Wołowina w sosie ostrygowym


Wołowina w sosie ostrygowym (1)

Składniki:

350g chudej wołowiny

2 łyżeczeki jasnego sosu sojowego

2 łyżeczeki octu ryżowego

1 łyżeczka mąki kukurydzianej

1½ łyżki oleju

70 ml wywaru z kurczaka

2 łyżki sosu ostrygowego

3 łyżeczki mieszanki kukurydzianej (1 łyżeczka mąki kukurydzianej rozmieszanej z 2 łyżeczkami wody)

Dekoracja:

3 łyżki młodej zielonej cebulki drobno pokrojonej

Pokrój wołowinę w cienkie plasterki ok. 5 cm długie i włóż ją do miski. Dodaj sosu sojowego, octu ryżowego i mąki kukurydzianej i dokładnie wymieszaj. Odstaw tak zamarynowane mięso na min. 20 min.

Rozgrzej olej na woku aż będzie bardzo gorący (prawie dymiący) i wtedy usmaż na nim zamarynowaną wołowinę ciągle ją mieszając (30-40 sec.). Rozsuń ją na bok woka wlej na środek: wywar z kurczaka, sos ostrygowy i mieszankę kukurydzianą. Zagotuj ją, wymieszaj z wołowiną. Przełóż na talerz, posyp młodą cebulką i serwuj natychmiast.

Wołowina w sosie ostrygowym (2)

Składniki:

350g chudej wołowiny (np. krzyżowa)

1 łyżeczka cukru

1 łyżka sosy sojowego ciemnego

1 łyżka sosy sojowego jasnego

1-2 łyżki octu ryżowego

2 łyżeczki mąki kukurydzianej

100 g bambusa krojonego w paski

100 g małych pieczarek krojonych w ćwiartki

100 g marchewki przepołowionej wzdłuż krojonej w poprzek (~45°)

100 g młodego groszku zielonego lub brokułów

------------ ew. kalarepa, młode pędy kukurydzy lub inne warzywa (ważny kolor, smak i struktura)

1-2 szt. młodej cebulki zielonej drobno pokrojonej (nie siekanej)

1 plasterek imbiru obranego

4 łyżki oleju

3 łyżki sosu ostrygowego

Pokrój wołowinę na cienkie plasterki wielkości dużego znaczka pocztowego. Zamarynuj ją z cukrem, sosem sojowym ciemnym, octem ryżowym i mąką kukurydzianą na ok. 25-30 min.

Przygotuj i pokrój warzywa.

Na uprzednio mocno rozgrzany wok wlej olej i rozgrzej go do bardzo wysokiej temperatury. Dodaj w kolejności imbir i młodą cebulkę a następnie resztę warzyw. Smaż je przez ok. 2-3 minut dodając 1 łyżkę sosu sojowego jasnego a następnie wyjmij je z woka. Jeśli jest potrzeba dodaj trochę oleju i rozgrzej go ponownie do bardzo wysokiej temperatury (ma prawie dymić). Wrzuć zamarynowane mięso i usmaż je ciągle mieszając w 30-40 sec. Dodaj usmażone warzywa i sos ostrygowy. Wymieszaj dobrze i smaż mieszając przez następną minutę. Podawaj natychmiast.



Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
Łosoś w sosie ostrygowym
Wołowina w sosie
Wołowina w sosie czosnkowym
Wołowina w sosie warzywnym
Rolady z wołowiny w sosie warzywnym
Wołowina w sosie paprykowym
Wołowina w sosie mandarynkowym
Wolowina w ostrym sosie
Bitki wołowe w sosie, Wołowina
Wołowina z orzechami nerkowca i chili w słodkim sosie sojowym
Bakłażany w sosie pomidorowym
Cymes z wołowiną
Kotlety baranie w sosie cebulowym, przepisy, Baranina
Pulpety drobiowe w sosie pomidorowym by Javona
Filety pieczone w sosie
Pulpety drobiowe w sosie pomidorowym
Płaty śledziowe w sosie miodowo pomidorowym, przepisy
Gulasz z łopatki wieprzowej w korzennym sosie z warzywami

więcej podobnych podstron