Poradnik metod wydajność człowieka


PORADNIK METODYCZNY

Przedmiot: Wydolność fizyczna człowieka

Wykłady monograficzne: cz. I, II, III i IV na prawach zaliczenia.

Miejsce przedmiotu w programie studiów: Studia IIo stacjonarne i niestacjonarne, I i II rok, specjalność: HG, ORT, ZM.

Zaliczenie przedmiotu: w formie testu,

Studia stacjonarne - w czasie semestru w godzinach ostatniego wykładu.

Studia niestacjonarne - w czasie sesji egzaminacyjnej,

Metody oceny: na podstawie liczby punktów uzyskanych z rozwiązania pisemnego testu.

Skalę punktową ocen ustala się w oparciu o procenty prawidłowych odpowiedzi: niedostateczny - poniżej 51 %,dostateczny - od 51 do 60%, dostateczny plus - od 61 do 70%, dobry - od 71 do 80%, dobry plus - od 81 do 90%, bardzo dobry - od 91 do 100%.

.

Wykładowca: dr Elżbieta M. Heydrych

e-mail: eheydrych@wp.pl

Katedra: Turystyki i Rekreacji

e-mail: wshig@wshig.poznan.pl

Tematyka części I, II III i IV wykładów - plan ogólny

Część I - Ogólnoustrojowe uwarunkowania wydolności fizycznej człowieka.

Część II - Mięśnie szkieletowe: budowa, typy, rodzaje skurczów i pracy, potencjał energetyczny. Koordynacja nerwowo mięśniowa. Testy służące do oceny wydolności fizycznej.

Część III - Zmęczenie i wypoczynek. Odnowa biologiczna.

Część IV - Wydolność fizyczna człowieka na tle ontogenezy. Ocena VO2max metodą pośrednią.

Bibliografia:

1. Astrand P-O. Rodahl K.R. Dahl H.A. Stromme S.B. : Textbook of Work Physiology. Physiological Bases of Exercise. Human Kinetics 2003

2. Czarkowska - Pączek B. Przybylski J.: Zarys fizjologii wysiłku fizycznego. Urban & Partner 2004.

3. Górski J.(red.): Fizjologiczne podstawy wysiłku fizycznego. Wydawnictwo Lekarskie PZWL.

Warszawa 2005.

4. Hansen J.T. Koeppen B.M. S. Konturka (red) Atlas fizjologii człowieka Nettera. Wydawnictwo

Medyczne Urban & Partner. Wrocław 2005.

5. Jaskólski A. (red.): Podstawy fizjologii wysiłku fizycznego z zarysem fizjologii człowieka.

Wydawnictwo AWF we Wrocławiu. Wrocław 2002.

6. Mc Ardle W.D. Katch F.J. Kath V.L. Exercise Physiology, Energy, Nutrition and Human

Performance. Lippincott Williams & Wilkins 2001.

7. Rosołowska - Huszcz D. Gromadzka - Ostrowska E. Przewodnik do ćwiczeń z fizjologii człowieka.

Opracowanie - dr Elżbieta M. Heydrych

2



Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
Poradnik Elementy budowy człowieka
maszyny - Wydajnosc chlodnicza - ściąga, Technologia żywności i żywienia człowieka, Maszynoznawstwo
geografia-od trylobita do czlowieka (2) , Jedną z metod określenia wieku skały jest badanie szczątkó
Przegląd metod grupowego poradnictwa zawodowego
Poradnik Bakterie i wirusy ich znaczenie w życiu człowieka
Rola i znaczenie poradnictwa zawodowego i personalnego w życiu młodego człowieka
Poradnik Fotografia człowieka portret
Wykład 1, WPŁYW ŻYWIENIA NA ZDROWIE W RÓŻNYCH ETAPACH ŻYCIA CZŁOWIEKA
CZLOWIEK I CHOROBA – PODSTAWOWE REAKCJE NA
9 Poradnictwo a pary
03 RYTMY BIOLOGICZNE CZŁOWIEKAid 4197 ppt
Wzajemne wpływy między człowiekiem4(1)

więcej podobnych podstron