Konspekt lekcji wychowania fizycznego

Prowadzący: Adam Bednarz

Temat lekcji: Unihokej - turniej klasowy

Miejsce: sala gimnastyczna

Czas: 45'

Kl. III

Data:

Umiejętności: umie przwidłowo wykonać strzał na bramkę

Motoryczność: kształtuje koordynację ruchową i zwinność

Wiadomości: zna wymiary boiska, bramek do unihoka

Zadania wychowawcze: zna zasady bezpieczeństwa gry w unihoka

Tok lekcji	Zadania szczegółowe w zakresie	Czas	Uwagi
Część wstępna Rozgrzewka Część główna Część końcowa	1. Zbiórka 2.Powitanie klasy 3.Sprawdzenie obecności, podanie tematu lekcji -trucht dokoła sali -krążenia RR do przodu i do tyłu -co trzeci krok skoki dosiężne -na sygnał zmiana kierunku -na sygnał przysiad i wyskok w górę -co trzeci krok skłon LR do PN, PR do LN -ust. bokiem do drabinek wymachy NL, NP. -ust. j.w. jedna noga na szczeblu na wysokości pasa, skłony T raz do LN, PN -ust. przodem do drabinek w odległości jednego kroku, RR na szczeblach drabinki i zejście w dół -ust.j.w. wyskoki na drugi szczebel drabinki -ust. tyłem do drabinki RR na szczeblu na wysokości pasa i zejście w dół -ust tyłem do drabinek RR na szczeblu nad głową, zejście do mostka -ust. przodem do drabinki NN na I stopniu wspięcie na palce i powrót -zwis tyłem NN ugięte w kolanach i przyciągnięcie do góry -j.w.NN proste -leżenie przodem NN oparte o trzeci szczebel drabinki, wykonywanie „pompek” -przebieżki Turniej klasowy - system pucharowy, drużyny składające się z pięciu zawodników, jeden jest rezerwowy, wygrywa drużyna ta, która pierwsza zdobędzie trzy bramki. 1.Uporządkowanie sprzętu. 2.Zbiórka. 3.podanie wyników. 4.Pożegnanie.	5 min 10 min 25 min 5 min	Ust. w szeregu Ust. na kole Ustawienie przy drabinkach Wybranie drużyn. Ust. w szeregu.

---