SCENARIUSZ ZAJĘĆ

Klasa: I f

Liczba uczniów: 18

Temat: Nauka kierowania piłką sposobem górnym i doskonalenie zagrywki sposobem górnym.

Cele:

1.Umiejętności:

-odbicie piłki oburącz sposobem górnym i dolnym w postawie niskiej i wysokiej

-kierowanie piłki sposobem górnym na boisko przeciwnej drużyny-w tył, w przód, w bok

-zagrywka sposobem górnym i dolnym prawą i lewą ręką

-gra na małych boiskach

2.Motoryczność:

- rozwijanie orientacji i szybkości

3.Wiadomości:

-podstawowe zasady gry na małych boiskach

-różnica w zagrywce sposobem górnym i dolnym

4.Postawy:

-współpraca w zespole dwójkowym

Miejsce ćwiczeń: sala gimnastyczna

Przyrządy i przybory: piłki do siatkówki, 2 piłki plażowe, stojaki do siatkówki

Prowadzący:

Tok lekcyjny	Nazwa i opis ćwiczenia	Dozowanie	Środki dydaktyczne	Uwagi organizacyjno-metodyczne
Cześć I- wstępna
1.Zorganizowanie grupy.	Zbiórka, przywitanie, przyjęcie raportu, sprawdzenie obecności i gotowości uczniów do zajęć.	1'		ustawienie w szeregu,
2. Nastawienie uczniów do aktywnego uczestnictwa w lekcji.	Zapoznanie z zadaniami i celami lekcji oraz sposobami ich realizacji.	2'
3. Rozgrzewka	1.Zabawa „czy potrafisz” - ćwiczący ustawieni parami twarza do siebie.Jeden z ćw. Porusza się wolnym krokiem,drugi stara się go wiernie naśladować,na zasadzie odbicia w lustrze:krok dostawny w prawo, naśladujący go powinien wykonac krok dostawny w lewo. W wypadku pomyłki przy naśladowaniu, ćwiczący zamieniają się rolami.Za każdą pomyłkę ćwiczący otrzymuje punkt karny. 2.Bieg dookoła Sali w tempie średnim, wymachy RR w przód i w tył 3.Bieg-na sygnał raz siad skrzyżny, raz siad prosty-poprawna sylwetka. 4.pw-siad prosty-skłon T w przód z dotknięciem czołem kolan, RR w przód. 5.pw-leżenie przodem-chwyt za stopy-kołyska 6.Leżenie tyłem skłon T do przodu z jednoczesnym ugięciem kolan w kierunku T. 7.podania piłki oburącz sprzed klatki piersiowej 8.Podania piłki znad głowy dużym łukiem 9.pw-siad skrzyżny-podania dokładne piłki do współćwiczącego. Odległość między nimi-4m. Przyjęcie piłki nad sobą i oddanie jej odbiciem do partnera. 10.pw-postawa wysoka-w dwójkach-odbicie piłki w miejscu i w ruchu na małej przestrzeni- odległość między nimi-4m	2' 6x 10x 8x 4x 6x 6x 8x 10x 12x		W dwójkach Rozdanie piłek(jedna na dwójkę)
Cześć II- główna
1.Ćwiczenia techniczne odbicia 2.Ćwiczenia techniczne podania 3.Ćwiczenia techniczne podania 4. Ćwiczenia techniczne podania 5. Ćwiczenia techniczne zagrywki 6.Gra szkolna	Jeden z ćwiczących odbija piłkę sposobem górnym oburącz,drugi odbija piłkę oburącz sposobem dolnym. Postawa wysoka i postawa niska. Rozwieszenie siatki na boisku piłki siatkowej. Zespoły ustawiają się dowolnie na boisku w dwóch grupach. Kierowanie piłki sposobem górnym na boisko przeciwnika w przód, w tył i na boki. Ustawienie w dwoch rzędach na boisku, podania piłki w prawą i lewą stronę boiska Podania piłki przez siatke w przód i w tył boiska Zagrywka sposobem górnym - tenisowa. Ustawienie w 4 zespołach ćwiczebnych po dwa zespoły na jednej połowie boiska. Zagrywka tenisowa z połowy boiska przez siatkę do współćwiczących, którzy przyjmują piłkę do pionu nad głową. Liczy się prawa i lewa ręka. Rozgrywki w czterech zespołach piłka lekka-plażową.W czasie gry stosujemy ćw.techniczne poznane w czasie ćwiczeń: zagrywka tenisowa, odbicie piłki sposobem górnym i dolnym oburącz. Zagrywka z mniejszej odległości-ok.4-5m. Zespoły 5-osobowe, dwoje ćw. to sędziowie.	5' 4' 3' 3' 5' 2x4'	Piłka plazowa	W dwójkach xxxxxx xxxxxx podział na 4 zespoły
Cześć III - końcowa
1.ćw. uspokajające	1Marsz uspokajający dookoła sali, połączony z rytmicznym wdechem i wydechem - wzos RR w bok, opust w dół. 2.pw-klęk podparty - koci grzbiet 3. pw- leżenie tyłem w bezdechu	30'' 4x 3x10”
2. Nastawienie uczniów do samodzielnych działań na polu kultury fizycznej, zakończenie lekcji	Zbiórka, omówienie zagrywki górnej i dolnej - różnice, efekty w skutkach. Zebranie sprzętu, pożegnanie.	2'		Zbiórka w szeregu

---