Zielona i czerwona herbata a odchudzanie

Zielona i czerwona herbata a odchudzanie

Czerwona herbata w czasach komunistycznych była powszechnie dostępna, bo wtedy najtańsza. Nie wszyscy zdawali sobie sprawę z jej właściwości. Czerwona herbata, podobnie jak zielona herbata, zawierają składniki posiadające właściwości odchudzające.

Czerwona herbata

Zielona herbata

Prawidłowe parzenie herbaty

Zielona i czerwona herbata są skuteczne, jeśli są odpowiednio zaparzone. Świeżo zaparzone herbaty powinny mieć na wierzchu pianę, w której znajduje się aromat. Należy niepełną łyżeczkę liści lub torebkę herbaty zalać filiżanką wrzątku i trzymać pod przykryciem do 5 minut. Nie poleca się picia czerwonej lub zielonej herbaty z cukrem ani innym dodatkiem, ponieważ to neutralizuje leczenicze właściwości. 

Herbatę należy pić już po zaparzeniu, nie można zostawić jej na później, ani pozostawić listków w naparze, ponieważ to sprawi gorzki smak i w napoju będą znajdowały się szkodliwe garbniki.
 

W zielonej i czerwonej herbacie znajduje się "herbaciana"
 kofeina, czyli teina. Przyswajana jest wolniej niż kofeina pochodząca z kawy, ale zapewnia długotrwałe i łagodne działanie. Pobudza ona organizm, aleodchudzanie bez diety za pomocą samej herbaty raczej nie pomoże.

Osoby, które się odchudzają, powinny pić czerwoną lub zieloną herbatę pół godziny po każdym posiłku. Filiżanka pełna naparu powinna pomóc w trawieniu posiłku.


Bibliografia

Noculak-Palczewska A. (red.), Leksykon roślin leczniczych, MedPharm, Wrocław 2010, ISBN 978-83-60466-40-7
Samochowiec L., Kompendium Ziołolecznictwa, Urban & Partner, Wrocław 2002, ISBN 83-87944-08-4
Pastok P., Kompendium leków naturalnych, Medyk, Warszawa 2000, ISBN 83-87340-42-1
Pitchford P. Odżywianie dla zdrowia, Galaktyka, Łódź 2008, ISBN 978-83-7579-023-8


Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
Odchudzająca siła czerwonej herbaty, Zdrowie
Bruk z polędwicy wołowej w sosie z zielonego i czerwonego pieprzu, KUCHNIA
Czerwona herbata i jej kosmetyczne właściwości
Paczka 2 kody ramek na chomikowe rozmówki i nie tylko Zielono czerwono złota
Nr 57 ZIELONO CZERWONA RAMKA Z CZERWONYCH RÓŻ
Ziołowe herbaty odchudzające własnej roboty
Sałatka zielono czerwona
Porownanie oznaczania zawartosci katechin e lisciach zielonej i czarnej herbaty metoda wanilinowa i
Sałatka zielono czerwona
Herbaty odchudzające
Herbata a odchudzanie
Zupa z zielonej herbaty
Zielona herbata id 590210 Nieznany
Zielona herbata czyĹĽby pa
Zielona herbata w kosmetyce
Jak to Zielony Kapturek uniknął losu swojej siostry Czerwonego Kapturka
Herbaciany cykl zielona herbata
Zielona herbata, prawo przyciągania
Czerwony eliksir herbata czerwona

więcej podobnych podstron