Konspekt lekcji wychowania fizycznego.

 

 

Prowadząca: Justyna Nowak- Kalińska

 

Temat: Siatkówka- zastosowanie poznanych sposobów poruszania się po boisku w nauczaniu techniki odbicia dolnego.

 

Cele operacyjne:

 

Uczeń:

- poznaje sposoby efektywnego przemieszczania w polu gry

- umie odbić piłkę sposobem dolnym w postawie wysokiej i niskiej

- świadomie współpracuje ze współćwiczącym

Metody: zabawowa-klasyczna, bezpośredniej celowości ruchu, zadaniowa-ścisła.

Formy organizacyjne: indywidualna, frontalna, zespołowa.

Œrodki dydaktyczne: piłki siatkowe, piłki gumowe, obręcze gimnastyczne, krążki drewniane, płachty materiału , magnetofon.

Przebieg lekcji:

 

CZ. WSTĘPNA

1.Czynności organizacyjne:

-podanie tematu i uświadomienie uczniom celów lekcji

2. Zabawa o charakterze ożywiającym, berek “Smoki”

-uczniowie złapani przez berka gonią wspólnie z nim tworząc dwójkę, trójkę, po złapaniu czwartej osoby rozdzielają się na dwie goniące pary itd.

- I odmiana - zabawa jak wyżej, uczniowie poruszają się tylko krokiem dostawnym.

3. Ćwiczenia wszechstronnie przygotowujące organizm do wysiłku:

-w luźnej gromadzie przed nauczycielem poruszanie się krokiem dostawnym w postawie wysokiej, a następnie niskiej( lustro):

- nauczyciel porusza się do przodu - grupa do tyłu

- nauczyciel porusza się do tyłu - grupa do przodu itd.

- dwie drużyny ustawione na końcowych liniach boiska twarzą do siatki. Na sygnał start pojedynczo z rogu .Uczniowie biegną przodem po przekątnej, dotykają ręka słupka, krokiem dostawnym przemieszczają się wzdłuż siatki i dotykają drugiego słupka. Następnie tyłem biegną po linii bocznej i przez dotknięcie ręki następnego z drużyny dają mu sygnał do startu. Zwycięża zespół, który wcześniej zakończy bieg.

- ćwiczący ustawieni w dwóch drużynach na liniach końcowych boiska. Na sygnał startują razem w kierunku siatki. Przekraczają linię ataku doskokiem i wracają tyłem na linię końcową. Drużyny pokonują tę trasę dwukrotnie, po czym szybko ustawiają się w postawie zasadniczej na liniach końcowych. Zwycięża zespół który pierwszy przyjął tę postawę.

CZ. GŁÓWNA

1. 1.     Ćwiczenia doskonalące sposoby poruszania się po boisku z zaznaczeniem pracy NN podczas odbicia w formie zabawowej.

- ćwiczenia z płachtami materiału:

1. a)     doskok z przydepnięciem materiału

2. b)    prowadzenie piłki po podłożu za pomocą materiału

3. c)     chwyt piłki przy użyciu płachty z tkaniny

4. d)    “gaszenie” piłki materiałem

- ćwiczenia z piłkami i obręczami gimnastycznymi

1. a)     toczenie obręczy i przekładanie piłki przez jej środek

2. b)    jedna osoba rzuca piłkę od dołu a druga próbuje ją złapać w światło obręczy

3. c)     przesuwanie obręczy po podłodze i próba trafienia w nią poprzez wykonanie rzutu od dołu

2. Ćwiczenia techniki - ukierunkowane

1. a)     w dwójkach osoba stojąca podaje piłkę sposobem oburącz dolnym, druga w pozycji rozkrocznej odbija piłkę za pomocą drewnianego krążka

2. b)    odbicie piłki oburącz z dołu z użyciem drewnianego krążka w siadzie na ławeczce

3. c)     odbicie piłki oburącz z dołu z użyciem drewnianego krążka z pozycji siadu klęcznego z przejściem do klęku

d) odbicia piłki krążkiem w postawie wysokiej

 

 

 

 

 

5. e)                                                                                                                                              dorzut piłki

 

 

dobiegnięcie i odwróceni krążka

 

 

odbicie sposobem dolnym

6. f)       

 

 

bieg przodem bieg przodem

 

 

 

 

 

 

odbicie sposobem dolnym odbicie sposobem

dolnym

 

3. Gra uproszczona

- single - uczeń może odbić piłkę sposobem dolnym po jej uprzednim odbiciu się od podłoża

 

CZ. KOŃCOWA:

Ćwiczenia relaksacyjne przy muzyce.

Podsumowanie zajęć.

Zebranie sprzętu

Pożegnanie.

 

---