KONSPEKT LEKCJI Z GIER I ZABAW.

OPRACOWAŁA:

LIDIA ROŻEK

ZESPOŁ SZKÓŁ NR 1 W TARNOBRZEGU

Data................21.11.2001r.

Klasa.............. III dziewcząt

Miejsce.......... duża sala gimnastyczna

Prowadzący... Lidia Rożek

Temat lekcji : Nauka odbicia piłki sposobem oburącz górnym przy użyciu przyboru nietypowego .

1. ZADANIA SZCZEGÓŁOWE :

Umiejętności: poprawne wykonanie odbicia piłki sposobem oburącz górnym.

Sprawność motoryczna: kształtowanie orientacji czasowo - przestrzennej oraz siły mięśni ramion.

Wiadomości: przepisy gry w piłkę siatkową.

2. METODY REALIZACJI ZADAŃ : zabawowa, zadaniowa, zadaniowa - ścisła, problemowa w grach sportowych.

3. FORMY PROWADZENIA ZAJĘĆ : frontalna, strumieniowa, w parach, indywidualna.

3. PRZYBORY: balony, gumowe piłeczki, papierowe kule.

Części toku lekcji	Nazwa zadania	Opis zadania	Uwagi organizacyjno- metodyczne
Część wstępna lekcji.	Zadania porządkowo - dyscyplinujące. Zabawa ożywiająca „Berek z pompowaniem balonów” Ćwiczenia kształtujące.	Zbiórka, powitanie, podanie tematu lekcji. Jedna z dziewcząt zostaje berkiem, jej zadaniem jest złapanie swoich koleżanek, te które zostały dotknięte, pompują balony. Ćwiczenia kształtujące: - skłony głowy w płaszczyźnie czołowej i strzałkowej, - krążenia ramion w przód i w tył, obustronne i naprzemianstronne, - skłony tułowia w płaszczyźnie czołowej i strzałkowej, - krążenia tułowiem i biodrami, - podskoki obunóż z wykrokami, - uniki i wypady.	Dwuszereg. Zwrócenie uwagi na bezpieczeństwo ćwiczących. Ustawienie w rozsypce.
Część główna lekcji.	Nauka odbicia piłki sposobem oburącz górnym. Sprawdzenie stopnia opanowania ćwiczenia, zabawa „Podaj do środkowego”	Pokaz odbicia piłki sposobem górnym, zwrócenie uwagi na: ułożenia rąk w „koszyczek”, postawę rozkroczno-wykroczną, ugięcie nóg przy przyjęciu piłki, wyprost nóg przy odbiciu. Odbijanie balonika sposobem oburącz górnym nad głową, przestrzegając wszystkich zasad. Odbicie papierowej kuli zrobionej z gazety. Odbicie gumowej piłki dorzucanej przez koleżankę. Ćwiczący przyjmuje prawidłową postawę siatkarską. Odbicia gumowej piłki w pozycji: siadu rozkrocznego, leżenia przodem, leżenia tyłem, dorzucanej przez partnera. ,,Mały konkurs” odbić papierowej kuli w siadzie rozkrocznym- kto dłużej. Ćwiczący ustawieni są na obwodzie koła, jeden z nich stoi w środku koła. Jego zadaniem jest dorzucanie piłki do stojących na obwodzie. Początkowo ważna jest technika odbicia i dokładność wykonania, a później dodatkowo, czas zabawy.	Zastąpienie piłki nadmuchanym balonikiem. Wprowadzenie do ćwiczeń papierowej kuli i gumowej piłki. Podział klasy na kilka grup ćwiczebnych.
Część końcowa.	Ćwiczenia korekcyjne. Ćwiczenia uspokajające. Ćwiczenia porządkowo - dyscyplinujące.	W leżeniu przodem toczenie piłki pod uniesioną klatką piersiową. Marsz po obwodzi koła, głębokie oddechy i swobodne skłony. Zbiórka, omówienie lekcji, pożegnanie.	Zebranie sprzętu.

---