Zielona
herbata dla młodości i piękna
Jest
jednym z najstarszych napojów świata. Od wieków na co dzień piją
ją Chińczycy i Japończycy, przekonani o jej wyjątkowych
właściwościach. Zielona herbata staje się coraz bardziej
popularna na całym świecie, który ogarnia mania zdrowego
odżywiania...
W
medycynie azjatyckiej zielona herbata była uznawana za cudowny,
uzdrawiający napój. W Japonii stanowiła podstawę ceremoniału
parzenia i picia herbaty. W całej Azji Wschodniej dzieci musiały ją
pić po zjedzeniu słodyczy. Obecnie zalecają ja lekarze na całym
świecie, gdyż jej właściwości lecznicze są ogromne.
Zielona
herbata zawiera wiele witamin, minerałów i mikroelementów, a lista
jej dobroczynnego wpływu na nasz organizm wydaje się nie mieć
końca: wzmacnia odporność organizmu, łagodnie stymuluje krążenie,
zapobiega zwężaniu się naczyń krwionośnych, obniża poziom
cholesterolu, reguluje procesy trawienne. Ma działanie moczopędne,
dzięki czemu szybciej pozbywamy się toksyn z organizmu.
Poprawia
pracę nerek i wątroby, a garbniki w niej zawarte pozytywnie
działają na błony śluzowe przewodu pokarmowego. Wzmacnia też
szkliwo zębów i zapobiega chorobom dziąseł. Występujące w
zielonej herbacie przeciwutleniacze należą do najsilniejszych,
jakie dotąd odkryto, substancji antynowotworowych. Regularne jej
picie zmniejsza więc ryzyko zachorowania na wiele groźnych
nowotworów.
Japończycy
wierzą też, że w zielonej herbacie tkwi tajemnica długiego życia
zawarte w niej składniki wpływają hamująco na procesy starzenia
się organizmu. Regularne picie zielonej herbaty przyspiesza
przemianę materii i doskonale wspomaga odchudzanie. Warto więc
ograniczyć kawę, czarną herbatę i colę na rzecz zielonego napoju
zyska na tym nasze zdrowie i uroda. Zielona herbata wskazana jest nie
tylko dla ciała, ale też dla ducha.
Przy
dużym wysiłku umysłowym stanowi świetną i zdrowszą alternatywę
dla kawy: działa pobudzająco, wspomaga szybkość zapamiętywania i
kojarzenia, koi nerwy i poprawia koncentrację. Co więcej, w dużym
stopniu neutralizuje nikotynę, a nawet łagodzi skutki kaca. ab