chili wegetariańskie z trzech rodzajów fasoli


chili wegetariańskie z trzech rodzajów fasoli

0x01 graphic

Żródło: "Southwest Slow Cooking" Tammy Biber and Theresa Howell

Danie nieco zmodyfikowałam, między innymi zmniejszając ilość chili. Amerykanin z południa użyłby zapewne chilli odmiany Anaheim, zwanej też New Mexico. Opieczona i obrana ze skórki w ilości sztuk 5 byłaby tutaj zapewne idealna. Natomiast używając zielonej papryki no name dostępnej w Polsce wolałam użyć bezpiecznej ilości sztuk 2. W przepisie używa się fasoli z puszki. Ja oczywiści, jak zwykle zresztą, użyłam fasoli uprzednio namoczonej i ugotowanej.

Składniki:
1 czerwona papryka, pokrojona w paski,
1 zielona papryka, pokrojona w paski,
2 zielone chile, pozbawione pestek i posiekane,
6 ząbków czosnku, posiekanych,
1 cebula, posiekana,
1 czerwona cebula, posiekana,
1 puszka czarnej fasoli,
1 puszka białej fasoli,
1 puszka fasoli pinto lub czerwonej,
1 łyżka suszonego oregano,
1 1/2 łyżeczki kuminu,
1 szklanka jasnego piwa,
1 puszka pomidorów, posiekanych, lub kartonik passaty,
śmietana,
kolendra.

Wolnowar:
Wymieszać wszystkie składniki, poza śmietaną i kolendrą w wolnowarze. Przykryć i gotować na ustawieniu low 5-6 godzin.
Tradycyjnie:
Na patelnię wlać 2 łyżki oleju i smażyć cebulę do momentu, kiedy zupełnie zmięknie. Dodać paprykę i smażyć około 5 minut. Następnie dodać czosnek, chile, oraz przyprawy. Smażyć chwilę i całość przełożyć do garnka,
Dodać trzy rodzaje fasoli, pomidory oraz wlać piwo. Gotować około 30 minut. Doprawić do smaku solą.
Nakładać chilli na talerze, udekorować śmietaną. Zanim zaczniemy jeść należy wymieszać śmietanę z chilli. Jeśli ktoś jest w posiadaniu to idealnie byłoby posypać całość kolendrą.

0x01 graphic



Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
Epika jest jednym z trzech rodzajów literackich
Pasztet wegetariański z fasoli i warzyw korzeniowych, A Przepisy kulinarne 1
zbiór trzech ćwiczeń przygotowawczych do nauczania wybranego rodzaju ataku i pięciu ćwiczeń nauczają
Smażone okładniczki z sosem z czarnej fasoli i chili
RODZAJE WYSIŁKU FIZYCZNEGO
rodzaje ooznaczen i ich ochrona
rodzaje struktur rynkowych 2
Sem 2 Leki ukladu autonomicznego (wegetatywnego)(1)
rodzaje diet
Rodzaje zanieczyszczeń środowiska
rodzaje wi za
Rodzaje fundamentów
Wykład 5 Rodzaje audytu wewnetrznegoSTUDENCIZAO
Rodzaje aberracji chromosomowych pop
Różne rodzaje grzejników
II wyklad Interakcje i rodzaje wiedzy
Rany – rodzaje – proces gojenia
Rodzaje przedsiębiorstw2
Rodzaje cery

więcej podobnych podstron