Składniki asertywnego zachowania scenki

  1. Zwróć uwagę koledze/koleżance o niestosownym stroju. (scenka odbywa się na bankiecie firmowym w ekskluzywnym hotelu)

  2. Odmów swojemu szefowi zaproszenie na obiad do jego własnego domu. (scenka odbywa się w pracy przy kilku pracownikach, co podnosi presję na Twoją decyzję)

  3. Przyjmij krytykę o niestosownym zachowaniu na imprezie u kolegi od swojej żony/małżonka. Wyjdź z sytuacji „z twarzą”. (scenka rozgrywa się następnego dnia po imprezie)

  4. Przyjmij pochwałę (za cokolwiek) od swoich rodziców przy wigilijnym stole

  5. Przyznaj się do godzinnego spóźnienia do pracy przed swoim przełożonym (scenka odgrywa się w biurze przełożonego, bez świadków)

  6. Stoisz w długiej kolejce w stołówce akademickiej, gdy nagle ktoś wchodzi przed Ciebie. Zwróć tej osobie uwagę

  7. Podczas rozmowy twój kolega poklepuje Cię po ramieniu, nie trawisz takiego zachowania, co robisz?

  8. Jesteś w bibliotece. Za Twoimi plecami dwie osoby Ci przeszkadzają, ponieważ się głośno śmieją. Zwróć im uwagę.

  9. Idziesz ulicą, gdy nagle ubogi człowiek prosi Cię o 2 zł, jak postępujesz?

  10. Koledzy namawiają Cię na zapalenie papierosa, grożąc wykluczeniem społecznym z ich grupy. Jakich argumentów użyjesz, aby im odmówić?

  11. Twój partner/partnerka zachwala Cię przy swoich rówieśnikach. Jak się zachowasz?

  12. Jedziesz autobusem. Naciskasz przycisk na żądanie, a kierowca przejeżdża obok przystanku i nawet nie zwalnia. Co robisz?

  13. Kolega chce pożyczyć książkę, ale od kilku tygodni nie oddaje nam pożyczonych płyt z grami komputerowymi, mimo naszych przypomnień. Nie masz ochoty pożyczać kolejnych rzeczy. Jak to załatwić?

  14. Kolega prosi Cię, abyś pomógł mu naprawić rower. Odmów mu z powodu umówienia się z siostrą/bratem na zakupy.


Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
Składniki asertywnego zachowania
Składniki asertywnego zachowania
Asertywność i asertywne zachowanie, Psychologia
Asertywność i zachowania nieasertywne, Psychologia
Asertywność- ZACHOWANIE ASERTYWNE, socjoterapia
asertywność, KOMUNIKACJA Zachowania asertywne, Zachowania asertywne
na czym polega asertywne zachowanie(10 str) UYOY6E2FT5IVT4ZXNAVI6YU7TTNBKYR7N72YJLQ
Zachowania asertywne jako jeden ze sposobów radzenia sobie z agresją(1), PRZEDSZKOLE
Antocyjany aroniowe - sposób na zachowanie młodości, Szkoła PSWIS, Składniki kosmetyczne
Scenariusz zajęć - Korzyści płynące z zachowań asertywnych, konspekty zajęć, zajęcia socjoterapeutyc
Ćwiczenie zachowań asertywnych, arteeeterapia
Asertywność, socjologia, zachowania w organizacji
ZACHOWANIE ASERTYWNE
cw zachowan asertywnych id 1005 Nieznany
Elementy zachowań asertywnych
Zachowanie asertywne
Przypominając sobie moje zdarzenia z przeszłości i to jak zachowałem się nie asertywnie mogę powiedz
Zachowania asertywne jako jeden ze sposobów radzenia sobie z agresją
TECHNIKI ZACHOWAŃ ASERTYWNYCH 1

więcej podobnych podstron