KONSPEKT LEKCJI LA
U-Doskonalenie skoku w dal techniką naturalną
-Kształtowanie siły mięśniowej ramion, obręczy barków, MM brzucha, MM grzbietu.
S-Skoczność, zwinność, wytrzymałość, siła, koordynacja ruchowa.
W-Rola koordynacji ruchu i współpracy z współćwiczącym.
P- Wdrażanie do samokontroli i samodzielności wykonania ćwiczeń, zainteresowanie rozwojem własnych sprawności.
KL.VI
Liczba ćwiczących:16
Miejsce: sala gimnastyczna.
Przyrządy i przybory: 8 piłek lekarskich (2 kg), materace, 3 patyki o długości 50 cm, 4 ławeczki gimnast., niewielka przeszkoda.
Część lekcji |
TOK |
TREŚĆ |
INTERPRETACJA TREŚCI |
UWAGI |
I 10-15 min |
Moment organizac- porządk. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|