Szewczyk

Łukasz

m5

Konspekt Lekcji ZGS

(koszykówka)

VI klasa chłopcy sp.

Zadania lekcji:

u - nauka szybkiego ataku

S - szybkość, zwinność, koordynacja wzrokowo-ruchowa, zręczność

w - zasady prawidłowego przeprowadzenia i ustawienia się do szybkiego ataku

WARUNKI PROWADZENIA LEKCJI:

miejsce - sala gimnastyczna

Stan klasy - 20 ćw. 2 nie ćwiczące

Czas - 45 min

Sprzęt - 20 piłek do koszykówki

TOK	TREŚĆ	INTERPRETACJA TREŚCI	UWAGI
1. część wstępna 10 min. Moment organizacyjny Zabawa ożywiająca Ćw. Rr Ćw. Tuł. w pł. Strzałkowej w przód Ćw. Nn Ćw tuł. w pł. Czoł. Ćw w pł. Strzałkowej w tył. Ćw. Mm brzucha Ćw. W pł. Złożonej Ćw w podporach podskoki	Zbiórka, powitanie, sprawdzenie obecności, gotowości do zajęć, podanie zadań lekcji „pająk i muchy” - dzieci swobodnie biegają po sali. Jedno wyznaczone przez prowadzącego dziecko - pająk - stoi boku. Na hasło „pająk” wszystkie dzieci zatrzymują się w miejscu. Kto się poruszy, odprowadzany jest przez pająka do pojemnika, z którego zabiera piłkę. Dowolna zabawa z piłką Pw. - rozkrok, T1 - podrzut piłki do góry T2 - wymach ramion do przodu i do tyłu T3 - powrót do pw. Pw. Rozkrok, T1 - rr trzymają piłkę z tyłu, T2 - głęboki skłon w przód, puszczamy piłkę by przetoczyła się po plecach. T3 - Należy złapać piłkę zanim spadnie na ziemię i powrócić do pw. Pw. - postawa wyprostowana, rr ugięte z przodu trzymają piłkę, bieg w miejscu z wysokim unoszeniem nn i dotykaniem kolanami piłki. Pw. Rozkrok T1 - Skłon tułowia w lewo trzymając piłkę nad głową T2 - Skłon tułowia w prawo trzymając piłkę nad głową T3- powrót do pw. Pw. Leżenie przodem T1- przechodząc do podporu leżąc tyłem przetaczamy piłkę po plecach T2- powrót do pw. Pw. Leżenie tyłem piłka między nogami T1- podnosimy nogi do góry łapiąc piłkę w ręce T2- powrót do pw Pw. Rozkrok wąski, T1 - zataczanie piłką obrotów wokół głowy, bioder, kolan, T2- powrót do pw. Pw. Podpór przodem T1- kozłujemy piłkę lewą ręką T2- kozłujemy piłkę prawą ręką T3- powrót do pw. Poruszanie się swobodne po sali, wysoki wyrzut piłki w górę w przód i chwyt, nim upadnie na ziemię	W- nauczyciel informuje, że większość ćwiczeń w lekcji da okazję sprawdzenia, czy są zwinni Inwencja uczniów	dwuszereg
2. część główna 30 min. Doskonalenie umiejętności technicznych Nauka elementów taktycznych Gra	1. w biegu jeden przodem a drugi tyłem w odstępie ok. 5m. wymieniamy podania raz z przed klatki piersiowej raz kozłem. 2.W biegu wykonujemy podania z przed klatki piersiowej do partnera i kończymy rzutem z dwutaktu 3. kozłując piłkę podajemy w tempo do partnera a on po zatrzymaniu oddaje rzut do kosza Pokaz i objaśnienie Zawodnik 1 rzuca piłkę o tablice, chwyta w najwyższym punkcie, kozłuje w kierunku kosza Nauczyciel ma piłkę, zawodnik 1 biegnie szybko do przodu, zmieniając kierunek, otrzymując piłkę kozłuje w kierunku kosza Zawodnik 2 rzuca piłkę o tablicę, zawodnik 1 zbiera w najwyższym punkcie, zawodnik 2 po podaniu biegnie w kierunku linii końcowej zmienia kierunek biegu, otrzymując podanie kozłuje w kierunku przeciwnego kosza Zawodnik 1 rzuca piłkę tablicę i zbiera, podaje do zawodnika 2, 2 podaje do ścinającego zawodnika 3, 3 kozłuje wzdłuż linii bocznej, zmiana miejsc: 1 na miejscu 2, 2 na 3 gra z uwzględnieniem wszystkich przepisów dyscypliny jaką jest piłka koszykowa	W - nauczyciel zwraca uwagę na poprawne wykonanie podania U - nauka szybkiego ataku S - szybkość, zwinność, koordynacja wzrokowo - ruchowa W- nauczyciel przekazuje odpowiednie informacje taktyczne potrzebne do prawidłowego wykonania ćw. Inwencja uczniów	Dobieramy się dwójkami Wybieramy 4 zespoły
3. część końcowa 5min. Ćw. uspokajające Cw. Korygujące postawę Zakończenie lekcji	Pw. Siad ugięty w rozkroku z chwytem za kostki nn. Ruch kołysania w tył i przód. Swobodny marsz w dowolnych kierunkach ze zwróceniem uwagi na poprawną postawę ciała Zbiórka, omówienie lekcji, zachęcenie do samodzielnej aktywności w wolnym czasie, pożegnanie	W - nauczyciel wyjaśnia jak ważna jest szybkość, zwinność, i koordynacja wzrokowo-ruchowa w szybkim ataku	dwuszereg

---