Jan Nawieśniak
Maciej Ostrowski
19.05.2004
Konspekt nr 3
gry i zabawy.
U: nauka zabaw i gier: „Kręgle”, „Przyłożenie na materac”, Doskonalenie odbić sposobem górnym i dolnym.
S: Zwinność, szybkość.
W: co to jest zwinność i szybkość? Do czego przydają się w życiu codziennym?
Warunki prowadzenia lekcji:
Miejsce: sala gimnastyczna.
Kl. 4 podstawówki
Czas trwania lekcji: 45 min.
Liczba ćwiczących: 20
Sprzęt: szarfy w liczbie uczniów ( 2 kolory ), 10 piłek siatkowych, 4 pachołki., 4 ławeczki
Tok |
Treść |
Interpretacja treści |
Uwagi |
Cz. I Moment organizacyjny
Zabawy ożywiające
|
Zbiórka, powitanie, sprawdzenie obecności i stroju ćwiczących, podanie zadań lekcji, podział uczniów na dwa zespoły, oznaczenie szarfami.
„Wybij piłkę” ćwiczący kozłują piłkę po całej sali i próbują ją wybijać innym ćwiczącym. Wygrywa ten ćwiczący, który wybije najwięcej piłek
„Berek z podaniem piłki”- Ćwiczący uciekają przed berkiem, który łapie wszystkich. Ćwiczący podają między sobą piłkę. Zawodnik, który złapał piłkę nie może być złapany przez berka. Piłkę podaje się więc zawodnikowi zagrożonemu. |
W: nauczyciel podaje definicje zwinności i szybkości
S: szybkość, zwinność
S: szybkość |
Dwuszereg.
Zabawę powtarzamy 2x |
CZ. II Zabawa z mocowaniem
Zabawa bieżna
Zabawa rzutna
Gra koordynacy- jna
Zabawa skoczna
Zabawa dowolna (rzutna)
5 minut dla ucznia
CZ. III Zabawa uspakajająca
Cz. IV Technika - element doskonalony
Gra uproszczona
Ćw. Uspakajające
Cz. V Moment organizacyjno- porządkowy. |
„Przepychanka z piłką”: ćwiczący ustawieni w dwójkach bokiem do siebie, chwytają oboje piłkę i starają się wytrącić z równowagi swojego partnera (by wykonał krok nogą w celu podparcia się)
„Przyłożenie na materac” w dwóch drużynach, ćwiczący podają sobie piłkę tak aby przyłożyć ją do materaca drużyny przeciwnej.
„Kręgle” dwie drużyny ustawione po przeciwnej stronie sali za pachołkami starają się zbić pachołki drużyny przeciwnej. Wygrywa ta drużyna, która uczyni to pierwsza.
„Toczenie piłek” podział na drużyny j.w., ustawienie w rzędach. Ćwiczący toczą 3 piłki do pachołka, i tam je zostawia. Wracając przebiega po ławeczce, po dobiegnięciu pierwszego startuje następny z zastępu, biegnie po ławeczce dobiega do pachołka i wraca z piłkami. „wyścig kangurów”: ćwiczący ustawieni jw. Wyścig polega na skakaniu z piłką miedzy nogami do pachołka i z powrotem, podaje piłkę następnemu.
„Zbijany” po 3 uczniów po obu stronach sali zbija resztę ćwiczących ustawionych pomiędzy nimi. Zbici uczniowie dochodzą do zbijających i im pomagają.
Dzieci powtarzają wybraną zabawę, którą poznali na wcześniejszych zajęciach lub poznaną na trwającej lekcji.
Rzuty do celu nad siatką, imitują ruch wykonywany przy odbiciach górnych i dolnych.
. Przerwa dla uczniów.
Pokaz i objaśnienie: 1.odbicia sposobem górnym do partnera po własnym podrzucie. 2.odbicia sposobem górnym nad sobą, następnie do partnera. 3.odbicia sposobem górnym nad sobą, następnie do partnera, obrót dookoła. 4.odbicia sposobem górnym nad sobą, następnie do partnera, dobiegnięcie do wyznaczonej linii i powrót.
„Kto więcej?” odbicia górne w parach bezpośrednio po odbiciu partnera, następnie po odbiciu nad głową.
Pokaz i objaśnienie 1.odbicia sposobem dolnym do partnera po własnym podrzucie. 2.odbicia dolne w przód piłki dorzucanej przez partnera 3.odbicia dolne ze zmianą kierunku piłki dorzucanej przez partnera, który następnie zmienia miejsce 4.odbicia dolne po dojściu w przód i w bok, piłki dorzucanej przez partnera 5.odbicia sposobem dolnym w parach
„Kto więcej?” odbicia dolne w parach bezpośrednio po odbiciu piłki przez partnera
Gra na całym boisku, zagrywka wykonywana jest z bliższej odległości.
Uczniowie tworzą dwa okręgi siadając w siadzie skrzyżnym. Nauczyciel wybiera po jednym uczniu z każdego okręgu. Wybrani uczniowie sprawdzają czy wszyscy siedzą prawidłowo w siadzie skrzyżnym z prostymi plecami. Następnie odwracają się tyłem do swoich okręgów, a nauczyciel w każdym nakazuje dwóm uczniom zamienić się miejscami. Na sygnał prowadzącego stojący z boku odwracają się i starają się odgadnąć kto w ich okręgu zmienił miejsce.
Zbiórka. Omówienie zajęć. Pożegnanie |
U: nauczanie zabawy ”Przyłożenie na materac” S: szybkość, zwinność W: w jaki sposób szybkość i zwinność przydają się w tej zabawie
U: nauczanie zabawy „Kręgle” S: szybkość
S: szybkość, zwinność
S: szybkość
S: szybkość, zwinność W: w jaki sposób szybkość i zwinność przydają się w tej zabawie
W: w jaki sposób szybkość i zwinność przydają się w tych ćwiczeniach
W: w jaki sposób szybkość i zwinność przydają się w tych ćwiczeniach
W- sprawdzenie wiadomości przekazanych we wcześniejszych częściach lekcji |
Zabawę powtarzamy 5x
Zabawę można przeprowadzić również z wykorzystaniem 4 materacy.
Pachołki mogą być zbijane z powietrza i przez piłkę toczoną po ziemi.
Piłka trzymana jest w kolanach, jeśli piłka wypadnie to ćwiczący wraca do punktu startu i zaczyna jeszcze raz.
Ustalamy w jaką część ciała można zbijać. (kończyny dolne)
Uczniowie rzucają na materace. ćwiczący ustawiają się po dwóch stronach siatki.
Ćwiczenia w parach
samokontrola odbić, kto wykona największą liczbę odbić bez upadku piłki?
Ćwiczenia w parach
samokontrola odbić, kto wykona największą liczbę odbić bez upadku piłki?
Podział na dwa wcześniej ustalone zespoły
|