Plan metodyczny lekcji wychowania fizycznego

 

Zadanie główne: Unihoc - doskonalenie podań i przyjęć piłeczki w miejscu i w ruchu bekhendem i forhendem.

 

Zadania szczegółowe w zakresie:

 

Sprawności

uczeń

- zwiększy szybkość reakcji

-         rozwinie orientacje wzrokowo-ruchową

-         wzmocni siłę ramion i ruchomość obręczy barkowej

 

Umiejętności

uczeń

- potrafi współpracować w grupie i współćwiczącym

-         potrafi dobrać ćwiczenia kształtujące

-         potrafi podać i przyjąć piłeczkę kijem

-         potrafi przyjąć prawidłową postawę do wykonania ćwiczeń

 

Wiadomości

uczeń

- zna podstawowe przepisy gry w unihoc

-         zna zasady BHP na lekcji unihoc

-         dostrzega potrzebę własnego usprawniania się

 

Usamodzielnienia

uczeń

- uczestniczy w organizacji zajęć

-         prowadzi elementy lekcji wskazane przez n-la

-         dba o higienę oraz zdrowie i bezpieczeństwo swoje i współćwiczących

 

Klasa: II g

Ilość ćwiczących: 14

Miejsce ćwiczeń: sala gimnastyczna

Część lekcji	Czynności uczniów		Czynności nauczyciela	Uwagi (metody)
		Docelowe			Zadania
Wstępna	- zapozna się z zadaniami lekcji, - pobudzi i przygotuje organizm do wysiłku	- słucha informacji nauczyciela, - przygotowuje się do świadomego i aktywnego uczestnictwa	- sprawdza gotowość uczniów do zajęć, - zapozna uczniów z zadaniami lekcji	Pogadanka
Część główna a	- rozgrzeje organizm do realizacji zaplanowanych zadań	- wykona ćwiczenia RR i NN oraz T, - ćwiczy w parach, - uczestniczy w zabawie „koszenie trawy”,	- czuwa nad prawidłowym wykonaniem ćwiczeń i zadań,	Zadaniowo-ścisła
Cześć główna b	- wdraża się do samokontroli i samooceny   - zastosuje prawidłowo w grze opanowane elementy techniczne	- wykona elementy techniczne: prowadzenia, przyjęcia i podania piłeczki kijem, - rozgrywa mecz w unihoc na całym boisku z uwzględnieniem przepisów gry	- poleci dobrać się parami, - czuwa nad bezpieczeństwem ćwicz. - zaproponuje zabawę ożywiającą, - obserwuje pracę i czynności uczniów, - egzekwuje podane zadania, - zachęci do gry z uwzględnieniem przepisów	Zabawowa     Zadaniowo-ścisła
Część końcowa	- uspokoi organizm po wysiłku, - oceni wyniki swojej drużyny po zakończeniu rywalizacji	- wykona ćwiczenia korektywno-kompensacyjne przy użyciu kija do unihoc	- proponuje ćwiczenia uspokajające i korekcyjne, - uzmysłowi potrzebę koordynacji wzrokowo-ruchowej w grze w unihoc, - wyróżni uczniów najbardziej aktywnych	Zadaniowo-ścisła       Pogadanka

---