KONSPEKT LEKCJI / data 23.10.2002
Stażysta: mgr A. Dmitrzak
klasa: II
Temat (zadanie główne): Doskonalenie podań piłki sprzed klatki piersiowej - piłka koszykowa.
Zadanie usamodzielniające ucznia: U angażuje się w rolę sędziego - sędziuje mecz podczas zajęć.
a. Motoryczność: Siła mięśni kończyn górnych - podania piłki do współćwiczącego na odległość 4-8 m w miejscu i ruchu.
b. Umiejętności: U potrafi podać do współćwiczącego kolegi piłkę w marszu na odległość 5 m.
c. Wiadomości : Uczeń zna błąd kroków i sygnalizację sędziego tego przewinienia.
Metody organizacji i intensyfikacji lekcji: ćwiczenia w grupach.
Przebieg lekcji |
Treść zadania |
Metoda realizacji zadań ruchowych |
Czas/ilość powtórzeń |
Uwagi |
I część wstępna Czynności organizacyjno-porządkowe
Zabawa ożywiająca
Ćwiczenia kształtujące |
Zbiórka, powitanie. Sprawdzenie obecności i gotowości do zajęć. Podanie tematu lekcji i zadań szczegółowych. Motywacja uczniów do zajęć.
„Berek z piłką” - berek posiadający piłkę dotyka uciekających. Złapana w ten sposób osoba wykonuje 10 podskoków obunóż i wraca do gry. NN i RR: w truchcie krążenia ramion obustronne, naprzemianstronne, w przód i w tył. Przeskoki z nogi na nogę. Krok dostawny. Bieg skrzyżny. Skoki jednonóż na P i L nodze. Skoki obunóż w przód i na boki. T i RR: skrętoskłony w postawie. Skłony T w przód i tył. Skłony boczne T. W podporze przodem przeskokiem przejście do przysiadu podpartego i z powrotem. „Pompki” w podporze leżąc przodem. „kołyska” w leżeniu przodem. „Scyzoryki” w leżeniu tyłem. Siad równoważny, RR wyprostowane w bok Krążenia nadgarstków. Kozłowanie piłki P i L ręką.
|
Zabawowa klasyczna
Zadaniowa ścisła
|
1-2 min
3 min
4,5 min
6,5 min |
Zmiana berka co 1 min
|
II część główna Realizacja tematu lekcji |
Podział grupy na dwie na dwie podgrupy. I podgrupa - doskonalenie rzutu do kosza z biegu z P i L strony. II podgrupa - doskonalenie podań sprzed klatki piersiowej w parach, - w leżeniu przodem do stojącego partnera (4 m) - w postawie z miejsca (z odległości 4m), - z wykrokiem w parach i po kwadracie, - w marszu w parach zakończone rzutem na kosz z różnych odległości (4-8 m), - w truchcie jw. omówienie błędu kroków w koszykówce i sygnalizacji sędziego tego przewinienia. gra w minikoszykówkę 3*3
|
Zadaniowa ścisła z podziałem na grupy |
9 min
9 min
0,5 min
8 min
|
Po wykonaniu 3 ćwiczeń tj 4,5 min zmiana podgrup
Sędziuje uczeń pomaga N |
III część końcowa Ćwiczenie uspokajające
Czynności organizacyjno-porządkowe |
Siad równoważny uczniów w okręgu - podawanie piłki stopami do współćwiczących. Podawanie piłki po okręgu - uczniowie wykonują leżenie przewrotne i podają piłkę do kolegi.
Zbiórka w okręgu. Zwrócenie uwagi na błędy najczęściej popełniane przez uczniów podczas podań piłki sprzed klatki piersiowej. Pochwała uczniów zaangażowanych w lekcję. Sportowe pożegnanie. |
Zadaniowa ścisła |
1 min
0,5 min
1,5 min |
U wykonują siad skrzyżny. |
Uwagi pohospitacyjne:
1