ZESTAW ZABAW I GIER RUCHOWYCH DO ZAJĘĆ NR 6

Temat zajęć: Zabawy i gry ruchowe ze sprzętem nietypowym - przygotowanie i przeprowadzenie zestawów

Zespół prowadzących: Anna Zielińska, Karolina Zarzycka gr. 9 dzienne

Data: 21.03.2007r.

Miejsce: Sala nr XII

Ilość ćwiczących: 36

Sprzęt: 8 pachołków

44 szarfy (36 z podziałem na 4 kolory)

10 plastikowych kubeczków

10 balonów

różne rodzaje małych przyborów (ok. 10 z każdego rodzaju)

2 rolki papieru toaletowego

4 krzesła

4 łyżeczki

4 piłeczki ping-pongowe

1 lina

4 kartony

8 reklamówek

15 woreczków

gazety

30 wiaderek

Rodzaj zabawy	Nazwa zabawy lub gry, treść	Dozowanie	Wskazówki organizacyjno-metodyczne
1. Zabawa szybkościowo - zwinnościowa	GAZETOWY SZAŁ Na podłodze ułożone są gazety, o cztery mniej od ilości uczestników zabawy. Na sygnał wszyscy biegają po boisku. Na drugi sygnał uczestnicy próbują zająć miejsce na gazetach (na jednej gazecie jedna osoba). Osoby, które nie staną na gazetach odpadają. Zabierane są kolejne cztery gazety. Sytuacja powtarza się do czasu, gdy zostanie jedna gazeta na boisku.	5'	Uczestnicy ustawiają się w rozsypce po całej sali. ● Wyznaczone przez prowadzące- - go 2 osoby rozkładają sprzęt. PUNKTY Wygrywa osoba, która pozostanie na ostatniej gazecie. Po zakończonej zabawie uczestnicy wracają na zbiórkę na czworakach i ustawiają się drużynami w 2 rzędach obok siebie. ● Wyznaczone przez prowadzące- go osoby porządkują sprzęt
2. Gra zwinnościowo - rzutna	LATAJĄCE KULE Zabawa odbywa się na boisku do siatkówki. Zespoły staja po obu stronach środkowej linii w rozsypce. Każdy uczestnik zabawy posiada 2 gazetowe kule mocno zbite. Nad linią środkową zawieszona jest lina. Na sygnał zespoły przerzucają na stronę przeciwnika znajdujące się na własnym boisku kule. Wygrywa zespół, który po drugim sygnale przerzucił więcej kul na boisko rywali. Podczas trwania zabawy uczestnicy przyjmują pozycje na czworakach w podporze tyłem	3'	Uczestnicy są podzieleni na 2 drużyny. Jeśli liczba jest nieparzysta musi zgadzać się ilość kul w każdym zespole. Drużyny ustawiają się po obu stronach środkowej linii boiska w rozsypce. Wyznaczone przez prowadzących osoby rozdają sprzęt (kule) oraz rozwieszają linę na wys. 150 cm od ziemi. PUNKTY Wygrywa drużyna, która po zakończeniu zabawy posiada na swojej części boiska mniejszą liczbę papierowych kul. Po zakończonej zabawie uczest-nicy wracają na zbiórkę poruszając się na skokami na jednej nodze. Wyznaczone przez prowadzących osoby zbierają sprzęt i odkładają go na miejsce składowania.
3 Zabawa porządkowo-orientacyjna	SZUKAJ, A ZNAJDZIESZ Grupa podzielona jest na cztery zespoły. W każdym rogu boiska ustawiony jest 1 pachołek i 1 karton. Na sygnał drużyny biegną w kierunku rozstawionych w rozsypce wiaderek. Zadaniem drużyn jest odnalezienie pod wiaderkami żądanego przedmiotu (np. piłeczek, woreczków itd.), które wywołuje prowadzący. Wygrywa ta drużyna, która po zakończeniu zabawy zdobędzie więcej pożądanych przedmiotów.	7'	● Podział grupy na 4 zespoły. Uczestnicy ustawiają się zespołami w 4 rogach boiska. Wyznaczone przez prowadzących osoby ustawiają sprzęt przy pomocy instrukcji prowadzącego. Prowadzący pilnuje sposobu wykonania zadania. ● PUNKTY Drużyna otrzymuje 1 punkt za każdy znaleziony przedmiot. Na koniec zabawy prowadzący sumuje punkty drużyny. Wygrywa ta, która otrzyma najwięcej punktów. Po zakończonej zabawie uczest-nicy wracają na zbiórkę podsko-kami obunóż. Wyznaczone przez prowadzących osoby zbierają sprzęt i odkładają go na miejsce składowania.
4. Zabawa zwinnościowa	BALONIK DO TYŁU Każda z drużyn znajduje się w siadzie prostym w rzędach. Przed pierwszą i ostatnią osobą z każdej drużyny leży balon. Na sygnał pierwszy w drużynie układa balon między stopami i przez wykonanie leżenia przewrotnego przekazuje balon ćwiczącemu za nim. Ostatnia osoba podnosi leżący obok balon i dmucha go, aż pęknie. Wygrywa drużyna, której balon pęknie najszybciej.	4'	● Podział grupy na 4 zespoły. ● Uczestnicy znajdują się w siadzie prostym tyłem do siebie w rzędach obok siebie. ● Prowadzący wyznacza osobę, która przyniesie sprzęt. ● Odległość między ćwiczącymi taka, aby swobodnie mogli wykonać leżenie przewrotne. PUNKTY Wygrywa drużyna, której balon pęknie najszybciej, Po zakończonej zabawy uczest-nicy wracają na zbiórkę trzymając się za kostki. ●Wybrane przez prowadzącego osoby zbierają balony i odkłada- ją je na miejsce składowania sprzętu.
5. Zabawa sprawnościowa	BALONOWE RACZKI Każdy z zespołu staje naprzeciw drugiego przy pachołkach. Pierwszy zawodnik z pierwszej drużyny przyjmuje pozycję na czworakach w podporze tyłem, kładzie balon na brzuchu i poruszając się w takiej pozycji dochodzi do przeciwległego krzesła, przepycha pod nim balon, dochodzi do pachołka i przekazuje balon ręką pierwszej osobie z drugiego rzędu. Każdy zawodnik musi pokonać raz swoja trasę. Punkty przydzielane są wg szybkości wykonania.	4'	Podział grupy na 4 drużyny, z których każda dzieli się na 2 zespoły. ● Prowadzący wyznacza osobę, która przyniesie sprzęt. ● Zespoły stają naprzeciwko siebie w odległości kilku metrów przy przygotowanych pachołkach. Przed każdym z pachołków krzesło. ● Jeżeli balon spadnie zawodnik kładzie do na brzuch i idzie dalej ● Nie można przytrzymywać balonu rękoma PUNKTY I miejsce = 4 punkty II miejsce = 3 punkty III miejsce = 2 punkty IV miejsce = 1 punkt ●Po zakończonej zabawie uczest-nicy wracają na zbiórkę biegiem Wybrane przez prowadzącego osoby zbierają sprzęt i odkładają na miejsce składowania.
6. Zabawa szybkościowo - sprawnościowa	PIŁECZKA NA ŁYŻECZCE Zespoły staja w rzędach przy pachołkach naprzeciwko siebie. Pierwszy zawodnik z pierwszej drużyny trzyma w ręku łyżkę, na której znajduje się piłeczka ping - pongowa. Stara się on jak najszybciej dobiec do przeciwległego pachołka i przekazać łyżeczkę z piłeczką kolejnej osobie. I tak analogicznie, aż każda z drużyny pokona trasę z łyżeczką. Wygrywa zespół najszybszy. Punkty przydzielane są wg szybkości wykonania	5'	Podział grupy jak w powyższej zabawie. ● Zespoły stają w rzędach przy pachołkach naprzeciwko siebie. ● Jeżeli zawodnik opuści piłeczkę lub przetrzyma ją ręką wraca do swojego startowego pachołka i rozpoczyna od nowa. PUNKTY- jw. Po zakończonej grze uczestnicy powracają na zbiórkę „raczkiem”. Wybrane przez prowadzącego osoby zbierają sprzęt i odkładają na miejsce składowania.
7. Zabawa celnościowa	RUCHOME REKLAMÓWKI Każdy z zespołów stoi naprzeciw siebie w rzędach przy pachołkach. Przy pachołkach leżą plastikowe reklamówki i woreczki. Pierwsza osoba z pierwszego rzędu na sygnał podnosi woreczek i celuje nim do reklamówki trzymanej przez pierwsza osobę z drugiego rzędu. Kiedy trafi biegnie na koniec przeciwnego rzędu. Równocześnie (po złapaniu) 1 osoba z 2 rzędu podnosi swój woreczek i wykonuje czynność analogiczną. Zabawa kończy się, gdy wszyscy zawodnicy wystąpią zarówno w roli rzucających jak i łapiących. Punkty przydzielane są wg szybkości wykonania.	7'	Podział grupy jak w poprzednich dwóch zabawach. ● Każda osoba rzuca tak długo, aż trafi; nie może biec po niecelnym rzucie. Po zakończonej grze uczestnicy wracają na zbiórkę podskokami z naprzemiennymi wymachami ramion w górę. ● Wybrane przez prowadzącego . osoby zbierają sprzęt i odkładają go na miejsce składowania.
8. Zabawa siłowo - szybkościowa	CIĘŻKIE KARTONY Zespoły stają naprzeciwko siebie przy pachołkach. dwie pierwsze osoby z pierwszego rzędu na sygnał nakładają na kostki szarfę (1os. na lewą, druga na prawą) i tak, aby była ona napięta przemieszczają się w stronę ustawionego na środku trasy kartonu. Tam zostawiają szarfę, jedna osoba wchodzi do kartonu, zaś druga pcha karton do przodu w stronę pachołka. Przy pachołku zamiana na parę z 2 zespołu. Punkty przydzielane są wg szybkości wykonania	6'	Podział grupy na 4 drużyny, z których każda dzieli się na 2 zespoły. ● Prowadzący wyznacza osobę, która przyniesie sprzęt. ● Pachołki ustawione są w odl. Około 6 m od siebie PUNKTY I miejsce = 4 punkty II miejsce = 3 punkty III miejsce = 2 punkty IV miejsce = 1 punkt ●Po zakończonej grze uczestnicy wracają na zbiórkę krokiem odstawno - dostawnym. Wyznaczone przez prowadzących osoby zbierają sprzęt i odkładają na miejsce składowania.
9. Gra szybkościowa	SIAD NA KRZESŁO Każda z 4 drużyn staje w rzędzie za pachołkiem. W odległości 6 m od pachołka ustawione jest krzesło. Pomiędzy krzesłem a pachołkiem startowym znajduje się szarfa. Pierwsza osoba z rzędu biegnie do szarfy przechodzi przez nią, odkłada i podbiega do krzesła siadając na nim. Jest to sygnał do startu kolejnej osoby z rzędu. Kiedy ta znajdzie się przy krześle pierwsza osoba staje (druga siada) i biegnie na koniec rzędu. Każdy pokonuje trasę 1 raz. Wygrywa najszybszy zespół, a punkty przydzielane są wg szybkości wykonania	5'	Podział grupy na 4 drużyny Wyznaczone osoby przez prowadzących rozkładają sprzęt PUNKTY I miejsce = 4 punkty II miejsce = 3 punkty III miejsce = 2 punkty IV miejsce = 1 punkt Po zakończeniu gry uczestnicy wracają na zbiórkę marszem. Wyznaczone przez prowadzących osoby zbierają sprzęt.
10. Zabawa szybkościowa	PAPIEROWE TRÓJKĄTY Każda z 2 drużyn znajduje się w siadzie prostym na przeciwnych liniach boiska. Na środku boiska znajduje się 10 plastikowych kubeczków oraz 2 rolki papieru toaletowego. Na sygnał pierwszy zawodnik z każdej drużyny podbiega do linii środkowej, urywa kawałek papieru i na linii startu układa z papieru jedną część trójkąta. Dwie kolejne osoby wykonują to samo. Czwarta osoba bierze z linii kubeczek i wkłada go do środka powstałego z papieru trójkąta. Wygrywa drużyna, u której po drugim sygnale znajdzie się więcej pełnych trójkątów z kubeczkami	5'	Podział grupy jak w powyższej zabawie - na 2 zespoły. Prowadzący wyznaczają osoby, które rozkładają sprzęt i odnoszą go pod koniec zabawy. Trójkąty niepełne nie są brane Pod uwagę przy podliczaniu punktów PUNKTY Wygrywa drużyna, u której po Drugim sygnale znajdzie się więcej pełnych trójkątów z kubeczkami. Po zakończonej zabawie uczest-nicy wracają na zbiórkę krążąc w marszu ramionami.

LEGENDA:

prowadzący gazety

uczestnicy kartony

wejście do sali pachołek

miejsce składowania sprzętu wiaderka

reklamówka woreczki

lina balony

krzesło kubeczki

papier toaletowy łyżeczki

---