PIŁKA KOSZYKOWA

kl. I gimnazjum - chłopcy

kl. VI chłopcy

czas 45 min

ilość ćwiczących: 14 +10

miejsce: sala gimnastyczna

Temat: Badanie umiejętności koszykarskich

Cele wiodące:

1. MOTORYCZNOŚĆ - kształtowanie koordynacji ruchowej, zręczności.

2. UMIEJĘTNOŚCI - doskonalenie elementów technicznych gry w koszykówkę: podania, kozłowanie, rzut

3. PRZEKAZ WIADOMOŚCI - różnica między mini koszykówką a koszykówką.

4. DZIAŁANIE WYCHOWAWCZE - współpraca uczniów w zespole.

Przybory: piłki do koszykówki, pachołki, pisaki, kartki, stoper,

Tok lekcji	Nazwa i opis zadania	Uwagi organizacyjno metodyczne
1	2	3
Część I Wstępna Zabawa ożywiająca Ćwiczenia kształtujące z piłkami do koszykówki (ball handing) Ćwiczenia RR. NN.T	1. Wejście na salę, zbiórka, przywitanie się okrzykiem, sprawdzenie obecności, podanie tematu oraz zadań lekcji. 2. Berek z kozłowaniem 3. Wybijanie piłki na połowie sali. 4. Ćwiczący (każdy z piłką) stojąc w miejscu wykonują kolejno krążenia piłką dookoła głowy, tułowia, kolan, stóp. 5. Stojąc w rozkroku krążenia piłki wokół jednej, a następnie drugiej nogi, wokół obydwóch i między nogami po ósemce. 6. Siad prosty, nogi w rozkroku, toczenie piłki opuszkami palców dookoła wyprostowanych nóg w stawach kolanowych. 7. Siadzie prosty, nogi w rozkroku, toczenie piłki opuszkami palców dookoła wyprostowanych nóg w stawach kolanowych. 8. W leżeniu przodem przetoczenie piłki pod klatką piersiową. 9. W postawie zasadniczej, ćwiczący trzyma piłkę oburącz za plecam. Podrzut piłki tak, żeby można ją było złapać w obie ręce przed sobą (nad głową między nogami). 10. Przechwyty piłki trzymanej naprzemianstronnie (jedna ręka z przodu, druga z tyłu) między nogami na wysokości kolan. 11. Jak wyżej tylko piłka trzymana obiema rękami z tyłu. 12. Kozłowanie piłki między nogami po ósemce. 13. W postawie stoją w rozkroku, nogi ugięte w stawach kolanowych. 14. Piłka leży na podłodze, ćwiczący ustawia jedną stopę na piłce - podskokami zmiana NN. 15. Piłka leży na ziemi - chwyt piłki podrzuconej nogami (w przód i w tył).	Uczniowie wchodzą na salę i ustawiają się na zbiórce. Temat lekcji i cele przekazane zostają uczniom za pomocą PowerPointa Rozdanie piłek Uczniowie w rozsypce na całej sali. Piłkę można wybijać tylko dłońmi i wtedy, kiedy samemu ją posiadamy (kozłujemy) Zwracamy uwagę na bhp We wszystkich ćwiczeniach zwracamy uwagę na: dokładność wykonania, - szybkość wykonania. Zwracamy uwagę na wyprost w stawie kolanowym. Po zakończeniu ćwiczeń ćwiczący układają piłki na drabinkach i siadają przed monitorem komputera.
Część II główna	Obwód stacyjny: 1. Rzut do kosza po kozłowaniu 2. Podania piłki za plecami o ścianę z odległości 1,5 m 3. Rzut na kosz z linii rzutów wolnych 4. Podskoki obunóż na skakance 5. Rzuty na kosz spoza pola 3 sekund 6. Kozłowanie piłki na czas 7. Z leżenia tyłem unoszenie tułowia, ręce ułożone wzdłuż tułowia Uczniowie wybierają jedną stację i wykonują obowiązujące na niej ćwiczenie.	Pokaz obwodu i jego omówienie na podstawie prezentacji Powerpoint. Uczniowie podzieleni zostają na siedem grup. Każdy z ćwiczących otrzymuje z ćwiczących otrzymuje pisak i kartkę na której zapisuje osiągnięte przez siebie wyniki na każdej stacji. Czas trwania ćwiczenia (2 min) reguluje muzyka (program do odtwarzania muzyki Winamp 2.5) - notujemy liczbę celnych rzutów po kozłowaniu, - notujemy liczbę dokładnych podań i chwytów piłki odbitej od ściany (podania wykonujemy na zmianę PR i LR). - notujemy liczbę celnych rzutów wolnych. - notujemy liczbę podskoków obunóż - zapisujemy liczbę celnych rzutów, - zapisujemy najlepszy czas kozłowania piłki (jeden z ćwiczących) mierzy drugiemu czas ćwiczenia - zmiana) - pachołki (3szt) ustawione w odległości 3 m od siebie, kozłujemy ze zmaną ręki. - zapisujemy liczbę powtórzeń ćwiczenia. Samodzielna praca ucznia Zebranie od ćwiczących kartek z rezultatami uzyskanymi przez nich na poszczególnych stacjach poprzez umieszczenie ich na tablicy. Poskładanie piłek i pachołków
Część III Końcowa Uspokojenie organizmu Czynności organizacyjne i dydaktyczno - wychowawcze	1. Rozdanie uczniom informacji dotyczących problemu sformułowanego w zadaniu. Każda informacja jest przepisana na osobnej karteczce 2. Przeczytanie treści zadania 3. Grupa ma rozwiązać zadanie korzystając z informacji znajdującej się na karteczkach 4. Zbiórka, omówienie lekcji, pożegnanie	Zadaniem ćwiczenia jest: - wykorzystanie wiadomości z zakresu przepisów mini koszykówki i koszykówk w codziennym życiu. - Przejrzenie się zachowaniu poszczególnych uczniów w sytuacji, gdy grupa funkcjonuje zadaniowo. - jakie drużyny grały w mini koszykówkę? - Jakie drużyny grały w koszykówkę? Informacje jakie ćwiczący otrzymali znajdują się w aneksie do scenariusza Omówienie sposobu rozwiązania problemu. Przedstawienie wyników (uzyskanych w próbach sprawnościowych) jednego z ćwiczących (wybranego losowo) za pomocą wykresu (Excel - arkusz kalkulacyjny), Jako porównanie z wynikami szkolnej drużyny koszykówki kl. I Przedstawienie możliwości wykorzystania komputera do diagnozowania własnej sprawności fizycznej za pomocą PowerPointa Ocena uczniów.

Trening interpersonalny

1. Wszystkim uczestnikom rozdaje się w sposób przypadkowy karteczki, instruując ich jednocześnie, że nie wolno nikomu pokazywać swoich informacji.

2. Wprowadza się zasadę, że nie wolno niczego zapisywać.

3. Czyta się treść zadania:

Wyobraź sobie, że jesteś dziennikarzem sportowym, specjalizującym się w relacjach ze spotkań lig koszykarskich różnych klas. Dzisiaj odbyły się dwa spotkania. Jedno w lidze koszykówki. Po powrocie do redakcji musisz redaktorowi naczelnemu swojej gazety dać odpowiedź na następujące pytania:

Grupa A - jakie zespoły grały w mini koszykówkę?

Grupa B - jakie zespoły grały w koszykówkę?

4. Grupa ma rozwiązać zadanie korzystając z informacji znajdujących się na karteczce. Nauczyciel czuwa nad tym, aby reguły były przestrzegane i na życzenie grupy może odczytać treść zadania.

W mini koszykówce nie ma rzutów o wartości 3 punktów.

W mini koszykówce nie obowiązuje przepis o 3 sekundach.

Czas gry w mini koszykówce wynosi 4x10 minut.

W mini koszykówce kosz zawieszony jest na wysokości 260 cm.

W pierwszej i w drugiej części gry w mini koszykówce muszą wystąpić inni zawodnicy.

Liczba zawodników w drużynie do mini koszykówki to 10-12( z rezerwowymi)

Liczba zawodników w koszykówce to 8-10 (z rezerwowymi)

W koszykówce kosz zawieszony jest na wysokości 305cm.

W koszykówce czas gry wynosi 2x20 minut.

625 cm to odległość linii za 3 punkty od środka kosza.

Bakacki występuje w zespole ZDROWIA na pozycji rozgrywającego.

Downacki występuje w zespole URODY na pozycji skrzydłowego.

Wodacki jest najlepszym środkowym w zespole WSPÓŁDZIAŁANIA.

Kabacki nie gra w jednej drużynie z Bakackiego i Downackiego.

Najwięcej punktów zza linii 6,25 zdobył Kabacki.

Bakacki wykonał efektowny wsad do kosza zawieszonego na wysokości 260 cm.

W drugiej części gry na boisko musiała wyjść nowa piątka zawodników zmieniając pierwszą piątkę Downackim.

W czwartej części gry Bakackiego zmienił Kabacki

Wodacki popełnił najwięcej błędów 3 sekund w swoim zespole.

Kabacki zdobył 5 punktów tj. 1/5 punktów zawodnika, którego zmienił.

W 20 minucie pierwszej części gry skrzydłowy z drużyny Wodackiego, zdobył 41 punktów dla swojego zespołu

Ostatni celny rzut Downackiego wykonany zza linii 6,25 miał wartość 2 pkt.

Najlepszym kolegą Rykowskiego jest Kabacki

Rykowski jest kapitanem TRUDNOŚCI

../publikacje-ogolnie.htm - Wychowanie fizyczne




../publikacje-ogolnie.htm - Wychowanie fizyczne

---