Konspekt

Dyscyplina

TEMAT: NAUCZANIE PRZEWROTU W TYŁ Z PRZYSIADU PODPARTEGO

Klasa: IV

Ilość uczniów: 16/dziewczęta

Miejsce ćwiczeń: 16

Czas: 45'

Przybory: materace

CELE GŁÓWNE LEKCJI

1. Umiejętności: uczeń potrafi wykonać przewrót w tył z przysiadu podpartego

2. Motoryka: uczeń jest zdolny do dynamicznego przewroty w tył

3. Wiadomości: uczeń zna fazy w przewrocie w tył

4. Akcent wychowawczy: uczeń szanuje sprzęt szkolny

Imię i nazwisko prowadzącego: WOJCIECH WINDYS

TOK LEKCJI	ZADANIA SZCZEGÓŁOWE	DOZOW.	UWAGI ORGAN.-METOD.
1. Zorganizowanie grupy i sprawdzenie gotowości do zajęć	Zbiórka Powitanie	2'
2. Motywacja do zajęć w lekcji	Podanie tematu zajęć	1'
3. Rozgrzewka	zabawa „Lawina” ; berek łapie uciekających uczni, złapany dołącza się do berka dalej łapie pozostałych uczestników bieg dookoła , na sygnał wyskok w górę z wysokim uniesieniem kolan do klatki piersiowej skip B bieg z krążeniem RR w przód jw. w tył podskoki „pajacyki” w marszu wspięcie na palcach z uniesieniem RR w górę klęk podparty, „koci grzbiet”, „siodełko” w klęku podpartym wymachy NN w tył naprzemian PN i LN w siadzie rozkrocznym skłony TŁ naprzemian do PN i LN leżenie przewrotne	10'
4. Część główna	Pokaz nauczyciela przewrotu w tył Z siadu skulonego szybie przetoczenie w tył do leżenia i przewrotu do siadu skulonego Kołyska na plecach Leżenia przewrotnego przeturlanie się do siadu skulonego Z przysiadu podpartego szybkie przetoczenie w tył do leżenia przewrotnego z oparciem naprzemian przy głowie i powrót do przysiadu podpartego Z przysiadu podpartego przewrót w tył do przysiadu podpartego IV rzędy uczniowie wykonują przewrót w tył obiegając chorągiewkę i wracając biegiem	30'	Podział na 4 grupy ustawienie w rzędach przed materacami
5. Uspokojenie organizmu	Ćw. Oddechowe	1'
6. Część organizacyjno- porządkowa	Zbiórka Omówienie lekcji, skorygowanie najczęściej występujących błędów, wyróżnienie najlepszych Pożegnanie	1'

---