Konspekt nr. 18 Data 16.09.04
Temat: Nauka tańca integracyjnego „Break miner”
Prowadzący: Ewelina Dżoń
Miejsce lekcji: sala gimnastyczna
Czas lekcji: 45'
Klasa: VI
Zadania szczegółowe lekcji w zakresie:
- umiejętności- uczeń potrafi zatańczyć taniec „Break Mixer”
- motoryczności- kształtowanie poczucia rytmu, płynności ruchu, koordynacji ruchowej.
- wiadomości- różne sposoby spędzania wolnego czasu przy muzyce
- działańwychowawczych- kultura zachowania się w tańcu. Współpraca z partnerem.
Liczba ćwiczących: 18
Przybory: płyta z nagraniem muzyki, magnetofon.
Metody realizacji zadań ruchowych: naśladowczo-ścisła, zadaniowo-ścisła
Tok lekcji |
Zadania szczegółowe |
Czas |
Uwagi |
1.Ćwiczenia organizacyjno- porządkowe |
1.Zbiórka, powitanie, raport 2.Podanie zadań lekcji 3.Sprawdzenie obecności i stanu gotowości uczniów do zajęć
|
3-4 min |
Ustawienie w szeregu |
2.Ćwiczenia kształtujące do muzyki |
1-4 - marsz w przód 4-8 - marsz w tył
1-4 - krok odstawno- dostawny w prawo 5-8 - krok odstawno dostawny w lewo
1-4 - marsz w przód 4-8 - marsz w tył
1-4 - obrót w prawo 5-8 - obrót w lewo
1-4 - marsz w przód 4-8 - marsz w tył
1-4 - marsz w przód 5-8 - marsz w tył 1-4 - krok odstawno- dostawny w prawo 5-8 - krok odstawno dostawny w lewo 1-4 - marsz w przód 5-8 - marsz w tył 1-4 - obrót w prawo 5-8 - obrót w lewo |
4x
4x
4x
4x
4x
|
|
3.Taniec |
„Break Mixer”
Przebieg tańca:
1.Osiem kroków marszu w dowolnym kierunku sali w parze ( trzymamy się za ręce) 2.Zwrot twarzami do siebie w parze, zwalniamy trzymanie 3.Cztery małe kroki odejścia od siebie w parze 4.Trzy energiczne przytupy 5.Trzy energiczne klaśnięcia w dłonie 6.Chaczyk prawochwytny i osiem podskoków zmiennych w parze 7.Szybka zmiana partnerów, z nowym partnerem haczyk lewochwytny i osiem podskoków zmiennych
|
15 min |
Przy zmianie partnerów osoba bez pary unosi rękę dając sygnał drugiej osobie bez pary
|
4.Ćwiczenia uspokajające |
Marsz, wznos RR bokiem w górę - wdech, opuszczenie przodem w dół - wydech.
|
2 min |
Marsz po obwodzie koła |
5.Ćwiczenia organizacyjno- porządkowe |
1.Zbiórka, omówienie zajęć 2.Pożegnanie klasy
|
3-4 min |
Ustawienie w szeregu |