PIZZA NA PATELNI

Składniki:

• Ciasto

• 250 g mąki pszennej

• 0,5 łyżeczki cukru

• 0,5 łyżeczki soli

• 1,5 łyżeczki suszonych drożdży

• 150 ml letniej wody

• 1 łyżka oleju rzepakowego Rapso

• Sos

• 1 łyżka przecieru pomidorowego

• 1 łyżka ketchupu pikantnego Kamis

• przyprawa do pizzy sycylijskiej Kamis

• szynka

• czerwona cebula

• pomidorki koktajlowe

• ser żółty

Przygotowanie:
 Mąkę przesiać dodać cukier, sól, drożdże olej,wodę  i zagnieść ciasto. Odłożyć na około godzinę w ciepłe miejsce. Patelnię posmarować olejem i umieścić ciasto na patelni i docisnąć do dna aby powstał placek. Posmarować ciasto sosem pomidorowym i oprószyć przyprawą. Ułożyć plasterki szynki, pokrojoną w piórka cebulę, przekrojone pomidorki skórką do dołu i całość posypać startym żółtym serem. Patelnię podgrzewać na średnim  ogniu około ok. 5 minuty, a następnie wstawić do rozgrzanego piekarnika do 250 st. C  na około 10 -15 minut.

Koktajl podkręcający metabolizm

Przepis:

Składniki:

 ( 2 porcje )

  * 2 plastry ananasa ( grubość plastra około 2 cm )

 * 1/2 pomarańczy

 * 1/3 czerwonego grejpfruta



Treść przepisu:
Ananasa obrać ze skóry, pokroić w kostkę.
Pomarańczę i grejpfrut obrać ze skóry i oczyścić z błonek - zostawiając sam miąższ.
Owoce przełożyć do kielicha blendera ( lub do wysokiego naczynia ) - zmiksować.
Jeśli lubicie koktajle o bardziej płynnejkonsystencji, możecie dolać trochę wody mineralnej.