KONSPEKT LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO

TEMAT:GRY I ZABAWY DOSKONALĄCE BIEGI KRÓTKIE

Zadania szczegółowe lekcji w zakresie:

1. motoryczności: kształtowanie szybkości siły

2. umiejętności ruchowych: uczeń potrafi wykonać start niski

3. wiadomości: wie na jakich dystansach są rozgrywane biegi krótkie

4. działań wychowawczych: udział całej drużyny w zabawie

5. zdrowia: palenie bierne i jego wpływ na zdrowie

miejsce: park miejski czas: 45min

klasa: V VI ilość osób: 20 19 16

przybory: piłki

metody realizacji zadań ruchowych: zabawowa

formy prowadzenia zajęć: w grupach indywidualnie

Tok lekcji	Zadania szczegółowe lekcji	Czas	Uwagi
Część I wstępna	1)Zbiórka powitanie grupy podanie tematu lekcji motywacja do zajęć 2)rozgrzewka psychomotoryczna -trucht dookoła parku -w marszu wymachy ramion -w staniu skłony boczne tułowia -wypad w przód -wypad w bok -krązenia stawu biodrowego kolanowego i skokowego -wspinanie się na palce i wytrzymanie 3 sek -luźne podskoki	3min 15min	szereg
Część II główna	-wyścig rzędów „uczniowie ustawieni w dwóch rzędach pierwsi z rzędów startują do pachołka biorą piłkę i wracają na start wygrywa zespół który pierwszy to zrobi -berek ranny -ostatni odpada uczniowie ustawieni w szeregu na linii na sygnał biegną do drzewa kto ostatni przybiegnie odpada -gra w piłkę	25min	Omawia zabawy, sędziuje i kieruje zabawami
Cześć III końcowa	Uspokojenie organizmu Zbiórka omówienie lekcji pożegnanie grupy	3min 2min	dwuszereg

---