KONSPEKT LEKCJI ZGS (piłka siatkowa)

S -Szybkość, zwinność.

U -Nauka zagrywki tenisowej, doskonalenie odbić piłki sposobem dolnym oburącz.

W -Przepisy, błędy zagrywki działanie zespołowe.

P - Wdrażanie do samodzielności, zainteresowanie rozwojem własnej sprawności.

Klasa VI

Liczba ćwiczących:18

Miejsce: sala gimnastyczna

Przyrządy: 18 piłek sitkowych, siatka

CZĘŚC LEKCJI	TOK	TREŚC	INTERPRETACJA TREŚCI	UWAGI
I 10-15min.	Moment organizacyjno-porządkowy Ćwiczenia ożywiające Ćwiczenia RR. Ćwiczenia NN. Ćwiczenia MM. Brzucha Ćwiczenia specjalistyczne	Zorganizowanie grupy, zbiórka, sprawdzenie obecności, powitanie, sprawdzenie gotowości do zajęć, podanie zadań lekcji Bieg po obwodzie koła na dany znak-sygnał krótkie zrywy na przestrzeni 3-4 m. W truchcie na obwodzie koła krążenia na przemian, oburącz. Podrzut piłki w gorę, obrót i chwyt piłki w ,,koszyczek” Pw.-swobodna, wyrzut piłki w góre z równoczesnym przysiadem. Pw.-lerząc tyłem piłka między kostkami, unoszenie prostych nóg wraz z piłką, przechwyt piłki do RR. Pw.-swobodne poruszanie się po Sali, na sygnał przyjmowanie pozycji siatkarskiej do odbicia sposobem dolnym.	S-zwinność Ćwiczenia przygotowujące do poprawnego odbicia sposobem dolnym.	Dwuszereg Kilka okrążeń Rozsypka każde dziecko ma piłkę 2min.
II 20-25min.	Ćwiczenia techniki Ćwiczenia techniki-element doskonalony.	Pw.-przodem do siatki, pozycja rozkroczno-wykroczna, noga wykroczna przeciwna ręce uderzającej, nogi i tułów wyprostowane. Podrzut piłki nad bark uderzającego ramienia, ugięcie nóg, odchylenie tułowia, zamach ramienia łukiem. Przyjęcie Pw. Połączone z zamachem i uderzeniem. Jeden uczeń odbija tylko sposobem dolnym piłkę narzucaną przez partnera. Odbicia tylko sposobem dolnym, po linii prostej ze zmianą miejsca odbijającego Odbicia piłki z jednej strony siatki sposobem dolnym z własnego narzutu, przebiegnięcie pod siatką i złapanie piłki z drugiej strony.	U-nauka pozycji przygotowawczej U-nauka podrzutu i zamachu. U-nauka uderzenia P-samokontrola U-doskonalenie odbić sposobem dolnym. S-szybkość S-szybkość, zwinność. U-udoskonalanie odbić	Luźna rozsypka, uczeń z piłką, rozluźnienie postawy na sygnał przyjęcie. Kilka kolejnych powtórzeń. Powtórzenia, indywidualna korekta każdego ucznia Uczniowie w parach z 1 piłką. Liczba uczniów pod siatką zależy od szerokości boiska, odległość między ćwiczącymi co najmniej 1m.
III 5-10min.	Ćwiczenia korektywne. Ćwiczenia uspakajające Ćwiczenia porządkowe	Marsz po wewnętrznej i zewnętrznej stronie stopy dookoła Sali. Marsz we wspięciu na palcach i na piętach. Siad spokojne wdechy i wydechy. Zbiórka, omówienie zajęć, ułorzenie przyrządów na miejsce, pożegnanie.		Dwuszereg

Opracowały: Elżbieta Gawlak

Magdalena Jakowlew

Monika Gąsienica

Kinga Gryźniak