Masaż dźwiękiem mis tybetańskich

Każdy dźwięk odbieramy nie tylko zmysłem słuchu, lecz także całym ciałem, dlatego też metoda masażu dźwiękiem, mimo swej delikatności, ma dużą siłę oddziaływania.

Do zabiegu, wykonywanego według metody Petera Hessa, używane są specjalnie wyprodukowane misy o określonych tonach, które mają sprawdzony, dobroczynny wpływ na organizm. Ich wibracja jest przyjemna w odbiorze - przepływa przez tkanki, pobudzając do drgań każdą komórkę i regulując ich pracę.

Choć ciągle mało jest stricte naukowych, medycznych badań na temat oddziaływania dźwięku mis tybetańskich na organizm człowieka, to jednak prawie dwadzieścia lat pozytywnych doświadczeń związanych ze stosowaniem tej metody świadczy samo za siebie. Ze względu na głęboko relaksujące działanie, masaż pomaga uporać się ze stresem, lękiem, przemęczeniem, stanami obniżonego nastroju i negatywnymi emocjami. Poprawia zdolność koncentracji, wzmacnia pamięć i siły psychiczne, a zwłaszcza pewność siebie i wiarę we własne możliwości. Masażyści wykorzystujący dźwięk, w tym również lekarze i terapeuci różnych profesji, potwierdzają skuteczność masażu dźwiękiem również w przypadku rozmaitych dolegliwości bólowych - głowy, brzucha, podbrzusza, karku, pleców, stawów, oraz mięśni.

Zanurzyć się w dźwięk

Już samo słuchanie niezwykłych, pełnych harmonii i ukojenia tonów mis jest pięknym przeżyciem. Natomiast połączenie wrażeń słuchowych oraz odczuwania wibracji bezpośrednio we własnym ciele podczas masażu dźwiękiem jest absolutnie niepowtarzalnym doznaniem.

Dźwięki specjalnie wykonanych do zabiegu mis tybetańskich wprowadzają ciało i umysł w stan głębokiego relaksu.

Czas zwalnia, a sprawy doczesnego świata tracą swój ciężar. Podczas zabiegu można przeżyć chwilę całkowitego odpuszczenia - moment bycia tylko TU i TERAZ, kiedy przeszłość i przyszłość nie istnieją, wewnętrzny dialog ustaje, a umysł zaprzestaje ciągłej kontroli i pozwala sprawom po prostu się dziać. Takie doświadczenie jest niezwykle cenne, bo bardzo rzadkie w naszym życiu, a pozwala spojrzeć na otaczający świat i siebie z zupełnie nowej perspektywy.

Jak wygląda zabieg

Relaksacyjny masaż dźwiękiem całego ciała trwa zazwyczaj około godziny, jednak możliwe są zarówno krótsze, jak i dłuższe sesje. Zależy to głównie od potrzeb oraz stanu zdrowia osoby masowanej, jak również od celu zabiegu. Zwykle pierwszy zabieg, który ma za zadanie oswojenie się osoby masowanej z dźwiękiem i jego wibracją, trwa ok. 40 min.

Standardowy zabieg przeprowadzany jest na leżąco. Osoba masowana układa się najpierw na brzuchu, a potem na plecach. Może też siedzieć podczas sesji lub leżeć tylko na plecach, jeżeli przyjęcie danej pozycji nie jest możliwe. Podczas zabiegu misy stawiane są w różnych miejscach na całym ciele, obok ciała lub prowadzone nad nim tak, aby całe ciało poddać harmonijnej wibracji. Dźwięki wydobywane są z mis za pomocą specjalnych filcowych pałeczek. Podczas zabiegu masażysta poświęca dużo uwagi miejscom, w których zazwyczaj gromadzi się sporo napięć - są to: plecy, a szczególnie odcinek lędźwiowy kręgosłupa, barki i kark, oraz splot słoneczny i brzuch.

Do zabiegu nie trzeba się rozbierać, należy tylko zadbać, by strój był wygodny, miękki, najlepiej bez guzików i metalowych elementów, które podczas masażu stykałyby się z misami, zakłócając ich dźwięk.

Lecznicze działanie

Twórca metody przykłada szczególną uwagę do rozdzielenia profesjonalnego masażu dźwiękiem od zabiegu wykonywanego prywatnie. Uważa, że bez zawodowych kwalifikacji medycznych lub terapeutycznych masaż można stosować jedynie w celach relaksacyjnych, a taki masaż nie jest leczeniem. W swojej książce Peter Hess podkreśla, że „stwierdzone choroby somatyczne, bądź psychiczne mogą być leczone tylko przez przedstawicieli uznanych specjalności lekarskich”. Jednakże coraz częściej mówi się o tym, że zlikwidowanie stresu - odprężenie ciała fizycznego i psychicznego - stanowi w wielu przypadkach klucz do zdrowia i punkt wyjścia terapii leczniczych. Zatem może się zdarzyć, że dzięki głęboko relaksującemu oddziaływaniu masażu dźwiękiem, pojawią się efekty lecznicze.

Przeciwwskazania

Relaksacyjny masaż dźwiękiem, ze względu na swoje delikatne i nieinwazyjne działanie, może być szeroko stosowana zarówno u osób zdrowych, jak i chorych. Nie ma też żadnych ograniczeń wiekowych. Masażu dźwiękiem nie wykonuje się u osób z wszczepionymi urządzeniami elektronicznymi, na przykład rozrusznikiem serca, oraz zaleca się ostrożne stosowanie u osób z problemami neurologicznymi. W przypadku ciąży nie powinno się go stosować przez pierwsze trzy miesiące, natomiast przez kolejne sześć nie należy masować okolic krzyża.

Wszechstronność zastosowania

Masaż dźwiękiem ma niezwykle szerokie zastosowanie - z powodzeniem wykorzystywany jest w odnowie biologicznej i kosmetyce, w pracy z dziećmi w przedszkolach i szkołach, w pracy z osobami niepełnosprawnymi, w domach opieki, hospicjach, sanatoriach itd. Jest wspaniałą pomocą dla kobiet spodziewających się dziecka - podczas ciąży i porodu. Leczniczy masaż dźwiękiem, wykonywany przez lekarzy i terapeutów, wspiera konwencjonalne metody leczenia i pomaga w nawiązywaniu dobrej relacji lekarz - pacjent. Można go zastosować praktycznie w każdej dziedzinie życia prywatnego i zawodowego. Więcej informacji na temat masażu dźwiękiem znajdziesz na stronach internetowych Instytutu Petera Hessa w Uenzen: