PLAN PRACY

ZAGADNIENIE : MARSZ KROKIEM DEFILADOWYM.

CEL : Doskonalenie musztry

FORMA : Zajęcia praktyczne

MIEJSCE: Plac musztry.

CZAS : 20'

LITERATURA:

• Regulamin musztry Sił Zbrojnych Rzeczypospolitej Polskiej

• Nauczanie regulaminu ogólnego i musztry (poradnik metodyczny).

PRZEBIEG ZAJĘĆ :

Lp	Czynności Instruktora	Czynności Ćwiczących
1.	BACZNOŚĆ! - Uczył was będę marszu krokiem defiladowym. - SPOCZNIJ!	Stoją na zbiórce, wykonują komendy i
	Ma to na celu nauczenie was maszerowania krokiem defiladowym.	słuchają.
2.	Przystępuję do omawiania zagadnienia. MARSZ KROKIEM DEFILADOWYM (parametry kroku defiladowego objaśnienie) - Żołnierz, rozpoczynając marsz krokiem defiladowym, podnosi stopę na wysokość ok. 10 cm i stawia ją sprężyście z lekkim przybiciem. Tułów ma wyprostowany, pierś podaną do przodu, wzrok skierowany na wprost. Ruchy rąk wykonuje na przemian w następujący sposób: robiąc wymach ręką do przodu, zgina ją w łokciu i płynnie przenosi tak, aby mały palec dłoni znalazł się na wysokości górnej krawędzi sprzączki pasa głównego. Dłoń ułożona skośnie, palce złączone i wyprostowane, a krawędź kciuka skierowana w stronę tułowia - w odległości ok. 5 cm od piersi. Rękę przenosi do dołu nie skręcając dłoni) najkrótszą drogą, do oporu w stawie łokciowym i barkowym. Długość kroku 60 -80 cm. Tempo marszu 112-116 kroków na minutę. Marsz krokiem defiladowym wykonuje się: rozpoczynając marsz (pierwsze trzy kroki), w marszu na komendę: baczność, po zapowiedzi dotyczącej zatrzymania się (np. PLUTON, KOMPANIA), oraz w czasie występowania z (wstępowania do) szyku. Marsz krokiem defiladowym stosuje się w czasie parad i defilad i wykonuje się trzymając broń w położeniu: „przez pierś” ze złożoną kolbą. Maszerując z bronią w położeniu „przez pierś”, żołnierz trzyma broń prawą ręką za tylną część komory zamkowej, natomiast lewą ręką wymachuje jak przy kroku defiladowym.	Słuchają
3.	Pokazuję - pokazuję i objaśniam.	Obserwują.
4.	Na komendę żołnierze maszerują krokiem defiladowym i zwykłym. Kontroluję poprawność wykonywanych czynności przez szkolonych.	Ćwiczą
5.	Wykonuje zbiórkę drużyny, omawiam błędy i wskazuję możliwości ich wyeliminowania, podaję oceny indywidualne, wskazuję najlepiej i njgorzej ćwiczących,podaję ocenę ogólną drużyny.	Stoją na zbiórce i słuchają

---