Codzienny rachunek sumienia wg metody św. Ignacego Loyoli

1. Prośba o otwartość na obecność Boga

Otwórz się na Boga, swego Stwórcę, który dzisiaj kontynuował historię twojego zbawienia. Możesz to uczynić posługując się na przykład słowami Psalmu:

Panie, przenikasz i znasz mnie,

Ty wiesz, kiedy siadam i wstaję,

z dala przenikasz moje zamysły,

widzisz moje działanie i mój spoczynek

i wszystkie moje drogi są Ci znane.

Ty utkałeś mnie w łonie mojej matki.

Dziękuję Ci, że mnie stworzyłeś tak cudownie ...

Zbadaj mnie Boże i poznaj moje serce;

doświadcz i poznaj moje troski

i zobacz, czy jestem na drodze nieprawej,

a skieruj mnie na drogę odwieczną

( Ps 139, 1-3. 13-14. 23-24 ) !

Stań przed Bogiem i poproś o światło Ducha Świętego, abyś zobaczył wydarzenia minionego dnia w duchu wiary oraz poznał ich głęboki sens w Chrystusie

( zob. J 3, 30 ).

2. Dziękczynienie

Zatrzymaj się na konkretnych zdarzeniach, doświadczeniach, spotkaniach mijającego dnia. Spróbuj odczytać, jak bardzo zostałeś w nich obdarowany przez Boga. Podziękuj Bogu za te dary.

3. Rozeznanie działających w Tobie uczuć

Przypatrując się konkretnemu wydarzeniu lub spotkaniu z bliźnimi spróbuj przyjrzeć się uczuciom (emocjom) i "poruszeniom", jakie ci wówczas towarzyszyły. Staraj się rozpoznać, skąd one pochodziły i do czego cię prowadziły. Nie wartościuj ich, gdyż uczucia nie są w znaczeniu moralnym ani dobre ani złe, tylko przyjrzyj się im takimi jakie się ujawniły.

4. Spotkanie z miłosiernym Bogiem

Znając już swoje czyny stań w postawie skruchy przed Ojcem bogatym w miłosierdzie, następnie przed Chrystusem ukrzyżowanym i zmartwychwstałym, który obdarza cię nowym życiem.

5. Pełne nadziei spojrzenie w przyszłość

Przemienionym sercem staraj się ogarnąć nadchodzące wydarzenia. Zobacz przed Panem, jak powinieneś im wyjść naprzeciw; co zrobić, aby negatywne doświadczenia uczyniły cię w przyszłości mądrzejszym. Zakończ modlitwą Ojcze nasz ...

1

---