sam stwarzasz swoją własną rzeczywistość, sam kreujesz siebie i warunki swego życia.

Teraz weź coś do pisania i przygotuj się do ćwiczenia, zanim przeczytasz poniższy tekst. (To bardzo ważne!).

Przygotuj się, że zapiszesz każdą pierwszą myśl, która ci przyjdzie do głowy w trakcie czytania tych zdarł, które tu się rozpoczynają.

Dokończ swoją pierwszą myśl, nie oceniając tego, co piszesz:

1. Życie zawsze daje mi...

2. Inni ludzie zawsze dają mi...

3. Wszystkim, co potrafię dać innym, jest...

4. Nigdy nie mam wystarczająco dużo ...

Takie ćwiczenia można by kontynuować i na inne tematy.

Przeczytaj to, co napisałeś. Już teraz!

W ten sposób odkryłeś część swego programu na życie. Czy ci się to podoba? Jeśli nie, to uzupełnij zdania tak, żeby czuć się dobrze, miło i bezpiecznie, i żeby inni też czuli się z tobą dobrze, miło i bezpiecznie. Zrób to zanim przystąpisz do dalszego czytania. Zdania, które napisałeś, możesz użyć jako afirmacje.

Afirmacje są niezbędnym elementem przeprogramowania umysłu, bowiem myśl jest twórcza. To, co myślisz decyduje o tym, jak żyjesz i co cię w życiu spotyka. Ponieważ prawem uniwersalnym jest, że podobne przyciąga podobne, to mądry nie otacza się głupkami, a bogaty biednymi itd. Jeśli więc chcesz spotkać odpowiednich dla siebie przyjaciół, z jakimi lubisz przebywać, to wypisz cechy tych ludzi: ...............

A teraz u łóż sobie zdanie: Ja (imię), jestem (tu wpisz wszystkie cechy, które przed chwilą wypisałeś)

....................................................

Jeśli w to nie wierzysz, czeka cię sporo pracy, by odkryć, że takim jesteś.

Pracuj z afirmacjami tak długo, aż zrozumiesz, że jesteś w pełni wartościowym człowiekiem dla siebie, Boga i dla innych ludzi.

Afirmacje

Afimiacja to pozytywna myśl, uformowana w zdanie, którego używamy do świadomej i celowej autosugestii. Każdą afirmację już wprowadzoną do umysłu, można zastąpić nową, jeszcze lepszą afirmacją. Pisząc lub mówiąc afirmację, zawsze używaj imienia swojego (lub osoby, w imieniu której afirmujesz). Afirmacje najlepiej pisać wg. wzoru:

Ja (imię)... (treść formuły) x 5.

Ty (imię)... (treść formuły) x 5.

On (imię)... (treść formuły) x 5.

Np. moja afirmacją wygląda tak:

Ja, Leszek, zasługuję na zaufanie — x 5.

Ty, Leszek, zasługujesz na zaufanie — x 5.

On, Leszek, zasługuje na zaufanie — x 5.

Jak długo masz się męczyć z tym pisaniem?

Tak długo, aż przestaniesz mieć jakiekolwiek odpowiedzi z podświadomości, zarówno buntownicze, jak i wyrażające zachwyt treścią afirmacji. Jednym słowem do czasu, gdy zaaprobujesz afirmację w sposób nieemocjonalny. Dla sprawdzenia napisz ją jeszcze dnia następnego, a potem wróć do niej jeszcze za kilka miesięcy. Skąd możesz wiedzieć czy twoja podświadomość ma jakieś uwagi do pisanej afirmacji?

Pisz afirmacje po lewej stronie zeszytu lub kartki, a po prawej zapisuj każdą pierwszą myśl, która pojawi ci się podczas pisania afirmacji. Jeśli nic pokazują się myśli, opisuj swoje samopoczucie. To nic jest strata czasu i papieru. To materiał do rozpoznawania swoich myśli, które nic pozwalają ci zaakceptować wprowadzanej do umysłu nowej myśli lub cechy. Zanalizuj więc owe odpowiedzi, nazwij negatywną myśl, która dominuje i zmień ją na przeczącą jej afirmację. Twoje afirmacje nic powinny się brać ani z księżyca, ani z książek. Pracuj zawsze nad tymi problemami, które sam czujesz i które sam rozpoznajesz. Tym niemniej jednak opłaca ci się wzorować na cudzych doświadczeniach. Jest coraz więcej inspirujących książek i spotkań z ludźmi. Zachęcam cię do udziału w seminariach, spotkaniach i odczytach.

Długie afinnacjc można powtarzać w relaksie. Skuteczność tej metody ujawnia się najwcześniej po 24 dniach systematycznego powtarzania..

Można afirmacje śpiewać, nagrać na taśmę magnetofonową o obiegu ciągłym i słuchać ich. Można też mówić je z partnerem lub do swojego odbicia w lustrze, patrząc sobie w oczy. Każdy z tych sposobów może się okazać wyjątkowo skuteczny przy rozwiązywaniu problemów różnego typu.

Dokładnie przyswój sobie powyższe zasady, gdyż są one ważne również w medytacji i modlitwie.

Koncentracja

Koncentracji umysłu dobrze jest uczyć się przez pisanie afirmacji, ale są i inne sposoby. Wybierz dla siebie najlepszy.

Ćwiczenie pierwsze: Koncentracja „twarda"

Wybierz sobie wyraźny punkt (narysuj) na ścianie lub kartce. Usiądź przed ścianą w odległości ok. l metra, tak abyś musiał podnieść wzrok (nic głowę!) o około 20-40 stopni w górę, by

zobaczyć narysowany punkt. Pozwól twojemu ciału i twoim oczom, żeby się rozprężyły. Skoncentruj swą uwagę na punkcie tak, jakby nic poza nim nie było na świecie. Wpatruj się w punkt tak długo, dopóki nic poczujesz się zmęczony. Wtedy natychmiast przerwij ćwiczenie. Każdego następnego dnia spróbuj przedłużyć koncentrację o jedną minutę, aż dojdziesz do 20 min. (40 — 50 min. takiej koncentracji może uzdrowić umysł).

Ćwiczenie drugie: Koncentracja „miękka"

Na wysokości oczu ustaw zapaloną świecę ok. l metra przed sobą. Pozostała część jak w ćwiczeniu pierwszym. Pamiętaj, żeby ćwiczyć w pomieszczeniu, w którym nikt ci nic przeszkadza, do którego nikt w czasie ćwiczeń nic wchodzi. Ćwicz raz dziennie.

Ćwiczenie trzecie: Afinnacjc wspomagające

To bezpieczne i korzystne dla mnie, gdy jestem zrelaksowany.

To bezpieczne i korzystne, gdy jestem skoncentrowany na tym, co robię.

Koncentracja na tym, co robię, jest dla mnie przyjemna i zapewnia mi wypoczynek.

Świat jest dla mnie bezpiecznym miejscem, w którym z łatwością relaksuję się i koncentruję na tym, co robię.

Bóg odnawia mnie w relaksie i medytacji.

Relaks i medytacja są dla mnie atrakcyjne i przyjemne.

Radosny spokój jest dla mnie atrakcyjny i przyjemny.

Relaks i medytacja są pożyteczne dla mnie i dla mego otoczenia.

Wszyscy zyskują, gdy relaksuję się i medytuję.

Moja praktyka jest bezpieczna i korzystna dla mnie i dla mego otoczenia.

Zawsze mam wystarczająco dużo czasu dla siebie i swojej praktyki.

Wiele osób ma problemy z zaakceptowaniem spokoju. Powinny one sobie wyrobić poczucie bezpieczeństwa i zaakceptować radość spokoju.Przeprogramuj wszystko, co ci się wydaje przeszkodą.

Relaks

Zanim zabierzesz się za umysł, radzę, byś opanował kilka ćwiczeń ułatwiających pracę:

a) Świadomość ciała najlepiej rozwijają systemy ćwiczeń hatha-jogi i bioenergetyki (gdzie poprzez ruch uświadamiane są emocje),

b) Świadomość energii wewnętrznej najlepiej rozwijać posługując się ćwiczeniami tai-chi (medytacja w ruchu) lub radża-jogi (dla zaawansowanych),

c) Praca z umysłem powinna być zawsze poprzedzona i uzupełniona ćwiczeniami oddechowymi i relaksem.

1. Do ćwiczeń rclaksująco-oddcchowych należy m.in. 20 połączonych oddechów (L. Orra). Wykonuje się zamierzony wdech. Gdy kończy się wpływ powietrza bez zatrzymania go, pozwala się powietrzu wypłynąć bez wypychania go. I znów bez zatrzymania rozpoczyna się zamierzony wdech. Wykonuje się 4 średnic

oddechy, po czym jeden głęboki itd., powtarzając całą serię czterokrotnie. Wdychane powietrze należy doprowadzać do górnych szczytów płuc. To ćwiczenie skutecznie relaksuje ciało i umysł.

2. Relaks można pogłębić np. przez rozluźnianie kolejnych grup mięśni, poczynając od palców u nóg, a na czubku głowy kończąc (lub odwrotnie). Najlepiej powtarzać: „Rozluźniam teraz palce u nóg, rozluźniam stopy, itd., w kolejności: łydki, kolana, uda, podbrzuszc,brzuch, dolną część klatki piersiowej, ramiona i barki, ręce i palce rąk, kark, żuchwę i mięśnie twarzy, oczy, czoło... i kończyć: A teraz rozluźniam wszystkie pozostałe mięśnie, których dotychczas nic rozluźniłem".

Gdy stosujesz sam relaks, to kończ go w taki sam sposób jak medytację i zawsze tak samo. Np.: Gdy odliczę od jednego do pięciu, będę całkowicie przebudzony, będę się czuć całkowicie doskonale i bezpiecznie. Odliczam (co 2-4 sekund) l, 2, 3, 4, 5. Jestem całkowicie przebudzony. Czuję się doskonale i

bezpiecznie. Teraz powoli możesz otworzyć oczy.

3. Ćwiczenia relaksacyjne i oddechowe rozpoczynaj nic wcześniej niż 2 — 3 godziny po ostatnim papierosie i nic wcześniej, niż 0,5 godz. po lekkim posiłku. Nigdy nic ćwicz w dniu, w którym piłeś alkohol! Gdy już osiągniesz relaks, to w czasie jego trwania powiedz sobie miłą, ważną afirmację, którą wcześniej przygotowałeś i nauczyłeś się na pamięć. Tą autosugestią może być zbiór afirmacji na ważny dla ciebie

temat. Programuj się pozytywnie, np.:

Otwieram swój umysł i swoje serce na wszystko, co najlepsze.

Zawsze, gdy otwieram serce, zostaję oczyszczony i uzdrowiony.

Zawsze, gdy otwieram serce, zostaję nagrodzony i wypełniony czystą miłością.

Zasługuję, by być nagradzanym za wszystko, co robię, ponieważ jest to zgodne z wolą Boga (lub Najwyższym Dobrem).

Realizuję w swoim życiu Najwyższe Dobro.

Jestem ukochanym dzieckiem Boga.

Sugestią, na którą się zdecydowałeś, pracuj minimum 24 dni. Gdy już osiągniesz łatwość relaksowania swego ciała i umysłu, przystąp do dalszej praktyki.

Medytacja

Kurs DU bazuje głównie na medytacji. Medytacja, to stan umysłu charakteryzujący się spokojem, wyciszeniem emocjonalnym, relaksem ciała i umysłu, a przy tym zwiększoną uważnością. W medytacji udaje się nam znacznie szerzej postrzegać rzeczywistość, a szczególnie tę jej część, której nic jesteśmy na co dzień świadomi (pewne niewidzialne energie). Część z nich nazywamy Wyższą Inteligencją.

Dla zrelaksowanego umysłu, właściwą wibracją jest stan alfa (tak się go określa przy badaniach aktywności mózgu metodą EEG). W medytacji osiągamy stany wibracyjne od płytkich alfa poprzez theta, nawet do delta.

U nicmcdytująccgo człowieka stan alfa występuje w pewnych fazach snu, thcta w stanic głębokiego snu, a delta przed śmiercią. Wszystkie te stany charakteryzują się harmonijnymi przebiegami. Dzieci spędzają większość czasu w stanic alfa, natomiast dorośli myślą w stanic beta, który charakteryzuje się nicharmonijnymi wibracjami świadczącymi o bałaganie emocjonalnym. Intelektualiści i decydenci mogą dojść do tego, że 100% ich aktywności przypadnie na stan beta, nic więc dziwnego, że eliminują ze swego życia intuicyjne przeczucia jako nieracjonalne. Stan alfa uaktywnia nasze zmysły wewnętrzne, których jest 5, tak jak i zewnętrznych.

To, co postrzegamy zmysłami wewnętrznymi jest prawdziwe, ponieważ w naszym umyśle zawarte są wszystkie informacje dotyczące wszystkich ludzi żyjących, zmarłych, i innych istot, a także wszelkich zdarzeń. Jeśli z nich nic korzystaliśmy, to tylko dlatego, że nie nauczono nas stawiać pytań pod właściwym adresem. Zapamiętaj te prawa:

Na głupie pytania dostaje się głupie odpowiedzi.

Na pytania kierowane pod niewłaściwym adresem dostaje się niewłaściwe odpowiedzi.

Jeśli skierujesz pytanie do swojej intuicji, to z pewnością dostaniesz takie odpowiedzi, jakie jesteś w stanic zrozumieć i zaakceptować. To nic znaczy, że staniesz się zaraz świadom prawdy. Prawdę poznasz dopiero wtedy, gdy będziesz w stanie zaakceptować ją bez uprzedzeń.

Pociesz się tym, że odpowiedzi, jakie dostaniesz są najlepsze dla ciebie i dla innych właśnie teraz. Za jakiś czas zmienią się, ale teraz nic ma nic lepszego dla ciebie. Zaakceptuj to i spróbuj działać według tego, co podpowiada ci intuicja. Jeśli czujesz się ukarany lub oszukany z powodu realizacji tego, co

do ciebie przyszło, to zbadaj swoje intencje, bo —jestem pewien — usiłowałeś manipulować sytuacją lub ludźmi. Za to jest zawsze „kara".

Nic wolno ci nigdy stosować metod Kursu dla uzyskania osobistych korzyści kosztem innych ludzi, ich bogactwa czy wolności. Możesz np. powiedzieć: „Jeśli ktoś chce tanio sprzedać piękny, luksusowy dom, to ja go chcę kupić. Jestem gotów go kupić, więc spotkajmy się!". To jestuczciwe! Ale nic wolno manipulować ci inną osobą, by dała ci choćby kromkę chleba! Lepiej poprosić!

Ćwiczenie

(Uwaga. Medytacje i relaks najlepiej jest wykonywać zaraz po przebudzeniu lub przed spaniem).

1. Usiądź lub połóż się, z twarzą na południc lub wschód (medytacje z mantrą wykonuj tylko na siedząco).

2. Wykonaj relaks, kilkanaście spokojnych, głębokich oddechów.

3. Wejdź w stan medytacyjny:

Przez pierwsze 10 dni odliczaj od 100 do l, przez następne 10 dni od 50 do l, później od 20 do l i wreszcie od 5 do l. Zawsze powoli, jedna cyfra na 2 do 4 sekund. Gdy się pomylisz, zacznij od początku. To umożliwi ci szybkie wchodzenie w stan medytacji. Gdy chcesz go pogłębić, znów odlicz od 5 do 1.

Stwórz mentalny ekran (czarny lub biały) w odległości ok. l m. przed sobą. Wyobraź sobie na nim jakiś przedmiot i obejrzyj go dokładnie z zewnątrz. Potem przekrój go, też go obejrzyj, dotknij, powąchaj, a potem poczuj, że jesteś jedno z nim, że czujesz tak, jak on (to jest samadhi).

5. Po medytacji podziękuj opiekunowi duchowemu za pomoc, opiekę i inspirację. Pozwól, aby pi7.cz czubek głowy wpłynęła do twego ciała świetlista, uzdrawiająca energia, wypełniając je całkowicie, a nawet wypełniając przestrzeń wokół ciebie. Podziel się jej nadmiarem ze wszystkimi potrzebującymi istotami, wypromieniowując jaz serca.

6. Wyjdź z medytacji odliczając od l do 5.

7. Pozostań chwilę w ciszy i spokoju.

Za każdym razem medytuj tylko na jeden temat. Niech twoje wizje i odczucia będą jak najbardziej pełne, wyraziste, żywe. W ten sposób uczysz się wizualizacji.

Daj sobie spokój z nawracaniem innych na drogę, która się przed tobą odkryła. O wynikach medytacji możesz porozmawiać tylko z nauczycielem. A jeśli mu nie ufasz, to skąd pewność, że ci, którzy nic są od ciebie bardziej zaawansowani, zrozumieją cię lepiej. Pamiętaj, że za każdym razem jest inaczej. Za każdym razem, na to samo pytanie możesz otrzymać inną odpowiedź. Jakość odpowiedzi zależy tylko od

twojej otwartości i ufności oraz od sposobu postawienia pytania.

Gdy jesteś na etapie wchodzenia w medytację poprzez odliczanie od 10 do l, to wprowadź sobie kod: Gdy odliczę od 5 do l, będę głęboko zrelaksowany, będę w stanic medytacji: 5, 4, 3, 2, 1. Już jestem w stanie medytacji.

Procedura i kodowanie

Procedura, to temat rozplanowany na punkty. Niech twoje pierwsze procedury będą mało skomplikowane, gdyż trzeba je zapamiętać przed wejściem w medytację.

Kod, to fragment procedury, mający za zadanie ułatwić szybkie wchodzenie w stan relaksu, medytacji, realizację jakiegoś tematu. W dalszych lekcjach będą podawane przykłady kodów. Zgódź się na stosowanie kodów w takim brzmieniu, jakie podaje instrukcja, gdyż ułatwi ci to udział w zajęciach grupowych w przyszłości. Jeśli podane kody nie zaspokoją twego zapotrzebowania, wtedy wymyśl swoje. Ale pamiętaj, żeby nic zmieniać kodów, których się nauczyłeś, gdyż jest to strata czasu. Pamiętaj również, że sam kod nic ma mocy — ma tylko działanie, jakie mu przypisałeś. Niech twój umysł będzie przyzwyczajony do tego, że nic wychodzisz z medytacji, dopóki na to nie pozwolisz. Kody zabezpieczające są niezwykle ważne przy pozazmysłowym badaniu niektórych sfer świata niewidzialnego. Kody ułatwiają sterowanie wizualizacją, która jest częścią aktywnej medytacji. Np. gdy wypowiem słowo „Retiigium", znajdę się w moim miejscu doskonałego wypoczynku. Będę tam ok. 1-2 minut, wypocznę i doencrgctyzuję się, po czym powrócę do medytacji. „Refugium" — już jestem w moim

miejscu doskonałego wypoczynku.

Następnym ważnym kodem jest przyzwyczajenie się do tego, żeby nowy obraz pojawiał się na ekranie mentalnym z lewej strony, a odchodził na prawą, bowiem tak płynie czas w medytacji. Z kolei z prawej strony przychodzą do nas obrazy z przeszłości. Znajomość tego mechanizmu jest ważna, by nic

mylić źródeł pochodzenia wizji (informacji).

Zalecam, abyś następne twoje ćwiczenia z medytacją zaczynał od wypoczynku w rcfugium. Po zakończeniu pobytu w rcfugium możesz zastosować wybraną wcześniej procedurę.

Przykładowa procedura budzenia się:

1) Wybierz godzinę, o której się chcesz obudzić (np. 5.00 rano).

2) Wejdź w stan alfa.

3) [Właściwa procedura): Życzę sobie obudzić się o 5.(X) rano. Będę rześki, wypoczęty, pełen chęci do życia i gotów do odnoszenia sukcesów. Teraz widzisz siebie budzącego się łatwo, miło i przyjemnie. Popatrz na zegar: jest 5.00 rano. Czujesz się świetnie: wypoczęty, rześki, pełen chęci do życia i

gotów do odnoszenia sukcesów. Od samego rana wszystko dobrze ci się udaje. Wstajesz chętnie i bierzesz się do zajęć.

4) Teraz jeszcze raz powtarzasz: 5.00 rano, to godzina, o której chcę się obudzić i na pewno się obudzę. Teraz możesz zasnąć.

Osobiście stosowałem podobną procedurę do budzenia się w pociągu na dwie stacje przed tą, na której miałem wysiadać. Ponieważ pociągi zwykle się spóźniały, to nic było sensu ustalać określonej godziny. Zawsze budziłem się na właściwej stacji.

Zmiana zmęczenia na rześkość (możesz stosować w każdej chwili). Po wejściu w stan alfa powiedz i wyobraź sobie: jestem bardzo zmęczony i senny. Teraz głęboko relaksuję się. Mam 2 min., by całe ciało wypoczęło, bym poczuł świeżość i lekkość w całym ciele, w każdej komórce mego ciała. Teraz moje ciało doskonale wypoczywa, wszystkie komórki odnawiają się. Czuję, że przepełnia mnie wewnętrzna energia entuzjazmu. Czuję się doskonale wypoczęty i w pełni naenergetyzowa-ny czystą, świetlistą energią życia. Jestem już gotów podjąć dowolną pracę (lub zajęcie). Teraz, gdy odliczę od l do 5, będę w pełni przebudzony i wypoczęty, będę się czuć doskonale i bezpiecznie.

Nic używaj sformułowania „wyjdę z medytacji, wyjdę ze stanu alfa" lub tp., ponieważ po jakimś czasie ćwiczenia może się okazać, że przyzwyczaiłeś się funkcjonować w stanic alfa i nic będziesz miał potrzeby wracać do stanu beta. Wtedy staniesz się bardziej spokojny wewnętrznie, a zarazem bardziej twórczy i wydajny w swych czynnościach.Czy potrafisz już dostrzec praktyczne korzyści z opisanych procedur? Najsprawniejsi busincsmani wykonują podobne ćwiczenia codziennie!

Autohipnoza czy medytacja?

Chciałbym, abyś dokładnie zrozumiał różnicę między medytacją aktywną, a autohipnozą. Podobieństwo jest duże, bowiem w obu tych metodach ogromną rolę gra wizualizacja.

Jeśli twoja procedura jest sztywna, wszystko w niej przewidziałeś i nic dopuszczasz jakichkolwiek zmian (przy programowaniu bywa to konieczne), to posługujesz się autohipnozą. Autohipnoza często prowadzi do samoograniczeń, do zamknięcia się na coś znacznie lepszego. Jeśli twoja procedura zawiera pewne punkty wytyczne, a ty pozwalasz, by twój umysł badał problem w wielu różnych aspektach i otwierasz się na najlepszy wynik, który podpowie ci intuicja — wtedy jest to medytacja.

Wyższa Inteligencja, do której odwołujemy się podczas medytacji, jest nieoddziclona od Źródła wszelkiej Prawdy. Jeśli dopuszczasz myśl, że prawda może być inna, niż ci się wydaje, wtedy jesteś gotów medytować i osiągać sukcesy na drodze duchowego rozwoju. Zapewniam cię, że jest to wspaniała droga,

pełna atrakcji i cudownych niespodzianek, o jakich największym filozofom się nic śniło.

Oto dwa ćwiczenia. Wykonaj je od razu.

Ćwiczenie pierwsze

Bardzo wyraźnie wyobraź sobie, w jakich warunkach chciałbyś mieszkać. Wyobraź sobie dom, mieszkanie i otoczenie. Opisz to wszystko na kartce i ze szczegółami. Dokładnie opisz, jak czujesz się w opisanych warunkach i jak czują się bliskie ci osoby. Wykonaj ćwiczenie przed dalszą lekturą! Jeśli wykonałeś ćwiczenie, to masz procedurę do autohipnozy. Możliwe jest dla ciebie wykreowanie sobie takich warunków mieszkania. Nic pytaj, skąd wziąć na to pieniądze? Wystarczy tylko wejść w stan alfa i systematycznie realizować procedurę przez 24 dni. Do materializacji może upłynąć różny okres czasu, jeśli nie zmienisz swoich planów i swego gustu (może to być nawet kilka lat, jeśli nie zaakceptowałeś, że na to zasługujesz).

Ćwiczenie drugie

Zastanów się, w jakich warunkach chciałbyś mieszkać, a potem zrealizuj w medytacji:

a) przejdź precz doświadczenie rcfugium,

b) zakoduj „Gdy się przebudzę, przypomnę sobie wszystko wyraźnie i dokładnie",

c) treść procedury:

Teraz przenoszę się do miejsca, które jest dla mnie najwspanialsze do zamieszkania. Wiem, że to miejsce zapewnia mi: (np. wygodę, wypoczynek, świeże powietrze i doskonałe towarzystwo itd.). Wsiadam teraz na mój latający dywan i już tam lecę. Gdy wypowiem słowa: „oto cel mojej podróży", znajdę się w takim miejscu, które jest dla mnie idealne do zamieszkania. Oto cel mej podróży. Teraz oglądam miejsce takim, jakim ono jest w tej chwili. Odsuwam obraz na prawą stronę, a z lewej pojawia mi się obraz mojego miejsca w tym czasie, gdy już tam mieszkam.

Badaj to miejsce dokładnie i bez uprzedzeń. Po powrocie do normalnego stanu świadomości opisz dokładnie miejsce, w którym się znalazłeś i swoje odczucia.Czy miejsce, w którym byłeś w medytacji różni się od miejsca, które wyobraziłeś sobie w ćwiczeniu pierwszym? Jeśli tak, to zaufaj swojej intuicji. Wracaj do tego miejsca w kolejnych medytacjach i przyzwyczajaj się do niego, a za jakiś czas zamieszkasz w nim. Uważaj: jeśli poddasz się wątpliwościom, jeżeli odczuwasz lęk przed zmianą, to nic z tego nić wyjdzie. Może po jakimś czasie dowiesz się, że szansa przeszła obok.

Ćwiczenie trzecie

Do uwalniania się od wątpliwości służą afirmacjc.

a) wypisz teraz wszystkie swoje wątpliwości dotyczące tematu,

b) Teraz zaprzecz im, używając samych pozytywnych słów

(unikaj zaprzeczeń typu „nic") np. zły zastąp dobrym, skażony czystym itd.,

c) Pozytywnie sformułowane zdania przeciwne twym wątpliwościom, to afirmacje. Zacznij je pisać i nic lekceważ żadnej z nich. Jeśli pojawią się jeszcze jakieś wątpliwości, to też je przcafirmuj.

W opisany sposób możesz wykreować wspaniałe wczasy albo twórczą, przynoszącą znaczne dochody pracę, lub też samochód itd.

Do wykreowania sobie doskonałego związku z idealnym partnerem potrzebna jest bardziej zaawansowana procedura (choć może się zdarzyć, że twój idealny partner pojawi się w twoim doskonałym miejscu zamieszkania — i właśnie o to chodzi, aby było to najlepsze miejsce dla was).

Jeszcze uwaga: Jeśli pozostajesz w trwałym związku i realizację jakichś zmian uzależniłeś od akceptacji ich przez partnera, to masz 2 wyjścia:

1) Kreować zmianę i liczyć, że ta osoba ją zaakceptuje.

2) Uzgodnić zmiany z tą osobą.

Jeśli nic uzyskasz jej aprobaty, to zrezygnuj albo ze zmiany, albo ze /.wiązku z tą osobą. Nic masz takiej mocy, żeby przekonać tę osobę do /.mian, których tylko ty pragniesz dla was.

Kiedy masz niezachwianą pewność co do zmian, jakie chcesz wprowadzić w swoim życiu, możesz się posłużyć modlitwą (ta technika będzie opisana później).Możesz jeszcze wykonać ćwiczenia z przenoszeniem świadomości w czasie np. „skonstruuj" sobie w wyobraźni wehikuł czasu i przenieś się nim np. 5, a potem 10 lat w przyszłość. Zbadaj ją dokładnie! Zaznacz przy tym, że chcesz zobaczyć to, co wtedy będzie najważniejsze dla ciebie.

Uwaga! Takie ćwiczenia traktuj jako zabawę lub diagnozę. Jeśli się nic będzie podobała przyszłość, możesz ją zmienić! Wejdź w medytację i dowiedz się, co masz zrobić, by było lepiej? Możesz też zobaczyć, jak będzie wyglądała podróż do miejsca, w którym jeszcze nic byłeś i zobaczyć, czy pojazd jest

sprawny, lub też zobaczyć, który wariant drogi jest najkorzystniejszy.

Poprawianie pamięci i przypominanie przeszłości

l . Afinnac je przygotowawcze:

Z łatwością przypominam sobie to, co potrzebne, właśnie wtedy, gdy to jest potrzebne.

Uczę się tylko tego, co mi jest potrzebne ze względu na wymagania moich nauczycieli i na moją przyszła pracę.

W każdej chwili z łatwością potrafię odnaleźć właściwą informację.

Bezpiecznie i z łatwością poznaję swoją przeszłość po to, by się od niej uwolnić (uwolnić od jej ciężaru).

2. Klucze.

a) Gdy odliczę od 3 do O, wrócę pamięcią do momentu, w którym ... (tu należy go określić) i rozwiążę wszystkie problemy z nim związane.

Tak, jak można wybrać się na wycieczkę w przyszłość, tak samo niożna poznać swoją przeszłość, nawet z uwzględnieniem swoich poprzednich wcieleń. Jednak należy przy tym zachować ostrożność, gdyż 7' reguły z poprzednich wcieleń przypominają się najbardziej przykre i drastyczne sceny. Dlatego poznawanie przeszłych wcieleń powinno być traktowane jako część psychoterapii uwalniającej od błędnych przyzwyczajcń i decyzji przeniesionych z poprzednich wcieleń (dotyczy to ok. l — 3% populacji). Terapie rcgrcsywnc mają dużą skuteczności, ale tylko wtedy, gdy służą otwieraniu się na sukcesy w przyszłości.

b) Złącz palce: kciuk, wskazujący i serdeczny i zaprogramuj się:

Gdy tylko złączę w ten sposób trzy palce, natychmiast wejdę w stan medytacji i przypomnę sobie potrzebną informację.

Wykonuj programowanie piy.cz minimum 10 dni, w stanic alfa. Po 10 dniach spróbuj wejść w medytację za pomocą klucza trzech palców. Jeśli ci się to nic uda, ćwicz dalej, aż do skutku. Po jakimś czasie nauczysz się wchodzić w medytację nawet z otwartymi oczami.

3. Ćwiczenie.

a) Przypomnij sobie wydarzenie z dnia dzisiejszego.

b) Wejdź w medytację i przypomnij sobie to samo wydarzenie. Zwróć uwagę na szczegóły i na różnicę w postrzeganiu wydarzenia.

4. Przykłady procedur:

a) Gdy zgubiłeś klucze, wejdź w stan alfa i wróć pamięcią do momentu, gdy ostatni raz trzymałeś je w ręce. Zobacz, co z nimi zrobiłeś,

b) Odzwyczajanie od nałogu palenia.

W stanic alfa zaprogramuj się, że jutro zapalisz papierosa o godzinę później. Następne dni poświęć na takie samo ćwiczenie, aż dojdziesz do palenia tylko w godzinach popołudniowych. Teraz zaznacz w kalendarzu dzień, jaki wypadnie za miesiąc. Odtąd przez 30 dni programuj się, że w oznaczonym dniu rzucisz palenic raz na zawsze i będziesz się z tym czuł doskonale, bezpiecznie, przyjemnie i szczęśliwie. Programuj się 3 x dziennie.

5. Gdy już potrafisz medytować z otwartymi oczami, a nawet w ruchu, wtedy czytaj i słuchaj wykładów w stanic alfa. Klucz trzech palców ułatwi ci przypominanie.

6. Dla pamięciowego opanowania dużych partii materiału

(np. wzorów chemicznych, przepisów prawnych, instrukcji i innych) zaleca się następujące ćwiczenie:

Nagraj tekst na taśmę magnetofonową tak, żeby od początku taśmy pozostało wystarczająco dużo czasu, byś zdążył wejść w stan alfa. Zrelaksuj się, włącz magnetofon, wejdź w stan alfa i odsłuchuj tekst przez kilka dni (2 do 4). Dobrze, byś się zaprogramował:

Dokładnie zapamiętani tekst, który teraz odsłuchuję i na każde życzenie przypomnę sobie właściwy fragment tekstu.

7. Uzdrawianie przeszłości.

Większość naszych problemów bierze się z przywiązania do przeszłości, z zakodowania w podświadomości przekonaniu, że nic może nas spotkać nic lepszego od tego, co się zdarzyło już kiedyś, lub że nic można znaleźć lepszego rozwiązania problemu, niż wtedy. Generalnie większość naszych ograniczeń wynika z tego, że nasz stosunek do przeszłości nic jest uzdrowiony.

Aby uzdrowić przeszłość, trzeba wykonać kilka kroków.

a) Wybaczyć tym, których obwiniamy (ufirmacjc wybaczające).

b) Wybaczyć sobie, gdy obwiniamy siebie (ufirmucjc).

c) Wybaczyć Bogu (dla wielu to szokujące, a jednak niezbędne),

cl) Oczyścić emocjonalny stosunek do wydarzeń z przeszłości poprzez medytację rcgrcsywną.

Ćwiczenie

Nazwij problem, który chcesz rozwiązać. Pomódl się o uzdrowienie lego, co cię dręczy, co cię ogranicza czy przeszkadza ci. Przez kilka dni pisz afirmacjc wybaczania wszystkim, do których masz żal i pretensje (również sobie).

A potem możesz przystąpić do praktyki medytacyjnej:

Jeszcze raz pomódl się o rozwiązanie twego problemu, o uzdrowienie twego stosunku do tamtego wydarzenia. Pomódl się o trwałe zrozumienie korzyści płynących z przebaczania i uzdrawiania. Poproś Boga (Mistrza Duchowego, Buddę, Chrystusa lub tp.), by ci towarzyszył podczas twojej uzdrawiającej medytacji, by pomógł ci w tej wędrówce w czasie do korzeni problemu.

Zastosuj w medytacji procedurę:

Pozwalam, by w mojej medytacji cały czas towarzyszył mi ..., by pomógł mi uzdrowić mój stosunek do przeszłości. Otwieram się na przyjęcie pełnego uzdrowienia od Boga. Gdy odliczę od 3 do O, wrócę pamięcią do momentu, gdy pierwszy raz ... i uwolnię się od wszystkich emocji z tym związanych. Cały czas towarzyszy mi ...Odliczam 3,2,l,0 —już (pozwól sobie bardzo dokładnie obejrzeć tamtą sytuację i zrozumieć, co się wtedy zdarzyło).Dziękuję... za uzdrowienie.

Możliwe, że podczas jednej sesji medytacyjnej trzeba będzie wracać pamięcią do jeszcze starszych, pierwotnych przyczyn problemu. Pozwól Bogu, by cię tam prowadził.

Jeśli twój poziom lęku jest zbyt wysoki, żebyś w medytacji zobaczył swoją przeszłość, to musisz afirmować, że jesteś zawsze i wszędzie bezpieczny, zanim powtórzysz wyprawę w swoją przeszłość.

Zwykle wystarczy udać się jednorazowo pamięcią, do momentu, z którego wywodzi się problem. Jednak niektórym osobom potrzeba 3- do 4-krotncgo powrotu do danej sytuacji, aby uwolnić się od przeświadczenia, że inaczej być nic może. W wielu przypadkach okazuje się, że trzeba przez afirmacjc zmienić wzorzec myślenia i postępowania.

Widzenie aury

Aura to energetyczna otoczka ludzi, zwierząt i roślin. Wszystko, co żyje, posiada aurę. Po pewnym przeszkoleniu możliwe jest widzenie aury na różnych jej poziomach.

a) rośliny mają tylko aurę eteryczną, która jest odblaskiem energii życiowej każdego organizmu. Rozciąga się ona na ok l cm od żywego organizmu,

b) zwierzęta oprócz aury eterycznej mają jeszcze aurę astralną. Jest to otoczka energetyczna, znacznie szersza i jaśniejsza, największa zwykle w okolicach dłoni.W aurze astralnej zachodzą wszelkie procesy emocjonalne, a także komunikacja telepatyczna między żywymi istotami. Aura astralna ulega zaburzeniom i odchyleniom w czasie chorób, jak i w pobliżu innych istot. Świat astralny, to także świat „duchów" zmarłych, „demonów" — wytworów chorej wyobraźni i wszelkich wyobrażeń formalnych,

c) ludzie oprócz aury eterycznej i astralnej posiadają aurę mentalną. (Niektórzy upośledzeni umysłowo nic posiadają jej.). Aura mentalna jest jeszcze szersza od aury astralnej, najczęściej widoczna w formie balonu lub gruszki. Zachodzą w niej wszelkie procesy myślenia (za wyjątkiem myślenia abstrakcyjnego). Świat mentalny podobny jest do astralnego, tylko piękniejszy i przyjemniejszy,

d) Ponad głową lub wokół głowy ludzi zaawansowanych w rozwoju duchowym, można dostrzec ciało przyczynowe w formie świetlistejkuli. Zachodzą w nim procesy myślenia abstrakcyjnego.

Najłatwiej jest zobaczyć aurę eteryczną, najtrudniej przyczynową. W medytacji jest taka zasada, że możesz zobaczyć wszystko, co tylko potrafisz nazwać i zdefiniować. Nie musi ci się to udać za pierwszym razem, ale waito próbować. Widzenie barw, kształtów aury zależy od indywidualnych zdolności

jasnowidza. Widzenie aury może być niezwykle ważne w procesie diagnozowania pacjentów. Zmiany koloru lub kształtu świadczą o chorobach, których medycyna nie może jeszcze wykryć.

Procedura do ćwiczenia widzenia swojej własnej aury

W „trzecim oku" (ponad nasadą nosa), widzę miniaturę siebie. Teraz ta miniatura oddala się ode mnie na odległość ok. 2 m i teraz postrzegam jej zmysłami. Jej oczami widzę swoją aurę eteryczną (miniatura może mnie okrążyć). (Po chwili) Teraz widzę swoją aurę astralną — oglądam ją dokładnie. (Po chwili) A teraz widzę swoją aurę mentalną — oglądam ją dokładnie. (Teraz spróbuj zobaczyć ciało przyczynowe). Po tych oględzinach możesz sobie zażyczyć: A teraz wzrok mojej miniaturki pada na najsłabsze, najbardziej chore miejsca w moim ciele. Widzę je w porządku od najbardziej chorych do najmniej chorych. Po ćwiczeniu moja miniaturka wraca do mojego „trzeciego oka" i znika w nim.

Oglądając aurę innych ludzi, nic trzeba robić sztuczek z miniaturyzacją siebie, choć może to być pożyteczne, gdy chcemy zbadać pacjenta od wewnątrz. (Siebie też można zbadać od wewnątrz wchodząc do środka precz nos czy usta).Nie sztuka zdiagnozować, sztuka uleczyć Doświadczeni jasnowidzący nic nic mówią swym pacjentom o diagnozie. Zauważono bowiem, że człowiek zdiagnozowany zamiast się leczyć, wpędza się w jeszcze większą chorobę. (Obecnie na rynku pojawiło się wiele literatury na temat uzdrawiania poprzez wizualizację. Najbardziej znaną jest metoda leczenia psychotronicznego opracowana przez E. Monahan.).

Jako wstęp do samouzdrawiających medytacji proponuję afirmacjc.: Jestem otwarty na przyjęcie pełnego uzdrowienia (od Boga).

Medytacja oczyszczająca energię wewnętrzną ciała: Idę do lasu. Bosymi stopami stąpam po zielonej, soczystej trawie. Czuję jak przez moje stopy wpływa do mojego wnętrza świeża, czysta energia życiowa, czerpana 7 trawy. Ciepła rosa oczyszcza mi stopy. Oddycham czystym, przepojonym zapachem żywicy

powietrzem. Czuję jego uzdrawiającą moc. Teraz dochodzę do wodospadu. Woda w nim jest czysta. Skrzą się w niej błyski słonecznego światła. Woda jest przyjemnie ciepła. Rozbieram się i wchodzę pod wodospad. Skrząca się światłością woda obmywa całe moje ciało. Czuję, jak zbiera ze mnie cały brud,

wszystkie chorobowe wibracje. Teraz woda przepływa przeze mnie. Oczyszcza mnie wewnątrz. Czysta, świetlista energia przepływa przeze mnie wraz z wodą. (Wizualizacja ok. 15 min.).

Razem ze światłem wpływa do mojego wnętrza uzdrawiająca wibracja z uzdrawiającą mocą. Wypełnia mnie czysta światłość pełna zdrowej, ży ciowej energii.

Co do uzdrawiania innych, trzeba zrozumieć, że nic każdy chce być uzdrowiony. Wielu ludzi źle rozumie swoje osobiste interesy i swoją wolność, w związku z czym popada w choroby, cierpienie, nędzę lub

uzależnienia. (Zwykle po to, by udowadniać swoje prawo do wolności.). Pomóc takim ludziom można dopiero wtedy, gdy choroba ich zmęczy lub znudzi. Najlepiej dać im do zrozumienia, że są dla nas bardziej atrakcyjni i milej widziani, gdy są zdrowi.

Są jednak grupy ludzi, którym warto pomagać:

a) ci, którzy chcą wyzdrowieć,

b) ci, którzy popadli w uzależnienia od istot astralnych

(duchów), co ujawnia się np. jako Zespół Zwielokrotnionej

Osobowości (a mówiąc niemedycznic jako opętanie).

Uwaga: Nic należy stosować leczenia wizualizacją wobec bliskich osób bez ich zgody. Nic należy też nakłaniać ich, by taką zgodę wyraziły.

Istnieje skuteczny i łatwy sposób, by dowiedzieć się czy warto angażować się w uzdrawianie:

Spraw sobie wahadło radiestczyjnc (może to być nawet kasztan czy kulka na tutce). Uchwyć w 2 palce nitkę ok. 6-7 cm od kulki. Oprzyj łokieć na stole, a rękę podnieś. Trzymaj ją tak, by czuć się zrelaksowanym, by ręka była rozluźniona. Teraz zapytaj: „jaki ruch wykonuje wahadło na potwierdzenie tak, jaki ruch wykonuje na przeczenie nie, jaki ruch wykonuje na odpowiedź nic wiem?"

Odpowiedzi nic pochodzą od wahadła, tylko od ciebie. Wahadło jest tylko wskazówką. Gdy opanujesz sztukę posługiwania się wahadłem, to zrób doświadczenie z jedzeniem: Czy to jabłko ci służy? Czy kotlet

jest dla ciebie dobry, itd.Gdy będziesz przekonany, że masz biegłość w posługiwaniu się wahadłem, to użyj je do badania ludzi. (Nic pytaj: czy ona jest dla mnie sympatyczna? lub tp., gdyż odpowiedzi na pytania zbyt ważne dla ciebie mogą być nieprawdziwe — tu działa efekt silnej autosugestii.).

Przy pomaganiu innym są dwa ważne pytania, które stawiasz Nad-świadomości:

1. Czy mam pozwolenie, by uzdrowić tę osobę?

2. Czy moje umiejętności i moja moc wystarczają, żeby uzdrowić tę osobę przez medytację? (modlitwę).

Jeśli na drugie pytanie otrzymasz odpowiedź przeczącą, to możesz zapytać: „Czy ta osoba jest pod wpływem istot astralnych?" Tego pytania nic zadawaj w obecności badanej osoby! (Chyba, że chcesz być kolejną ofiarą opętania).

Jeśli stwierdziłeś opętanie, to postaraj się o współpracę z dobrym egzorcystą.

Jeśli stwierdzasz, że możesz danej osobie pomóc, to możesz skorzystać z przykładowej procedury:

Przez chwilę widzę daną osobę w aktualnym stanic zdrowia. Obraz przechodzi na prawo, a z lewej strony pojawia się obraz tej osoby uzdrawianej: rany zabliźniają się, chore komórki odbudowują się. Osoba ta promieniuje teraz bardzo miło i przyjemnie, jest bardzo miła dla siebie i dla swego otoczenia, a

otoczenie dla niej. Bliscy gratulują jej tak szybkiego wyzdrowienia. A teraz ta osoba cieszy się pełnią zdrowia i życia.

Podobnych procedur opracowano już wiele. Zdaj się na swą intuicję w opracowywaniu najwłaściwszych dla siebie.Takich procedur używa się przez kilka do kilkunastu dni. Można jednocześnie wizualizować uzdrawianie całej grupy osób. To korzystne, gdy w medytacji uzdrawiającej bierze jednocześnie udział kilka osób. Wtedy jedna z nich kieruje medytacją (dyktuje procedurę).Uzdrawiająca medytacja w intencji jakiejś osoby powinna się odbywać za jej zgodą, a jeszcze lepiej przy jej współudziale. W podobny sposób można uzdrowić sytuację w rodzinach, małżeństwach itp.

Jeśli uzdrawiamy sytuację w zakładzie pracy, bez wiedzy współpracowników (a tak jest najbezpieczniej i najefektywniej), to ryzykujemy tylko tyle, że ci, którzy są niezdolni do zaakceptowania zdrowych stosunków międzyludzkich opuszczą zakład lub zespół pracowniczy. To jest uczciwe, ponieważ zasługujesz na najwyższą jakość warunków pracy. Przy uzdrawianiu korzystnym jest opanować głęboki oddech jogiczny (polecam ćwiczenia hatha-jogi pod okiem instruktora).

Medytacja z otwartymi oczami

Najwyższy już czas nauczyć się medytować z otwartymi oczami, a potem w każdej sytuacji. Ważne dla każdego jest poczucie bezpieczeństwa, związane z tym, że robi się coś innego, niż „wszyscy". Zacznijmy od allnnacji:

To naturalne i korzystne, gdy cały mój umysł jest zrelaksowany, spokojny i pełen czystych, wzniosłych,

uduchowionych idei, myśli i inspiracji.

Naturalnym stanem mojego umysłu jest czystość i radosny spokój.

W ciszy radosnego spokoju zawsze i wszędzie odkrywam prawdę.

Mogę i potrafię zawsze zachować radosny spokój w obecności innych. Wiem, że to korzystne dla mnie i innych.

Relaks i medytacja zapewniają mi trwałą ochronę przed niekorzystnymi wpływami i nieczystymi wibracjami.

Na wszystkich poziomach umysłu mają do mnie dostęp wyłącznie czyste, pozytywne, twórcze myśli, idee, uczucia i inspiracje.

Ćwiczenie

Usiądź ok. I m. przed ścianą, twarzą do niej. Podnieś swój wzrok ok. 20 do 40 stopni w górę i „przykuj" go do wybranego punktu. Teraz wykonaj relaks całego ciała, jak to opisano wcześniej. Gdy osiągniesz głęboki relaks, wejdź za pomocą kodu w stan medytacji nic zamykając oczu. Zobacz siebie wewnątrz metalowego walca. Zbadaj jego strukturę krystaliczną, posłuchaj jego dźwięku, zbadaj temperaturę itp. Teraz zwizualizuj sobie postument ok. l m. wysoki i szeroki. Umieść na nim przedmiot, który będziesz badać bardzo dokładnie (jak w początkowych ćwiczeniach).

Gdy uporasz się z przedmiotem — postaw na cokole znane ci zwierzę i zbadaj je dokładnie z zewnątrz i od wewnątrz.Po jakimś czasie osiągniesz biegłość w wizualizacji przy otwartych oczach, a wtedy możesz zacząć widzieć przez ubranie (nie wolno stosować do podglądania, tylko do diagnozy) przez skórę, przez ściany. Możesz zacząć odczytywać napisy z tyłu różnych urządzeń, za ścianą, w kopercie itd., możesz spróbować odczytywać teksty znajdujące się na dowolnych kartkach zamkniętej książki.Jeśli pozwolisz sobie dostrzegać to, co najważniejsze, najistotniejsze dla ciebie i dla rozwiązania problemu, to zaoszczędzisz wiele czasu i energii i będziesz mógł bardziej skoncentrować się na rozwiązywaniu problemów, niż na ich badaniu. Wykonuj więc zawsze takie ćwiczenia, które prócz zaspokojenia ciekawości przynoszą korzyści i tobie i innym.

Twórcze sny

Aby nauczyć się korzystania ze snów, w celu rozwiązywania problemów, lub szybkiego uczenia się, trzeba poświęcić ok. 3 tygodni na systematyczne przygotowanie się. Musisz wiedzieć, że każdy z nas śni w nocy, a tylko niewielu pamięta, co im się śniło. Można tę pamięć uaktywnić!

^

Ćwiczenie

Przed pójściem spać przygotuj sobie przy miejscu do spania przybory piśmiennicze. Przed samym spaniem wejdź w stan alfa i zakoduj się:

Życzę sobie mieć sen, w którym rozwiąże się mój problem (nazwij go) ... Będę mieć taki sen. Zapamiętam go i zrozumiem jego treść. Przez pierwsze 20 dni zrezygnuj raczej z rozwiązywania problemów przez sen, a po przebudzeniu pierwszą rzeczą, jaką zrobisz będzie zapisanie dokładnie tego, co ci się śniło. Opisz

także swoje odczucia — to ważniejsze od obrazów. Po pewnym czasie nauczysz się rozpoznawać mechanizmy I7.adz.acc twoją podświadomością, nauczysz się rozpoznawać swoje problemy psychiczne, które masz do przeprogramowania (np. lęki w bezpieczeństwo, agresywność w łagodność i życzliwość itp-).Ale to nic wszystko: często będziesz dostawać odpowiedzi w formie bezpośredniej lub symbolicznej, będziesz dostawać odpowiedzi dotyczące sposobu rozwiązywania jakichś problemów — od społlecz-nych, przez osobiste do technologicznych. Pamiętaj, że to są odpowiedzi tylko dla ciebie i nic ma sensu, żebyś traktował je jako objawienia dotyczące całego narodu itp. (Naród Wybrany do dziś gubi się w usiło-waniaeh zrozumienia przepowiedni proroków, którzy tego mechanizmu nic rozumieli).

Jeśli chodzi o postrzeganie symboliczne, to może ci się zdarzyć, że nic tylko w snach, ale i w medytacji aktywnej będą ci się pojawiały symbole. Nic wertuj senników po to, by je zrozumieć, nic pytaj „do-świadczonych" ludzi co to znaczy? Tylko ty możesz zrozumieć sen, który postanowiłeś śnić i tylko

ty możesz zrozumieć, co dla ciebie znaczą twoje symbole (oczywiście, że częściowo twoje zrozumienie symboli jest warunkowane przez kulturę, w jakiej się wychowałeś, ale część swego stosunku do symboli możesz „ciągnąć" z poprzednich wcieleń).

Niezwykle ważne jest dla osób postrzegających symbolicznie, by nauczyły się tłumaczyć i rozumieć swoje symbole, ale ważniejsze jest, by zebrały się na odwagę i oczyściły swój umysł tak, by postrzegać rzeczywistość przez proste „lustrzane" odzwierciedlenie jej w umyśle.

Symboliczne widzenie może wskazywać na silne powiązanie z magią symboliczną z poprzednich wcieleń.

Podobnie, jak wizje katastroficzne mogą świadczyć o związkach kultowych z bóstwem Sziwy — Niszczyciela, a wrażenie, że nic da się odwrócić nadchodzącej katastrofy oraz wizje, podczas których w medytacji po wizualizacji miłości wpada się w czerń, mogą świadczyć o wcześniejszych praktykach czar-

nomagicznych. Można by dla przykładu podać jeszcze wiele innych dziwnych, niepokojących wizji. Ok. l do 3% ludzi przenosi z poprzednich wcieleń skutki błędnych praktyk rozwoju duchowego, w tym również destruktywne i aiitodcstruktywnc programy na życie. Jeśli zauważysz coś takiego u siebie, nic wpadaj w panikę, tylko weź się solidnie do przeprogramowania umysłu. Żebyś nic przcprogramowywał tego, czego u ciebie nic ma, to musisz zbadać swój negatywny program. Do przeprogramowania są tylko mechanizmy i wizje, które natrętnie zakłócają medytację.

W Tybecie wykorzystuje się sen do uczenia się. Uczeń programuje się, że podczas snu przeczyta wszystkie zapisane kartki, które porozkładał w swoim pokoju (w odpowiedniej kolejności). Zapamięta i zrozumieich treść. Jedyną wadą tego sposobu jest to, że trzeba używać kartki zapisane jednostronnie.

ESP — postrzeganie pozazmysłowe

Teraz zajmiemy się postrzeganiem pozazmysłowym na szerszą skalę. Ponieważ efekty są dla większości uczestników kursu nieprawdopodobne, to w ćwiczeniach wstępnych należy przyzwyczaić umysł do nicsamowitości.

Ćwiczenie pierwsze: Procedura wstępna

.Zwizualizuj sobie, że stoisz przed południową ścianą twego domu. Oglądasz ją w pełnym słońcu. Teraz widzisz ją w nocy. Teraz wchodzisz w ścianę — badasz ją, oglądasz, dotykasz, liżesz — odbierasz wszystkie możliwe wrażenia, np. badasz temperaturę, strukturę muru itd. Teraz przez ścianę wchodzisz

do swojego pokoju. Stajesz przed południową ścianą i oglądasz ją dokładnie. Teraz widzisz jak ściana powoli zmienia kolory: czerwony, różowy, pomarańczowy, żółty, zielony, niebieski, fioletowy, biały. I wreszcie wraca do swojej właściwej barwy. Odwracasz się twarzą do środka pokoju i oglądasz go dokładnie. Teraz wzlatujesz w powietrze —już znajdujesz się pod sufitem i oglądasz swój pokój z „lotu ptaka", z różnych miejsc pod sufitem. Teraz lądujesz na podłodze, zmniejszasz się tak, że możesz zmieścić się cały pod każdy mebel. Badasz dokładnie, co znajduje się pod meblami. A po tym badaniu wracasz do siebie i kończysz wizualizację. Przez to proste ćwiczenie opanowujesz sztukę „zmniejszania się", „zwiększania się" i „wychodzenia z siebie" (to nic jest ckstcrioryzacja), i „przechodzenia" przez ścianę. Są to sztuczki, z których wiciu joginów jest dumnych. Ale też w jodze są ćwiczenia, które umożliwiają doskonalenie tych sztuczek na płaszczyźnie fizycznej. Wystarczy wiedzieć, że pożytku z nich niewiele.

Ćwiczenie drugie

Celem ćwiczenia jest stworzenie sobie środków technicznych ułatwiających funkcjonowanie i poruszanie się, a także orientację w świecie nieprzcjawionym. Wyobraź sobie różne fantastyczne przedmioty i urządzenia ułatwiające ci mierzenie czasu, przemieszczanie się w czasie i przestrzeni, badanie na odległość, dokonywanie dokładnych pomiarów, uzdrawianie na odległość itp. Może to być projektor wyświetlający obrazy z przeszłości i przyszłości, albo archiwum wydarzeń przeszłych i przyszłych, butelki z kolorową uzdrawiającą wodą, którą się wlewa w pacjenta, latający dywan, świetlista kula ochraniająca

ciebie lub pacjentów czy rodzinę i wiele innych pomysłów.

Możesz w laboratorium trzymać formy medytacyjne np. Buddy Uzdrowienia czy uzdrawiającego Chry-stusa. (Wtedy nic ty uzdrawiasz, lecz On precz ciebie.).

Ćwiczenie trzecie

Zwizualizuj swoje laboratorium, w którym będziesz wykonywać wiele prac badawczych. W tym laboratorium mają się znaleźć wszystkie twoje pomoce. Będziesz z nich łatwo korzystać, a możesz uzupełniać ich zestaw, gdy uznasz to za stosowne. Zwizualizuj je sobie i pobaw się nimi trochę. W laboratorium są także „tylne" drzwi, zza których będą wychodzić twoi duchowi pomocnicy (nic wyobrażaj ich sobie przed medytacją, gdyż mogą to być osoby, które znasz lub inne, których nigdy nic widziałeś).

Najpierw zaproś do laboratorium kobietę. Poproś, by ci się przedstawiła i zapytaj w jaki sposób będzie się z tobą komunikować. I tu zapytaj o najważniejszą dla ciebie informację. Potem zaproś mężczyznę i postępuj z nim podobnie. Większość uczestników kursu podczas prezentacji przeżywa wzruszenie i zdziwienie.

Ćwiczenie czwarte

Poproś kogoś, by podał ci adres miejsca (najlepiej budynku), którego ty nic znasz, ale on zna dość dobrze, możliwie jak najdalej od miejsca wykonywania ćwiczenia). Wsiądź do swojego wehikułu (np. latający dywan), podaj adres w tej kolejności: kraj, miasto, dzielnica, ulica, dom, mieszkanie, „oto cel" i już jesteś przed drzwiami wejściowymi (lub w przedpokoju). Teraz zbadaj dokładnie cale mieszkanie, jego

rozplanowanie i umeblowanie, zobacz mieszkańców. Jeśli są chorzy — poślij im uzdrawiającą energię. Jeśli znasz się na radiestezji, to możesz wyznaczyć miejsca szkodliwych promieniowali, nawet mentalnie odpromicniować je (to działa ok. 24 godz.). Po zbadaniu opowiedz, co widziałeś lub zapisz. Skonfrontuj wizję z osobą, która dala ci adres.

^

Ćwiczenie piąte

Poproś kogoś, by podał ci imię i nazwisko osoby, której ty nic znasz, a on dokładnie zna. Wejdź w medytację i Zwizualizuj tę osobę na ekranie lub cokole. Zbadaj ją dokładnie i ewentualnie uzdrów. Skonfrontuj swoje wizje i diagnozę.

Ćwiczenie szóste

Możesz zacząć badać i uzdrawiać ludzi, których nazwiska wyczytasz w prasie lub tp. Gdy osiągniesz biegłość w tych ćwiczeniach, możesz rozpocząć poszukiwanie zaginionych. Z poszukiwaniem rzeczy skradzionych lub skarbów sprawa przedstawia się trudniej, gdyż myśli sprawców tworzą blokadę mentalną, utrudniającą lub uniemożliwiającą odnalezienie (sprawców kradzieży lub zbrodni powinno się częściej cgzorcyzmować niż karać — dotyczy to ok 50% przestępców). Do poszukiwania przestępców niezbędna jest duża pewność i poczucie bezpieczeństwa. Wyżej opisane ćwiczenia niektórzy nazywają eksterioryzacją. Faktycznie jest to psychomctria — postrzeganie, mierzenie na odległość. Nawet nic musimy tam przenosić świadomości, gdyż wszystko jest obecne w naszym umyśle. Mamy nieprzerwaną

łączność między sobą, naszymi umysłami, a Bogiem. Ze względu na te liczne powiązania, bardzo ważnym zadaniem staje się przy praktykowaniu postrzeganiu po/.azmysłowcgo (ESP), nauczenie się wybiórczości w dostrajaniu się do źródeł informacji.

Mówiliśmy o różnych poziomach wibracyjnych (lub planach) świata nicprzcjawioncgo. Zasada jest taka, że im wyższy plan, który badamy, tym wyższa jakość informacji. Najwyższej jakości informacje przychodzą do nas z planu buddycznego (inaczej intuicyjnego) poprzez czystą radość, miłość i szczęśliwość, w

pełni spokoju umysłu i przy pełnej ufności. Taki stan umysłu często nazywamy otwartością na Boga lub powierzeniem się Bogu, gdyż żyjemy zgodnie ze wskazówkami, informacjami pochodzącymi z tej sfery. W tej sferze funkcjonuje nasz Opiekun (Mistrz) Duchowy. Możemy zwracać się do Niego z każdą sprawą

i dziękować Mu za opiekę w życiu i w medytacji. Ale nic wymagajmy, by nam się ukazał czy przedstawił. Wolno nam to uczynić tylko wtedy, gdy nic widzimy już innego rozwiązania naszego trudnego problemu. Mistrz jest nicoddzielony od naszego czystego, prawdziwego, dobrego „Ja", z którym mamy doskonały kontakt w głębokiej medytacji.

Pamiętaj, że Mistrz nigdy do niczego cienie zmusza, nic straszy, nic terroryzuje. On cię tylko inspiruje, zachęca i ułatwia ci rozwój. Mistrz jest urzeczywistnieniem wolności, dlatego niczym cię nic ogranicza. Jest on też nicoddziclony od Boga na poziomic świadomości, ponicważ dzięki nieustannej praktyce medytacyjnej osiągnął stan czystości, przejrzystości umysłu. W Jego umyśle nic ma już żadnych ograniczeń wynikających z dyskursywncgo myślenia oraz przywiązali i niechęci. W Jego umyśle nic ma już żadnych wyobrażeń —jest tylko czysta prawda (rzeczywistość), którą jest również radość, miłość, szczęśliwość, mą-drość, błogość, pełnia mocy.

Dzięki systematycznej praktyce medytacyjnej, a szczególnie dzięki dostrajaniu się do Informacji Najwyższej Jakości, każdy może osiągnąć taki stan umysłu.

Trochę psychoterapii

1. W wyniku praktykowania medytacji (a nawet tylko relaksu z oddechem), rozszerzeniu ulega świadomość. Ujawniają się dotychczas nieprzcwidywanc zdolności naszego umysłu, umożliwiające postrzeganie świata nicprzcjawioncgo. Po około pół roku zdarza się „czarna noc zmysłów", wtedy to trzeba oczyścić umysł z negatywnego zaprogramowania z przeszłości. Ważnym staje się, by nic pielęgnować bałaganu umysłowego, pomieszania pragnień i motywów. Jeszcze ważniejszym staje się

określenie celów priorytetowych i bieżących tak, by wzajemnie nic wykluczały się.

^

Ćwiczenie pierwsze

Wypisz teraz wszystkie swoje cele:

a) na rok,

b) na najbliższy miesiąc.

Najlepiej wykonywać to ćwiczenie przez kolejnych l0 dni, a potem porównać. Z mało ważnych (nic powtarzających się) zrezygnować, ważne realizować. Korzystne jest przeprowadzanie takiego testu co kilka miesięcy.

Życzę ci, by twoim głównym celem było posłuszeństwo Bogu (intuicji) i uświadomienie sobie rzeczywistej doskonałości swego umysłu — tego umysłu, który kreuje twoją rzeczywistość materialną i społeczną, gdyż wtedy i twoje życic będzie doskonałe. Nic pytaj nikogo, co to znaczy życic doskonałe?

Odpowiedź może przyjść do ciebie tylko poprzez praktykowanie medytacji i podnoszenie samooceny. Podobnie też możesz jako główny cel życia wybrać oświecenie. Pamiętaj, byt\vojc cele podrzędne zawsze odpowiadały celowi głównemu, by główny cel twego życia znajdował możliwość realizowania się w każdym twoim działaniu. W ten sposób osiągniesz znakomitą koncentrację na celu i jego osiągnięciu i unikniesz strat czasu i rozproszenia energii.

Ćwiczenie drugie

W wiciu rodzinach praktykuje się „bczstresowc" wychowanie dzieci, t/n. nic karze się ich za niewłaściwe zachowanie. Dopiero, gdy dziecko zaśnie, to rodzice załamują nad nim ręce, użalają się, wzajemnie oskarżają o zły wpływ na dziecko itp. A dziecko śpi i ... koduje w podświadomości, jaką to kanalią jest ono lub któreś z rodziców. Zasadą jest, że jeśli chcemy, by dziecko funkcjonowało pozytywnie, trzeba je wspierać pozytywnie. Nasze pozytywne nastawienie do ludzi w ogóle powoduje, że oni (przynajmniej w

naszej obecności) funkcjonują pozytywnie. Nie wystarczy, żebyś miał kilka pozytywnych myśli, potrzebne

ci jest pozytywne nastawienie, na które oprócz myśli składają się i pozytywne uczucia i wyobrażenia. Pozytywne nastawienie jest ich spójną strukturą.Zacznij od tego, że ufasz szczęściu swego dziecka (męża, żony, rodzica) w życiu. Moja rodzina jest zawsze i wszędzie bezpieczna. Zjawisko kodowania podświadomej pamięci we śnie można wykorzystać pozytywnie w wychowaniu dziecka, mówiąc do niego podczas snu, 7.c jest bezpieczne, kochane, że rodzice mu ufają, że nauka przychodzi mu łatwo, że warto, by się uczyło itp.

Nic wolno wmawiać żadnych nakazów ani zakazów! Dziecko ma wiedzieć, że pozytywne zachowanie i myśli są dla niego korzystne i opłacalne. Ale, żeby mu to powiedzieć, trzeba samemu rozumieć i akceptować bez zastrzeżeń to, co chce się wprogramować dziecku. Myślę, że nic przesadzisz i kierując się pychą nic wmówisz swemu dziecku bzdur i ograniczeń, których ono ci nigdy nic wybaczy! To najlepszy sposób stworzenia sobie piekła na ziemi.

Ćwiczenie trzecie

Poprawianie jakości związku:

Ostatnio coraz popularniejsze stają się metody poprawiania więzi partnerskiej, zadowolenia ze związku itp. Za pomocą prostych ćwiczeń możemy sobie pomóc:

a) gdy twoja „druga połowa" mc medytuje, to wizualizuj sobicj radość, zadowolenie, przyjemność w waszym związku. Wizualizuj sobie, że w waszym związku wzajemnie cieszycie się sukcesami i seksem (to może być zbyt trudne na początek), że otoczenie cieszy się z waszych sukcesów i gratuluje wam,

b) gdy oboje medytujecie:

Udajcie się w spokojne i ciche miejsce, w którym jeszcze żadne z was nie było. Tam możecie zacząć ćwiczenia na otwarcie się na siebie i na to, co w was najlepsze.

Afirmacja wstępna:

Chętnie i z łatwością dostrajam się do wibracji boskiej Istoty w sobie i.w partnerze.

Za pomocą tej ufirmucji można przeprogramować swoje stare błęd-nc praktyki, ale wcześniej należy otworzyć się na postrzeganie boskiej Istoty w sobie.

W medytacji niech jedno z was przejmie rolę wiodącą i rozpocznie wypowiadanie formuły, gdy już siądziecie naprzeciw siebie:

Wiodący (A) rozpoczyna:

A: Zrelaksujmy się teraz i wejdźmy w stan medytacji. Teraz

wejdźmy do rcfugium. (Opisuje swoje rcfugium). Teraz ty opisz swojej rcfugium.

B: (Opisuje swoje rcfugium.)

A: Teraz wejdźmy jeszcze głębiej w medytację 5, 4, 3, 2, 1. Pozwalam sobie czerpać radość z twojej radości, miłość z twojej miłości i szczęście z twego szczęścia:

B: Ja również pozwalam sobie czerpać radość z twojej radości, miłość z twojej miłości i szczęście z twego szczęścia.

A: Pozwalam ci czerpać radość z mojej radości, miłość z mojej miłości i szczęście z mojego szczęścia.

B: Ja również pozwalam ci czerpać radość ... itd.

A: Bardzo się cieszę, gdy jestem z tobą, gdy jesteśmy razem.

B: Ja również bardzo się cieszę, gdy jestem z tobą, gdy jesteśmy razem.

A: Teraz wizualizujcmy pełną harmonię w naszym związku i odczuwamy pełną harmonię pomiędzy nami, a Bogiem (naturalnym porządkiem świata lub tp.).

W jodze twierdzi się, że jeśli ktoś potrafi zachować spokój umysłu w seksie, to już nic nie jest w stanic wybić go z wewnętrznej równowagi i wewnętrznego spokoju. Dlatego też niektóre szkoły uczą medytacji w /jednoczeniu seksualnym.

Ćwiczenie czwarte

Podczas wykonywania praktyk medytacyjnych w parze lub grupie, mogą się u niektórych osób ujawnić mechanizmy telepatyczne lub manipulacyjne na bazie telepatii. W wyniku lęku przed dezaprobatą, twoja podświadomość może być zainteresowana kontrolowaniem myśli i emocji jakie mają wobec ciebie inni lub narzucaniem im wyobrażeń, jakie — twoim zdaniem — powinni mieć na twój temat. Większość telepatów

próbuje się wczuć w innych ludzi, w atmosferę otoczenia. Nastrój większości ludzi zależy od nastroju grupy, w której się znajdują — to świadczy o dużej zależności od mechanizmów telepatycznych. Pi7,y praktykowaniu medytacji, bądź relaksu, mogą ulec likwidacji bariery oddzielające nasz umysł od

umysłów innych, gdyż zwiększa się scnsytywność (podatność na różne informacje płynące z różnych źródeł), zwiększa się nasza wrażliwość. Oto środki, które uchronią cię przed wpływami i uzależnieniami od energii, które wcale nic są korzystne, a jednocześnie pozwolą ci korzystać z postrzeganie cudzych myśli i odczuć w celach diagnostycznych.

Afirmacje:

Lubię i szanuję siebie, niezależnie od tego, co ludzie o mnie mówią i myślą.

Jestem w porządku. Odnoszę się do siebie z najwyższym szacunkiem w obecności innych.

Lubię siebie i swoje ciało w obecności innych i Boga. Już teraz jestem otwarty i gotowy, by urzeczywistnić całe dobro mojej boskiej natury (boskiej natury we mnie).

Już teraz jestem otwarty i gotowy, by urzeczywistnić całe bogactwo mojej boskiej natury w moim życiu.

Jestem ukochanym dzieckiem Boga, więc cała miłość (dobroć, szczęśliwość, radość, mądrość, całe bogactwo Boga) jest moim dziedzictwem.

Z łatwością rozpoznaję cudze myśli i emocje w moim umyśle.

Z łatwością odczytuję cudze myśli, emocje i intencje, gdy to jest potrzebnc.

Cudze myśli i emocje są dla mnie obojętne i bezpieczne. Jestem wolny od wpływu na mnie cudzych myśli i emocji.

Mój umysł jcsj wolny od penetracji, ingerencji i manipulacji. Cudze zachcianki, ocze| kiwania i ograniczenia są dla mnie obojętne i bezpieczne.

Chętnie bezpiecznie wyrażam boskość swej natury i boską harmonię, niczależnic od cudzych zachcianek i ograniczeń.

Jeśli przy tych afirmacjach poczujesz lęk i bunt, znaczy to, że byłeś mocno uzależniony od telepatii. Warto się od niej uwolnić, ponieważ Wszystko dobro, którego szukasz poza sobą jest w tobie. Tu i teraz! To wszystko jest w twojej Boskiej Istocie, w twojej Boskiej Świadomości

Procedura

Jedynym źródłem ...(miłości, szczęścia, radości, światłości, mądrości, mocy itp.) jest dla mnie Bóg. Bóg jest pełnią ... we mnie.

Jedynym źródłem bogactwa jest dla mnie Bóg.

Bóg jest pełnią bogactwa we mniej

Całe bogactwo Boga jest już teraz obecne w moim umyśle. Otwierani się na nic z ufnością.

Bóg jest pełnią najpotężniejszej mocy we mnie.

Bóg jest pełną mocy władzą we mnie.

Bóg jest pełnią zdrowia we mnie. Otwieram się na przyjęcie pcłncgo uzdrowienia od Boga.

Bóg mieszka we mnie, a ja mieszkam w Bogu.

Wielu ludzi pragnie przede wszystkim wyrażać siebie, czyli swojej dziecięce wyobrażenia o sobie. Nic uda ci się jednak wyrazić siebie prawdziwego, dopóki nic poznasz, kim jesteś, dopóki nic rozpoznasz swej czystej, świetlistej, boskiej natury.

Perspektywy

Praktycznie w każdej dziedzinie życia można stosować aktywną; medytację. Podczas praktyki medytacyjnej można mieć okresy zniechęcenia lub zwątpienia. Spróbuj je traktować jako zamknięcie się pewnego , rozdziału w twoim życiu i otworzyć się na coś nowego, lepszego. Praktykując medytacje

systematycznie, możesz dojść do stanu duchowego (nic intelektualnego) oświecenia, a to oznacza życic w stanic nieustającej szczęśliwości i błogości z rozszerzoną świadomością, w pełnej wolności od cierpienia i winy. Nic po śmierci, ale w tym życiu.

Kiedy już opanujesz kurs, to zalecamy ci, abyś podzielił się swoją praktyką i wiedzą z osobami, które byłyby tym zainteresowane. Spróbuj jednak nic wzbudzać sensacji i nic przekonuj ludzi, którzy nic chcą poprawić sobie jakości życia — szkoda czasu i energii. Zamiast męczyć się nawracaniem (do czego możesz czuć się zobowiązany przez np. chrześcijański apostolat), lepiej pomodlić się o ich nawrócenie ł pozwolić, żeby przyszli do ciebie, gdy i oni będą gotowi, i ty będziesz gotów.

Zachęcam cię, byś spróbował założyć grupę medytacyjną. To nic ważne, jak często spotykalibyście się (choć korzystna byłaby systematyczność). Z waszych medytacji otoczenie może mieć korzyści, gdyż moc medytującej grupy jest o wiele większa, od kilku medytujących oddzielnie na ten sam temat.

Dowiedziono, że w społeczeństwach, w których medytuje regularnie 15 ludzi, zaczyna się dziać dobrze — ludzie żyją bogacicj i spokojniej, spada przestępczość itp.

Twoja grupa może się zająć uzdrawianiem ludzi, społeczności, rozwojem duchowym lub tp. Poddajcie się

intuicyjnemu, medytacyjnemu kierownictwu i niech wam zawsze towarzyszy przekonanie, że to nic wy robicie cokolwiek, tylko że to Wyższa Inteligencja działa przez was.

Oto ćwiczenie, które umożliwia zharmonizowanie umysłu i energii ciała, a przy okazji ułatwia rozwijanie cech niezbędnych w trakcie duchowego rozwoju:

Medytacja na czakramach:

Czakramy omówiono w rozdz. „Opis czakr", w II części książki. Praca na czakramach to element zaawansowanej praktyki. Prowadzi do:

1. Rozwinięcia czakramów.

2. Oczyszczenia ich z negatywnych energii.

3. Zharmonizowania.

Ponieważ warunkiem prowadzenia skutecznej i bezpiecznej pracy 7 czakramami jest ich harmonijny rozwój, to piyystępując do systematycznych praktyk, należy już na zawsze pożegnać się z piciem alkoholu i innymi używkami. Dobrze jest też nic jeść mięsa. Z każdym z głównych 7 centrów energii psychicznej (czakramów) 7-wiązane są określone energie i zdolności, których opanowanie warunkuje pełną samorealizację.Energie te pozostając w stanie uśpienia w ogóle sienie manifestujqj Natomiast, gdy uruchomi się je wybiórczo — mogą być groźne dla otoczenia i dla ich dysponenta. Zapoznam cię z najbezpieczniejszym znanym mi ćwiczeniem umożliwiającym harmonizację czakramów, nawet gdy

są one zaburzeń (np. przez błędne praktyki lub zabiegi wychowawcze). Ćwiczenie to może służyć do sumolcczcnia duchowego. Wykonuje się je w stanie medytacji.

Oto wzór:

1. Połóż dawczą dłoń (zwykle prawą, tę, którą dajesz) na czubku głowy i przez kolejnych 5 wydechów powtarzaj słowo „prostota' (Uwaga: słowa kluczowe dla wszystkich czakramów

znajdziesz w tabeli li). W każdym cyklu medytacyjnym używaj tylko jednego słowa związku z danym czakramem.

2. Przenieś dłoń na serce i przez kolejnych 5 wydechów powtarzaj słowo „szczerość" (dalej podam tylko umiejscowienie dłoni i przykładowe słowo kluczowe).

3. Czoło — „pewność".

Miejsce czakraimi

Temat do medytacji

7. Czubek głowy

prostota, rzeczywistość,

piękno, szczęśliwość

6. Trzecie oko 5. Gardło

pewność, spokój, radość,

sprawiedliwość, łagodność,

mądrość, cierpliwość łatwość,

lekkość, radość delikatność.

4. Serce duchowe 3. Splot

słoneczny

wolność, swoboda,

spontaniczność miłość,

ulhość, hojność, szczerość,

ciepło, radość dostatek,

pełnia, szacunek, przebacze-

nie, ciepło, radość

2. Dwa palce

bezpieczeństwo, zgoda,

poniżej pypka ugruntowanie,

życzliwość, akceptacja,

niezależność, przyjemność,

zadowolenie

1. Miedzy odbytem u

genitaliami

niewinność, zdrowie, moc,

spełnienie, błogość

Cechy: światłość i czystość nadają się do afirmowania na

wszystkich czakramach.

4. Splot słoneczny — „dostatek".

5. Gardło — „łatwość.

6. Dwa palce poniżej pępka — „bezpieczeństwo".

7. Znów serce — „ufność".

8. Między genitaliami a odbytem (czakra podstawy) — „niewin-

nosc .

9. Znów czubek głowy — „rzeczywistość" (tak zawsze kończ).

Zaufaj swemu wyczuciu. Twój czakram znajduje się tam, gdzie go czujesz, a nic tam, gdzie został opisany w książkach (choć różnice są niewielkie).

Skakanka, którą ci proponuję, może ci się wydać niewygodna, ale jest niezbędna, ze względu na zależności między czakrami. Gdy chcesz zmienić temat medytacji, to kolejność pozostaw, a z tabeli dobierz pąsu jącc ci słowa. Możesz uznać, że cecha odpowiadająca słowu została urzeczywistniona, gdy to słowo nic wywołuje w twoim umyśle żadnych skojarzeń negatywnych. Ta medytacja oczyszcza umysł ujawniając głęboko ukryte negatywne myśli i emocje, nic po to, żeby się nimi przejmować, czy poddawać się im, ale po to, by przyjrzeć się ich absurdalności i pozbyć się ich. Gdy już oswoisz się z oczyszczaniem umysłu, możesz wydłużyć powtarzanie wybranego słowa nawet do 50 razy. Jeśli zauważysz, że jakąś cechę trudniej ci urzeczywistnić, poświęć jej więcej czasu. I pamiętaj — nie wszystko naraz!

Jak długo masz praktykować? Po pierwsze w ogóle nic musisz, a po drugie, jeśli na coś się decydujesz, to warto, byś robił to aż do skutku. Podobno są i tacy, którzy osiągnęli oświecenie praktykując systematycznie tylko jedną medytację.

Duchowe rcfugium:

Wejdź w głęboką medytację. Do swego rcfugium zaproś Mistrza (Opiekuna Duchowego). Zaproś wszystkie oświecone i zbawione istoty. Ciesz się ich obecnością i towarzystwem.Poproś, by ukazały ci dalszą perspektywę rozwoju na duchowej ścieżce.Otwórz się na wszelkie ich błogosławieństwa. Poproś, żeby te "świecone (urzeczywistnione) istoty, które chcą cię błogosławić, udzieliły ci błogosławieństwa. Przyjmij je z ufnością i wdzięcznością. Ciesz się wibracjami, jakie emanują od urzeczywistnionych istot. Podziękuj im za to, że są i za to, że przybyły. Zaproś je na przyszłość iwyjdź z rcfugium (Uwaga: pobyt w duchowym rcfugium może zająć ci o wiele więcej czasu, niż w zwykłym. Zaakceptuj to, gdyż jest ta korzystne).

Inne ćwiczenia:

W części książki poświęconej pracy z kryształami, znajdziesz wiele przykładów unikalnych procedur. Wykonuj je zawsze w stanic mcdytacji, a staną się dla ciebie wielką inspiracją. Jednak, najważniejsze, byś spróbował układać własne procedury.

Modlitwa

Modlitwa jest najpotężniejszą techniką transformacyjną (umożliwiającą przemiany duchowe, społeczne i materialne). Pamiętaj, że należy używać jej rozsądnie i tylko z czystymi intencjami lub w celu oczyszczenia intencji. Modlitwa jest rozmową z Bogiem lub z Mistrzem Duchowym. Jak w każdej rozmowie, wyróżnia się w modlitwie 2 fazy:

a) kiedy ty mówisz,

b) kiedy ty słuchasz, a On mówi.

Rozmowa między wami powinna odbywać się w ciszy i spokoju, przy twoim uspokojonym, uciszonym umyśle, otwartym na wszystko, co najlepsze, na czyste wibracje najwyższej jakości.

Aby w pełni korzystać z wszystkich dobrodziejstw modlitw) (i medytacji), należy mieć wysoką samoocenę, wyrażającą się pozytywnym nastawieniem do otoczenia, siebie, swej intuicji, otwarciem na najwyższą jakość przyjmowanych informacji i dóbr, poczuciem godności i niewinności. W pewnym momencie można spróbować całkowicie zdać się na Boga i Jego dary: Pozostaję na całkowitym utrzymaniu Boga. Jeśli ci to nic wyjdzie, nic obrażaj się na Boga i na mnie, że cię oszukałem. Zbadaj swój umysł i uwolnij się od zamykających cię nastawień (np. nieufności, niewdzięczności, manipulanctwa). Tylko doskonała ufność i wdzięczność pozwolą ci w pełni korzystać z wszelkich darów i błogosławieństw Boga i wszystkich boskich istot (ty też jesteś boską istotą). Wypróbowuj wszelkie możliwości Boga. On jest otwarty na twoją otwartość i ufność (jeśli są szczere!). Wypróbowuj siebie, swoją otwartość, wdzięczność i ufność i otwieraj się jeszcze bardziej, ciągle na coś jeszcze lepszego. Zdrowy stosunek do siebie i swych osiągnięć polega na tym, żeby być zadowolonym z dotychczasowych osiągnięć, a jednocześnie otwierać się na coś jeszcze lepszego.

Jeśli kiedyś będzie ci się wydawało, że osiągnąłeś już wszystko, co było dla ciebie możliwe, stanic się to początkiem twojej klęski.

Otwieram się na wszystko, co najlepsze.

Jeśli nic dokonasz tego aktu otwarcia, to nic będziesz mógł zaakceptować rzeczywistości takiej, jaką jest, ponieważ może nigdy się nic dowiesz, co jest rzeczywiste. Przystępując do praktyki modlitwy, musisz nastawić się na zaufanie, że Informacja Najwyższej Jakości jest dla ciebie bardziej wiarygodna od opinii autorytetów i rodziny. Jednak zarówno od ludzi, jak i od Boga możesz przyjąć tylko tyle, na ile jesteś otwarty.

Zbadaj teraz, na co jesteś otwarty: na samochód, jedzenie, wiedzę, mądrość, piękno, miłość? A może otwarłeś się tylko na dawanie? I skąd weźmiesz to, co chcesz dawać, jeśli odciąłeś się od dopływu, od źródła? I jak możesz przyjąć więcej, jeśli wstrzymałeś wypływ dóbr, idei i inspiracji, które przyszły do ciebie?

Kiedy ja wygrywam, inni też wygrywają. Kiedy inni wygrywają, ja \też wygrywam.

Wszystko, co daję innym, pochodzi od Boga, który jest źródłem wszelkich bogactw i dóbr.

Wszystko, co dostaję od innych, pochodzi od Boga, który jest źródłem wszelkich bogactw i dóbr materialnych i duchowych.

Im chętniej okazuję wdzięczność, tym więcej mam powodów do wdzięczności.

Dzięki modlitwie, możesz w swoim życiu i otoczeniu zmienić wszystko na lepsze, ale najpierw musisz zmienić swoje nastawienia (czyli intencje). Dla Boga wszystko jest możliwe, więc skorzystaj z szansy pamiętając, że Bóg jest dobry.

Oczyszczanie intencji:

(W medytacji). Z czubka mojej głowy spływa do mojego wnętrza czysta, świetlista, uzdrawiająca energia. Przez czakrę podstawy wpływa do mnie czysta energia wnętrza ziemi, dając mi wsparcie i ugruntowanie. Energie te mieszają się w środku mego ciała wzbudzając subtelną, spokojną, delikatną, a jakże potężną wibrację miłości. Pozostaję w doskonalej harmonii z czystą mocą wnętrza ziemi, która mnie wspiera i

odżywia, i z czystą światłością Boga, która mnie otula, oświeca i ochranią. Teraz widzę siebie wewnątrz kuli czystej światłości. Podnoszę ja tak, by krążyła wokół mojej głowy. (Wypowiadam w myślach formułę, którą przygotowałem wcześniej, po wybraniu intencji, jaką chcę oczy-ścić): Niech wszystkie moje intencje

dotyczące ..., zostaną natychmiast oczyszczone i uzdrowione, zastąpione czystymi intencjami. (Robię głęboki wdech i na zatrzymaniu powtarzam formułę, następnie wypowia-dam ją wypuszczając powietrze piy.cz usta i wizualizuję, jak jej treści wpływa do świetlistej kuli). Świetlista kula pęka, niosąc moją modlitwę we wszechświat. Dziękuję za odpowiedź i teraz odczuwam jak z czubka, mojej głowy spływa we mnie odpowiedź pełna miłości i mądrości. Pozwalam sobie na oczyszczenie wszystkich intencji dotyczących ... Pozwalam Bogu, by oczyścił wszystkie moje intencje dotyczące Dziękuję Bogu za to, że

oczyszcza wszystkie moje intencje dotyczące ... Dziękuję Bogu za to, że wspiera mnie w czystości moich intencji i czuwa nad ich dalszym oczyszczaniem.

Pamiętaj, że jednorazowe oczyszczanie intencji może przynieść widoczne zmiany, ale nic ograniczaj się do jednego razu. Ze. względu na formę wyróżnia się modlitwy

a) ustną (gdy tekst wypowiada się na głos),

b) myślną (gdy tekst wypowiada się w myślach),

c) afcktywną (krótką, silnie związaną z uczuciem wdzięczności i miłości — tzw. akt strzelisty),

d) możesz dedykować swoje uczynki Bogu lub Mistrzowi i pracować z tym nastawieniem (np. moja praca służy przejawianiu się boskiej aktywności lub realizacji Najwyższego Dobra).

Ze względu na cci i zaawansowanie wyróżniamy modlitwy:

a) Przebłagalną (oczyszczającą). W jej trakcie wyznajemy grzcchy, podejmujemy zobowiązania, że już nigdy nic będziemy ich popełniać i prosimy Mistrza lub Boga, by pomógł nam się od nich uwolnić i trzymał nas od nich z daleka, by nas wspierał miłością i opieką.

b) Dziękczynną. Dziękuj za wszystko, co otrzymałeś, co otrzymujesz i co jeszcze otrzymasz. Nic tak nic otwiera na dobro i miłość, jak właśnie wdzięczność. W czasie modlitwy koncentruj się na dostatku i bogactwie, a nigdy na brakach, niedostatku, potrzebach czy pragnieniach. One mogą zostać zaspokojone

dopiero wtedy, gdy zgodzisz sieje zaspokoić, zamiast nimi żyć. Zgódź się więc z tym, że Bóg je zaspokaja

i dziękuj Mu za to. Szczególnie dziękuj za wsparcie, ochronę i inspiracje. Pamiętaj, by koncentrować się na tym, co ma wzrosnąć w twoim życiu (a nic np. na drodze do osiągania tego).

c) Chwalebna (uwielbienia). Wychwalaj Boga, Jego cechy, przymioty, itp. Im częściej, tym lepiej. Czyniąc tak, coraz bardziej uwielbiasz swoją wewnętrzną, Boską Istotę, swoje prawdziwe, dobre, czyste, doskonałe, prawdziwe ja. Teraz naucz się wyrażać siebie prawdziwego Jesteś nicoddziclony od Boga.

Jak wszystkie Jego dzieła, w swej istocie jesteś doskonały (nic masz się stać, ale jesteś — uświadamiaj to sobie przy każdej okazji). To ty jesteś doskonały tak, jak On, a nic On tak niedoskonały, jakim wydajesz się teraz swemu zawężonemu umysłowi. Nic jesteś w opozycji do doskonałości Boga. Nic poniżaj siebie, nie oddzielaj od Źródła swego istnienia przez poczucie winy, niegodności, grzechu, przez podążanie za

ulotnymi, złudnymi przyjemnościami tylko dlatego, że innym wydają się najprzyjemniejsze. Bóg jest przyjemnością Najwyższej Jakości. Kiedyś to z pewnością dostrzeżesz i doccnisz. Teraz jednak nic musisz mi wcale wierzyć, ale zaakceptuj taką możliwość. Bądź otwarty, gdyż wszystko dziedziczysz po Bogu. I nic wywy-żs/.aj się. Taki sam z ciebie człowiek, jak każdy inny.

d) Błagalną (proszącą). To najpopularniejsza, a zarazem najtrudniejsza z modlitw. Wielu ludzi nadużywa jej w celu zmanipulowania innych tak, by robili to, co się od nich oczekuje. Jeśli nic chcesz być posądzany o manipulacje, zawsze pytaj się przed modlitwą o to, czy twoja intencja jest zgodna z wolą Boga. Zgodność prośby z wolą Boga, jest głównym warunkiem skuteczności modlitwy.Możesz z ufnością powierzyć Bogu każdy problem tak, żeby On znalazł najlepsze rozwiązanie. Jeśli uważasz, że sam możesz zrobić coś najlepiej, to nic używaj do tego modlitwy, tylko zabierz się do roboty Bóg wic najlepiej, co jest dla ciebie najlepsze i jak się ma zrealizować. Zaakceptuj to! Bóg nic jest twoim sługą, nic wysłucha więc modlitwy, dzięki której chcesz osiągnąć coś kosztem innych lub podporządkować 'di sobie (to dziedzina czarnej magii). Nic wolno ci naruszać w modlitwie wolnej woli innych, choć możesz pomodlić się o to, by inna osoba otwarła się na wartości duchowe i oczyściła swoje intencje. Nic wolno C| jednak żądać, by ktokolwiek nawrócił się na określoną religię. Może g ma dla niego coś znacznie lepszego? Zanim zaczniesz modlić się w ś intencji, zbadaj, czy kierujesz się czystymi intencjami, czy całkowicie mu przebaczyłeś, czy czujesz się niezależnym od jego postępowania i obecności w twym życiu. Jeśli tak, to twoja modlitwa może być uzasadniona. Nic zapominaj o powierzaniu Bogu swoich spraw. Do ciebie i twego rozwoju są one ważniejsze od cudzych.Pamiętaj, że modlitwa nic jest handlem. Bóg w każdej chwili

jes gotów obdarzyć cię wszelkimi darami i błogosławieństwami. Nic mu sisz robić nic, by na nic zasłużyć, nic musisz wykonywać żadnych rytuałów, ani gromadzić zasługi przez dobre uczynki. Wystarczy, że pełni otworzysz się na Boga i Jego dary i błogosławieństwa, na wszystko, co najlepsze. Ale nic wyobrażaj sobie, że w ten sposób można cokolwiek osiągnąć mając nieczyste intencje! Każda nieczysta intencji zamyka cię, jest ograniczeniem, jakie stawiasz między Nieskończona Dobrocią, a swoim ego.

Ty, ukochane dziecko Boga zasługujesz na wszystko, co najlepszj nic według twoich wyobraż, ale według Jego miary. Miej pewność,; teraz swoim ograniczonym umysłem nic jesteś w stanic objąć ani wyob razić sobie ani połowy całego Jego Nieskończonego Dobra. Polinczyj scy Kahuni (strażnicy tajemnicy) opracowali skuteczną tcchnologij modlitwy błagalnej.

Oto jej etapy:

1. Zbadanie problemu — polega na sprawdzeniu, o co mi chodził Czy nie jest to wewnętrznie sprzeczne, lub sprzeczne z tym, o co sil już wcześniej modliłem, czy przypadkiem nic chcę komuś wyrządzi| krzywdy? Czy nic chcę własnej krzywdy?

2. Odpowiedz na pytanie czy chcę rozwiązać ten problem? Może się okazać, że jesteś chory, a wydaje ci się, że przestałbyś interesował innych lub musiał iść do pracy, gdybyś wyzdrowiał. A może po prostj masz bałagan w głowic i nic wiesz czego chcesz? Wtedy módl się -uwolnienie od tego bałaganu i realizację boskiego planu.

3. Odpowiedz na pytanie, jak rozwiązać problem? Jeśli widzisz sposób rozwiązania tego problemu, to po co się modlić?

4. Przygotowanie formuły modlitwy (prośby). Nigdy nic używaj czasu przyszłego! Całą formułę układaj w czasie teraźniejszym. Dli Boga wszystko jest teraz, bez względu na to, jak ci się wydaje. Formuła nic może zawierać żadnych negatywnych myśli o tobie i innych.

5. Naucz się formuły na pamięć tak, byś mógł ją wypowiedzieć każdej chwili bezbłędnie.

Teraz następuje właściwa modlitwa.

6. Koncentracja na temacie, relaks i ładowanie oddechem (zaleca się stosowanie 3 do 10 głębokich, cncrgctyzujących oddechów).

7. Trzykrotne wypowiedzenie formuły bez zmian i poprawek. Dobrzc, gdy powtarzaniu tekstu towarzyszy wizualizacja — to przyspiesza realizację.

8. Zakończenie zawsze formułą: Cokolwiek się stanie, niech służy Najwyższemu Dobru mojemu i innych.

9. Podziękowanie za to, że już się stało.

10. Wyjście z medytacji lub transu przez odliczanie.

11. Pozostań jeszcze chwilę w stanie wyciszenia i uspokojenia.

Uwaga: Nigdy nic należy sprawdzać, na jakim etapie realizacji znajduje się modlitwa. Jeśli wypowiedziałeś ją z ufnością, i podziękowałeś za jej zrealizowanie, nic przeszkadzaj w jej realizacji. Nie wracaj do niej myślą, nie roztrząsaj problemu na nowo. Nic martw się i nic niecierpliw, gdyż może to odwlec realizację lub prawic całkiem ją uniemożliwić.

Nic zaleca się wchodzenia w transy, gdyż zawężają t zmieniają świadomość, dając złudne poczucie mocy. Moc ta może nawet silnie zamanifestować się, lecz ma niską wibrację.

c) Modlitwa kontemplacyjna. Polega na głębokim utożsamieniu się z Bogiem lub Mistrzem i utrzymywaniu świadomości „On i ja jedno jesteśmy" lub „Ja jestem tym". Można się utożsamić z cechami Boga. Możesz przybrać formę medytacyjną np. Jezusa i pozwolić, żeby to On przez twoje ciało uzdrawiał. Zaletą tej metody jest to, że nic będziesz sobie przypisywał zasługi i nic będziesz się martwił, gdy coś się nic uda. Wszystko w ręku Boga! Efekt uzdrowienia nigdy nic będzie zależał od ciebie. Nic miej skrupułów. Wszyscy Mistrzowie chętnie pomagają wszystkim, którzy są gotowi skorzystać.

1f) Technika jednego pytania (przypomina akt strzelisty). Polega na uzyskaniu wysokoczęstotliwościowych wibracji w medytacji z wizualizacją, skoncentrowaniu wirującej, świetlistej, czystej energii wokół głowy i wypowiedzeniu pytania (lub polecenia — przykład w procedurze °czyszczania intencji). Technika ta szczególnie nadaje się do zadawania Pytań typu: „Co mam robić, żeby... ?" oraz „O co mam pytać, żeby... ?" (nP- jak najszybciej i najkorzystniej rozwiązać problem?). Zawsze cz podziękowaniem.

Niech wszystkie modlitwy i medytacje prowadzi} ciebie i stkie istoty do ostatecznego oświecenia! Niech wszystko, co robis służy Najwyższemu Dobru!

Ewa Katarzyna Tabis

Rozwijanie zdolności parapsychicznych przy pomocy kryształów

"Nieznane jest zbędne dla przeciętnego człowieka —jest zbędne, bo przeciętny człowiek nie mu dość energii, by je uchwycić".

Carlos Custaneda

Leszkowi Żądło za pomoc w rozwoju duchowym

Część I

l)lti twojej (kryształowej) świadomości:

Hudź ostrożny i absolutnie szczery wobec samego siebie

Wprowadzenie

Istnieje wiele podstaw ku temu, aby pracować z kryształami kwarcu. Chciałbyś leczyć? Chcesz może pogłębić swoje medytacje, wzmocnić afirmacjc i myśli? Możesz naładować swoje ciało energią i energię ciała wyrównać. Możesz rozwinąć wiele parapsychicznych zdolności włącznie z jasnowidzeniem, jasnosłyszeniem i podróżami astralnymi. Możesz wykorzystać kryształy do tego, by zmienić w swoim życiu to, co niepożądane i swoje życie ukształtować na nowo. Czy te podstawy są interesujące dla ciebie? Możesz robić doświadczenia pozazmysłowe, towarzyszyć istotom z innych wymiarów. Czy jest to twoim celem? W każdym bądź razie jakikolwiek byłby powód rozpoczęcia twojej pracy z kryształami, zdarzy się coś szczególnego, będziesz świadom energii i mocy wewnętrznego potencjału, który wypływa z Najwyższego Źródła. Zaczniesz spostrzegać bardzo silną i cudowną energię, i możesz zacząć się z nią komunikować. Niektórzy ludzie nazywają tę wysoką siłę „Duch", „Najwyższe Ja", „Bóg" albo „Kosmiczny plan". Jak byś nie nazwał tej mocy, jest ona uniwersalna i przekracza nasz ciasny umysł. Kiedy otworzymy w sobie ten potencjał, przepłynie przez nas nieograniczona energia, miłość, twórczość, zadowolenie, mądrość, odzyskamy naszą równowagę i spokój w harmonii, którą czasem nazywa się „Prawdziwym Ja". Brzmi to fantastycznie?

Możliwe — jeśli nie robiłeś jeszcze w tym kierunku żadnego doświadczenia. Co musisz wiedzieć? Kiedy pracujesz z kryształami kwarcu, masz c'° czynienia z bardzo subtelnymi energiami i wibracjami, dobrze jest Vv'Qc poznać ogólny system energetyczny ciała i jego zewnętrznego ()t()czenia. Często na przykład budzi się energia kundalini, wkrótce jak ?aC7,niesz pracę z kryształami kwarcu. W ciele eterycznym znajdują się ak zwane czakry, które aktywizują się poprzez energię kryształów. Tę energię możesz też wyzwalać w innych ludziach . Ponieważ praca 7. kryształami odbywa się na bardzo subtelnych płaszczyznach, jest ważne, aby wiedzieć trochę o ciałach: eterycznym, astralnym i mentalnym. Te wymiary należy do tego procesu, czy jesteś tego świadomy czy też nic. Im bardziej będziesz świadomy istnienia tych płaszczyzn, tym efektywniejsza będzie twoja praca z kryształami. Kiedy rozpoczynasz pracę z kryształami kwarcu, kanalizujcsz w swoim ciele niesamowity prąd energii i musisz się nauczyć utrzymywać swój system nerwowy stabilnym oraz zatroszczyć się o zdrowie i równowagę ciała fizycznego. Mówiąc krótko, musisz rozszerzyć swoją świadomość ponad fizyczne otoczenie. Ta książka da ci nie tylko intelektualną wiedzę, ale zapozna cię z konkretnymi metodami, aby cię uwrażliwić na rzeczy, z którymi będziesz miał do czynienia. Twoje własne doświadczenie będzie miernikiem poznania, ponieważ jeśli niczego nie doświadczysz, rzeczywiście nic wiesz nic.

Praca z kryształami zajmuje się rozszerzaniem naszego ja i naszego ego. Aby twoja praca była efektywna, musisz się poświęcić i stać się kanałem, przez który może działać twórcza sita ducha. Jesteś jak bambusowa rura, przez którą może płynąć Najwyższy Duch. By stać się takim kanałem, musisz nauczyć się utrzymywać stan duchowej równowagi. W tej książce znajdziesz ćwiczenia, dzięki którym możesz rozwinąć te właściwości oraz takie, które powinny pomóc ci rozwinąć twoją wrażliwość na subtelne energie i wibracje kryształów twojego ciała i twojego otoczenia. Jeżeli chcesz osiągnąć szybki sukces z kryształami. jest istotne, by pogłębić swoją pracę z nimi. A może się zdarzyć, że więcej przeżyjesz. Możesz się liczyć z wewnętrznymi zmianami i jest konieczne, abyś był przygotowanym do podjęcia odpowiedzialności oraz dyscypliny moralnej. Pracując z kryształami doświadczysz subtelnych zmian, twoje ciało stanie się o wiele wrażliwsze niż przedtem. Rozwiniesz w sobie zdolność dystansowania się od intelektu i swoich emocji, które ci będą teraz służyć i już nigdy nie będą panować nad tobą. Zaczną w tobie przepływać kosmiczne energie i stać do dyspozycji w twoim codziennym życiu. Co ci się kiedyś wydawało cudem, stanie się dla ciebie oczywiste. Będziesz mógł kierować piyeplywającym prze/ ciebie nieograniczonym prądem twórczej energii. Odkryjesz w sobie głębokie uczucie miłości, które nie ma nic wspólnego z emocjami, tylko z głębokim współczuciem i zrozumieniem dla innych ludzi, oraz świac|0inością boskości. Poczujesz w sobie silne życzenie służenia bliźnim i odkryjesz, że można ten cel osiągnąć. Będziesz w stanic dzielić swoje szczęście z innymi.

Bądź gotowy przekroczyć granice, które utrudniają twój postęp. Co to są za granice? Zwątpienie, niecierpliwość, intclcktu-ali/m, depresja, brak odwagi, negatywne myślenie, cmocjonalność, ograniczenie. Twój cały styl życia może się odmienić. Twoi przyjaciele zmienią się. Możesz wybrać inny zawód. Bądź gotowy to pozostawić — coś o wiele lepszego czeka na ciebie. Nic rezygnuj: będziesz prowadzony przez wysoką silę. Bądź odważny i zaufaj prawdzie.Istnieje wiele dróg w pracy z kryształami kwarcu, może tyle dróg, ilu jest ludzi, którzy z kryształami pracują. Nic istnieją prawdziwe albo fałszywe metody, tylko te, które funkcjonują. Daj sobie czas i spróbuj własnych metod. Wykorzystaj swoją intuicję albo wewnętrzny glos, by poznać co jest dla ciebie właściwe. Jeżeli na początku jeszcze nic słyszysz swojego wewnętrznego głosu, praktykuj jedną z opisanych metod. Zaufaj sobie samemu. Na koniec pomyśl o tym, że kryształ jest tylko narzędziem, wprawdzie narzędziem pełnym mocy, ale jednak tylko narzędziem. Jak w przypadku każdego narzędzia, możesz to samo uzyskać bez niego, ale z nim idzie o wiele łatwiej. Kryształ nic jest bogiem. On pomaga ci tylko wykonać określone zadanie. Po jakimś c/asie może odkryjesz, że to samo działanie możesz wykonać bez użycia kryształu. Kryształy nic są bogami, ale ty

jesteś boski. Jesteś twórcą w swoim własnym Uniwcrsum.

Terminologia i ćwiczenia

Pojęcia „energia" i „wibracja", które w tej książce będą użyte, wyjaśniają całkowicie ustalone doświadczenia. Słowa te są niekoniecznie używane w naukowym znaczeniu. Naukowcy i metafizycy używają jednak rozmaitych słów na określenie tego samego zjawiska.

W jakiej kolejności powinno się robić ćwiczenia podane w książce? Ile czasu należy poświęcić ćwiczeniom? Otóż praktykuj dane ćwiczenie dotąd, aż doświadczysz w pełni jego działania. I tak jedno po drugim. Ćwiczenia dotyczące czak r powinno się robić w sposób dalej opisany. Podczas ćwiczeń c za kr możesz równocześnie praktykować ćwiczenia kundalini. Kiedy przerobisz wszystkie ćwiczenia opisane w tej książce, Woż.csz je powtarzać o każdej porze i w dowolnej kolejności. Używaj ic'h wtedy, kiedy czujesz, że ich potrzebujesz. Pracuj od początku ze swoimi kryształami i obserwuj jak ich działanie podtrzymuje cię \v twoim rozwoju.

Opis kryształów

Naturalne kryształy kwarcu zostały nazwane w starej tradycji „zamarzniętą wodą", bądź „zamarzniętym światłem". Powstają one z elementu silikonu i wody, a tworzą się w długotrwałym procesie gorąca i ciśnienia. Kryształy leżą w ziemi, zazwyczaj przy piaskowych skałach albo czasami w łożyskach rzek. Nierzadko znajduje się je tam, gdzie leży złoto. Szczególny rodzaj kryształów kwarcu, nazwany też kryształem górskim, występuje na całym świecie. Naturalną formą kryształów jest sześciokątna kolumna

zakończona szpicem, najczęściej jednostronnie, lecz zdarzają się także kryształy o obustronnym zakończeniu. Kryształy występują w większych formacjach albo oddzielnie. Kryształy kwarcu mogą być zarówno bezbarwne jak i kolorowe, przy tym każdy kolor ma własny stopień wibracji i określone właściwości oraz siły. Powszechnie stosowany kryształ jest bezbarwnym kwarcem. Do rodziny kryształów kwarcu należy też fioletowy ametyst, prócz tego kwarc błękitny, czerwony, żółty i zielony jak również kwarc z czarnymi wstawkami turmalinu. Każdy kryształ posiada swoje własne, całkiem szczególne właściwości i działanie. Kryształy wypromicniowują pole energetyczne nazywane często ich silą lub mocą. Pola energetyczne mają zróżnicowaną szerokość. Najmniejsze kryształki, około dwóch centymetrów, mogą mieć pole energetyczne o szerokości jednego metra. Można z tego wywnioskować, że nawet

niewielkie kryształy posiadają moc. Większe kryształy mają często, ale niekoniecznie, większą aurę niż małe. Jednak wielkość kryształów nic zawsze jest odpowiednim mierni-kiem dla szerokości promieniowania energetycznego. Czystość i blask kryształów są niejednokrotnie ważniejsze w działaniu od ich wielkości. Energia w kryształach kwarcu emitowana jest wzdłuż osi, przepływ tej energii zaczyna się od spodu kryształu, przebiega przez niego do góry i wypływa przez szpic. Jeśli kryształ jest dwustronnie zakończony szpicem, energia płynie w obu kierunkach jak w baterii. Istnieje wiele metod

wzmacniania energii kryształów i ich ładowania. Kiedy naładuje się kryształ energią, można to nazwać jego ożywieniem.

Postaw swój kryształ w świetle słonecznym, a zostanie ożywiony energią solarną. Księżyc ożywia kryształy energią magnetyczną. Plynącil woda też ładuje kryształy, dlatego możesz położyć je w rzece, pod wodospadem albo trzymać je w morskich fałach, nawet zimna woda z kranu może trochę naładować energią twój kryształ. Możesz wystawić go śmiało na działanie wiatru.

Reasumując, kryształ otrzymuje energię od wszystkiego, co i tobie daje uczucie ogromnego ożywienia. Kryształy można poddawać różnorodnym wpływom, które nic tylko wzmacniają siłę leczniczą kwarcu, ale również akumulują się na później. Zakop na przykład swój kryształ na chwilę w ziemi, a naładuje go energia ziemi. postaw go przez noc w jakimś otwartym miejscu, aby naładował się energią gwiazd. Ładuj

swoje kryształy zawsze odpowiednią energią, którą będziesz mógł użyć w swoim celu. W ogóle najlepiej zrobisz, gdy każdy kryształ naładujesz określoną formą energii, a następnie przechowasz do momentu, kiedy będziesz jej potrzebował.

Jak znaleźć swój kryształ i jak go przechowywać?

Jak znajdziesz odpowiadający ci kryształ? Należy zwracać uwagę na wielkość, przejrzystość i blask kryształu. Zważ na obce ciała zawarte w nim, które ci się podobają. Jak wpływa na ciebie dany kryształ? Wypromicniowujc ciepło czy może odświeżające zimno? Czasami kryształy są szlifowane w określone formy, np. kule kryształowe, krzyże czy piramidy. Wszystkie te formy wypromicniowują im odpowiadające pola energetyczne — tylko wzmocnione. Znawcy kryształu mówią, że szpic kryształu nic powinien być uszkodzony, ponieważ utrudnia to przepływ energii. Szukasz kryształu, który mógłbyś nosić zawsze przy sobie? Jeśli tak, szukaj takiego, który dobrze leży w twojej dłoni. Niektóre kryształy mają taką formę, która idealnie się do tego nadaje. Na koniec dochodzimy do rozstrzygającej kwestii: który kryształ przyciąga fic? Wybieraj intuicyjnie, najczęściej jest to ten, który jako pierwszy -wpadł ci w oko".

M

Jak możesz przechowywać swój kryształ? Kiedy nic używasz kry-S7-'a!u, powinieneś go przechowywać w naturalnym włóknie. Możesz l|żyć bawełny, jedwabiu albo skóry. Zwróć uwagę na kolor materiału, otulasz kryształ, ponieważ barwa wpływa na niego. O tym jaki odpowiada najlepiej twojemu kryształowi, decydujesz ty sam. "żesz, również postawić swój kryształ w jakimś szczególnym miejscu pełnym czystości i światła. W ten sposób będzie on chroniony przed szkodliwymi wpływami. Ogólna zasada jest taka, że kryształ, którego chcesz użyć w jakimś określonym celu nic powinien być dotykany prze?, innych ludzi oraz poddawany wpływom mogącym zakłócić jego określone funkcje.

Jak można pracować z kryształami?

Nowoczesna fizyka odkryła, że wszystkie fizyczne formy są zewnętrzną manifestacją określonej wibracji energetycznej i że istota fizycznej materii jest wewnętrznie dynamiczna, znajdująca się w określonym procesie przemian. Dlatego wszystko co egzystuje jest połączone łańcuchem przyczynowo-skutkowym z innymi stworzeniami. Nic nic istnieje w próżni. Dlatego zmiana jakiejś określonej formy energetycznej danego ciała w danym miejscu przyczynia się do odpowiedniej zmiany wibracji innego przedmiotu na innym miejscu, który znowu wpływa na inne fizyczne manifestacje itd. Kiedy pracujemy z kryształami kwarcu, postępujemy według tej samej zasady. Wywołujemy zmiany na subtelnej, nicfizyczncj płaszczyźnie, by na koniec odpowiadającą wibracją wpłynąć na fizyczną płaszczyznę. Pracujemy na płaszczyźnie energetycznej, aby wywołać fizyczną manifestację.

Możemy wykorzystać do tego kryształy kwarcu, ponieważ posiadają one wysoki stopień wibracji i potrafią wejść harmonijnie w kontakt/ każdą wibracją. Kryształy kwarcu wytwarzają drgania każdego obiektu, z którym weszły w bezpośredni kontakt, niejako automatycznie. Możemy też wyzwolić w krysztale określony

przepływ energetyczny. Nas/a siła woli jest falą, która ten prąd energetyczny ukierunkowuje i nanosi. Im bardziej skoncentrowana jest nasza silą woli, tym silniej może sic_ fala rozprzestrzeniać i tym więcej zmian potrafi dokonać. Sam kryształ działa automatycznie. Gdy znajdujemy się w jego pobliżu, naładowujo on naszą aurę wysokimi wibracjami, a także wpływu korzystnie na nas/c otoczenie. Jest to

naturalna tendencja kryształów: podnosić niskie wibracje. Ponadto kryształy emitują jony ujemne. Przysparzają /.atein odświeżającą i harmonijną atmosferę wokół siebie. Każda wibracja, 7. którą kryształ wszedł w kontakt, będzie wkrótce przyjęta i odbita. Jednak w większości przypadków przy pracy z kryształami zamiar ' intencja użytkownika ma ją największe znaczenie. Skoro wszystkie li/)'"

cznc manifestacje są w gruncie rzeczy wibracjami energetycznymi. °.7viii od wieków wiedzieli szamani, mistycy, kapłani i uzdrowiciele, nlogli oni wykorzystywać kryształy kwarcu do zmiany własnego ciała, uc7lić,myśli i innych form fizycznych. Negatywne uczucia mogą zostać przemienione w pozytywne. Stan

dysharmonii może zamienić się w harmonię. Nasze ciało może zostać naładowane nergią albo uleczone. jylyśli ulegną wzmocnieniu, co wpłynie wyjątkowo korzystnie na siłę afirniacji, koncentracji, medytacji, woli i wizualizacji.

Jak można ześrodkować się i uziemić

Zanim zaczniesz pracę z kryształami kwarcu, musisz przede wszystkim zharmonizować się i ześrodkować. Co to oznacza ? Być we własnym wnętrzu znaczy, że znajdujesz się w stanic „bycia sobą", masz uczucie bycia „tu i teraz". To uczucie nic jest myślą, lecz doświadczeniem, które nic ma nic wspólnego z intelektem. Kiedy jesteś zharmonizowany, masz odczucie bycia we własnym centrum. To centrum znajduje się pomiędzy okolicą twojego serca i pępka. W rzeczywistości owo centrum nic posiada żadnego miejsca, czuje się to jako stan spokojnej wrażliwości. Kiedy jesteś we własnym wnętrzu, zarządzasz swoją intuicją i wolą. Twoje centra energetyczne i poziomy świadomości są do twojej dyspozycji. Wystarczy ci się skoncentrować, by posłać energię w określonym kierunku. Posiadasz wtedy więcej energii i spokoju. Te zalecenia są konieczne dla efektywnej pracy z kryształami. Jest pożądane piy.ed rozpoczęciem każdej pracy z kryształami zharmonizować się. Poniższe ćwiczenie jest specjalną techniką harmonizacji ciała i ducha. Dzięki temu ćwiczeniu wzmacnia się koncentracja i siła woli, uspokajają uczucia.

f

Ćwiczenie na ześrodkowanie

Usiądź z wyprostowanym kręgosłupem. Siedź tak, jak ci wygodnie, na krześle albo ze skrzyżowanymi nogami. Zamknij oczy. Skoncentruj svv<>ją uwagę na środek piersi. Następnie zacznij głęboko oddychać Pi'7.e7. nos. Napełnij powietrzem swoje płuca, zatrzymaj oddech na dwie sekundy i wypuść powietrze opróżniając całkowicie płuca. Przy tym ll;ipelniasz swoje ciało życiową energią i wyrównujesz rytm ciała. Od--V(-'naj tak długo, aż poczujesz, że jesteś uspokojony i zcśrodkowany. ie trwa to od dwóch do dziesięciu minut.

Następnym krokiem do pracy z kryształami kwarcu będzie „uziemienie". Powoduje ono mocne powiązanie z ziemią. Uziemienie umożliwia wpłynięcie energii z ziemi przez stopy lub czakrę podstawy kręgosłupa do twojego ciała. Ta energia łączy się następnie z energią, która wpływa do ciała z góry. Połączenie energii z nieba i tej z ziemi ustanawia w tobie właściwą równowagę, stwarzającą dogodne warunki do tego, by pracować z kryształami. Kiedy nic jesteś uziemiony, czujesz się nerwowy, ponadaktywny i jesteś w swoim codziennym życiu mniej produktywny. Istnieje wiele metod na uziemienie. Do tego ćwiczenia nadaje się znakomicie kwarc dymny, również pomocny okazuje się piryt. Każdy kamień o kolorze ziemi jak np: jaspis, czy agat pomagają w uziemieniu.

Inną metodą na uziemienie jest otwarcie mcridianów pośrodku stóp. Wyobraź sobie, jak ze środka twoich stóp wyrastają korzenie i wrastają w ziemię, podczas, gdy ty spacerujesz boso.

Spróbuj następującej techniki:

Ćwiczenie na uziemienie:

1) Usiądź z wyprostowanym kręgosłupem, ześrodkuj się, zamknij oczy.

2) Wyobraź sobie złoty sznur ze światła, który wyrasta z dolnego końca twojego kręgosłupa i wrasta w ziemię. Znajdując się w domu. wyobraź sobie, że ten złoty sznur przebiega pi7.cz, podłogę w dół aż do ziemi.

3) Jeśli chcesz, użyj swojego oddechu. Za każdym razem gdy wdychasz, posyłaj coraz więcej energii w formie złotego sznura na dół. Ciągle więcej aż do środka ziemi.

4) Możesz poczuć się ciężko. Możliwe, że będziesz czul mrowienie w dolnej części kręgosłupa.

5) Jeżeli odczuwasz napięcie albo sztywność, wyobraź sobie, że przy każdym wydechu rozpuszczasz te blokady.

6) Prowadź to ćwiczenie aż poczujesz się uziemiony albo rób je 3 minuty.

Oczyszczanie i ładowanie kryształów

Kryształy kwarcu zachowują wibracje pochodzące z różnych źródeł energetycznych takich jak: dźwięk, światło, dotknięcie, emocje, myśli a|bo 7. fizycznego otoczenia, w którym się znajdują. W związku z tym jcst konieczne aby oczyścić tę energię, która znajduje się w krysztale, powinno się to zrobić za każdym razem, gdy otrzymujemy lub znajdujemy nowy kryształ, a także kiedy chcemy z kryształem pracować. To uwolnienie od zakodowanej energii nazywa się oczyszczaniem kryształu. Aby oczyszczać kryształy można stosować wiele metod. Spośród niżej opisanych wybierz tę, która ci najbardziej odpowiada.

Metoda kadzidła

Okadzanie wywodzi się z tradycji pierwotnych Indian Ameryki. Nadaje się do

oczyszczania siebie, innych ludzi, pomieszczeń, w których się znajdujemy, kamieni

szlachetnych oraz kryształów. Można użyć do okadzania kadzidła kościelnego albo

pałeczek zapachowych. Trzymaj swój kryształ w dymie lub dmuchaj dymem na

kryształ z zamiarem oczyszczenia go. Rób to tak długo, aż odczujesz intuicyjnie, że

twój kryształ jest już czysty. Kiedy oczyszczasz siebie, bądź innych ludzi, dmuchaj

dymem na cale ciało od stóp do głowy. Dmuchaj dymem przez pokój, aby go oczyścić.

Metoda oddechu

Ta metoda nadaje się najlepiej do osobnych, niewielkich kryształków. Kiedy chcesz

oczyścić więcej kryształów, ten sposób okazuje się być znacznie bardziej

czasochłonny, niż metoda kadzidła. Najpierw j trzymaj kryształ w lewej dłoni szpicem

do góry. Trzymaj kryształ na dole lewym kciukiem i połóż lewy palce wskazujący na

szpic. Kryształ powinien być oddalony od środka piersi około 15 cm. Następnie

kładziesz, swój prawy kciuk na jakiejkolwiek ścianie bocznej kryształu. Prawy palec

wskazujący kładziesz na przeciwległej powierzchni (patrz rysunek I). Skoncentnij się

na krysztale z intencją oczyszczenia {?<>• Podczas kiedy to robisz wdychasz powietrze

przez nos i wydy-<-'liusz mocno ustami w kierunku kryształu, tak jakby twój oddech miał

"ii niego nanieść twoją wolę. Obracasz kryształ co jakiś czas i powiadasz, czynność.

Gdy już przeprowadziłeś to na wszystkich ścianach ^'ysz.tału, jest on oczyszczony.

Metoda słonej wody

Połóż swój kryształ na jeden dzień do słonej wody. Kiedy mas?, intuicyjne

odczucie, że twój kryształ został oczyszczony — wyjmij go. Małe kryształki soli mają

takie właściwości, że wyciągają zawartą w kryształach obcą energię.

Kiedy twój kryształ jest już oczyszczony, możesz rozpocząć z nim pracę. Od tego

miejsca będzie opisane i dokładnie wyjaśnione, jak możesz przez użycie swojej

woli, swoich uczuć oraz rozumu wpłynąć na wibracje swojego kryształu, aby

wywołać odpowiednie zmiany najpierw na płaszczyźnie subtelnej, a następnie

fizycznej. Zmiany energetycznych wibracji wywołane w krysztale mogą zostać użyte

natychmiast albo zachowane na później. Wibracje będą zachowane aż do

następnego oczyszczenia kryształu. To świadome zakodowanie kryształu nazywa się

jego naładowaniem.

Naładowanie kryształu

1) Zastanów się, co chcesz wprogramować w kryształ. Oczyść swoje intencje i

umysł.

2) Trzymaj kryształ w obu dłoniach, podczas gdy na niego patrzysz.

3) Zcśrodkuj się i zharmonizuj. Skoncentruj się na tym, co chcesz wprogramować

w swój kryształ.

4) Pozostań skoncentrowany, wdychaj i wydychaj silnie powietrze przez usta. Rób

tak, jakbyś chciał wdmuchać swoją silę woli w kryształ.

5) Przeprowadzaj to tak długo, aż odczujesz, że twój kryształ jest całkowicie

napełniony twoim programem.

6) Ta wibracja będzie zakodowana w krysztale do ponownego jego oczyszczenia.

Program zakodujesz efektywniej, gdy ten rytuał wykonasz nad płomieniem świecy.

Kiedy kryształ jest naładowany, przesuwasz go od prawej na lewą stronę piv.cz

płomień. To rytualne działanie zapicczętowu je program w krysztale.

Jak możesz rozwinąć sensytywność, aby postrzegać intuicyjnie wibracje

Zrelaksuj się i uspokój umysł. Pocieraj swoje dłonie 30 sekund, aż. staną się

gorące. Następnie szpicem kryształu dotknij środka dłoni i

powoli, ruchem okrężnym, oddalaj go od środka. Możesz poczuć energię kryształu

(mrowienie lub zimno). Zwróć uwagę na to, jak daleko od dłoni odczuwasz jeszcze

energię kryształu. Potem eksperymentuj z własnym ciałem, prowadź kryształ ok. 15

cm. od ciała. Możesz wtedy odczuć wspaniałą siłę wytworzonej energii.

Jak widzisz, musisz być bardzo spokojny, by móc odebrać wibracje emitowane

piv.cz kryształ. W rzeczywistości zdolność postrzegania energii nic jest sprawą

wrażliwości dłoni, lecz raczej wynikiem umiejętności duchowej koncentracji. Aby

osiągnąć niezbędną koncentrację, musisz pozostać wewnętrznie spokojnym.

Niektórzy ludzie mogą poczuć energię kryształu natychmiast, inni potrzebują więcej

czasu.

Jeśli na początku nie masz elektów, próbuj dalej, albo ćwicz parę razy dziennie.

W końcu będziesz mógł odczuwać wibracje. Poniższe ćwiczenie nadaje się nie tylko

do tego, by rozwinąć wrażliwość dłoni na wibracje kryształu lecz także do badania

aury przedmiotów, twojego ciała i ciała innych ludzi.

Ćwiczenie postrzegania subtelnego pola wibracji

Uwrażliw swoje dłonie (jak w powyższym ćwiczeniu). Dłonią, w której trzymasz

kryształ, prowadzisz go nad wybranym przedmiotem. Utrzymuj dłoń w odległości

około 15 cm. od przedmiotu. Kryształ wzmacnia wrażliwość twojej dłoni. Kiedy

czujesz wibracje pola energetycznego wokół określonego przedmiotu, spróbuj oddalać

dłoń powoli, coraz dalej i dalej od rzeczy, tak długo, aż nie będziesz więcej czuł pola

energetycznego. Twój umysł powinien być spokojny, a twoja uwaga całkowicie

skoncentrowana na tym, co robisz. Jak daleko ciągnie się aura obiektu? Zauważ, jak

witalność i silą życiowa przyciągana jest pi'Zcz szerokość pola wibracji danego

obiektu.

Podczas pracy nad rozwojem sensytywności dłoni i zdolności kon-ccntracji

zauważysz, że rozwinęła się w tobie intuicja. Im mniej będziesz wykorzystywał swój

intelekt, tym częściej będziesz się zda wał na e źródło wiedzy, które otworzy się w

tobie zupełnie naturalnie. To

odpowiada uczuciu, że wieś/, coś, ale nic wiesz,, skąd to wieś/,. Ucz się zdawać na

intuicje. Nic znaczy to, że ignorujesz informacje pochodzące z fizycznego świata. W

rzeczywistości wykorzystujesz fizyczny świat, aby sprawdzić ważność tego, co

zdołałeś spostrzec intuicyjnie. Przy rozwoju subtelnych zmysłów bardzo ważne jest

je rozpoznać i potem im zaufać. Zaufaj temu, co czujesz i bądź odważny. Po jakimś

czasie twoich ćwiczeń z aurą przedmiotów i aurą ciała, spróbuj tego samego, ale już

bez kryształu. Czy możesz nadal odczuwać aurę przedmiotów? Jeśli nic, wróć do

ćwiczenia z kryształem. Potem znów spróbuj bez pomocy kryształu. Ćwicz tak

dopóty, dopóki odczujesz aurę bez kryształu. W końcu osiągniesz sukces. Jak w

przypadku każdej innej czynności ćwiczenie czyni mistrzem.

Ćwiczenie rozwijające intuicję

Kolejne ćwiczenie rozwija również wrażliwość dłoni, oraz stymuluje tarczycę, tak

że energia może swobodnie płynąć pi7.cz 3 górne czakramy. Dzięki temu ćwiczeniu

zostają wzmocnione intuicyjne zdolności, a centrum serca otrzymuje więcej energii.

To ćwiczenie powinno być praktykowane 6 minut. Aby w pełni doświadczyć jego

działania, należy je wykonywać przez miesiąc.

Usiądź w miejscu, gdzie nikt ci nie przeszkodzi. Siedź prosto i trzymaj stopy

całkiem oparte na podłodze, kolana nie powinny być skrzyżowane. Dłonie są

otwarte i skierowane ku górze. Skoncentruj się na najwyższym miejscu głowy i bądź

równocześnie świadomy energii w twoich dłoniach. Jeśli chcesz, możesz sobie

wyobrazić linię energetyczną od powierzchni dłoni do twojej głowy i od jednej dłoni do

drugiej. Te linie tworzą trójkąt.

Rozpocznij ze wzrokiem skierowanym do przodu (rys. 2. a). Potem odwracasz

głowę 4 razy na lewo i wymawiasz głośno: „wah-ho" przy każdorazowym obrocie

głowy (rys. 2, h). Po każdym obrocie głowy wracasz do pozycji wyjściowej.

Następnie obracasz głowę 4 razy na prawo wymawiając głośno: „guru" (rys. 2. c).

Ponownie wracasz, do pozycji wyjściowej. Prowadź to ćwiczenie w regularnym

rytmie 6 minut. Po tym czasie oddychaj głęboko i odpręż ramiona. Pozostań

jeszcze parę minut w spokoju, aby zmiany wywołane przez ćwiczenie mogły się w

tobie ustalić.

Uwolnienie niepożądanych myśli i uczuć przy pomocy kryształu

Usiądź na krześle, stopy postaw luźno na podłodze. Jeśli będzie ci wygodniej,

możesz skrzyżować nogi. Siedź z wyprostowanym kręgosłupem. Trzymaj kryształ

kwarcu obiema dłońmi przed sobą szpicem do góry. Kiedy trzymasz kryształ obiema

dłońmi, w twoim ciele wyrównuje się męska i żeńska energia. Ta równowaga pomaga

ci kanalizować cncrgi? w twoim ciele. Oddychaj głęboko parę razy przez nos, aby

zcśrodkować się. Skoncentruj się na krysztale, by wejść z nim w harmonijny kontakt.

Pomyśl teraz o tym, od czego chciałbyś się uwolnić. Odczuj jakie emocje związane

są z tym życzeniem i skoncentruj się na nich. Jeśli wiążą się z tym jakieś obrazy,

które powstają przed twoimi duchowymi oczami, skoncentruj się także na nich. Zrób

głęboki wdech przez nos i wypuść oddech przez usta, tak jakbyś chciał wszystkie

niepożądane uczucia i myśli wdmuchać w kryształ. Prowadź ćwiczenie K) min., albo

tak długo, aż żadne niepożądane skojarzenia nie powstaną w twojej wyobraźni.

Projektowane uczucie, czy też myśl, wejdzie w harmonię z wibracją kryształu. Może

się zdarzyć, że kryształ stanic się mętny. Gdy skończysz ćwiczenie, skieruj swój

kryształ szpicem w kienmku ziemi. Użyj swojej woli po to, by posłać zakodowane

uczucie lub myśl przez szpic kryształu do ziemi. Wyobraź sobie, że ziemia znajduje

się w stanic spokoju. Rób to tak długo, aż poczujesz, że twój kryształ wygląda znów

tak, jak przedtem, to znaczy jest czysty. Jeśli chcesz, możesz swój kryształ zakopać

w ziemi. Oczyść kryształ, siebie i pomieszczenie, w którym przebywasz. Połóż swoje

dłonie na krótki c/as nad ziemią i później umyj je.

Wola

Wola jest silą ukrywającą się za twoimi intencjami i zamiarami, to <>na je

wzmacnia. Siła woli stanowi istotną część składową skutecznej pracy 7 kryształami.

Twoje zdolności koncentracji, moc twoich projekcji, czystość wizualizacji, wszystkie

zależą od siły woli. Twoja siła woli w połączeniu z określonymi technikami wywołuje

w krysztale różnorodne wibracje. Wola kieruje prądem energii wytworzonym w

krysztale. Wola stoi w dokładnym powiązaniu z twoją witalnością. Posiadając mało

energii witalnej będziesz miał również niewielką silę woli. Zważ na swoje zdrowie.

Połączone jest ono z siłą układu nerwowego, dlatego tak istotne jest, aby rozwinąć

mocny, wewnętrzny system energetyczny. Poza tym wola jest tym mocniejsza, im

bardziej stymulujesz czakrę pępka. Rób więc ćwiczenie wzmacniające tę czakrę

(ć\v. opisane w dalszej części książki).

Oprócz twojej indywidualnej woli istnieje odpowiadająca jej siła w Uniwcrsum.

Jest ona również wykorzystywana przy efektywnej pracy z kryształami. Ten prąd

energii jest obecny we wszystkich egzystencjach. Jego silą jest odpowiedzialna za

poiy.ądck istniejący we wszechświecie. Dzięki niej wszystko co istnieje, posiada

określoną formę. Ona też odpowiada za wzrost i rozpad. Jest to silą, która tworzy,

utrzymuje, niszczy i transformuje. Nie jesteśmy od niej nigdy odziclcni, nawet jeśli

wydaje nam się, że tak jest. Ona obejmuje także naszą indywidualność i

równocześnie pozostaje na zcwnątiy, nas. Dlatego nazywa sieją Najwyższą Wolą.

Kiedy staniesz się świadomy tej siły, odczujesz ją nie jako coś

ograniczającego, lecz raczej wyzwalającego. Chociaż możesz odczuwać tę siłę

cieleśnie, nic posiada ona jakiejś określonej formy, którą można by opisać. Określa

się ją jako pierwotną wibrację istniejącą we wszystkich bytach. Kiedy zaczniesz

służyć tej Najwyższej Woli, co dzieje się w przypadku pracy z kryształami i w

przypadku wszystkich innych działań metafizycznych, będziesz mądrze i

harmonijnie prowadzony przez tę Wolę. Zarówno w całym twoim codziennym życiu,

jak i w pracy odczujesz wewnętrzne ukierunkowanie. Kiedy nie jesteś w harmonii

z tą Najwyższą Wolą i nie poddajesz się jej, może się zdarzyć, ze wszystkie twoje

starania pójdą na marne. Twoje suksesy będą krótkotrwale. Nic będziesz mógł

ustanowić w swoim własnym życiu i w życiu innych ludzi długotrwałej harmonii i

pokoju. Nic otrzymując tego prowadzenia, którego potrzebujesz, będziesz

zmuszony zdać się na własny intelekt, a kiedy to zrobisz, okaże się, że na dłuższą

metę nie osiągniesz żadnego szczególnego efektu. Gdy sprzeciwisz się aktywnie

Najwyższej Woli, przyciągniesz ku sobie negatywne energie i w końcu ucierpisz na

tym. Poddać się tej Woli, nie oznacza rezygnacji z własnej woli. Wręcz przeciwnie

— powoduje to wzmożenie twojej siły woli. Jak możesz ustalić czym jest

Najwyższa Wola i jak masz się z nią połączyć?

Gdy jesteś skoncentrowany, spokojny i zharmonizowany, możesz słyszeć albo

poczuć w inny sposób czym ona jest. Cichy głos Najwyższej Woli staje się

widoczny, gdy słuchasz swojej intuicji oraz kiedy koncentrujesz się w ciszy na

czakrzc serca, pośrodku twojej piersi. Najwyższa Wola nic jest tym samym co

twoja intuicyjna wicd/a, ale ukazuje się ona w formie wewnętrznego prowadzenia.

Najlepiej uda ci się połączyć z tą siłą, kiedy o to poprosisz. W swojej codziennej

medytacji poproś krótko Najwyższą Wolę o prowadzenie. Proso to, abyś mógł

słyszeć Jej cichy głos, aby twoje postępowanie nic wynikało z twojej własnej woli,

tylko było w harmonii z Wolą Najwyższą. Możesz spróbować podczas swojej

codziennej pracy mówić do siebie cicho w formie alirmacji: „Nie moja wola, ale

twoja niech się dzieje". Pozwól jej przeniknąć twoje ciało, uczucia, myśli i ducha,

aż stanic się częścią twojej osobowości.

Prana albo siła życiowa

Prana jest silą życiową Uniwcrsum. Egzystuje ona na każdej płaszczyźnie życia

i ożywia każdą istotę włącznie z człowiekiem. Ta witalna energia posyła swoją

energię przez przez całe nasze ciało, gdzie jest kanałizowana przez subtelny

system nerwowy i absorbowana przez wszystkie komórki. Twoje zdrowie i witalność

zależne są od przyjęcia i cyrkulacji prany. Im więcej wchłoniesz prany, tym więcej

będziesz doznawał witalności, tym będziesz zdrowszy. Prana jest ściśle związana z

twoim oddechem. Gdy głęboko oddychasz, twoje ciało absorbuje więcej prany.

Płynąca energia prany może też być kierowana twoją wolą. Możesz swoją siłę woli

w połączeniu z oddechem wykorzystać do tego, by tę energię wypromicniować w

celu leczenia innych. Swojego oddechu możesz również użyć w przypadku każdej

projekcji przy pracy 7. kryształami kwarcu. Innymi słowy korzystasz z

naładowanego praną oddechu w połączeniu z silą woli, aby wywołać prąd energii,

który później wypływa z twojego kryształu. By to zrobić, przyjmujesz prane 7,

wdechem i przy wydechu pozwalasz jej wypłynąć po to, aby naładowała twoje

zamiary.

A

Ćwiczenie z siłą życiowe

To ćwiczenie pozwoli ci popr7.cz wypłynięcie prany dodać więcej \\'italności

innym ludziom. Możesz także użyć tego ćwiczenia do posy-

łania energii twoim roślinom, zwierzętom, a nawet twojemu pożywieniu. Ta

technika nadaje się do wykonania w słońcu, na zewnątrz, a|e można ją stosować

również, w każdym innym miejscu.

Usiądź, z wyprostowanym kręgosłupem. Tr/ymaj w prawej dłoni kryształ kwarcu

tak, aby jego szpic skierowany był na zewnątrz. Zcśrod-kuj się i zamknij oczy.

Oddychaj głęboko przez nos. To jest szczególna technika oddechowa, która między

innymi pomaga przyjąć przez ciało dodatkową energię życiową. Kiedy wdychasz,

wyobraź sobie, jak wpływa w ciebie ogromna ilość energii życiowej i pozwól jej

przepływać przez całe twoje ciało. Przy wydechu wyobrażaj sobie, jak pozwalasz

negatywnej energii wypłynąć z ciała. Wykonuj ćwiczenie najmniej 3 minuty.

Pozwól sobie poczuć w swoim wnętrzu dużą dawkę energii życiowej. Uzyskany w

ten sposób nadmiar energii możesz wykorzystać do uzdrawiania innych ludzi.

Zanim jednak przystąpisz do dalszej części praktyki, musisz uzyskać zgodę na

uzdrowienie. Najkorzystniejsze jest uzyskanie zgody danej osoby i pozyskanie jej

współpracy. Jednak zdarzają się wyjątki, gdy należy tę drogę pominąć i wtedy np.

możesz użyć wahadła radicstc-zyjncgo, za pomocą którego uzyskasz odpowiedz'

na pytania zadane Wyższej Inteligencji.

Pytanie a): czy mam pozwolenie na uzdrowienie tej osoby?;

b): czy potrafię tę osobę uzdrowić?

Odpowiedzi na powyższe pytania można uzyskać również podczas modlitwy.

Podczas tego jak przyjmujesz prane, wizualizuj człowieka, któremu chcesz ją

posiać. Przedstaw sobie go dokładnie i wyraźnie. Podnieś swoją prawą rękę z

kryształem do góry, tak jakbyś tym kryształem chciał wskazać na tego człowieka.

Kiedy już skierowałeś swój kryształ na tego człowieka, zrób wdech przez nos.

następnie wydech ustami w kierunku kryształu i napełnij go praną, którą

zmagazynowałeś w sobie. Rób to tak długo, aż poczujesz, że twój kryształ jest

naładowany silą życiową. Ponownie wykonaj wdech i wraz z wydechem przez usta

poślij energię prany pi7.cz kryształ danemu człowiekowi. Posyłaj prane tak długo,

aż uznasz, że to wystarczy. Wykonuj to ćwiczenie nie dłużej, jak 10 minut. Potem

odłóż kryształ, odpręż się i naładuj swoje ciało ponownie praną. To ćwiczenie

można wykonać również wtedy, kiedy ktoś stoi naprzeciw.

Jak pracować ze stanami uczuciowymi

Aby pracować ze stanami uczuciowymi i kryształami kwarcu, musisz być

świadomym swoich emocji. One nic mogą panować nad tobą. \V;u't<>, byś rozwinął

zdolność intensywnego ich odczuwania. Kiedy nic jesteś zdolny postrzegać

własnych emocji, nic możesz się też otworzyć na postrzeganie uczuć innych ludzi i

w ten sposób wpędzasz się w perfidną (bo niezauważalną) zależność od nich.

Praca z kryształami wymaga świadomości uczuć innych ludzi bez poddawania się

ich wpływom. Na to potrzebujesz otwartego centrum serca, ponieważ z tej c/akry

wypływają współczucie i miłość do bliźniego. Gdy zablokujesz uczucia, wybudujesz

mur wokół własnego serca i zamkniesz to centrum. Zamknięte centrum serca

powoduje, że energia, której potrzebujesz, nic jest kanałizowana w twoim ciele, a ty

jesteś zablokowany.

Na czym polega świadomość swoich emocji? Otóż pozwalasz swoim uczuciom

przychodzić i odchodzić bez oceniania ich. To jest możliwe, gdy pozostajesz w

stanic medytacyjnym. Obiektywna część ciebie samego jest w stanic obserwować

emocje i zadecydować o właściwym sposobie postępowania. Bardzo ważne jest

wzmocnienie systemu nerwowego, rozwinięcie siły woli oraz, otwarcie czakry

pępka. Praca nad tym pozwoli uniezależnić się od impulsów emocjonalnych.

Wtedy bę-clzicsz w stanic doświadczać swoich emocji i obserwować je bez tłumienia

ich i przedsiębrania czegokolwiek. Gdybyś miał z tym trudności, spróbuj poznać

pierwotne przyczyny przywiązania do nich, a wtedy /.nikną. Im mniej uwagi

poświęcasz swoim emocjom, tym szybciej się od nich uwolnisz. Kiedy poświęcasz,

im uwagę — karmisz je. To odnosi się nic tylko do negatywnych uczuć. Bądź

świadomy i uważaj na to, co projektujesz. Gdy opanują cię negatywne stany

uczuciowe, wtedy oczyszczaj swoje kryształy i pokój, w którym się znajdujesz. Gdy

już będziesz w stanic obserwować swoje emocje, w końcu zrozumiesz jak się f-

nimi obchodzić.

Uczucia mają różne wibracje. Poddając się im, dostrajasz się do ''óż.nych

poziomów wibracyjnych. Niskie emocje rozpraszają twoją energię i ograbiają cię z

sił, zaś uczucia wyższe harmonizują cię z, boskością i dają świadomość

wewnętrznej harmonii i mocy. Uczucia nic c'ają się moralnie określać jako właściwe

albo fałszywe, ale postępowanie, które im towarzyszy, może zostać osądzone jako

właściwe bądź.

fałszywe. Właściwe postępowanie to takie, które jest w harmonii ? twoim

otoczeniem, innymi ludźmi i przede wszystkim z twoim własny^ wewnętrznym głosem.

Kiedy rozwiniesz swoje intuicyjne zdolności obserwacji, otworzy się twoje centrum

serca. To będzie oznaczać, żc znajdujesz się w naturalnym stanic miłości. Ten stan

nic ma nic wspólnego z emocjami. Jest on o wiele bardziej spokojny i głębszy.

Oto jedna z metod pracy ze swoimi emocjami:

Na początku wywołujesz jakieś określone uczucie w sobie i projektujesz je przy

pomocy swojego kryształu, aby je zmienić. Trzymaj w dłoni kryształ. Wyobraź sobie

określoną zmianę, którą chcesz wprowadzić albo wizualizuj to, co chcesz

projektować. Skoncentruj się w okolicy serca, pośrodku piersi. Wykorzystując swoją

siłę woli projektujesz w krysztale emocje i wizualizacje. To wywołuje określone

wibracje w krysztale, które w ogromnie wzmocnionej wersji zamierzałeś przekazać.

Podczas koncentrowania się na wizualizacji i związanej z nią emocji, wykorzystaj

swoją wolę, by przekazać z kryształu tę wibrację na istotę, dany obiekt czy zamierzoną

sytuację. Skorzystaj z wydechu, by wzmocnić przekaz energetyczny. Przy tym

ćwiczeniu wykorzystujesz emocjonalną (astralną) i mentalną płaszczyznę aby wpłynąć

na fizyczną. Po to, by wywołać emocje i przekazać je, musisz być w stanic zostawić

na boku każdy stan uczuciowy, w który byłeś wcześniej uwikłany i musisz

skoncentrować się tylko na emocji, z którą aktualnie pracujesz. Dlatego powinieneś

rozwinąć zdolność selekcjonowania swoich uczuć.

Projektowanie z kryształami uczuć, wizualizacji i myśli

Zacznij od ustawienia wokół siebie w formie trójkąta trzech kryształów o podobnej

wielkości i wibracji. Teraz usiądź pośrodku tego trójkąta, wyprostuj się i skieruj swój

wzrok na szpic trójkąta (rys. nr 3). Od tego punktu będziesz przekazywać swoje

projekcje. Potrzyj parę razy swoje dłonie, aby je uwrażliwić. W obu dłoniach umieść

kryształy również podobnej wielkości (gdy nic posiadasz kryształów, możesz je sobie

wizualizować). Zamknij oczy i zacznij się koncentrować. Oddychaj przez nos i

zcśrodkuj się. Przy tym twoja uwaga skierowana jest na centrum serca. Kiedy

wdychasz, napełniaj swoje serce miłością. Gdy wydychasz, pozwól wypłynąć z

ciebie wszystkiemu, co miłością nic

jest. Prowadź to tak długo, aż poczujesz, że jesteś wypełniony miłością, fo pobudzi

twoją czakrę serca. Następnie unieś ramiona równolegle do podłogi. Twoje dłonie są

odwrócone do góry i trzymają kryształy zwrócone szpicem do ciała (rys. nr 4). Przy

wdechu przez nos czujesz, że pobierasz energię przez swoje końce palców. Wyobraź

sobie, że energia kryształów jest przez to jeszcze bardziej aktywna. Ta energia

płynie teraz pi7.cz ramiona do serca i miesza się z uprzednio skumulowanym

uczuciem miłości. Pozwól jej płynąć przez całe swoje ciało. Kiedy już odczuwasz, że

napełniłeś się całkowicie tą energią, skoncentruj się na wizualizacji, emocji czy

myśli, którą zamierzasz projektować. Skoncentruj się na tym bardzo mocno. Wyobraź

sobie każdy szczegół z detalami i dopełnij go. Wykonuj to dotąd, aż zniknie każda

myśl, emocja i cielesne doświadczenie nic związane z twoją projekcją. W momencie

osiągnięcia tego stanu, skieruj wibracje energetyczne z centrum serca, przez czakrę

gardła, do czakry „trzeciego oka", znajdującego się między brwiami.

Koncentruj się na „trzecim oku" podczas, gdy obracasz w swoich dłoniach

kryształy tak, aby ich szpice wskazywały kierunek od ciała (rys. nr 5). Trzymaj

kryształy przy wyprostowanych przed sobą ramionach. Weź głęboki wdech przez nos i

zrób wydech ustami. Przy każdym wydechu pozwalasz wypływać energii przez twoje

ramiona, dłonie i „trzecie oko". Z prądem energii posyłasz myśli albo wizualizacje w

kierunku celu, człowieka, obiektu albo istoty żyjącej. Napełnij twoje „trzecie oko"

energią płynącą z serca.

Co wykorzystujesz, aby projektować energię? Wykorzystujesz swoją wolę i silny

zamiar. To jest tak, jakbyś wzmacniał wibrację swoją silą woli. Po wykonaniu ćwiczenia

pozostań chwilę w spokoju i napełnij się energią. Niech wpłynie w twoje ciało energia

ziemi przez czakrę podstawy lub stopy i energia słońca przez głowę. Oczyść swoje

pomieszczenie, siebie samego i kryształy. Korzystaj z tej techniki tylko wtedy, gdy

będziesz miał intuicyjne odczucie, że możesz to zrobić. Zanim zaczniesz zmieniać

rzeczy na płaszczyźnie fizycznej, przemyśl sobie i zastanów się jakie postępowanie i

jakie skutki wiążą się ze zmianami. Czy jest właściwe, aby te zmiany spowodować?

Czy ta zmiana jest harmonijna? A może coś przemawia za tym, by ta sytuacja

pozostała taka, jaka jest? Przedstaw sobie odnośną sytuację z perspektywy twojej

czakry serca i twojego „trzeciego oka". Bądź świadomy nadrzędnego

planu, który istnieje na wszystkich płaszczyznach życia, nic tylko nu fizycznej. Nic

wytwarzaj chaosu. Nic bądź nieświadomy.

Aby rozpoznać nadrzędny plan stworzenia, rozwijaj swoją świadomość. Kieruj

swoim sposobem postępowania z punktu widzenia Najwyższego Ducha. Im bardziej

twoje postępowanie współbrzmi z nadrzędnym planem, tym więcej stajesz się

wolnym kanałem, przez który może płynąć bez przeszkód energia. Aby ta energia

mogła płynąć, musisz wzmocnić swą wolę, centrum serca, „trzecie oko" oraz

otworzyć pozostałe cza kry.

Część II

Niewidzialne ciała

W pracy z kryształami masz do czynienia głównie z czterema ciałami

energetycznymi: fizycznym, eterycznym, astralnym i mentalnym. Te różne ciała

energetyczne człowieka można sobie przedstawić jako rozmaite warstwy leżące

jedna na drugiej, chociaż w rzeczywistości każde ciało zawarte jest w następnym,

wyższym cncrgctycznic ciele. Układają się one wokół fizycznego ciała w formie

owalu. Każde z ciał posiada własną gęstość i sposób wibracji. Chociaż wszystkie te

ciała energetyczne posiadają różną gęstość, jednak są ze sobą połączone i

reagują wzajemnie na siebie. W związku z tym zmiana w jakimś energetycznym

ciele wpływa na wszystkie pozostałe. Kiedy zmieniasz coś na subtelnej

płaszczyźnie, w rzeczywistości pracujesz bezpośrednio z wibracjami ciała

eterycznego, astralnego i czasami mentalnego. Możesz pracować z jednym ciałem

albo jednocześnie ze wszystkimi.

Ciało fizyczne posiada najniższe i najwolniejsze wibracje ze wszystkich ciał

energetycznych. Ta częstotliwość drgań przedstawia określoną masę, która tworzy

nasze fizyczne ciało i postrzeganie, którego jesteśmy świadomi. Ciało eteryczne

ma wyższe i szybsze wibracje energetyczne od ciała fizycznego. Ciało fizyczne

stanowi jakby kopię i odbicie ciała eterycznego.

Następną warstwę tworzy ciało astralne, które z racji swojej szybkości wibracji,

zawarte jest zarówno w eterycznym jak i fizycznym ciele. Ciało astralne rozciąga

się poza fizyczne i trochę poza eteryczne ciało.

Ciało mentalne ma wyższe wibracje od astralnego. Istnieją jeszcze wy/szc i

bardziej subtelne ciała energetyczne. Tych ciał używamy przy pracy z kryształami,

jednak robimy to nieświadomie. Zmiana jednej wibracji wpływa na wszystkie

pozostałe wibracje, ponieważ przenikają się one wzajemnie. Transformacja w

jednym ciele energetycznym wywiera wpływ na wszystkie inne ciała. Dlatego

pracując z kryształami niożemy działać na subtelnych płaszczyznach, b*y wpłynąć

na ciało

fizyczne. Z tego oczywiście wynika, że takie pojęcia jak „podróże astralne" i

„pozazmysłowc doświadczenia" mogą wprowadzać w błąd. Znajdując się w takich

stanach świadomości możesz mieć wrażenie, że odczuwasz więcej jak poruszanie się

w pomieszczeniu. W przeciwieństwie do twego odczucia „podróżowania" nic

opuszczasz swojego ciału w ogóle, ponieważ ciało astralne zawiera się w

fizycznym. Zamiast podróżować dokądkolwiek, rozszerza się tylko twoja świadomość.

Będziesz świadomy innych wrażeń, właśnie na płaszczyźnie astralnej. Podróże

astralne i pozazmysłowc doświadczenia oznaczają więc, że można skierować swoją

świadomość na ciało astralne albo inne energetyczne ciała i w czasie korzystania z

tych ciał, poruszać się na ich płaszczyznach.

Teraz, kiedy już znasz różnorodne ciała energetyczne, zechcesz zapewne

poznać ich właściwości. Poniżej objaśnione zostaną charakterystyczne cechy każdej

energetycznej płaszczyzny.

Ciało eteryczne

Ciało eteryczne rozciąga się do około 0,5 cm. od skóry. Jego aura może sięgać

dalej, jednak nic więcej jak do 30 cm. Określone praktyki, wzmożona witalność,

nakładanie kryształów na fizyczne ciało może aurę rozszerzyć. Ciało eteryczne jest

dokładnym odbiciem fizycznego. Są one ze sobą ściśle połączone. Dlatego też ciało

eteryczne jest absolutnie konieczne do życia: przyjmuje ono ze słońca siły witalne i

rozprowadza je po ciele fizycznym, a tym samym decyduje ono o naszym stanic

zdrowia. Siły witalne, które pozostają w związku z tym ciałem to: energia kundulini i

prana. (Kundalini i prana wpływają również na inne energetyczne ciała). Ciało

eteryczne ma praktycznie do czynienia ze wszystkimi znanymi fizycznymi

zjawiskami, to znaczy z magnetyzmem, energią, światłem, ciepłem, dźwiękiem,

chemicznym przyciąganiem i odpychaniem, oraz z mchem. Prana albo życiowa

energia jest zbierana przez centra energetyczne zwane czakrami, następnie filtrowana

i kierowana przez nic do różnych kanałów energetycznych w ciele, gdzie działa jako

energia w centrach nerwowych. Ciało eteryczne funkcjonuje jako most pomiędzy

ciałem fizycznym i astralnym. Eteryczne czakry dostarczają fizycznej świadomości

wszystkiego, co wchodzi do odnośnych czakr astralnych. Przez ten most docierają

sny do twojej świadomości, kiedy się budzisz. Tak samo kierowane są twoje wrażenia

zmysłowe przez „eteryczny mózg" do ciała astralnego. Praca z kryształami kwarcu

automatycznie rozszerza świadomość, gdyż wszystkie te subtelne systemy budzą

się w tobie i umacniają w twojej świadomości.

Czakry, idą i pingala, szuszumna

W ciele eterycznym znajduje się siedem centrów energetycznych mających

swoje odpowiedniki w ciele astralnym. Te centra energetyczne zostały nazwane

czakrami, co oznacza „koła". Są to szybko wirujące tarcze subtelnej energii. Czakry

służą przemianie energii, przyjmowaniu, filtrowaniu i rozdzielaniu witalności

eterycznemu i fizycznemu ciału.

Czakry są powiązane ze sobą przez centralny kanał energetyczny, który

przebiega przez eteryczne ciało od pierwszej po siódmą czakrę. Ten kanał nazywa

się „szuszumna" i związany jest z kręgosłupem w fizycznym ciele. Po lewej stronic

szuszumny przebiega kanał zwany „idą". Tu płynie żeńska, księżycowa energia.

Jest ona receptywna. Po prawej stronic szuszumny biegnie kanał męskiej,

słonecznej energii zwany „pingala". Wszystkie ciała zawierają w sobie żeńską i

męską energię. To związane jest z naturalną cyrkulacją krążenia energii, która bywa

zarówno przyjmująca jak i manifestująca.

Używając kryształów pracujemy bezpośrednio z idą, pingala, szu-S7,umną i

czakrami. Wywierając na nic wpływ oddziaiywujcmy natychmiast na fizyczne, astralne

i mentalne ciało. Choroby i inne problemy są najczęściej skutkiem blokady albo braku

równowagi czakr, męsko-żeń-skiego przepływu energii albo centralnego kanału

energetycznego. Gdy

f

istcś świadomy, możesz rozpoznać lub wyczuć, gdzie występuje ten rak równowagi i

skorygować go. Kiedy eksperymentujesz z czakrami zawierzysz ich właściwościom,

będziesz zdolny je stymulować i otwierać przy pomocy kryształów. W przypadku

większości ludzi te centra energetyczne nic są otwarte, dlatego właściwości

związane z czakrami też im nic są znane. Przy otwieraniu czakr kryształami, musisz

być świadomy tego, by je utrzymać w równowadze. Bądź w swojej pracy bardzo

odpowiedzialny. Aby poznać każdą czakrę możesz się na 'licj koncentrować lub też

medytować nad nią. Zbieraj w swojej pamięci Wszystkie wrażenia, uczucia i inne

informacje dotyczące czakr. Ekspc-''ynicntuj z ćwiczeniami otwarcia czakr najpierw

na sobie, zanim użyjesz, ich w przypadku innych ludzi.

Opis czakr

Istnieje wiele różnych opisów systemu czakr, zarówno w tekstach jogi, tantry

jak również we współczesnych szkołach. Opisany poniżej system opiera się na

rozmaitych źródłach i można go łatwo zastosować.

Czakra pierwsza znajduje się w okolicy dolnej części kręgosłupa. Przekazana

z tradycji jogi nazwa brzmi: „muladhara". Właśnie / tej czakry wypływa energia

kundalini. Dlatego często oznacza się te czakrę jako „siedzibę kundalini" albo

„ogień wężowy". Ta czakra jest głównie odpowiedzialna za instynkt przeżycia.

Odpowiada ona za ogólną żywotność ciała. Kolorem korespondującym z tym

centrum jest czerwień. Przy pracy z kryształami ma się do czynienia najczęściej

z tą czakra. ponieważ tutaj zakorzenione są określone fizyczne choroby, tu stymulu-

je się siłę kundalini, a także dlatego, że poprzez to centmm następuje uziemienie.

Czakra druga zwie się czakra seksu, jej nazwa to „svadhisthana". Znajduje się

ona w rejonie organów seksualnych. Tradycja przypisuje temu centrum kolor

pomarańczowy. Ta czakra jest, jak w przypadku pierwszej, najczęściej otwarta u

ludzi. Powinna być stymulowana w następujących przypadkach: kiedy w tym

centmm zakorzenione są fizyczne choroby, seksualne blokady, a także, gdy

energia kundalini zaczyna podnosić się z pierwszego centrum przez tę czakrę,

aż do trzeciej.

Czakra trzecia została nazwana: „manipura". Leży ona około 5 cni. nad pępkiem.

Jest odpowiedzialna za witalność zarówno ciała fizycznego jak i eterycznego.

Czakra trzecia jest siedzibą siły woli i pomaga manifestować się wrażeniom z

wyższych płaszczyzn. Kiedy czakra pępkowa jest otwarta, ale nic w równowadze

z wyższymi centrami, może się okazać, że człowiek zajęty będzie nadmiernym

panowaniem i władzą. Każdy brak równowagi ducha i powstałe w związku z tym

zakłócenia, odzwierciedlają się jako dysharmonia w trzech dolnych czakrach.

Kiedy czakra pępka jest otwarta albo stymulowana, może ona ten brak równowagi

usunąć. To centrum energetyczne daje ci możliwość pokonania twoich nawyków i

przyzwyczajeń. Gdy czakra pępkowa jest zablokowana lub osłabiona, skutkiem

mogą być określone fizyczne i psychiczne dolegliwości. Do fizycznych symptomów

zalicza się przedwczesną starość, nerwowość, zaburzenia funkcjonowania mózgu

oraz innych organów. Psychicznym skutkiem jest zablokowanie energii

transformowanej w czakrzc pępka, w związku z tym nic może ona podnieść się

wyżej do czakry serca, a to oznacza, że człowiek, którego to dotyczy, będzie

wykazywał we wszystkich aspektach swojej osobowości zazdrość i zawiść.

Kolorem tego centrum jest żółty. Rozwój tej czakry pomaga ci zharmonizować się z

płaszczyzną astralną.

Czakra czwarta albo centrum serca nazwana została „anahata". Znajduje się

ona pośrodku twojej piersi. Kolorem tego centmm jest zieleń, chociaż w pracy z

kryształami często używa się różowej barwy. Róż odpowiada uczuciowym

aspektom centrum serca. Kiedy znajdujesz się w głębokiej depresji, możesz użyć

kryształu o barwie różowej, by pomasować to centrum albo zielonego kamienia,

aby to centrum wzmocnić. Czakra serca łączy się z miłością i współczuciem. Gdy

to centrum jest otwarte, jesteś świadom uczuć innych ludzi, współczujesz z innymi

istotami, rozumiesz je intuicyjnie. Czakra serca, to centmm równowagi. Ona jest

punktem łączącym eteryczny prąd energii między niebem i ziemią.

Czakra piąta, to centrum gardła. Jej sanskrycka nazwa brzmi: „vi-suddha".

Znajduje się w eterycznym ciele, w rejonie odpowiadającym środkowi gardła.

Kolorem tego centrum jest jasnoniebieski. Kiedy ta czakra jest otwarta, jesteś w

stanic słyszeć dźwięki z płaszczyzny eterycznej i astralnej. Ta zdolność nazywa się

jasnosłyszcniem. Możesz słyszeć prawdę z wyższych płaszczyzn i oznajmiać ją na

fizycznej płaszczyźnie. Kiedy twoje centrum gardła otworzy się. i zaczniesz dzielić

się tym co słyszysz, słuchaj dokładnie, abyś wiedział, kiedy będzie właściwe to

wypowiedzieć. Gdy ludzie nic są w stanic słyszeć tego, czym chcesz się podzielić,

powinieneś raczej milczeć. To wymaga często dużo cierpliwości. Centmm gardła

jest miejscem, w którym łączą się serce z „trzecim okiem". Bóle głowy, napięcia w

okolicy ust, pleców i ramion są często sygnałem, że to centrum jest zablokowane.

Czakra szósta ma oznaczenie: „adżna". Często nazywana jest „trzecim okiem".

Znajduje się ona pośrodku czoła między brwiami. Zdolności jasnowidzenia zależne

są od otwarcia tego centrum. Gdy „trzecie oko" jest otwarte, twoje intuicyjne siły

mogą się w pełni zamanifestować. Na początek będziesz widział wizje w

fantastycznych barwach, ale także wizje ludzi i miejscowości. „Trzecie oko" jest

centrum astralnego vvzroku. Widzisz wtedy całkiem dokładnie powiązania

przyczynowo-

Ćwiczenie wytwiirzujgcc podwójny prąd energii w ciele

skutkowe między zdarzeniem a osobą. Rozwiniesz w sobie uczucie doskonałości życia. Rozwiniesz

prawdziwą mądrość. W przypadku otwierania „trzeciego oka" postępuj bardzo rozważnie. Kiedy

uwolnisz w tym centrum zbyt wiele energii, bez zharmonizowania go z innymi czakrami, możesz

wywołać bardzo bolesne energetyczne blokady. Za wcześnie otwarte „traćcie oko" może

spowodować, że nie będziesz mógł dojść do ładu z codziennością i czasem lepiej jest tę czakrę

znowu zamknąć. Konieczne będzie najpierw większe otwarcie centrum serca i gardła.

Czakra siódma znajduje się w najwyższym punkcie głowy. Stara jej nazwa brzmi: „sahasrara" i

czasem oznacza się ją jako „lotos o tysiącu płatków". Jej barwą jest fiolet. Kiedy ta czakra otwiera się,

stajesz się jednym z Uniwcrsum. Jest to centrum, przez które otrzymujesz najwyższą wiedzę i

najwyższą mądrość. Czakra ta powinna być otwarta, ponieważ ułatwia to przepływ energii z góry,

następnie przez centrum serca aż do stóp. Potem energia wznosi się ponownie do góry i wypływa przez

czubek głowy. Ten przepływ energii w obydwu kierunkach symbolizuje podwójny trójkąt: pieczęć

Salomona i żydowska gwiazda. Jeden trójkąt wskazuje do góry, drugi w dół. Aby ułatwić sobie

zadanie otwarcia siódmego centrum możesz wykonać bardzo skuteczne ćwiczenie.

x

Ćwiczenie wytwarzające podwójny prąd energii w ciele

Użyj dwóch kryształów, jednego białego (będzie on odpowiadał cza krze głowy) i drugiego w kolorze

ziemi np. kwarcu dymnego. Przeźroczysty kryształ powinien leżeć nad głową, szpicem od niej, a

kwarc dymny w okolicy miednicy, szpicem od ciała.

Siedzisz, stoisz albo leżysz z wyprostowanym kręgosłupem. Zc-środkuj się i zrób ćwiczenie na

uziemienie. Teraz oddychasz głęboko i koncentrujesz się. Oddychaj przez nos. Przy następnym

wdechu przedstaw sobie, że wdychasz energię ziemi przez podstawę kręgosłupa i pozwalasz jej

cyrkulować w centrum serca. Pozwól jej krążyć w sercu parę razy w kierunku ruchu wskazówek

zegara, później poślij ją z wydechem przez czubek głowy. Ćwicz tak około minuty. W podobny

sposób zaczynasz wdychać energię przez czubek głowy, pozwalając,

aby pi'ąd energii parę razy wymieszał się w sercu i wraz z wydechem kicrujes-z go do ziemi. Wyobraź

sobie jak ta energia wsiąka w ziemię. Ćwicz tak około minuty. Następnie wdychasz na przemian.

Wdychasz energię przez podstawę kręgosłupa, mieszasz ją w sercu i wydychasz przez czubek głowy.

I odwrotnie: wdychasz pracz czubek głowy, pozwalasz krążyć energii w centrum serca i wydychasz ją

do ziemi. Teraz przenosisz przeźroczysty kryształ na miejsce kryształu dymnego, a ten na czubek

głowy. Oddychaj dalej raz w jednym kierunku, raz w drugim. Rób tak parę razy. To ćwiczenie działa

bardzo harmonizujące), leczniczo i cncrgctyzująco.

Istnieje jeszcze kilka innych czakramów, które do tej pory nic zostały wspomniane. Niektóre z

nich są ważniejsze, inne mniej ważne dla nas. Najczęściej mamy do czynienia z receptorami stóp.

Jeżeli mówimy o uziemieniu przez stopy albo o połączeniu z ziemią, bądź o pobieraniu energii z

ziemi, dzieje się to właśnie pracz te meridiany. Możesz to wykonywać jedynie wtedy, gdy jesteś w

pełni świadom czystości płynącej pracz ciało energii. Inne czakramy znajdują się pośrodku dłoni. W

starych przekazach przedstawione są te miejsca często jako oko pośrodku dłoni. Możesz kanalizować

energię od każdej innej czakry pracz powierzchnię dłoni. Z tych czakramów może płynąć również prąd

leczniczej energii. Istnieją też inne czakramy. Informacje na ich temat uzyskasz w sposób intuicyjny.

Istnieje ważny punkt, który trzeba rozważyć, gdy pracuje się z dolnymi czakrami. W większości

przypadków te centra energetyczne są w pewnym stopniu otwarte. Są jednak ludzie, u których te

właśnie czakry są zablokowane. Ludzie ci uważają dolne centra za mało duchowe, ignorują je więc, a

nawet świadomie blokują, zajmując się tylko tymi górnymi, bardziej według ich mniemania duchowymi.

Często ludzie ci czują się oderwani od rzeczywistości, nic uziemieni i popełniają duże pomyłki w swoim

wartościowaniu co jest „wysoką" lub „niską" pir.sz-czyzną świadomości. Wyższe nic oznacza lepsze, a

niższe nic oznacza gorsze. Twoje niższe czakry pomagają ci poruszać się w praktycznym życiu i dojść

do ładu z codziennością. Nic jesteś w stanic zamanifestować niczego, co poznałeś na wyższych

płaszczyznach, bez powiązania tego z codziennym życiem.

r

T

slyniiiliijiicc cza

Rozwijanie zdolności parapsychicznyck

Ćwiczenie wyrównujące męską i

żeńską energię w ciele oraz otwierające

czakrę serca

Reccptywna, żeńska, księżycowa

energia płynie na dół przez kanał idą.

Znajduje się on po lewej stronic kanału

szuszumny. Manifestująca, męska,

słoneczna energia płynie do góry po

prawej stronic szuszumny przez kanał

pingala. Są to energie eteryczne. Prąd

energii idy i pingali musi pozostawać

wzajemnie w harmonii. Poniższe

ćwiczenie wyrównuje męsko-żcńską

energię i ułatwia jej wolny przepływ.

Ćwiczenie przy okazji otwiera czakrę

serca. Z męską, solarną energią łączy

się dźwięk „ra" wymawiany jako „rah".

Dźwięk „ma" wymawiany jako „mah"

odnosi się do żeńskiej, lunarncj energii.

Wspólny ton „ah", który zawarty jest w

obu dźwiękach, stymuluje centrum

serca i gardła.

Usiądź z wyprostowanym

kręgosłupem. Złóż dłonie jak do modlitwy

i unieś je naprzeciw c/akry serca. To

ułożenie twoich dłoni rozpocznie

wyrównywanie słoncezno-księżycowcj

energii. Zaniknij oczy i skoncentruj się

na czakrzc serca (rys. 6). Oddychaj

głęboko przez nos i koncentruj się.

Kiedy poczujesz się już wystarczająco

zcśrodkowany, zatrzymaj oddech. W tej

fazie śpiewaj cztery sekundy dźwięk

„ra". Następnie cztery sekundy dźwięk

„ma". Teraz zrób wydech. Wykonuj to

ćwiczenie w odpowiednim rytmie tak,

abyś poczuł w sercu drgania. Ćwicz

najmniej 3 minuty. By doświadczyć w

pełni skutków tego ćwiczenia należy je

wykonywać 30 dni. Jeśli chcesz

wzmocnić działanie ćwiczenia, możesz

otoczyć się kryształami formując wokół

siebie gwiazdę szcścioramicnną. Usiądź

pośrodku gwiazdy. Możesz też powiesić

kryształ na piersi.

Istnieją trzy ważne kroki w

otwieraniu czakr. Pierwszy z nich

polega na tym, że otwierasz najpierw

czakrę podstawy i kręgosłupa i idąc w

górę systematycznie, kończysz na

siódmej. Drugi krok polega na tym, aby

jako pierwszą otworzyć czakrę serca. Po

niej otwierasz czakrę pępka. Służy to

ustanowieniu połączenia 7, płaszczyzną

astralną i utrzymaniu powiązań z

płaszczyzną fizyczną. Następnie

otwierasz centrum „trzeciego oka", by

ustanowić harmonię z czakrą serca.

Jako następną stymulujesz czakrę

gardła i potem siódme centrum. Kiedy

wyższe centra są już otwarte,

pobudzasz drugą i pierwszą czakrę. Ta

kolejność pomaga utrzymać równowagę

między niebem i ziemią i ustalić

polaryzację. Trzeci sposób opiera się

na stymulowaniu i otwarciu czterech

czakr górnych, poczynając od serca.

Później otwierasz trzy dolne czakry.

Poniższe ćwiczenia powinny pomóc ci w

otwarciu wszystkich czakr.

Ćwiczenie stymulujące czakrę pępka

Usiądź z wyprostowanym

kręgosłupem. Połóż swoje dłonie na

udach, odwrócone do góry. Twoje kciuki

dotykają palców wskazujących (rys. 7).

Zamknij oczy i skoncentruj się na

„trzecim oku". Kiedy już

zcśrodkowałcśsię, zaczynasz wymawiać

dźwięk „ha-ra". Podczas, gdy

wymawiasz ten dźwięk, twoje usta

powinny być lekko otwarte. Nic poruszaj

jednak swymi ustami, tylko użyj do

wymówienia tego tonu jedynie języka.

W trakcie wymawiania „ha", wciągaj

swoją czakrę pępka w kierunku

kręgosłupa. Pizy dźwięku „ra", puszczaj

ją. Kontynuuj to ćwiczenie rytmicznie,

najmniej 3 minuty. Jeśli chcesz wzmoc-

nić jego elekt, możesz umocować na

swym pępku żółty cytryn lub

przeźroczysty kryształ (plastrem albo

paskiem). W przypadku kryształu, szpic

powinien być skierowany w górę. Możesz

także trzymać kryształy podobnej

wielkości w dłoniach.

Ćwiczenie stymulujące czakrę serca

Stań w pozycji takiej jak na rysunku nr

8. Ćwiczenie to harmonizuje w twoim

ciele słoncczno-księżycową energię.

Wdychaj i wydychaj głęboko ze swojego

serca. Wymawiaj głośno albo cicho,

następujące słowa: „rah-mah". Niech

ten dźwięk płynie z centrum twego

serca, przed którym trzymasz dłonie

złożone jak do modlitwy. Możesz też

wyobrazić sobie dźwięk krążący ponad

twoją głową i powracający do piersi.

Swoją wolą kieruj dźwiękiem raz w

jedną stronę, raz w drugą. Kiedy to

robisz, twoja czakrą wibruje tą mań trą.

Wykonuj to ćwiczenie najmniej 3 minuty.

Możesz wspomóc je przez użycie

kryształu. Otocz się kryształami, włóż

mniejszy kryształ w swoje dłonie,

ewentualnie Powieś naszyjnik z

kryształem na piersi. Użyj zielonego albo

różowego kwarcu.

Ćwiczenie stymulujące czakrę gardła

Aby otworzyć i stymulować czakrę

gardła można stosować dwie metody.

Odpręż się i usiądź z wyprostowanym

kręgosłupem. Zcśrodkuj się, zamknij oczy

i skoncentruj się na centrum gardła.

Następnie oddychaj wolnym, głębokim

oddechem, tak jakby ten oddech

wpływał i wypływał z czakry gardła. Ćwicz

tak 11 minut. Po skończeniu ćwiczenia

posiedź jeszcze chwilę i wykonaj

uziemienie. Drugie ćwiczenie możesz

połączyć z pierwszym lub wykonywać je

oddzielnie. Usiądź z wyprostowanym

kręgosłupem, ześrodkuj się i zamknij

oczy. Skoncentruj się na czakrzc gardła.

Wymawiaj dźwięk „hu". Pozwól wibrować

tą mań trą twojemu centrum gardła.

Powinieneś wymawiać ten dźwięk w

równomiernym rytmie.

Ćwiczenie stymulujące „trzecie oko"

Usiądź z wyprostowanym

kręgosłupem, skoncentruj się na

„trzecim oku" i zacznij wdychać i

wydychać pracz to centrum. Możesz

również wymawiać dźwięk „ccc". Jeżeli

chcesz wzmocnić efektywność ćwicze-

nia, umocuj mały kryształ ametystu pod

opaską na czole. Następująca

medytacja oddechowa otwiera kanał

między „trzecim okiem", a centrum

serca: usiądź z wyprostowanym

kręgosłupem i zamknij oczy. Zcśrodkuj

się. Wdychaj przez czakrę serca, a

wydychaj przez „trzecie oko". Ćwicz tak

przez 3 minuty. Następnie wdychaj

przez „traćcie oko", a wydychaj przez

centrum serca (3 minuty). W każdej

dłoni trzymaj tej samej wielkości

kryształ. Jego barwa może być złota lub

fioletowa. Jeśli jednak nie posiadasz tak

zabarwionych kryształów, użyj

bezbarwnych. Możesz ułożyć swoje

dłonie tak jak na rysunku nr 9, w gest

wiedzy „gyan mudra". By wzmocnić

działanie ćwiczenia, ułóż wokół siebie

krąg z kryształów albo poukładaj je tak,

aby wskazywały cztery strony świata.

Ćwiczenie stymulujące czakrę

głowy

Przygotuj się jak do poprzednich

ćwiczeń. Połóż dłonie na udach. W

każdej dłoni trzymasz bezbarwny

albo fioletowy kryształ. Możesz

ułożyć dłonie w gest wiedzy. Zamknij oczy

i zacznij oddychać przez nos ; głębokim i

długim oddechem. Skoncentruj się na

swoim czubku głowy. Pozwól wibrować

tej czakrzc poprzez swój oddech.

Podczas kiedy pobudzasz oddechem

swoją siódmą czakrę, wizualizuj

świecące, złote światło. Otul się tym

światłem na zewnątrz i wypełnij się nim

wewnątrz. Wyobraź sobie, że to złote

światło rozciąga się ponad twoją głową

w nieskończoność. Wizualizuj tak 3

minuty. W trakcie wizualizacji możesz

śpiewać (wymawiać) mantrę „om".

Ważne jest, abyś powtarzał mań trę w

równomiernym rytmie. Ćwicz najmniej 3

minuty.

Energia kundalini

Czym jest energia kundalini i jak można

jej doświadczyć? Istnieje wiele opisów tej

energii: określa się ją jako życiową

energię kosmiczną, nerw duszy lub

świadomość chrystusową. Ludzie, którzy

mieli doświadczenie budzącej się

kundalini, nic są w stanic wyrazić

słowami tego przejmującego do głębi

przeżycia. W pracy z kryształami energia

kundalini może zostać uaktywniona

kryształami kwarcu, co daje ci związaną z

tym możliwość doświadczenia

poszerzonej świadomości. Kundalini jest

pierwotnie zwinięta 3,5 razy wokół

podstawy kręgosłupa. Kiedy budzi się,

powstaje w spiralnej formie, do góry,

przenikając i aktywizując każdą

poszczególną czakrę i wypływa przez

czubek głowy. Podczas tego doznania

masz wrażenie, że jesteś zanurzony w

złotej świadomości, albo że otacza cię

cudownie nieskalany ocean energii. Nie

jest możliwe wyrazić to słowami. Proces

powstającej energii kundalini przeżywany

jest w wieloraki sposób. Faktycznie

doświadczenie każdego człowieka jest

jedyne w swoim rodzaju, chociaż ma

ono wspólne cechy. Budząca się energia

kundalini może być odczuwana jako

gorąco, jako płynący ogień wzdłuż

kręgosłupa, albo ponad głową. Może być

ona wyczuwalna w okolicy

poszczególnych czakr jako nacisk, bądź

napięcie. Może się przy tym zdarzyć, że

zaczniesz drżeć. Proces ten może

niekiedy zmęczyć ciało fizyczne, dlatego

konieczne jest dobre zdrowie. Intuicja

wzmacnia się. Można w tym samym

czasie przeżyć odmienne stany

świadomości. Z czasem jednak nauczysz

się integrować te doznania w życiu

codziennym. Powstająca kundalini budzi

zazwyczaj różne niocc. To może ci

pomóc w twojej pracy z kryształami,

chociaż zwykle te moce nic mogą być

użyte, gdy nic jesteś prowadzony przez

swój Wewnętrzny głos. Używaj owych

mocy bardzo mądrze. Tymi mocami na

ogół są: jasnowidzenie, jasnosłyszcnic,

projekcje astralne, uzdrawianie, zdolność

przyjmowania prawdy intuicyjnej, władza

nad sobą i nad materią,

wszcchświadomość. Ludzie, u których

obudziła się energia kundalini,

niekoniecznie doświadczają wszystkich

tych zdolności, czasem tylko jedną lub

dwie. Tak dzieje się z tego powodu, że

kundalini pobudza niektóre centra

energetyczne mocniej niż inne. Często,

przy okazji, pojawia się możliwość

pomagania innym w taki sposób, jaki ci

najbardziej odpowiada. Najlepszą

wskazówką na to, że budzi się w tobie ta

energia, jest wewnętrznie odczuwany

imperatyw, aby pomagać innym,

spełniając siebie. Sam fakt, że

interesujesz się kryształami, świadczy o

budzącej się w tobie energii kundalini.

Przy pobudzeniu energii kundalini nic

chodzi o to, by rozwinąć w sobie

parapsychicznc moce, choć są one

również przydatne. Cel uaktywnienia

kundalini polega na rozszerzeniu

świadomości. Rozwinięcie różnych mocy

jest znakiem rozszerzonej świadomości i

obudzonej kundalini. Używanie tych

mocy bez koncentrowania się na rozwoju

najwyższej świadomości prowadzi do

obłędu. Parapsychicznc moce czy meta-

fizyczne zdolności nic są drogą. Są tylko

drogowskazem. Traktuj je z mądrością,

czujnością i radością.

Jak masz się przygotować do

wyzwolenia energii kundalini? Twoje ciało

fizyczne musi być zdrowe. Powinieneś

mieć mocny system nerwowy i

hormonalny. Musisz rozwinąć swoją siłę

woli, aby móc nią kierować energią

kundalini i koncentrować ją na wyższych

czakrach. Również stopień

zainteresowania twoim Najwyższym Ja

wpływa na pobudzenie kundalini. Kiedy

będziesz przygotowany, twoja kundalini

obudzi się spontanicznie. Miej

cierpliwość.

Co może się stać, gdy kundalini

zostanie pobudzona bez przygotowania?

To może mieć czysto fizyczne skutki.

Niekontrolowany nich kundalini może

wywołać silne bóle, a nawet cielesne

uszkodzenia. Tak się dzieje, kiedy

energia kundalini przebija fizyczne,

psychiczne lub mentalne blokady.

Kundalini intensyfikuje wszystko to, co

zawiera twoja osobowość. Dlatego też

może wzmocnić niskie właściwości, jak

np. duma, zazdrość, egoizm itd. zamiast

wyższych, które warto rozwinąć. Te

ostrzeżenia służą w głównej mierze

twemu przygotowaniu do prawidłowego

obudzenia energii kundalini, by mogła

ona potem rozwijać się prawidłowo. Praca

z kryształami przygotowuje cię do

obudzenia kundalini, pomaga ci

spontanicznie rozwinąć świadomość

twego Wyższego Ja, ponieważ

wszystko, co zdziałasz swoimi

kryształami z fałszywym lub nieczystym

zamiarem, wróci do ciebie w

przyspieszonym tempie. Dobrze, gdy

wyzwoli to proces refleksji nad motywami

twojego postępowania i skłoni do

zharmonizowania się z twoim własnym

wewnętrznym głosem.

Ćwiczenie stymulujące wszystkie

czakry i przygotowujące do wy-, zwolcnia

kundalini.

1) Usiądź ze skrzyżowanymi nogami

w lotosie albo półlotosic. Twój

kręgosłup jest prosty, a wzrok

skierowany do przodu, chwyć obiema

dłońmi swoje kostki, zrób głęboki wdech

. Naciśnij swój kręgosłup do przodu, a

piersi przesuń do góry (rys. 10, l a)

Przy wydechu wypierasz swój kręgosłup

do tyki (rys. 10, l b). Trzymaj głowę

prosto. Powtarzaj ćwiczenie 26 razy,

przy czym oddychaj raz na sekundę.

Wdech l sęk., wydech l sęk. Po

ukończeniu ćwiczenia odpręż się.

2) Następnie usiądź na łydkach,

połóż dłonie swobodnie na udach.

Wyprostuj swój kręgosłup do przodu,

podczas gdy robisz wdech (rys. 11, 2 a)

i do tylu, gdy robisz wydech (rys. 11,2

b). Powtarzaj w myśli słowo „sat"

podczas wdechu i „nam" podczas

wydechu. Albo „ra" gdy wdychasz, a

„ma" kiedy wydychasz. Powtórz to

ćwiczenie 26 razy. Wykonuj je w tym

samym rytmie co poprzednie. Odpręż

się około 30 sekund.

3) Usiądź ze skrzyżowanymi

nogami, przytrzymuj swoje plecy

palcami na zewnątrz i kciukiem z tyłu.

Zrób wdech i obróć się w lewo, zrób

wydech i obróć się w prawo. Oddychasz

wolno i głęboko oraz w tym samym

rytmie co w poprzednich ćwiczeniach.

Powtarzaj ćwiczenie 13 razy i zrób

wydech w momencie kiedy trzymasz

twarz prosto (rys. 12, 3 a, 3 b, 3 c).

Odpręż się około 30 sekund.

4) Trzymasz swoje splecione dłonie

przed centrum serca. Teraz rozciągasz

ręce. Podczas wdechu przez nos

unosisz lewy łokieć w kierunku lewego

ucha, podczas wydechu zmieniasz

pozycję i unosisz łokieć w kierunku

prawego ucha. To przypomina ruch

huśtawki (rys. 13, 4 a, 4 b, 4 c).Zachowa j

rytm z poprzednich ćwiczeń. Wykonaj to

13 razy i zrób wydech. Na koniec unieś

do góry na krótko swoje pośladki,

organy płciowe i czakrę pępka. Odpręż

się.

5) Usiądź ze skrzyżowanymi nogami,

obejmij dłońmi kolana, na-pni j łokcie i

napręż górną część kręgosłupa. Rób

wdech pochylając się do przodu, a

wydech, gdy powracasz do pozycji

wyjściowej. Uważaj,

Rozwijanie

~tli>liiośct' p

aby nic zmieniać pozycji łokci. Utrzymuj

wzrok na wprost (rys. 14, 5 a, 5 b).

Powtórz ten ruch 26 razy i odpręż się.

6) Podciągnij oba ramiona przy

wdechu do góry, przy wydechu pozwól

im znowu opaść (rys. 15, 6 a, 6 b).

Wykonuj to ćwiczenie najmniej 2 minuty

zachowując rytm z poprzednich ćwiczeń.

7) Kołysz swoim karkiem powoli 5

razy w lewo i 5 razy w prawo, następnie

wyprostuj kark (rys. 16, 7).

8) Złącz palce jak w ćwiczeniu nr 4.

Trzymaj je na wysokości centrum gardła.

Rozciągnij lekko ręce. Zrób wdech i

podczas wstrzymania oddechu unieś

lekko pośladki, narządy płciowe i

czakrę pępku. Pozostań w tej pozycji

tak długo, jak ci wygodnie. Następnie

zrób wydech. Potem unieś złączone

dłonie ponad głowę. Zrób wdech i zatrzy-

maj go, jak długo możesz, podczas gdy

lekko rozciągasz dłonie. Zrób wydech i

powróć do pierwszej pozycji (rys. 17, 8

a, 8 b). Powtórz ten cykl 2 razy.

9) Usiądź na łydkach i wyprostuj

ramiona ponad głową. Skrzyżuj palce,

jak na rysunku (18, 9). Wymawiaj słowo

„sat" albo „ra" i wciągaj czakrę pępka.

Przy wymawianiu słowa „nam" lub „ma",

odprężaj swoje centrum pępka. Wykonuj

to najmniej 3 minuty. Na zakończenie

ćwiczenia zrób wdech i wyprzyj energię

z centrum podstawy do najwyższego

punktu głowy.

10) Połóż się na plecach i odpręż

całkowicie przez 15 minut.

Wykonując powyżej opisane

ćwiczenia dokonujesz systematycznej

pracy od podstawy kręgosłupa po

czubek głowy. Przy wykonywaniu tych

ćwiczeń zostanie stymulowane

wszystkie 26 kręgów i we wszystkich

czakrach uwolni się energia. Te

ćwiczenia pomogą ci przełamać blokady

znajdujące się w twojej psychice.

Ciało astralne i podróże astralne

Ciało astralne jest zawarte w ciele

eterycznym i rozciąga się poza nic. Im

bardziej rozwinięte jest ciało astralne,

tym więcej rozciąga się poza ciało

fizyczne. Ciało astralne posiada

wibracje wyższe od ciała fizycznego i

eterycznego, lecz niższe od ciała

mentalnego. Ciało astralne jest

nośnikiem i przekaźnikiem emocji.

Zawsze, kiedy wyrażas/ jakieś uczucie,

korzystasz z ciała astralnego, czy jesteś

tego świadom}-

'/'ci-lini/ui wpatrywania xi f ir kiyształ ir

celu rozwinięcia świailomości

astralnej_____91

czy nie. Każda emocja wpływa na to

ciało natychmiast i odzwierciedla się w

nim. Każda myśl, która wywiera na tobie

wrażenie, również odbija się w tym ciele.

Ciało astralne reaguje nic tylko na

sygnały pochodzące 7, ciała

fizycznego, ale także na to, co

świadomie lub nieświadomie przenika z

ciała mentalnego. Ciało astralne

możesz odłączyć od fizycznego i

świadomie się w nim poruszać. To dzieje

się całkiem spontanicznie, kiedy śpisz.

Od uświadomienia sobie twego ciała

astralnego zależą twoje zdolności

oddzielania go od ciała fizycznego

zarówno podczas snu, jak i jawy. Aby

być świadomym w ciele astralnym

musisz utworzyć most, albo połączenie

między nim, a twoim ciałem fizycznym.

Ten eteryczny most da ci możliwość

działania w ciele astralnym, a przy tym

zachowasz świadomość w momencie

powrotu do swego ciała fizycznego. W

ten sposób przypomnisz sobie wszystkie

przeżycia oraz informacje i będziesz je

mógł użyć na fizycznej płaszczyźnie.

Kiedy już eteryczny most zostanie

utworzony, a ty będziesz w stanic

świadomie egzystować w ciele

astralnym, przestanie istnieć jakakolwiek

różnica między snem, a jawą, albo

życiem i śmiercią. Ten stan będzie

oznaczał ciągłość twojej świadomości.

Płaszczy/na astralna, do której

należy ciało astralne, zajmuje tę samą

przestrzeń, co świat fizyczny. Ponieważ

jednak wibracje płaszczyzny astralnej są

znacznie wyższe od fizycznej, nic

jesteśmy w stanie postrzegać jej

naszymi zmysłami fizycznymi. Chociaż

obiekty i zdarzenia formowane są tu

przez fantazję i wyobraźnię,

płaszczyzna astralna egzystuje

niezależnie od intelektu. W świecie

astralnym panują astralne prawa, tak jak

w świecie fizycznym obowiązują prawa

fizyczne. Na płaszczyźnie astralnej

istnieje światło, dźwięki i barwy nic

występujące w fizycznym świecie.

Równic'ż postrzeganie na tej

płaszczyźnie może się różnić od

fizycznej percepcji, co może być bardzo

mylące, dopóki nic nauczysz się

korzystać ze swoich astralnych

zmysłów. Kiedy podniosą się wibracje

twego ciała, a intuicja i wewnętrzna

świadomość lepiej rozwiną, będziesz

zdolny postrzegać również tę

płaszczyznę.

Technika wpatrywania się w kryształ w

celu rozwinięcia świadomości astralnej

Poniższe ćwiczenie pozwoli ci

„opuścić swoje ciało". Nauczysz się krok

po kroku obchodzić ze światem

astralnym. Dowiesz się też jak

Techniku wptilryminiusif w kryształ \v

celu rozwinięcia świadomości astralnej

spotkać swojego opiekuna, który będzie

ci towarzyszył i nauczał o warunkach

panujących na tej płaszczyźnie.

Część A

1) Usiądź z wyprostowanym

kręgosłupem w wygodnej dla siebie

pozycji. Wpatruj się nieprzerwanie w

stojący przed tobą przezroczysty kryształ.

Powinien on być l O cm. długi i 5 cm.

szeroki. Możesz też użyć kuli

kryształowej. Skieruj na kryształ

możliwie dużo światła. Jeśli chcesz,

zaciemnij pokój. Aby wzmocnić

ćwiczenie, umocuj mały kryształ na

„trzecim oku", trzymaj w każdej dłoni

kryształ albo otocz się kołem

uformowanym z kryształów.

2) Zcśrodkuj się.

3) Skoncentruj swój wzrok na

krysztale. Poszukaj w nim miejsca, które

cię najbardziej optycznie interesuje.

Wpatruj się w nic nieprzerwanie,

postrzegając każdy detal. Pozwól się dać

przyciągnąć do kryształu. Po jakimś

czasie poczujesz chęć zamknięcia oczu.

Pozwól opaść powiekom i poczuj się tak,

jakbyś znajdował się wewnątrz kryształu.

4) Będąc w krysztale skoncentruj się

na czubku głowy i zacznij wizualizować,

że jesteś otoczony światłem. Gdy już

jesteś świadomy tego światła, wyobraź

sobie jak stajesz się coraz lżejszy, tak

lekki, że unosisz się w krysztale.

5) Wizualizuj jak unosisz się do góry

i wylatujesz pi7.cz szpic kryształu.

6) Przedstaw sobie duchowym

wzrokiem, że unosisz się pod sufit. Spójrz

z góry na pokój i zobacz swoje ciało na

dole. Zobacz sznur światła, który łączy

cię z twoim ciałem.

7) Rozejrzyj się wokół siebie i popatrz

na przedmioty znajdujące się w pokoju.

8) Użyj swojej woli i wróć z powrotem

przez szpic do środka kryształu.

9) Teraz znajdź wyjście, którym

dostałeś się tutaj i opuść kryształ.

10) Powróć do fizycznej świadomości.

Wykonaj ćwiczenie uziemienia, oczyść

siebie, pokój i swoje kryształy.

Część B

Kiedy już potrafisz wykonywać wyżej

opisany proces, doprowadź go do punktu 6 i

ćwicz dalej wg instrukcji:

1) Widząc swoje ciało na dole,

eteryczny sznur łączący oba ciała oraz

obiekty w pokoju, spróbuj czy możesz

„latać" w pokoju. Aby ci się to udało,

wykorzystaj swoją wolę.

2) Spróbuj poruszać się do góry, na

dół, w jedną i w drugą stronę. Obracaj się

do przodu i znów do tyłu.

3) Obserwuj jak twój łączący sznur

eteryczny staje się coraz cieńszy i

dłuższy, w miarę powiększania się

odległości pomiędzy dwoma twymi

ciałami.

4) Powróć do fizycznej świadomości.

Cześć C

Gdy już możesz łatwo poruszać się

swoim ciałem po pokoju, jesteś

przygotowany do przeprowadzenia

następnego procesu. Jeśli jednak

odnajdziesz w sobie jakiekolwiek

zwątpienie lub lęk, wróć do poprzednich

części. Pośpiech nic jest wskazany.

Znacznie lepiej będzie, gdy solidnie

opanujesz podstawy poruszania się w

świecie astralnym. Płaszczyzna astralna

to wspaniałe uniwcrsum z własnymi

prawami i realiami, które należy

zrozumieć. Gdy już będziesz gotowy,

możesz uczynić następny krok.

1) Wykonaj kolejne kroki jak w części

A, aż opuścisz swoje ciało. Zacznij

poruszać się po pokoju (część B). Potem

opuść pokój. Próbując opuścić

pomieszczenie zauważysz, że możesz to

zrobić zarówno przez drzwi, jak i przez

ścianę. Również tu użyj swej woli, aby t

o zrobić. Nauczysz się, że granice

świata fizycznego nic obowiązują na

płaszczyźnie astralnej. W tym świecie

możesz skakać ponad górami i

przechodzić przez różne przedmioty.

Twoja siła woli i koncentracja decydują,

co jest dla ciebie możliwe.

2) Zostawiwszy za sobą pokój, opuść

też budynek, w którym się znajdujesz i

spróbuj odbyć krótką podróż w swoim

otoczeniu. Jak odbierasz przedmioty i

ludzi? Możesz przechodzić przez ludzi,

nic będąc pi7.cz nich zauważonym.

Natomiast zwierzęta znacznie częściej

zauważają twą obecność.

3) Zwróć uwagę na to, co dzieje się

wokół ciebie: na obiekty, ludzi, zdarzenia

i dźwięki. Obserwuj każdy szczegół i

zanotuj wszystko w pamięci. Postanów

sobie, że po powrocie wszystko sobie

przypomnisz.

4) Zwróć teraz uwagę na cienki sznur

z eterycznej substancji. Tym

energetycznym sznurem jesteś zawsze

połączony ze swym fizycznym ciałem.

Cześć D

Kiedy część C nic sprawia ci już

trudności i zebrałeś wystarczająco dużo

doświadczeń, jesteś przygotowanym do

poruszania się w świecie astralnym. W

czasie pobytu tutaj koniecznością staje

się poznanie przewodnika, który zapozna

cię gruntownie ze wszystkimi aspektami

tej płaszczyzny. W świecie astralnym,

tak jak i na innych płaszczyznach

świadomości, egzystują bardzo

rozwinięte istoty, które są tam przede

wszystkim po to, aby pomagać

przychodzącym tu po śmierci ludziom.

Pomagają każdemu, kto jest do tego

przygotowany. Jeśli prosiłeś o

prowadzenie i nic spotkałeś żadnej z

nich, widocznie nic jesteś przygotowany,

by móc świadomie w swoim ciele

astralnym działać i żyć na tej

płaszczyźnie. W tym przypadku pracuj

nadal nad częściami A, B i C.

Rozpoznaj, że brak towarzysza nic jest

twoją osobistą porażką. W istocie

przedłużysz tylko swoje poczynania,

jeśli to przyjmiesz jako krytykę. Twoje

fizyczne ciało oraz mentalna i

emocjonalna sruktura, muszą być bardzo

dobrze pi7,ygotowanc zanim podejmiesz

następne kroki. Być może powinieneś

sprawdzić swoje intencje i wyjaśnić sobie,

dlaczego chcesz działać na płaszczyźnie

astralnej. Czy twoja chęć pracy w świecie

astralnym jest tylko reakcją na

egoistyczną potrzebę? Czy jest to

odpowiedź na Najwyższą Wolę, która

tobą kieruje? Oddałeś się całkowicie

Najwyższej Świadomości? Bądź

uczciwy wobec samego siebie. Ta

szczerość jest oczyszczającym ogniem,

który podtrzymuje twój rozwój duchowy.

Bądź cierpliwy. Kiedy przyjdzie czas, twój

przewodnik ukaże się.

Istnieje jeszcze parę innych rzeczy, o

których powinieneś wiedzieć, zanim

zaczniesz podróżować po świecie

astralnym. Kiedy będziesz czekać na

ukazanie się wysoko rozwiniętej istoty

mającej cię prowadzić, mogą pojawić się

znacznie mniej rozwinięte istoty astralne i

proponować ci swoje prowadzenie oraz

inne informacje. Nic ulegaj złudzeniu,

jakoby istota, która nie posiada ciała

fizycznego i żyje na innej płaszczyźnie

świadomości musiała być koniecznie

„wysoko rozwiniętą" istotą, bardziej

świadomą od ciebie, ałbo że jest w

jakikolwiek inny sposób.czymś

szczególnym. Pomyśl o tym, że wszyscy

ludzie opuszczają swoje ciała w chwili

śmierci. Mogą oni czuć się do ciebie

przyciągani wtedy, kiedy o to prosisz. Ale

nawet wtedy, gdy proponują ci swoją

pomoc, może się okazać, że nic mają ci

nic wartościowego do zaoferowania.

Może się nawet zdarzyć, że będą

działać na twoją szkodę. Te niskie istoty,

kłamiąc, będą chciały wywrzeć na tobie

wrażenie, tak jak to robią czasami ludzie

w świecie fizycznym. Istnieje jeszcze

więcej innych istot na płaszczyźnie

astralnej, ale te wyżej opisane, przyciągasz

najczęściej w pracy z kryształami.

Jak w takim razie rozróżnisz pomiędzy

godnym zaufania mistrzem, któremu

możesz zawierzyć jako przewodnikowi i

opiekunowi na tej wysokiej płaszczyźnie, a

mniej rozwiniętą istotą? Słuchaj swojego

wewnętrznego głosu. Ten intuicyjny głos

ukaże ci się w formie uczucia pewności,

szczególnie w okolicy twojego serca. Jak

odczuwasz w swoim sercu? Będziesz

czuł w swoim najgłębszym wnętrzu

doskonałą akceptację. Ta zasada odnosi

się do nauczycieli, mistrzów i opiekunów

zarówno w świecie fizycznym, jak i

astralnym. Wielu może się uważać za

twoich przewodników. Polegaj na swojej

intuicji i wewnętrznym postrzeganiu. Nic

jesteś zależny od laski towarzyszących ci

istot na płaszczyźnie astralnej. Możesz

użyć do tego swojej woli, aby wybrnąć z

każdej sytuacji i odpędzić każdą istotę.

Pozostań w stanic wewnętrznej harmonii, i

spokoju. Nic poddawaj się strachowi i

zwątpieniu — to cię osłabia. Co możesz

zrobić, kiedy staniesz się ofiarą własnego

lęku i zwątpienia? Postępuj dokładnie tak,

jak to robiłeś na płaszczyźnie fizycznej.

Oddychaj głęboko i koncentruj się na

swoim centrum serca. W duchu wymawiaj

przy wdechu mantrę „ra", przy wydechu

„ma". Kiedy to robisz, trzymasz wszystkie

istoty i zdarzenia w pozycji oczekującej. To

ustanowi w tobie ponownie równowagę

ducha, a ty, wygrywając na czasie,

będziesz w stanic postąpić odpowiednio do

sytuacji.

Wariant ćwiczenia astralnego

Poniższe ćwiczenie ułatwi ci

spotkanie na płaszczyźnie astralnej

przewodnika, który pomoże ci w twojej

pracy z kryształami.

Utrzymuj swoją koncentrację w

dalszym ciągu skierowaną na wnętrze

kryształu. Wyobraź sobie, jak wypełnia

się on złotym światłem. Wizualizuj, jak

wszystkie twoje czakry otwierają się

całkowicie i napełniają światłem i

energią. Kiedy już się otworzysz i

poczujesz stan nieważkości, nadal

spróbuj pozostać we wnętrzu kryształu

czy to w pozycji siedzącej, czy stojącej.

Również wtedy, gdy będziesz miał wra-

żenie, iż za chwilę poszybujesz do góry.

Skoncentruj się na centrum serca i

równocześnie poproś o pojawienie się

opiekuna i przewodnika, który będzie cię

prowadził w świecie astralnym.

Zakomunikuj twój

zamiar działania na tej płaszczyźnie.

Pozwól przepływać uczuciu miłości przez

twoje serce i wyślij z niego różowy albo

zielony promień światła, tak jakbyś

chciał rozwinąć przed sobą dywan z

życzeniem powitania. Wyobraź sobie,

jak ten promień światła ciągnie się przez

ścianę kryształu coraz dalej i dalej, aż nic

będziesz mógł widzieć jego końca.

Czekaj w otwartym, rcccptywnym stanic,

dopóki nic zobaczysz kroczącej ku tobie

postaci w oddali. Przedstaw sobie, jak

ta postać podchodzi coraz bliżej,

przenika przez ścianę kryształu i znajduje

się w jego wnętrzu. Zapoznaj się z tą

Istotą. Przedstaw się jej, mimo to, że

jesteś jej znany i od jakiegoś czasu śledzi

ona twoje poczynania. Zapytaj ją kim jest

i oświadcz, co zamierzasz robić na

płaszczyźnie astralnej. Potem posłuchaj,

co mówi ona do ciebie, albo pozwól się jej

prowadzić. Być może, już za pierwszym

razem, wyprowadzi cię z kryształu i

weźmie w świat astralny. Być może

stanic się to nieco później. Nie martw

się niczym, gdyż ta istota będzie odtąd

kierowała twoimi krokami, aż będziesz

gotów samodzielnie poruszać się po tym

wspaniałym świecie. W późniejszym

czasie podróżując samodzielnie po tej

płaszczyźnie, będziesz mógł zawsze, w

razie potrzeby, liczyć na jej pomoc.

Odkryjesz, że istnieją astralne

kryształy i możesz zdecydować sieje

używać. Możliwe, że pojawią się przed

tobą. Korzystaj z nich tak, jak to robisz na

płaszczyźnie fizycznej. Nic obawiaj się

też zapytać swego opiekuna, w jaki

sposób mógłbyś z nimi pracować. Jeśli

raz skorzystałeś z kryształu w świecie

astralnym, możesz je także użyć w

fizycznym świecie. Wystarczy tylko

ponownie ustanowić z nimi kontakt. Po

jakimś czasie, twój opiekun zaprowadzi

cię z powrotem do wnętrza kryształu. Po

omówieniu z twoim astralnym

przewodnikiem, jak będziecie się w

przyszłości komunikować, postępuj jak w

pkt. 9, 10, 11 części A.

Sny, projekcje astralne i kryształy

Inną metodą, która rozwinie twoje

umiejętności podróżowania i pracy na

płaszczyźnie astralnej, jest praca z

marzeniami sennymi. Również przy tym

możesz użyć swoich kryształów.

Umiejętność świadomego kierowania

snami wywoła w tobie ostatecznie stan

projekcji astralnej.

Podczas snu ciało fizyczne odzyskuje

siły, a ciało astralne spokój. Na swojej

własnej płaszczyźnie twoje ciało astralne

nie jest w ogóle

zmęczone. Jednak na płaszczyźnie

fizycznej wzajemne relacje z ciałem

fizycznym doprowadzają do poczucia

zmęczenia. Aby obydwa ciała miały

konieczny spokój, rozdzielają się podczas

snu. W przypadku, gdy nic korzystasz

świadomie ze swego ciała astralnego,

egzystuje ono ponad twoim ciałem

fizycznym. To nic ty śpisz, tylko twoje

ciało fizyczne. Korzystasz ze swojego

ciała astralnego czy jesteś tego świadomy

czy też nic. Gdy masz większą

świadomość swego ciała astralnego,

może ono bardziej oddzielić się od ciała

fizycznego i poruszać się na

płaszczyźnie astralnej towarzysząc

innym ciałom astralnym. Ma ono wtedy

mniej lub bardziej przyjemne przeżycia.

O ile między astralnym i fizycznym

światem nic masz tego pomostu, który

gwarantuje ci świadome przejście bez

spowodowania pi7,crwy w tym procesie,

w tym przypadku zdołasz sobie tylko

przelotnie i niejasno przypomnieć to, co

działo się w świecie astralnym.

Będąc świadomym w ciele astralnym,

możesz się swobodnie poruszać w

świecie astralnym, towarzyszyć innym

istotom, również świadomym swoich ciał

astralnych i wymieniać z nimi myśli i

emocje. Tymi istotami mogą być

przyjaciele, nauczyciele i opiekunowie.

Możesz przeżywać i uczyć się rzeczy,

których nic byłbyś w stanic doświadczać

w ciele fizycznym. Te przeżycia

przypominasz sobie zwykle bardzo

mgliście, chyba że jesteś w stanic przy

obudzeniu świadomie dokonać przejścia

z płaszczyzny astralnej na fizyczną.

W procesie przenoszenia twojej

świadomości ze świata astralnego do

fizycznego zdarza się zazwyczaj krótka

chwila pustki albo ciemności. Podczas

tego nieświadomego okresu czasu

przypomnienie twoich przeżyć zanika i

pozostają jedynie jakieś niejasne

wrażenia, które nic mogą być

zarejestrowane przez twój fizyczny

mózg. Aby te wrażenia wywierały wpływ

na twój mózg, musisz podczas przejścia

twojej świadomości ze świata astralnego

do fizycznego pozostać całkowicie świa-

domym. Twoje ciało astralne musi być

zatem wystarczająco rozwinięte, a twoje

czakry otwarte tak, aby siły astralne

mogły wpływać do twego ciała

fizycznego. Wibracja twojego ciała

powinna być wysoka, a ponadto twoje

„trzecie oko" aktywne, by mogło

koncentrować się na astralnych

wibracjach.Wszystkie te wymagania

zostaną spełnione automatycznie, kiedy

rozwiniesz w pracy z kryształami swoją

scnsytywność. Przygotowania do

efektywnej pracy z kryształami są takie

same, jak w przypadku rozwijania

połączenia między płaszczyznami,

astralną i lizyczną. Dotyczy to

również innych świadomych

doświadczeń na płaszczyźnie astralnej.

Jakie to są przygotowania?

Powinieneś mieć mocny i stabilny system

nerwowy, by móc obchodzić się ze

zwiększoną ilością energii psychicznej,

która będzie płynąć przez twoje ciało

fizyczne. Oprócz tego twoje czakry

powinny być otwarte, a ich energia stać

do twojej dyspozycji. Następny warunek

to wyrobienie stanu spokoju i koncentracji

umysłu, tak, aby móc świadomie

wpływać na materię. Następny

konieczny krok polega na ustanowieniu

pomostu między twoim astralnym, a

fizycznym ciałem. Ten most jest

siatkowaną strukturą z eterycznej

substancji, która umożliwia wzajemne

przenikanie się astralnej i fizycznej

świadomości. Kiedy ustanowisz to

połączenie, osiągniesz ciągłość

świadomości pomiędzy astralnym, a

fizycznym życiem. Śmierć taka, jak ją

sobie wyobrażałeś, przestaje istnieć.

Musisz jednak wiedzieć, że jeśli twoim

celem jest oświecenie, to powinieneś

traktować swoją pracę w świecie

astralnym jako krótkotrwałą, a

niekonieczną przygodę i otworzyć swą

świadomość na znacznie subtelniejszc

wibracje świata mentalnego i intuicyjnego.

Metoda pracy ze snami

Następująca metoda służy temu, by

utworzyć eteryczny most, który da ci

możliwość przypominania twoich snów.

Jest bardzo efektywna, ale wymaga dużo

cierpliwości, może się przedłużyć od

paru miesięcy do roku. Nic skracaj jej, jeśli

nic od razu pojawią się u ciebie wyniki. W

celu utworzenia eterycznego mostu

łączącego twą świadomość astralną i

fizyczną, jest konieczny każdy z

opisanych kroków i musi on zostać

perfekcyjnie wykonany.

Do pracy ze snami i płaszczyzną

astralną nadaje się czysty kryształ

górski. Im czystszy, tym lepszy można

uzyskać efekt. Używa się kryształów o

długości od 3 do 5 cm. Przechowuj swój

kryształ owinięty w biały, złotawy,

fioletowy lub jasnobłękitny jedwab. Nic

posiadając jedwabiu, użyj bawełny. Nic

pokazuj kryształu innym ludziom i nic

pozwól nikomu go dotykać. Powinieneś

się upewnić, że kryształ wchodzi w

harmonię wibracyjną tylko z tobą. Przed

użyciem koniecznie oczyść go. Kiedy już

wybierzesz odpowiedni dla siebie

kryształ, zrelaksuj się, zharmonizuj i

skoncentruj na tym, że chcesz go użyć w

pracy /.c snami.

a) Każdej nocy, przed zaśnięciem,

programuj swój kryształ tym, że rano

przypomnisz sobie swoje sny. Włóż go

pod poduszkę. Pozostań

skoncentrowany na tej myśli podczas

zasypiania. Obok swego łóżka połóż

zeszyt, w którym będziesz mógł zaraz po

przebudzeniu zanotować każdy sen, który

sobie przypomnisz. Możesz zakończyć

ten proces, gdy już będziesz w stanic

przypomnieć sobie każdy twój sen. W tym

czasie nic oczyszczaj kryształu. W ten

sposób, zawarte w nim wibracje twego l

programu, będą ciągle zachowane.

b) Kiedy już potrafisz sobie

przypomnieć każdy swój sen, wybierz

taki, który powtarzał się najczęściej,

ewentualnie ten, w którym zawarty był

jednolity treściowo wzór. Przed

zaśnięciem zaprogramuj swój kryształ

jak w punkcie A tym, że ten wybrany

sen chcesz śnić ponownie. Włóż

kryształ pod poduszkę. Leżąc w łóżku,

pozostali w stanic koncentracji. Wizualizu

j, jak napełnia cię boskie światło. Zobacz

siebie otulonym świetlistą energią.

Przenika ona twą skórę i rozciąga się

poza twoje ciało na ok. 15 cm.

Skoncentruj się na formie tego światła.

Ujrzyj je jako trochę oddzielone od

ciebie. Nie pozwól swej koncentracji

odbiec od tej formy, zanim zapadniesz w

sen. Ćwicz dopóty, dopóki będziesz

mógł śnić ten sam sen. Notuj sny co

najmniej 14 dni natychmiast po obudze-

niu. To pomoże ci wybudować

eteryczny most. Za każdym razem, gdy

nic śniłeś tego określonego snu, oczyść

swój kryształ i zaprogramuj go na nowo.

c) Mając opanowany perfekcyjnie

punkt B możesz przejść dalej. Oczyść

swój kryształ i zaprogramuj go na

podróż do miejsca, które znasz ze

stanu jawy. Włóż kryształ pod poduszkę

i skoncentruj się na otaczającym twoje

ciało świetle. Skieruj swoją uwagę na

miejsce, które chcesz odwiedzić we śnie.

Niech będzie to twoja ostateczna myśl

przed zaśnięciem. Również tutaj zaraz

po obudzeniu notujesz swoje sny.

Oczyść kryształ w przypadku pojawienia

się innego snu. Programuj go za

każdym razem na nowo, a także wtedy,

gdy go nic musisz czyścić. Kiedy już za

każdym razem potrafisz odwiedzać

wybrane przez siebie miejsce (każdej

nocy piv.cz 14 dni) jesteś gotowy, by

podjąć następny krok. Zdobędziesz

teraz umiejętność podróżowania na

płaszczyźnie astralnej.

d) Zaprogramuj swój kryształ na

podróż we śnie do miejsca, w którym

jeszcze nic byłeś w swoim fizycznym

życiu. Postępuj w taki sam sposób, jak

było opisane powyżej. Po przebudzeniu

notuj swoje sny.

Rób to tak długo, aż będziesz mógł

przez 14 dni odwiedzać to samo

miejsce. Opanowując po mistrzowsku

punkt d posiądziesz umiejętność

przenoszenia się do dowolnego miejsca

na płaszczyźnie astralnej oraz

odwiedzania każdej istoty, którą chcesz

spotkać. Utworzysz eteryczny most tak,

że bez utraty świadomości będziesz

mógł się swobodnie pomszać między

astralną a fizyczną płaszczyzną.

Jak już było wspomniane, aby być

aktywnym na płaszczyźnie astralnej,

wspomnienia z tamtego świata nic

muszą być koniecznie przekazywane do

fizycznego mózgu. W pracy z kryształami

możesz, nic baczyć na fakt, że jesteś

nieświadomy swojego tam działania. Do

tego nadaje się następująca technika.

1) Zanim wieczorem zaśniesz,

zaprogramuj swój kryształ na to, że

chcesz być na płaszczyźnie astralnej w

jakikolwiek sposób pomocny. Wizualizuj

określone zadanie, bądź możliwość

pomocy. Możesz też zaproponować

swoją służbę w jakikolwiek inny sposób,

który będzie tam potrzebny. Użyj tego

samego kryształu, jak w poprzednich

ćwiczeniach.

2) Po zaprogramowaniu, włóż

kryształ pod poduszkę. Podczas

zasypiania w dalszym ciągu koncentruj

się na swoim zamiarze pomocy. Jeśli

będziesz mocno skoncentrowany,

spowodujesz i wywołasz w świecie

astralnym to, co sobie zaplanowałeś. To

działa również wtedy, gdy po

przebudzeniu nic jesteś w stanic sobie nic

przypomnieć. Ćwiczenie to odbudowuje

eteryczny most tak, że w końcu

uświadomisz sobie swoje życic na

płaszczyźnie astralnej.

3) Po przebudzeniu nic oczyszczaj

kryształu. Za każdym razem programuj

go na nowo, wzmacniając w nim wibracje

dotyczące twojego zamiaru pomocy w

świecie astralnym.

Tak, jak w pozostałej pracy z

kryształami, tak i tutaj nic wolno ci

stosować twoich astralnych umiejętności

do egoistycznych i negatywnych celów.

Nic wchodź nieproszony w życic innych

ludzi. To zawsze odbije się na tobie

negatywnie. Używaj swoich astralnych

wizji i intuicyjnych mocy po to, by

rozróżnić między sensowną pomocą, a

niepotrzebnym zamieszaniem. Zanim

zmienisz bieg rzeczy w astralnym i

fizycznym świecie, przemyśl wszystkie

konsekwencje swoich decyzji i to, co

twoje postępowanie może pociągnąć za

sobą. Taki starannie przemyślany

sposób postępowania prowadzi do

mądrości. Pracując na płaszczyźnie

astralnej możesz być bardzo pomocny

zarówno istotom na tej płaszczyźnie, jak i

istotom żyjącym w świecie fizycznym.

Często praca na płaszczyźnie astralnej

jest o wiele efektywniejsza, niż na

fizycznej. Przebywając w świecie

astralnym rozumiesz lepiej, co nałeży

zrobić, aby pomóc. Masz więcej

informacji do dyspozycji. Możesz

podróżować dokąd chcesz. Spotykać

służących ci pomocą opiekunów.

Otrzymasz każdą wskazówkę, którą

później możesz użyć na płaszczyźnie

fizycznej. W świecie astralnym istnieje

duże zapotrzebowanie na pomoc i jest

wystarczająco dużo istot, które ci chętnie

pomogą w astralnym rozwoju, jeśli tylko

wyrazisz życzenie samemu nieść pomoc.

Następna korzyść wynikająca z rozwijania

twoich zdolności świadomego poruszaniu

się w świecie astralnym polega na tym,

że możesz się tam wiele nauczyć. Twoja

percepcja rzeczywistości rozszerzycie

ponad granice, które zakreśliłeś

wcześniej. Śmierć już nie będzie dla

ciebie czymś strasznym, ponieważ

doświadczysz swej egzystencji nie-

zależnie od ciała, emocji i umysłu.

Ciało mentalne, wizualizacja

Ciało mentalne rozciąga się poza

ciało astralne i .równocześnie zawarte

jest w ciałach: astralnym, eterycznym i

fizycznym. Ciało mentalne, chociaż

najczęściej utrzymuje formę owalu,

nieustannie porusza się i zmienia.

Reprezentuje ono intelekt i rozum.

Używając intelektu, pamięci czy

wizualizując coś, zawsze korzystasz ze

swojego ciała mentalnego. Tak, jak w

przypadku ciała astralnego, możesz być

świadomy swojego ciała mentalnego i

korzystać z niego niezależnie od innych

ciał. Ponadto istnieje też płaszczyzna

mentalna, stanowiąca ze swoimi prawami

i zjawiskami osobny wszechświat. Na

płaszczyźnie mentalnej za wehikuł służyć

ci będzie twój rozum, ale nic na zasadzie

pracy twojego fizycznego mózgu, lecz

jako duch, który działa i funkcjonuje

niezależnie od fizycznej materii.

Płaszczyzna mentalna zawiera

mentalne wibracje tworzące własne

myślokształty. Te obrazy wyglądają jak

prawdziwe przedmioty i stworzenia.

Wrażliwość i stopień rozwoju twojego

fizycznego mózgu określają twoją

otwartość na mentalne wibracje. Te

reakcje na wibracje mentalne w mózgu

postrzegane są jako myśli. Dlatego myśli

nic wynikają z mózgu, tylko przychodzą

do twojej świadomości niejako z

zewnątrz, na tyle, na ile twój mózg jest

reccptywny. Możesz doświadczyć tego

mechanizmu na samym sobie podczas

koncentracji na myślach \v stanie

uspokojenia umysłu.

Za każdym razem kiedy myślisz,

wyobrażasz sobie coś albo wizu-

alizujesz, powodujesz wibracje w swoim

mentalnym ciele. To wywołuje dwojaki

skutek: po pierwsze wytwarzasz wibracje

określane jako siła myśli, po drugie

wywołujesz myślokształty. W pracy z

kryształami, podczas projekcji myśli lub

wizualizacji, korzystasz zarówno z siły

myśli, jak również z myślokształtów.

Każda wyraźna myśl wytwarza

promieniujące wibracje oraz szybujący

kształt. Możliwość wywierania przez

wibracje skutecznego wpływu zależy

głównie od jasności myśli, jak i zawartej

w niej siły. Myślokształt utworzony z

subtelnej, mentalnej wibracji ma wielką

siłę i energię, i może służyć za

najpotężniejsze narzędzie, jeśli kieruje

nim silna, niezłomna wola.

Wizualizacja jest obrazem

powstającym przed twoim duchowym

okiem. Z obrazem tym łączy się szereg

powiązanych ze sobą myśli. Każda

osobna myśl wywołuje jeden aspekt

obrazu. Im bardziej ma on być

szczegółowy, tym więcej wymaga myśli.

Aby zespolić ze sobą różne aspekty

obrazu i w ostateczności stworzyć

kompletną wizję, konieczna jest

koncentracja i duchowa jasność. Za

stworzenie myśli i zdolność utrzymania

koncentracji odpowiedzialna jest twoja

wola. Wizja, na której się koncentrujesz,

tworzy określony myślokształt. W sztuce

wizualizacji liczy się umiejętność

utrzymywania koncentracji ducha oraz

zdolność takiego używania muśli, by

móc wywołać obraz, który w sobie

widzisz. Inaczej mówiąc, należy myśleć

plastycznie.

Wizualizacja staje się prawdziwie

efektywna, gdy zawiera też twoje uczucia.

Przy powstawaniu myślokształtów,

wchodzą w grę głównie ciała: astralne i

mentalne. Wytworzone kształty mogą

się składać z materii mentalnej i

astralnej. Podczas tworzenia

określonych myślokształtów wywołujesz

pewien emocjonalny stan świadomości.

Te myśli i emocje mogą na ciebie

wpływać krótszy albo dłuższy czas.

Trwałość ich oddziaływania zależy od

intensywności twojej koncentracji. Jeśli

będziesz wystarczająco mocno

skoncentrowany, uda ci się rzeczywiście

skontaktować z astralnym lub

mentalnym ciałem np. jakiejś istoty.

Projektując swoje myślokształty na tę

istotę, używasz w tym celu swojego

astralnego i mentalnego ciała. Twoje

myśli będą wpływały na energetyczne

ciała danej istoty w stopniu, w jakim

będzie ona na to otwarta. Chociaż twój

racjonalny umysł weźmie ten proces za

grę wyobraźni, ty jednak wywrzesz wpływ

z całą pewnością.

Większość ludzi ma tendencje do

niekontrolowanego przeskakiwania od

jednej myśli do drugiej. Te myśli

wywoływane są precz to, co widzimy i

słyszymy, przez zmysłowe wrażenia,

przypomnienia i wszystkie myśli krążące

ustawicznie wokół nas. Nie ćwiczony

umysł pozostawiony sam sobie, wchodzi

w rezonans z każdą wibracją myślową i

emocjonalną, która istnieje w jego

otoczeniu. W związku z tym poddaje się

uzależnieniom od różnych stanów

wibracyjnych. Dlatego odczuwamy złość,

gdy w naszym otoczeniu inni się

złoszczą. Jeśli inni są szczęśliwi, my też

jesteśmy szczęśliwi itp. Nazbyt często

stajemy się niewolnikami własnych i

cudzych myśli i emocji, zamiast być ich

panami. Jaka istnieje alternatywa?

Wysoko rozwinięty umysł podobny

jest do spokojnego zbiornika wody. Myśli

krążą jak fale na powierzchni, lecz nie

zakłócają spokoju. Myśli przychodzą i

odchodzą, ale nic wzburzają ducha.

Pozostaje on w stanic spokojnej

świadomości. Jeśli teraz pokierujesz

umysłem, będzie on skoncentrowany i

pełen mocy. Nic nic odwróci jego uwagi

w inną stronę. Taki umysł jeżeli już się na

czymś skoncentruje, to wie, po co się

koncentruje i pozostaje stabilny. Gdy

koncentracja nic jest już więcej

konieczna, umysł powraca do swojego

pierwotnego stanu harmonijnej

równowagi. Dlaczego w pracy z

kryształami konieczny staje się jasny i

spokojny umysł?

Jak już wiemy, kryształ ma zdolność

wpływania na wibracje i potrafi przez to

zmienić warunki energetyczne.

Wywołujemy określoną wibrację myśli, z

którą kryształ harmonijnie wibruje i tę

wibrację wysyłamy następnie, aby weszła

w kontakt z inną wibracją. W ten

sposób, kreujemy zmiany. Tą techniką

możemy wywoływać przemiany w men-

talnej, astralnej, eterycznej i fizycznej

płaszczyźnie. Aby to osiągnąć, musimy

mieć pewność, że tak długo utrzymamy

koncentrację na naszych wizualizacjach,

myślach czy zamiarach, jak długo będzie

to konieczne, by uzyskać zamierzony

sukces. Nasze myśli i wizje powinny być

na tyle klarowne, aby kryształ mógł się

nimi naładować. Nic mogą nam

przeszkadzać w tym procesie

konkurujące myśli i obrazy. Kryształ

przyjmuje tylko jeden rodzaj wibracji. Jeśli

umysł jest rozkojarzony, nie możemy

zaprogramować kryształu.

105

Juk umorzyć energetyczną tarczy

ochronną?

104

Rozwijanie zdolności p

Obserwacja oddechu

Następująca technika rozwija kontrolę nad myślami. W celu uzyskania efektu, należy ją stosować co

najmniej miesiąc.

Usiądź w spokojnym miejscu. Zrelaksuj się i wyprostuj kręgosłup. Możesz się też położyć na

plecach, jednak istnieje tu ryzyko, że zaśniesz. Zamknij oczy i zwróć uwagę na swój oddech. Oddychaj

całkiem naturalnie we właściwym sobie rytmie. Odczuwaj, jak oddech łaskocze czubek nosa, albo gonią

wargę. Zamiast łaskotania możesz też odczuwać delikatne

zimno. Obserwując oddech skoncentruj się na wszystkich najsubtelniejszych doznaniach, które on

powoduje. Stwierdzisz, że pozostajesz bardzo spokojny i skoncentrowany. Im głębsza stanie się twoja

koncentracja, tym słabszy oddech. Nic próbuj nim manipulować, obserwuj go tylko. Ignoruj wszelkie wizje,

emocje lub spostrzeżenia, które się wynurzą w trakcie. Odciągną cię one tylko od stanu głębokiej

koncentracji, gdybyś im poświęcił uwagę. Wykonuj ćwiczenie najmniej 3 minuty.

Podczas tego ćwiczenia zauważ, jak przez twoją głowę przeciągają myśli. Nic powstają one w twoim

umyśle, ale przepływają precz niego. Niektóre myśli mają z tobą coś wspólnego, inne natomiast nic.

Myśli, / którymi nie identyfikujesz się, rozwiewają się i znikają. Umysł przyciąga podobne wibracyjnic

myśli, a pomija te, z którymi nic wchodzi w rezonans. W jasnym, skoncentrowanym umyśle nic mogą

się utrzymać myśli, których sobie nic życzysz.

Wrażliwość i tarcza ochronna

Jak ważna jest sensytywność w procesie projekcji oraz odbioru myśli i uczuć? Czy jest konieczne,

abyś chronił się przed siłą myśli, których sobie nic życzysz? Czy rzeczywiście mogą ci one

zaszkodzić'.' Czy każdy może projektować na ciebie wszystko, co chce? Nic będzie to żadna ingerencja

w twoje prywatne życic? Te pytania nasuwają się, skoro tylko zaczynasz zapoznawać się z naturą i

prawami działania myśli. Myślokształty nic mają na ciebie wpływu, o ile w twoim ciele energetycznym

nic ma odpowiadających im wibracji.

Koncentrując się na wyższych jakościach i uwalniając od niskich, powodujesz, że twoje ciało wibruje

automatycznie na wysokim poziomię świadomości. W efekcie dostrzegasz ważność osobistego

rozwoju duchowego. Każda projekcja niższej natury, której odpowiada niski stopień wibracji, nic jest

w stanic wpłynąć na wysoką wibrację twojego ciała. Najczęściej powraca ona do tego, kto ją wysłał.

Najlepszą ochroną przeciw każdej niepożądanej myśli jest rozwijanie w sobie takich wartości, jak:

spokój, miłość i wewnętrzne zadowolenie. Ta naturalna ochrona działa zarówno w przypadku celowej

projekcji niskich myśli w twoim kierunku, jak i wtedy, gdy szybują one swobodnie w twoim otoczeniu.

Jeśli jednak twoja świadomość nie jest jeszcze dostatecznie rozwinięta i masz nieprzyjemne

wrażenie, że ranią cię niskie projekcje innych ludzi, możesz ochraniać siew inny sposób. Najłatwiejsza

metoda ochrony siebie polega na unikaniu środowisk pełnych myśli, z którymi nie chcesz mieć nic do

czynienia. Jeśli czujesz się szczególnie wrażliwy w określonej sytuacji, w której chcesz pozostać

otwarty, możesz stworzyć wokół siebie świetlistą, energetyczną tarczę ochronną (wiele osób robi to

przed przystąpieniem do medytacji czy kontemplacji). Ta zbudowana na płaszczyźnie energetycznej

tarcza trzyma z dala od ciebie każde uczucie i myśl, których sobie nic życzysz.

Jak utworzyć energetyczną tarczę ochronną?

Poniżej opisana technika służy do utworzenia ochronnej tarczy przeciwko niepożądanym

projekcjom emocji i myśli. Tarcza ta istnieje rzeczywiście na płaszczyźnie energetycznej i chroni

zarówno twoje energetyczne, jak i fizyczne ciało.

1) Usiądź albo stań z wyprostowanym kręgosłupem. W każdej dłoni trzymaj kryształ kwarcu. Jeśli

chcesz, możesz umieścić też kryształ na swoim „trzecim oku. To pomoże ci efektywniej wizualizować

tarczę ochronną. Zamknij oczy i skoncentruj się na „trzecim oku".

2) Wizualizuj jasne, złociste światło otulające twoje ciało i promieniujące we wszystkich kierunkach na

około 30 cm. Upewnij się, że jesteś tym światłem otulony ponad głową i pod stopami. Ten złocisty krąg

światła, który cięotacza, podobny jest do formy jajka, a ty znajdujesz się w jego środku.

3) Wizualizuj, jak każdy niepożądany myślokształt jest powstrzymywany przez świetliste płomienie

przed przeniknięciem do wnętrza twego kręgu.

4) Wyobraź sobie, jak pozostajesz wewnątrz spokojny i bezpieczny, wolny od jakiegokolwiek wpływu.

5) Jeśli chcesz, możesz nosić przy sobie kryształ, aby wzmacnia} siłę twojej ochronnej tarczy.

6) Jeśli nic będziesz więcej potrzebował ochronnej tarczy, pozwól zniknąć kręgowi światła w taki

sam sposób, w jaki go wybudowałeś wokół siebie.

7) Oczyść siebie i swoje kryształy.

Jak przy pomocy kryształów podtrzymuje się myślokształty

Gdy powstaje myśl, zazwyczaj towarzyszy jej pewna ilość prany, która udziela myśli dodatkowej

mocy i często wywołuje nadzwyczajne wyniki. Prana witalizujc myśl i czyni z niej żyjącą siłę. Myśl

czynna, tzn. wysłana dla osiągnięcia jakiegoś celu lub wpływu, jest o wiele silniejsza od wszelkiej

myśli stworzonej bez celu. Myśl obdarzona żywotnością staje się nieomal żywą istotą. Taki

myślokształt stykając się z ciałem mentalnym innego człowieka, ma potęgę prawic równą osobie, która go

wysłała. Pozytywne myslokształty mogą spowodować zmiany w uczuciach i budzić w innych

świadomość dopływu nowej siły i odwagi. Takie myśli, wysłane w określonym celu (np. w intencji lecze-

nia albo poprawy kondycji moralnej danej osoby), szybują w jej kierunku z wielką prędkością.

Myślokształt utrzymuje się i wpływa na odbiorcę dopóty, dopóki poświęca się danej myśli swoją uwagę.

Poniższa technika ma za zadanie utrzymanie myślokształtu przy pomocy kryształu, gdy w grę

wchodzi dłuższy okres czasu i znaczna odległość:

1) Postaw w bezpiecznym miejscu fotografię osoby, z którą zamierzasz pracować. Poproś o

pozwolenie na udzielenie pomocy tej osobie. Oczyść kryształ przed przystąpieniem do projekcji.

2) Usiądź wygodnie i zharmonizuj się. Podczas wizualizacji myślokształtu, skoncentruj się na osobie,

na którą chcesz go projektować. Wyobraź sobie każdy szczegół projekcji i skoncentruj się. Traymaj

kryształ w obu dłoniach i patrz poprzez niego tak, jakbyś swoją projekcję przekazywał oczami.

3) Następnie użyj oddechu, aby swoją wizję wprojcktować w kryształ. Zrób wdech, a przy wydechu

ustami, nanieś swoją wolą myślokształt w kryształ.

4) Po wykonaniu tego, połóż kryształ na fotografii danej osoby. Wyobraź sobie, że wibracja

kryształu odpowiadająca myślokształtowi będzie projektowana na tę osobę poprzez fotografię. Ten

proces będzie się odbywał automatycznie, niezależnie od twojej obecności.

5) Możesz się teraz oczyścić i powrócić do codziennych zajęć. Jeżeli odczujesz czasem osłabienie

projekcji, skoncentruj się ponownie na jej treści i na krysztale.

6) 30 dni to odpowiedni okres nadający się do kontynuacji tego procesu.

7) Po skończeniu procesu, zdejmij kryształ z fotografii i oczyść go.

Channeling

Cel channclingu polega na spłynięciu informacji z wysokiej, energetycznej płaszczyzny na

płaszczyznę fizyczną. Ty służysz przy tym za kanał (channcl = kanał — ang.), przez który przekazywana

jest informacja. Przeprowadzaj ten proces świadomie i z najczystszymi intencjami. Przebiega on

następująco: po pierwsze, harmonizujesz się, uziemiasz i oczyszczasz. Następnie prosisz, skupiając

się na centrum serca, aby mogła przez ciebie płynąć Najwyższa Mądrość. Oczekuj spokojnie i bądź

świadomy wibracji zarówno w twoim ciele, jak i otoczeniu. Podczas skupienia czekaj na wzmocnienie

pozytywnej wibracji. Możesz postrzegać to wzmocnienie, jak*o wewnętrzne uczucie, dreszcze lub

ciepło w swoim ciele. Jeśli przez pierwsze 5 min. nic doznasz żadnych energetycznych zmian, przerwij

channcling. Wszystko możliwe, że w twoich ciałach energetycznych powstała jakaś blokada. Spróbuj

uaktywnić swoje czakry i czekaj na reakcje. Jeśli nadal nic odczuwasz żadnych efektów, tym razem nic

możesz przeprowadzić channclingu.

W przypadku odczuwania przez ciebie wyżej opisanych zmian energetycznych, jesteś gotów do

rozpoczęcia procesu. Powinieneś skoncentrować się na temacie albo pytaniu, na które chcesz

otrzymać odpowiedź. Ważną sprawą jest uziemienie, tak, abyś był cały czas świadomy swego ciała.

Nic oceniaj informacji, które będziesz odbierał, ich ważność możesz sprawdzić później. Twój

krytycyzm zakłóciłby tylko swobodny przepływ informacji.

Jakie uczucia budzi channeling? Czego właściwie słuchamy? \y trakcie tego procesu wsłuchujesz

się w swój wewnętrzny głos. Niektórzy ludzie widzą pismo przed swoim wewnętrznym okiem. Inni

doznają subtelnych odczuć i wrażeń nie mających określonej formy. Czasami tym wrażeniom

towarzyszą określone uczucia, które odsłaniają pewne informacje.

Pozostawaj w odbiorczym stanic świadomości i obserwuj swoje wrażenia. Zanotuj to, co jako

pierwsze pojawiło się w tobie. W channe-lingu masz uczucie, jakby te informacje czy wrażenia

przepływały przez ciebie. Czasem może ci się wydawać, że fantazjujesz. Nie myśl o tym. Tak długo, jak

wewnętrzne przesłanie zgadza się z prawdą, wszystko jest w porządku.

Zanim przystąpisz do channelingu, upewnij się, że nikt ci nie przeszkodzi. Channeling przeprowadza

siew harmonijnym otoczeniu. Telefon powinien być wyłączony. Przeznacz sobie na ten proces

wystarczająco dużo czasu. Jeśli chcesz, możesz oczyścić pokój kadzidłem. Nim przystąpisz do

ćwiczenia, połóż przed sobą kartkę papieru i coś do pisania, albo przygotuj magnetofon do nagrywania

lub też zaproś kogoś, kto cię będzie słuchał.

Channeling z kryształami

Alternatywną metodą jest wpatrywanie się w kryształ.

Przeźroczyste, bezbarwne kryształy kwarcu zdają się przepuszczać największą różnorodność

informacji. Podczas channelingu korzystnie jest umieścić kryształ na „trzecim oku", czakrze gardła lub

trzymać go w dłoni.

Przenieś się do wnętrza kryształu i pozwól, by każda informacja, która spłynie przez szpic kryształu,

wpłynęła w ciebie. Znajdując się we wnętrzu kryształu, może się zdarzyć, że zobaczysz wiadomość

napisaną na ekranie przed tobą. Inna metoda polega na przywołaniu do wnętrza nauczyciela albo

przewodnika. W wizualizacji możesz też przenieść się do ogromnego kryształu, w którym znajdują się

ludzie mający dla ciebie ważne informacje, lub biblioteka, z której możesz korzystać do woli. To

kryształowe pomieszczenie bywa czasem puste. Poruszając się w nim, odczuwasz ogromną moc tego

miejsca. Podczas gdy tam medytujesz w stanic otwartości, otrzymasz uduchowione odpowiedzi.

Istnieje nieskończona ilość pomysłów, które można wykorzystać wewnątrz kry-

ształu. Bądź odkrywczy i twórczy. Odkryj coś, co jest dla ciebie ważne. Intuicyjnie odczujesz, kiedy

skończyć channeling. W momencie, gdy poczujesz się zmęczony, potraktuj to jako sygnał, że należy

ćwiczenie zakończyć. Opuść wnętrze kryształu, zharmonizuj się i wykonaj uziemienie. Oczyść pokój

oraz swoje kryształy. Po channelingu czujesz się wyjątkowo dobrze i jesteś zadowolony.

Rozwiązywanie problemów przy pomocy kryształu

W twoim codziennym życiu napotykasz sytuacje lub pytania, które są pełne zwątpienia, niepewności

albo innych trudności. Określa sieje ogólnie jako „problemy". Poza tym, im więcej poświęcasz uwagi

tym kłopotom, tym bardziej one wzrastają. Zaczyna w tobie walczyć coraz więcej sprzecznych z sobą

myśli i uczuć. Wkrótce może się. okazać trudne, jeśli nie niemożliwe, zachowanie jasnego umysłu,

który umożliwia rozwiązywanie problemów. Aby rozwiązać jakiś problem, musisz na początku poznać,

jaką rolę grają tutaj emocje i myśli i jakiemu służą one celowi, następnie musisz się uwolnić od

osobistego zaangażowania w dany problem i prosić swoje Najwyższe Ja o odpowiedź. To przypomina

zabawę w puzzle, gdzie osobne części prawidłowo razem złożone umożliwiają rozwiązanie.

Aby problemy, zdarzenia i sytuacje nie angażowały więcej twoich myśli i emocji, korzystne jest

przyjąć wobec nich postawę obserwatora. Ta rozsądna postawa spowoduje, że nie będziesz już dłużej

ich niewolnikiem. Skoro ci się to uda, będziesz w stanie szybko zwalczyć każde zwątpienie,

niepewność i trudność.

Poniższa technika pozwala uwolnić się od emocji i zbędnych myśli, co z kolei ułatwi ci otrzymanie

odpowiedzi na twoje pytania związane z problemem.

1) Przygotuj się jak do medytacji. Trzymaj przy sobie przeźroczysty kryształ. Jeśli jesteś poruszony

emocjonalnie, użyj kwarcu dymnego, który cię uziemi i uspokoi. Kryształ powinien być czysty, tak abyś

mógł przez niego patrzeć.

2) Wykonaj uziemienie i zharmonizuj się. Trzymaj kryształ w obu dłoniach przed sobą.

3) Wypowiedz swój problem do kryształu. Podczas kiedy to robisz, kryształ absorbuje wszystkie

powiązane z problemem wibracje.

4) Następnie oczyść kryształ z tych wibracji. Oczyszczając go, wyobrażaj sobie, że wibracje

wsiąkają w ziemię i są tam przemieniane w pozytywną energię. Podczas tej czynności zaczniesz

odczuwać podwyższenie własnych wibracji. Możliwe, że twoje ciało poczuje się lżej.

5) Oczyść siebie i pomieszczenie, w którym się znajdujesz.

Jak masz na siebie uważać

Wykonując jakąkolwiek metafizyczną działalność masz do czynienia z wibracjami energetycznymi.

Pracując z kryształami kwarcu, wprowadzasz do swojego ciała ogromne ilości bardzo silnej energii.

Jest to kosmiczna energia życiowa i posiada ona bardzo wysokie wibracje. Biorąc pod uwagę siłę i

intensywność tej energii, może się zdarzyć, że zadziała ona na ciebie negatywnie, jeśli nie będziesz

troszczył się odpowiednio o swoje ciało i nic będziesz go wzmacniał. Twoje ciało powinno być jak

kanał, przez który energia może płynąć bez przeszkód. Prawidłowo energia wpływa w ciebie,

cyrkuluje właściwie i znowu wypływa, abyś mógł przyjąć w siebie nową energię. Na tym polega

wolny obieg płynącej energii. Gdy twoje ciało nic jest wystarczające mocne, albo gdy istnieją w nim

blokady, energia zostaje zablokowana i skierowana w niewłaściwym kierunku. Wówczas skłonna jest

dopływać do najsłabszych miejsc twojego ciała. Medytacja z kryształami, tak jak każda inna praca

metafizyczna, posługuje się górnymi czakrami: serca, gardła, „trzeciego oka" i głowy. Wprawione w

ruch centra energetyczne podwyższają zarówno wibracje twojego ciała, jak i twojego otoczenia. Aby

tego doświadczyć, spróbuj następującego ćwiczenia:

Siedź spokojnie i odczuwaj wibracje w twoim otoczeniu i ciele. Nic rób nic. Potem medytuj na

„trzecie oko". Oddychaj długim i głębokim oddechem, tak byś wdychał i wydychał „trzecim okiem".

Wykonuj ćwiczenie 15 minut. Na zakończenie zrób głęboki wdech, zatrzymaj go i ponownie wypuść,

po czym otwórz oczy i zaobserwuj, co dzieje się z wibracjami w twoim otoczeniu. Zauważysz

ogromne podwyższenie częstotliwości wibracji w twoim ciele. To ci da wyobrażenie, z jaką energią

masz do czynienia.

Bez silnego ciała, które jest konieczne, by właściwie obchodzić się z tą energią, powstaje

niebezpieczeństwo załamania się: fizycznie, psychicznie i duchowo.

Jakie symptomy są charakterystyczne dla energetycznej dysharmo-nii i na jakie znaki powinieneś

zwrócić uwagę?

Oto niektóre z nich: przybywanie na wadze (cielesny ciężar często świadczy o próbie uziemienia

lub służy jako ochrona). Może zdarzyć się też coś przeciwnego, np. stracisz na wadze. Możesz

odczuwać brak koncentracji. Przeżyjesz nagłe zmiany głosu. Jeśli jesteś kobietą, możesz mieć

zaburzenia menstruacji. Drżenie albo dreszcze są pewnym objawem osłabienia systemu

nerwowego. Dadzą znać o sobie napięcia lub fizyczne bóle. Twoja żuchwa może być napięta.

Możesz odczuwać bolące napięcia w okolicy pleców i barków. Niewykluczone są bóle głowy.

Zaczniesz ciężej lub nieregularnie oddychać. Możliwe, że twoje przyzwyczajenia dotyczące snu

zmienią się (będziesz ciągle zmęczony i śpiący lub nic będziesz mógł spać). Zwróć uwagę na to, czy

sięgasz po stymulujące cię substancje takie jak herbata i kawa. Na początku może się zdawać, że te

używki pomagają ci, ale w ostateczności działają one destrukcyjnie na twoje ciało. Osłabiają one

cały twój system energetyczny i system nerwowy. Możliwe, że zaczniesz otaczać się barwami, które

cię będą uziemiały albo zaczniesz dobierać ubrania w uspokajających kolorach (np. zieleń i róż).

Możliwe, że odbierzesz barwy: biel, niebieski i fiolet jako zbyt intensywne.

Otrzymujesz w snach przesiania, które komunikują ci, że jesteś zmęczony albo całkowicie

„wypompowany"? Uderzasz się o przedmioty lub ranisz się lekko? Jeśli jesteś skłonny do wypadków,

zaobserwuj, które części ciała najczęściej kaleczysz. Co chciałaby ci ta część ciała powiedzieć?

Może jest to ukryta wskazówka świadcząca o tym, że powinieneś kroczyć wolniej i że potrzebujesz

spokoju?

Co się dzieje w momencie wystąpienia takich symptomów? Przede wszystkim tracisz równowagę i

twoje działania nic przynoszą spodziewanych rezultatów. Osłabienie ciała oznacza, że twoje wyższe

czakry nic przyjmują więcej energii. Przeważa ona w czakrach niższych. W tym przypadku może się

zdarzyć, że dążysz do władzy lub seksualnych przygód albo też, że w subtelny sposób nadużywasz

medytacji po to, by zaspokoić te potrzeby. Twoja niska energia pociąga za sobą niską świaomość, a

to oznacza, że prymat i kontrolę nad tobą sprawuje twoje niskie ego. Możesz np. znajdować

wymówki, które będą cię upewniać w nieodpowiednim zachowaniu: „Jestem świadomym człowiekiem,

wiem co robię. Mam zawsze rację, ponieważ jestem bardziej świadomy, niż inni ludzie". Tego typu

wymówki wydają się być wiarygodne dla twojej niskiej świadomości. Dominują wyobrażenia twojego

ego. Zapomniałeś prawdopodobnie, kim w rzeczywistości jesteś i myślisz, że jesteś tym, co robisz.

Możliwe, że utworzyłeś wokół siebie jakąkolwiek organizację i jesteś w tym uwięziony. Panują nad tobą

twoje interesy. Zapominasz, że możesz zwolnić swoje tempo. Nie zauważasz, że nie przyjmujesz

więcej życiodajnej energii. Jej krążenie zostało zaburzone i będzie to trwało tak długo, aż się całkowicie

wyczeipiesz.

Co możesz zrobić stwierdzając, że jesteś zmęczony i wyczerpany? Po pierwsze: przestań. To

świadczy o dużej sile i odwadze, móc powiedzieć sobie, że oddaliłeś się od właściwej drogi. Następnie

musisz wzmocnić swój system nerwowy. Istnieją różne sposoby, by to zrobić. Powinieneś pić więcej

płynów. Bierz witaminy B i C. Odkryj, czy masz zapotrzebowanie na inne witaminy. Dobrym środkiem na

wzmocnienie systemu nerwowego jest lecytyna. Można też pić herbatę z imbiru. Aby pobudzić system

hormonalny, dobrze jest pić sok grejpfrutowy. W pierwszym cyklu księżyca gruczoły wydzielania

wewnętrznego mają automatycznie większą wydajność. Wiedząc o tym, masz możliwość wzmocnić

swój system hormonalny. Jeśli potrzebujesz oczyścić swoją krew, nadają się do tego najlepiej jabłka,

grejpfruty, pomarańcze i ryż. Powinieneś też medytować. Codziennie oddychaj głębokim, wolnym

oddechem przez 11 minut. To uspokaja, oczyszcza, doprowadza do ciała energię życiową i głęboko

odpręża. Wdychanie i wydychanie lewą dziurką nosa działa bardzo uspokajająco. Wdech i wydech

przez prawą dziurkę działa odwrotnie — bardzo pobudzająco. Może potrzebujesz zmiany otoczenia?

Zbliż się do natury. Oddychaj pośród drzew. Siadaj na ziemi. Pozwól, by uleczyła cię bliskość przyrody.

Zwróć uwagę na swój ubiór. Spróbuj nosić chłodne, delikatne tonacje zieleni. Noś ubrania w kolorach

mających działanie odprężające. Na jakiś czas odłóż na bok swoje kryształy. Pamiętaj, że są one pełne

mocy. Już tantrycy wiedzieli, że są to spichlerze boskiej energii. Nadmiar tej energii jednak bywa

szkodliwy.

Najważniejszą sprawą jest uziemienie. Łatwo się zapomina, że aktywizujemy wysokie centra

energetyczne. Aby sprowadzić informacje z wyższych poziomów na płaszczyznę fizyczną, musisz

wybudować most pomiędzy płaszczyznami. By to zrobić, musisz być uziemiony, inaczej mówiąc,

musisz być w połączeniu z ziemią. Poza tym ziemia przemienia negatywne energie w pozytywne i

może wyciągnąć z ciebie każdą negatywną energię. Nigdy nic pracuj wbrew własnemu rytmowi. Bądź

zawsze w harmonii z samym sobą.

I przede wszystkim pomyśl o tym, że u podstaw życia kryje się boski plan. Z punktu widzenia Ducha

wszystko jest iluzją, nawet wyobrażenie ciebie i tego, co robisz. Gdy jesteś tego świadomy, możesz

przyjmować wszystko z odpowiednim dystansem i humorem. Twoje Wyższe Ja jest czymś więcej jak

tylko twoim ciałem i pracą. Wiedząc o tym możesz zacząć wyrażać swoje prawdziwe Ja w sposób

cudowny i jedyny w swoim rodzaju.

Zakończenie

Jeżeli będziesz wykonywać opisane w tej książce ćwiczenia tak długo, aż doświadczysz ich

działania, rozwiniesz jeszcze inne umiejętności, które wcześniej uważałeś za niemożliwe. Może, będzie

to bezpośrednia świadomość tego, co kto myśli lub czuje. Może będziesz mógł patrzeć w przeszłość

lub w przyszłość, postrzegać energetyczne barwy, aurę ludzi, słys7,eć energetyczne dźwięki,

podróżować astralnic oraz przeżywać różnorodne pozazmysłowc doświadczenia. Jeśli jednak te i inne

zdolności wykorzystasz do wzmacniania swojego ego, stracisz je i przysporzysz sobie cierpienia.

Metafizyczna praca nic ma w sobie żadnego celu. Dzieje się z tobą coś innego, coś, co jest znacznie

ważniejsze od zdobycia tych fantastycznych zdolności. Uzyskasz nową świadomość i otworzysz się na

nowy sposób życia. Przekroczysz granice, w obrębie których poruszałeś się wcześniej. Doświadczysz

stanu nieskończonej ekspansji. Posiądziesz więcej siły i zostaniesz poprowadzony przez

świadomość prawdy w tobie. Tak długo, jak będziesz w harmonii 7,c swym intuicyjnym głosem, wszystko

będzie d to ciebie możliwe. Przeżyjesz wewnętrzną, bezgraniczną wolność, zdającą się wypływać z

twojego serca: będziesz szczęśliwy.

---