Jak odkryć to, czego pragniesz

1.

Witaj, Halino

Zanim rozpoczniemy ćwiczenia, kilka słów wstępu.

Po raz pierwszy cudu życia doświadczyłem podczas tworzenia szkolenia Czas na Zmiany. To był piątek a ja z gotowym planem szkolenia usiadłem do jego rozpisania, realizacji.
Do pewnego momentu byłem bardzo spokojny, aż nagle zacząłem rozpisywać moduł pt.:
Jak odkryć to, czego pragniesz?
Naturalną sprawą jest, że wpierw przetestowałem to na sobie. Po wykonaniu kilku ćwiczeń, które zajęły mi dosłownie 30 minut, ogarnęła mnie fala radości. Nigdy w życiu nie czułem czegoś takiego. To było tak, jakbym odkrył kopalnie diamentów lub złoża ropy naftowej :)
To jest jednak coś o wiele bardziej cennego niż jakakolwiek wartość materialna. Siedziałem na swoim skórzanym fotelu wpatrzony w sufit jak Budda z bananem na buzi.
Co się stało? Odkryłem to, czego pragnę! Odkryłem, do czego tak naprawdę w życiu dążyłem cały czas.
To był najważniejszy moment, wszystko się zmieniło.
Odnalazłem swój najcenniejszy skarb.
Po tym krótkim wprowadzeniu przejdźmy do meritum, czyli pierwszego ćwiczenia.

I Etap odkrywania - czyli Twoja Motywacja.

Motywacja jest siłą napędową człowieka, decyduje o tym, co robisz, do czego dążysz - warunkuje Twoje działania, każdego dnia.
Często jest tak, że nie zadajemy sobie tego pytania: "po co?". Cokolwiek robimy, wykonujemy to.
Odkryj to, co kieruje Twoim działaniem.

Odpowiedz na pytania (zapisz wszystkie odpowiedzi):

1. Co Cię motywuje do działania?

2. Co w przeszłości powodowało, że działałaś?

3. Jakie wydarzenia? Dlaczego właśnie to wydarzenie?
 a) Jakie osoby? Dlaczego ta właśnie osoba?

4. Gdy działałaś i czułaś się zmotywowana do działania,   robiłaś to, aby:
 a) Udowodnić coś sobie? Jeżeli tak, co chciałaś udowodnić?
 b) Udowodnić coś innym? Jeżeli tak, co chciałaś udowodnić?
 c) Robiłaś to dla siebie? Jeżeli tak, jakie miałaś z tego korzyści?
 d) Inne motywy? Opisz, jakie i po co.

Wiem, to bardzo krótkie ćwiczenie, chociaż trochę czasu może Ci zająć znalezienie odpowiedzi.

Pamiętaj, że każda wielka zmiana zaczyna się od małego kroku, dlatego wykonaj to ćwiczenie dokładnie.

2.
Przedwczoraj otrzymałaś pierwsze ćwiczenie, mam nadzieję, że znalazłaś odpowiedzi na wszystkie pytania.
Jeśli nie, najlepiej znajdź je teraz, aby móc kontynuować.

Dziś pora na:

II Etap - konstruowanie własnego życiowego kompasu wartości.

Analogicznie do poprzedniego ćwiczenia, zastanów się dokładnie i zapisz sobie wszystkie odpowiedzi.

1. Co jest dla Ciebie w życiu ważne (cenne)?

2. Bez czego nie potrafisz żyć?

3. Straty czego lub braku czego się najbardziej obawiasz?

4. Wyobraź sobie (dokładnie, ze szczegółami), że osiągnęłaś w życiu już wszystko, czego chciałaś: jesteś milionerką, masz wspaniałą rodzinę i wszystko, czego zapragniesz.

Gdy to już masz, co jest nadal dla Ciebie ważne i robisz to z przyjemnością? Gdyby istniało coś takiego, to co by to było i dlaczego byś to robiła?

5. W imię czego zaryzykowałabyś nawet życie?

III Etap - postawa a Twój prywatny model spełnienia w życiu.

Ten etap dał mi najwięcej, dzięki niemu odkrycie, czego konkretnie szukałem do tej pory w życiu było już bardzo łatwe i przyjemne.

Zastanów się teraz przez moment, kim lubisz być najbardziej:

Twórcą (postawa)
Funkcja: Tworzenie, wyrażanie siebie

Propagatorem (postawa)
Funkcja: Kreowanie, propagowanie idei

Liderem (postawa)
Funkcja: Bycie przywódcą

Wykonawcą (postawa)
Funkcja: Realizowanie

Odkrywcą (postawa)
Funkcja: Odkrywanie

Kierownikiem (postawa)
Funkcja: Kierowanie swoim działaniem lub działaniami innych

A może masz inną opcję? Napisz, jaką i dlaczego właśnie ta.

Gdy już zastanowisz się nad tym, zajrzyj głębiej, wróć na chwilę do przeszłości i odnajdź wydarzenia, doświadczenia, w których prezentowałaś wyżej wymienione postawy.

Odpowiedz na pytania:

W którym przypadku czułaś największą radość i swobodę?

Która z postaw powodowała, że chętnie to robiłaś - bez potrzeby motywacji z zewnątrz?

Która z nich powodowała, że robiłaś to dla siebie bo czułaś się wspaniale?


Dodatkowe pytania:

Być może dotyczy to także Ciebie. Czy w przeszłości była taka sytuacja, w której robiłaś lub chciałaś robić to, co sprawiało Ci dużą przyjemność, ale zrezygnowałaś z tego z powodu:

- Sugestii, "rad" innych

- Sytuacja, w jakiej byłaś Cię do tego zmusiła

- Zrobiłaś to, bo ktoś Cię o to poprosił lub wymagał

Jeżeli tak, opisz tą sytuację i napisz, dlaczego to robiłaś lub chciałaś robić i ile przyjemności Ci to sprawiało?
Dlaczego to, co teraz robisz jest tak ważne?

Z doświadczenia własnego i pracy z setkami ludzi, którzy przychodzą na moje szkolenia i konsultacje indywidualne, powiem Ci, że prawdziwe spełnienie w życiu, prawdziwa radość
- czyli to, do czego podświadomie dąży człowiek - ma pewne charakterystyczne właściwości i cechy.

Oto i one: Człowiek spełniony, który realizuje "własną legendę":

- Robi to dla siebie, odczuwa dużą radość na każdym etapie  realizacji,

- Obce jest mu udowadnianie czegokolwiek i komukolwiek,

- Motywuje go samo dążenie do tego, czyli poszukuje doznań  dających przyjemność, bardzo rzadko występuje wzorzec  unikania cierpienia jako czynnik motywujący,

- Jest maksymalnie skoncentrowany na tym, co robi, nie  obchodzi go konkurencja, jest ponad nią,

- Podchodzi z pasją do tego, co robi.

Dziś masz do wykonania więcej pracy, musisz znaleźć odpowiedzi na więcej pytań.
Do zobaczenia jutro.

3.

Trzy dni temu otrzymałaś zadanie znalezienia kilku ważnych odpowiedzi. Mam nadzieję, że poszło łatwo i jesteś gotowa na kolejną porcję. A jeśli przypadkiem masz zaległości, to teraz jest najlepszy czas, aby je uzupełnić.

IV Etap - najważniejsze i najczęściej pomijane pytanie w życiu - jakich doznań poszukujesz?

To odkrycie było i w dalszym ciągu jest dla mnie przełomem. Zastanawiałaś się kiedyś, dlaczego bokser zostaje bokserem?

Dlaczego biznesmen zostaje milionerem?
Dlaczego matka decyduje się na rodzicielstwo?
Dlaczego muzyk tworzy swoje utwory?
Dlaczego artysta maluje obraz?

To jest bardzo proste i tak oczywiste, że większość ludzi na świecie w ogóle nie zwraca na to uwagi. Tak naprawdę bokser zostaje bokserem, ponieważ uprawianie boksu gwarantuje mu określone doznania emocjonalne! Właśnie tak.

Robi to bo na przykład lubi rywalizować i udowadniać swoją wyższość nad innymi. Czuć chwałę zwycięstwa, gdy widownia na stojąco skanduje jego imię. Korzystać ze sławy i tego
jak bardzo szanują go ludzie, wręcz podziwiają jego siłę. To mu daje wiele odczuć na temat tego, jak wspaniałym jest człowiekiem.

Wszystko, cały świat kręci się wokół uczuć i emocji! Chciałbym rzec, że sensem życia człowieka jest doświadczanie różnych uczuć i emocji. Doświadczenia tylko je generują.

Czy potrafisz sobie wyobrazić, że bokser zostaje bokserem tylko dlatego, aby komuś dołożyć? Choć i to może być jedną z motywacji - chęć odreagowania na innych, wyładowania
swojej złości.

Czy bokser byłby bokserem, gdyby wiedział, że zamiast skandowania jego imienia i podziwiania go, ludzie krytykowaliby go na każdym kroku? Oczywiście, że NIE. To
pierwotne dążenie każdego człowieka do doznawania przyjemności jest fundamentem wszystkiego!

Zastanów się nad tym, to takie proste i oczywiste.

Jakie mam dla Ciebie zadanie? Bardzo proste, a jednocześnie dające ogromną świadomość tego, do czego dążysz w życiu!

Określ, jakich doznań poszukujesz!

Weź kartkę papieru i zapisz na niej wszystkie działania, jakich podejmowałaś się w życiu, które sprawiały Ci prawdziwą radość i przyjemność. Taką super ekstra radość.

Zapisz wszystko, nawet to, co wydaje Ci się mało ważne. Następnie zrób po kilka odnośników do każdego z tych działań i przypomnij sobie:

- Jakich doznań poszukiwałaś w robieniu tego? Bądź ze sobą szczera, zapisz absolutnie wszystko

- Jakie z nich były najsilniejsze i powodowały, że to robisz (nazwij je)

- Która postawa była dominująca, gdy to robiłaś? (Zobacz etap III)

Gdy już masz te odpowiedzi, przyjrzyj się nim i wypisz poniżej:

Te postawy, które dominowały oraz te, doznania których poszukiwałaś w tym, co robiłaś i które pojawiały się najczęściej.

Spójrz na nie, posiadasz już teraz coś bardzo cennego - świadomość ulubionych zachowań, postaw. A także tego, czego do tej pory poszukiwałaś podświadomie we wszystkim, co robiłaś? Także decyzje, które do tej pory podejmowałaś w swoim życiu, nie były przypadkiem, nawet jeżeli czasem wydawały Ci się nietrafione lub nie udało Ci się ich
zrealizować. One były po coś...

Wierzysz w przypadki? Bo ja nie. Gdy zrobiłem to samo, co Ty do tej pory, analizując swoje wartości, uczucia i postawy - zadałem sobie ważne pytanie. Robiłem wiele rzeczy, które sprawiały mi przyjemność, ale właściwie po co to robiłem?

Do czego mnie to prowadziło?
Co miałem odkryć, zrozumieć dzięki nim?
Czego miałem się nauczyć?

Zastanów się nad tym właśnie teraz.
Zapisz sobie odpowiedź lub odpowiedzi, jakie Ci przyjdą do głowy, nawet te, które wydają Ci się najbardziej abstrakcyjne. Ocena będzie za chwilę, teraz po prostu popuść wodze swojej wyobraźni i pisz.

W świecie, gdzie wszystko jest możliwe a marzenia stają się rzeczywistością - Twoją rzeczywistością.
Masz to? Jeżeli tak - gratuluję. Jeżeli jeszcze nie - ułatwię Ci to jeszcze bardziej.

V Etap - jakich korzyści pożądasz.

Odpowiedz sobie teraz:

- Jakich korzyści poszukuję w relacjach z innymi ludźmi? Kim chcę dla nich być? Kim mają być dla mnie?

- Jakich korzyści materialnych poszukuję i oczekuję od życia? Daruj sobie skromność i napisz prawdę, tylko dla siebie!

Zanotuj wszystko i od dziś działaj tak, jakbyś to już miała.

4.

Stwórz Swoją Własną Wyspę Marzeń - Twój Milowy Krok do Spełnienia w Życiu.

Na początku chciałbym Ci pogratulować.

Jeżeli dotarłaś do tego momentu, oznacza to, że jesteś kilometry bliżej swojego spełnienia w życiu, niż większość ludzi Cię otaczających. To naprawdę świetna robota, ta wędrówka była po to abyś poznała samą siebie.

Jako specjalista i człowiek, który sam doświadcza spełnienia w życiu wyznam Ci pewną prawdę. Jest tak wiele metod na osiągnięcie sukcesu w życiu, ale żadna z nich nie pomoże Ci, jeżeli nie określisz czego pragniesz.

Nie wiem, czy zauważyłaś, ale już to zrobiłaś!

W dodatku zrobiłaś to bardzo dokładnie. Jestem z Ciebie dumny! Tak, bardzo się cieszę. Poznałaś składniki własnego przeznaczenia. To tak, jakbyś miała składniki na ulubioną
potrawę w odpowiednich proporcjach a jedyne, co pozostaje, to połączyć je i nazwać to, co stworzysz. Dokładnie tak.

Teraz pora, abyś stworzyła swój własny scenariusz i zdecydowała, w jaki sposób zrealizujesz własne spełnienie.

  "Bo gdy czegoś głęboko, pragniesz cały Wszechświat
   potajemnie sprzyja Ci byś to zrealizował"
   - Alchemik, Paulo Coelho.

Pamiętam moment w swoim życiu, gdy miałem już wszystkiego dość. Tak - to było takie głębokie. Kiedyś, jeszcze jako młody chłopak, podjąłem decyzję, która zmieniła wszystko
w moim życiu.

A brzmiała ona: odnajdę to, czego pragnę, i spełnię się w życiu. Teraz, gdy Ci o tym piszę, delektuję się smakiem życia. Czy zawsze było dobrze? Nie! W pamięci mam wiele okropnych doświadczeń: jak walka z rakiem, jak problemy rodzinne, kłopoty finansowe. Ale pokonałem wszystko. Dlaczego?

Pewnego dnia uruchomiła się we mnie jakaś nadludzka siła, która nie pozwalała mi się poddać. Nie pytaj mnie, ile doświadczyłem upadków, ile wyrzeczeń, jak dużo pracy w to włożyłem. Ale zrobiłem to, bo pokochałem to całym sobą.

Ta siła zwana pragnieniem wyzwoliła się dzięki analizie, którą zaproponowałem dzisiaj Tobie.

Powiem Ci coś jeszcze. Wiele razy słyszałem Nie, widziałem szydercze uśmiechy na twarzach ludzi, których miałem za przyjaciół. Ale mimo wszystko nic mnie nie zatrzymało.
Wiesz dlaczego?

Oprócz pragnienia i chęci dążenia było coś jeszcze...

Magia w przekraczaniu granic polega na ryzykowaniu wszystkiego dla marzenia, w które nie wierzy nikt oprócz Ciebie.

Jesteś wyjątkowym człowiekiem, bo masz swoje unikalne doświadczenia życiowe, obserwacje, wnioski, poglądy, przekonania, chęci i pragnienia.

Choć jako ludzie jesteśmy do siebie podobni, to każdy z nas jest wyjątkowym światem obdarzonym wspaniałą mocą tworzenia swojego życia, wspaniałą mocą realizowania
pragnień.

I nikt oprócz Ciebie nie zrozumie tak dobrze, czego pragniesz i dlaczego tego chcesz. Nie zrozumie, bo o wiele ważniejsze od umysłu i tego, co myślisz jest to, co czujesz. Uczucia wewnętrzne zawsze powiedzą Ci prawdę.

Co teraz czujesz? Niektórzy nazywają to inteligencją emocjonalną, dla mnie jest to wewnętrzny śpiew życia.

Gdy odkrywasz to, czego pragniesz - serce już wie, co to jest. A gdy przychodzi moment, gdy już jesteś tego świadoma, odzywa się najsłodsza i najbardziej przyjemna melodia, jaką słyszałaś i czułaś w życiu. To miłość.

Halino, skoro dotarliśmy wspólnie do tego momentu, mam dla Ciebie jeszcze jedno zadanie. Namaluj swój najwspanialszy obraz życia.

Wróć do zadań, które wcześniej wykonałaś i wypisz poniżej wszystkie:

1) Wartości, jakie cenisz sobie w życiu najbardziej

2) Postawy i funkcje, jakich realizacja sprawia Ci   największą przyjemność

3) Doznania, jakich szukasz najczęściej

4) Korzyści, jakie wywołują w Tobie największe pragnienie.

To są Twoje farby, właśnie teraz stajesz się malarką swojego życia.

Jutro namalujesz nimi swój najwspanialszy obraz życia.

5.

Jak podjąć ostateczną decyzję?

Spójrz na to, co wypisałaś wcześniej. Nie wiem, czy wiesz, ale wszystko, co nas otacza - nawet my sami - jest zbudowane z energii.
To, że krzesło jest twarde spowodowane jest bliskimi połączeniami atomów. To, że woda jest wodą gwarantuje specyficzne ułożenie atomów. Atom jest podstawową jednostką, która buduje - tworzy wszystko.

Wartości, postawy, funkcje, doznania i korzyści, jakie wypisałeś to Twoje atomy, właśnie tak. Jedyne, co pozostaje Ci zrobić - to je złożyć. Właśnie teraz będziesz materializować:) Kto by pomyślał?

Czy byłaś kiedykolwiek wizjonerką? Kimś, kto patrzy w swoją przyszłość? To jest świetna zabawa. Podejdź do tego na luzie i baw się.

Gdy wyznajesz te wartości, które są dla Ciebie ważne, masz taką postawę, pełnisz tą funkcję i czujesz właśnie to, odnosząc takie korzyści, jakich pragniesz - to w jakim otoczeniu mogłabyś się znajdować? Jacy ludzie mogą Cię otaczać? Jacy oni są wobec Ciebie?

Pytanie pomocnicze: Gdyby istniało takie miejsce, to gdzie by ono było i jak by wyglądało? Jak mogliby zachowywać się ludzie wokół Ciebie? Zobacz to oczami wyobraźni i zapisz.

Jak się zachowujesz w tym otoczeniu? Co tam robisz? Jaką pełnisz funkcję? Jaką masz postawę, gdy tam jesteś?

Jakie posiadasz umiejętności, gdy tam jesteś? Jakie talenty lub inne zdolności?

Gdy tam jesteś - jakie masz przekonania na temat tego, co widzisz, robisz i prezentujesz?

Co jest cennego dla Ciebie, gdy tam jesteś i to robisz?

Kim jesteś, gdy tam jesteś, robisz to, masz świadomość swoich talentów i umiejętności i masz takie przekonania?

Jaki jest sens Twojego życia i tego, co robisz gdy tam się znajdujesz, wierzysz w to, co robisz, masz takie talenty, jesteś takim człowiekiem?

Gdy jesteś już spełnionym człowiekiem, to jak wygląda Twoje życie i to, co robisz? Jakie zajęcie powoduje, że tryskasz radością, jesteś pełna sił i energii? Odpowiedź z pewnością
już znasz!

Gratuluję, właśnie odkryłaś własną legendę i to, czego pragniesz. Jak wspaniale się z tym czujesz? Opisz swoje uczucia, tą chwile. Ten moment jest wyjątkowy.

Jeżeli ujrzałaś kilka obrazów na temat tego, co robisz będąc spełnionym człowiekiem, mam dla Ciebie coś jeszcze.

Weryfikacja.

Prawdą jest to, że prawdziwe spełnienie jest czymś, co robimy dla samych siebie. Prawdą jest też to, że nie potrzebujemy żadnej motywacji, aby to robić - to silne pragnienie, które możesz teraz czuć, samo w sobie bardzo motywuje.

Kolejną prawdą jest to, że człowiek spełniony to taki, który jest ponad rywalizacją, chęcią udowadniania czegokolwiek i komukolwiek. Jeżeli w tym, co poczułaś i zobaczyłaś, nie ma
rywalizacji i chęci udowadniania, to chciałbym Ci pogratulować ponownie!

Możesz mieć absolutną pewność, że odkryłaś to, czego pragniesz. Jeżeli jednak nie, wykreśl wszystkie te obrazy, które są po to, aby udowadniać i rywalizować. Są zasilane motywacją z zewnątrz. Wtedy otrzymasz taki sam pozytywny wynik.

Halino, nasza wspólna podróż - przynajmniej na ten moment - dobiegła końca.

Gratuluję odkrycia swojej legendy. Jeśli z jakichś powodów Ci się nie udało dotrzeć do końca tego procesu, to ponownie wykonaj dokładnie wszystkie ćwiczenia.

9

---