Befsztyk na grzance


"Befsztyk na grzance "

0x01 graphic

Składniki:

1 porcja:
plaster polędwicy wołowej,
kromka chleba tostowego,
0.5 łyżki mąki pszennej,
2 łyżki masła,
1 ząbek czosnku,
pieprz.

Marynata:
1 łyżka oleju,
1 łyżka soku z cytryny,
1 łyżka sosu sojowego,
po szczypcie tymianku i rozmarynu,
szczypta cukru lub odrobina miodu.

0x01 graphic

Sposób przyrządzenia:

        Wymieszać dokładnie wszystkie składniki marynaty, polewać nią mięso i trzymać w takiej marynacie 3 h, co jakiś czas przekładając. Przed smażeniem natrzeć posiekanym czosnkiem, osączyć, obtoczyć befsztyk w mące i smażyć na rozgrzanym maśle od 2 - 4 min. jedną stronę, w zależności od upodobań. Przewrócić na drugą stronę, smażyć, a następnie popieprzyć do smaku. Na tym samym tłuszczu zrumić chleb tostowy. Na talerzu ułożyć grzankę, na niej befsztyk. Resztę marynaty wlać na gorącą patelnię, odparować i skropić grzankę z befsztykiem. Podawać z sałatką z pomidorów i cebuli.



Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
Mielonki pikantne na grzance
Poledwica wieprzowa na grzance
Filety z kury lub kaplona na grzance
Jajko na grzance
Borowiki na grzance
Nietypowe pomysły na grzańca
Polędwica na grzance
Interpretacja treści Księgi jakości na wybranym przykładzie
Wykład 1, WPŁYW ŻYWIENIA NA ZDROWIE W RÓŻNYCH ETAPACH ŻYCIA CZŁOWIEKA
zróżnicowanie religijne na świecie
WPŁYW STRESU NA NADCIŚNIENIE TETNICZE
Prezentacja na seminarium
Bezpieczenstwo na lekcji wf
CZLOWIEK I CHOROBA – PODSTAWOWE REAKCJE NA
Uważajmy na drogach Prezentacja
Vol 14 Podst wiedza na temat przeg okr 1
System Warset na GPW w Warszawie
Leki wpływające na czynność skurczową macicy

więcej podobnych podstron