Konspekt w ujeciu czynnosciowym

Prowadzacy: Maciej Kamiński gr1

Klasa: 2 SP

Ilość ćwiczących: 8

Miejsce zajęć: sala do gimnastyki korekcyjnej

Czas trwania: 45 minut

Dział programu: GIMNASTYKA KOREKCYJNA

Zadanie główne: Uczymy się wzmacniać mięśnie brzucha, pośladków i mięśnie wysklepiające stopy. (skoliozy, plecy wklęsłe, płaskostopie)

Zadanie dodatkowe: Kształtujemy prawidłową postawę ciała,

Motywacje: Zmotywuję ucznia do kształtowania nawyku prawidłowej postawy ciała i

wzmacniania mm. brzucha, pośladków i stóp oraz korygowania swoich wad

postawy

Cele operacyjne w zakresie:

Umiejętności:

Uczeń umie wykonć ćw. wzmacniające mm. brzucha, pośladków i stóp

Uczeń potrafi korygować swoje wady postawy i kształtować prawidłową postawe ciała

Motoryczności:

Uczeń wzmacnia mm. brzucha, pośladków i stóp

Wiadomości:

Uczeń wie jak kształtować nawyk prawidłowej postawy ciała

Uczeń wie jak wzmacniać różne partie mm. (np. brzucha itd.)

Uczeń poznaje i utrwala nazewnictwo ćwiczeń gimnastycznych

wychowanie:

Uczeń zna zasady bezpieczeństwa podczas ćwiczeń gimnastycznych

Uczeń przestrzega dyscyplina na zajęciach

Metody realizacji żądań:

- zabawowa- klasyczna

- zadaniowa- ścisła

- obwod cwiczebny

Formy organizacyjne:

- indywidualna

- frontalna

Przybory i przyrządy: kocyki, piłki,

Tok lekcji	Czynności ucznia - docelowe	Czynności ucznia - zadania	Czynności nauczyciela	Metody i formy
Cz.wstępna	U. poznaje temat zajęć i przebieg lekcji, powitanie U. przygotowuje organizm do dalszego wysiłku	U. staje na zbiórce, następuje przywitanie, U. słucha jaki będzie przebieg zajęć U. bierze udział w zabawie „ berek zuraw”	N. wita U. na zbiórce, podaje temat zajęć i przebieg lekcji N. omawia treść zabawy, zasady i czuwa nad bezpieczeństwem i poprawia postwy ciała	Zbiórka Pogadanka Zabawowa-klasyczna
Cz. główna A Cz. główna B	U. wykouje ćw. kształtujące obręczy barkowej, RR, tułowia, klatki piersiowej, karku U. zwiększa pojemność płuc, wzmacnia mm. oddechowe U. wzmacnia mm. brzucha, pośladków, stóp	U. maszeruje po obwodzie koła i wykonuje: obustronne krążenia RR w przód obustronne krążenia RR w tył odwodzenie ugiętych RR w tył z pogłębianiem na 3, na 4 wyprost RR w bok krążenia w stawów barkowych wznos na palce i opust na całe stopy podrzucanie piłki i łapanie jej w górze wykona marsz po obwodzie Kola na wznos RR w gore wdech , opad wydech U. ćwiczy w obwodzie ćwiczebnym: 1) pw. U. wykonuje leżenie tyłem na kocyku, NN wyprostowane, pięta oparta o podłogę, ruch: U. zgina grzbietowo stopę (w górę), trzyma, zgina stopę podeszwowo, trzyma itd. 2) pw. U. wykonuje pozycję średnią Klappa ruch: wznosy wyprostowanej N w górę na wysokość bioder, opust N i wznos drugiej N itd. 3) pw. U. wykonuje leżenie tyłem, ręcę pod głową, NN złącznone ruch: wznos NN na wyskość 20-30 cm, policzenie do 10 i opust NN itd. 4) pw. U. wykonuje zwis tyłem do drabinki ruch: U. unosi NN złączone do wysokości bioder, trzyma 5 s i wraca do pw. itd. 5) pw. U. wykonuje leżenie tyłem, NN ugiete w kolanach nie dotykają podłoża ruch: U. unosi obręcz barkową tak by dotknęła kolan i powrót 6) pw. U. wykonuje leżenie tyłem, NN ugięte w kolanch ruch: U. unosi NN na wysokość 30-40 cm i prostuje NN i zgina itd.	N. wydaje polecenia i czuwa nad ich przetrezganiem N. wydaje polecenia i wyłania następcę N. omawia ćw. na każdej stacji i kontroluje ich wykonywanie	Zadaniowa-klasyczna Zadaniowa-klasyczna Obwód ćwiczebny
Cz.końcowa	U. uspokaja orgznizm U. systematyzuje zdobytą na zajęciach wiedzę,	U. bierze udział w zabawie „talarek” U. bierze udział w pogadance,	N. wydaje polecenia i mierzy czas 1 min., wyłania zwycięzcę N. prowadzi pogadankę na temat	Zabawowa-klasyczna Zbiórka Pogadanka

---