Zabawa ożywiająca „Ogonki”

Kategoria: Gry i zabawy

Kategoria wiekowa: U 6 - U 8

Cel: kształtowanie szybkości, zwrotności, czasu reakcji, orientacji przestrzennej, nauczanie umiejętności samodzielnego podejmowania decyzji.

x 10

x 4

x 4

 

 

 

	Pole gry:

Prowadzenie zajęć treningowych z najmłodszymi adeptami piłkarskimi na etapie nauczania wstępnego posiada swoją specyfikę i charakterystyczny tok przebiegu jednostki treningowej. Dominują w nim gry i zabawy kształtujące sprawność ogólną przeplatane nauczaniem podstawowych elementów techniki piłkarskiej. Posiadają nieocenioną rolę we wdrożeniu dzieci do rywalizacji i współdziałania. Sprawiają im wiele radości, podnosząc jednocześnie na wyższy poziom sprawność ogólną. Musimy zwrócić uwagę na ich odpowiedni dobór, pamiętając o zasadzie wszechstronności, czyli zachowaniu proporcji w kształtowaniu poszczególnych cech motorycznych charakterystycznych dla danej kategorii wiekowej w połączeniu z elementami techniki. W dniu dzisiejszym po raz pierwszy prezentuję jedną z zabaw, którą możemy zastosować w każdej jednostce treningowej. Mając na uwadze Wasze sugestie wyrażane w kontaktach mailowych rozpoczęty w dniu dzisiejszym nowy cykl będzie kontynuowany w kolejnych publikacjach.

Przebieg ćwiczenia:

Zabawa odbywa się w polu 15 x 15 m. Ćwiczący podzieleni są na dwie grupy: 10 uciekających i 4 goniących. Każdy z uciekających posiada założoną z tyłu za spodenkami koszulkę /lejbik/, przypominającą zwisający ogonek. Zadaniem goniących jest zebrać jak największą ilość ogonków. Wygrywa goniący, który zebrał największą ilość ogonków. Uciekający nie mogą trzymać ogonków RR, nie mogą opuszczać wyznaczonego pola, a po zabraniu ogonka stają w miejscu w pozycji zasadniczej skuciu wykonują siad skrzyżny na ziemi. Wykonujemy trzy, cztery serie zabawy, w zależności od ilości uczestników.

Wskazówki:

• pole zabawy dopasowujemy do wieku i ilości uczestników oznaczając je talerzykami,

• staramy się tak ustalić ilość powtórzeń, by każdy uczestnik był „goniący”,

• wszyscy goniący przed rozpoczęciem zabawy ustawieni są obok siebie,

• po utracie „ogonka” dany uczestnik może także ustawiać się poza wyznaczonym polem,

• można ograniczyć czas zabawy np. do dwóch minut.

---