KONSPEKT LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO
TEMAT: GRY I ZABAWY OGÓLNOROZWOJOWE
Zadania szczegółowe w zakresie:
1.motoryczności: siła szybkość wytrzymałość
2.umiejętności: umiejętność wykonania skoków, rzutów
3.wiadomości: wiadomości na temat meczu ligi mistrzów
4. działań wychowawczych: udział całej grupy w zabawach
5.zdrowia: kontuzje stawu skokowego
Miejsce zajęć: salka gimnastyczna
przybory: Piłki koszykowe, szarfy, drabinki, długi sznórek z woreczkiem gimnastycznym
czas: 45 min. Klasa:
Metody realizacji zadań ruchowych: zabawowo- zadaniowa
Formy prowadzenia zajęć: frontalna, zajęć w zespołach
Tok lekcji
|
Zadania szczegółowe lekcji |
Czas |
Uwagi |
I CZĘŚĆ WSĘPNA moment org - porządkowy.
Zabawa ożywiająca
II CZĘŚĆ GŁÓWNA
Zabawa skoczna
Zabawa orientacyjna
Zab. orientacyjna
Zabawa skoczna
Zabawa biegowa
III CZĘŚĆ KOŃCOWA
Uspokojenie organiz. Ćw. oddechowe
Czynności org-wychowawcze |
1. Zbiórka w dwuszeregu, sprawdzenie obecności, powitanie.
2. „Berek zamrażany”zamrożona osoba przez berka może zostać odmrozona jeśli kolega przejdzie pod nogami
3. „Walka kogutów” dzieci stoja naprzeciw siebie na jednej nodze z ramionami splecionymi w tyle. Próbują wytracić przeciwnika z równowagi, przegra ten, który dotknie ziemi 2-ga nogą.
4. „Powódz” na hasło „powódz” dzieci starają się zająć miejsce będące ponad powierz. boiska. Na hasło „powódz mineła” dzieci zeskakuja i biegną dalej
5. „Rób tak-nie rób tak” wyznaczona osoba pokazuje figury, reszta rópy musi go naśladować lub nie. Zależy jakie będzie hasło przez pokazujacego.
6. „Piłka parzy” bawiący się biegają, biegną do prowadzącego, który rzuca im pikę pod nogi, przeskakuja ja w biegu lub omijają.
7. „Szur” uczestnicy stojana obwodzie koła. Prowadzacy w środku puszcza „szczura” nisko ziemi i uczestnicy przeskakują.
8. „Dzień- noc” dwa zespoły ustawione w szeregu plecami do siebie, jeden szereg to noc, drugi to dzień. Na komendę prowadzacego np.: noc, ucieka dzien a goni onc.
9. „Murarz i cegły” murarz ustawiony na srodku boiska łapie przebiegajace dzieci, każdy złapany zostaje „cegłą” i dołancza do murarza
10. „Zabawa w ciszę” dzieci siedzą w ciszy. Przegrywa ten, który pierwszy się odezwie
-zbiórka -pożegnanie grupy sportowym okrzykiem
|
4'-5'
31'-33'
5'-6' |
Przeglad stanu grupy
.
Omówienie zabaw
.
skakanka
Siad w rozsypce
Omówienie lekcji
|