Konspekt lekcji z koszykówki

M - siła mm. RR, szybkość, wytrzymałość, koordynacja

U - doskonalenie podań oburącz z przed kl. piersiowej ze zmianą miejsc oraz rzutu z dwutaktu

W -

Klasa:

Ilość ćwiczących:

Miejsce: sala gimnastyczna

Czas:45 min.

Przybory i przyrządy: piłki do koszykówki

TOK	TREŚĆ	INTERPR. TREŚCI	UWAGI
Część I - 15 min. Moment organizacyjno porządkowy. Zabawa ożywiająca. Ćw. kształtujące.	Zbiórka, raport, powitanie, sprawdzenie obecności, podanie zadań lekcji. Berek - wyznaczona osoba ma w jak najkrótszym czasie złapać pozostałych. Osoba złapana schodzi na bok i zaczyna się sama rozgrzewać.		Nauczyciel mierzy czas, klika razy powtórzyć .
Część II - 30 min. Ćwiczenie specjalne. Doskonalenie podań oburącz z przed klatki piersiowej ze zmianą miejsc oraz rzutu z dwutaktu. Gra właściwa.	Podania bez zmiany miejsc przez środkowego na drugą stronę boiska zakończone rzutem z dwutaktu. Ćwiczenie kończymy jak każdy z trójki był raz w środku. Krzyżówka ze zmianą miejsc za piłką zakończona rzutem z dwutaktu. Wykonujemy podania półgórne z przed kl. piersiowej. Krzyżówka na 5 - 6 podań. J. w. ale krzyżówkę wykonujemy na 4 - 3 podania. Ćwiczenie jak nr 2 ale wykonujemy podania kozłem. Ćwiczenie jak nr 3 ale wykonujemy podania kozłem. Gra właściwa.	U - doskonalenie podań oburącz z przed klatki piersiowej ze zmianą miejsc oraz rzutu z dwutaktu. M - siła mm. RR, wytrzymałość, koordynacja. M - szybkość M - szybkość	W trójkach, piłka na trójkę. Uczniowie zmieniają się miejscami po każdej przebiegniętej krzyżówce. Krzyżówki kończymy jak każdy uczeń będzie raz lub dwa razy w środku.
Część III - 5 min. Ćw. Uspokajające. Moment organizacyjno porządkowy.	Zbiórka, omówienie zajęć.

---