Konspekt lekcji łyżwiarstwa.

Temat: Nauka przekładanki w przód w prawą i lewą stronę.

Zadania szczegółowe w zakresie:

-umiejętności: nauka przekładanki w prawą i lewą stronę doskonalenie jazdy na wprost i hamowania.

-motoryczność: rozwijanie wytrzymałości, szybkości koordynacji ruchowej.

-wiadomości: rodzaje konkurencji w łyżwiarstwie figurowym.

-działania wychowawcze: pomoc mniej sprawnym podczas nauki trudnych elementów łyżwiarstwa.

-działania w zakresie zdrowia: rola zajęć na świeżym powietrzu w rozwoju młodego organizmu.

Miejsce: lodowisko przyszkolne.

Przybory: słupki, kije hokejowe, krążek.

Czas lekcji: 45min.

Klasa: VI chłopcy.

Liczba ćwiczących: 16.

Metody realizacji zadań ruchowych: zabawowo klasyczna, naśladowczo ścisła, zadaniowo ścisła.

Formy organizacyjne lekcji: forma zajęć w zespołach, grupach, parach.

Prowadzący: Mularczyk Eugeniusz.

Tok lekcji.	Zadania szczegółowe.	Czas dozowanie	Uwagi org. Metodyczne.
1.Czynn. organiz. porządk.	Zbiórka sprawdzenie obecności. Sprawdzenie gotowości do zajęć. Podanie tematu celów i zadań lekcji. Motywacja zachęcenie uczniów do aktywnego udziału w lekcji	2-3 min.	Uczniowie ustawieni w szeregu.
2.Prze- marsz na miejsce lekcji.	Przejście na miejsce lekcji uczniowie maszerują w dwuszeregu.	4min.	Zwracamy uwagę na bezpieczeństwo podczas przenoszenia łyżew.
3.Rozgrzewka.	1.w szeregu marsz. 2.Trucht. 3.Skiping A B C. 4.W biegu krążenie pr w przód. 5.Jw w tyl. 6.W biegu krążenie lr w przód. 7.Jw w tyl 8.W biegu krążenie rr w przód. 9.Jw w tył. 10.Wieloskoki na pr i ln. 11.PW stojąc skłony t w przód. 12.Jw skłony boczne. 13. Podskoki obunóż kolana do klatki piersiowej	8-10min.	Ćwiczący ustawieni w rozsypce.
4. Dosk. znanych ćwiczeń i sposobów jazdy na łyżwach.	-jazda przodem. -jazda wężykiem. -jazda z unoszeniem jednej nogi. -jazda na jednej nodze po prostej -jazda wężykiem na dwóch nogach . (beczka) -hamowanie pługiem -zatrzymanie zwrotem na dwóch nogach	4-5min.	Zwracamy uwagę na bezpieczeństwo podczas jazdy i w czasie wymijania.
5.Nauka nowego elementu techniczn. przekładan-ki przodem.	Przekładanka w przód. -jazda po kole z odbiciem nogą zewnętrzną i dostawienie jej do nogi wewnętrznej w prawą i lewą stronę. -jazda po kole z unoszeniem nogi zewnętrznej staramy się jak najdłużej jechać na nodze wewnętrznej. -jazda po kole przekładanką w prawą i lewą stronę -jazda po ósemce.	6-8 min.	Podział klasy na dwa zespoły które tworzą oddzielne koła w których ćwiczą.
6 Jazda dowolna.	Podział klasy na dwa zespoły. uczniowie doskonalą poznane elementy łyżwiarstwa jazda po prostej, zmiana kierunku ,zatrzymanie ,jazda przekładanką. podział na dwie drużyny rozegranie meczu hokeja.	5-7 min.	Podział lodowiska na dwie części, ustalenie kierunku jazdy dowolnej, podanie zasad obowiązujących podczas meczu hokejowego.
7.Czynn. organiz- porządk.	Podsumowanie lekcji. 1.Uporządkowanie sprzętu. 2.Wyróżnienie najaktywniejszych uczniów. 3.Zachęcenie do uprawiania łyżwiarstwa.	3-4 min.	Ustawienie w półkolu.
8.Powrót do szkoły.	Ustawienie w parach.	4min.	Zwracamy uwagę na bezpieczne przenoszenie łyżew.

---