MASAŻ KOŃCZYNY GÓRNEJ

PALCE

GŁASKANIE

• Grzbietowe

• Dłoniowe

• Obejmujące

• Boczne

• Kciukami

• Wszystkimi palcami

ROZCIERANIE

• Grzbietowe

• Dłoniowe

• Pierścieniowe

• Boczne

• Kciukami

• Palcami

ŚRÓDRĘCZE I NADGARSTEK

GŁASKANIE

• Łukowe

• Zbieżne – rozbieżne

• Całą dłonią

• Paliczkowe

• Grzebyczkowe

• Pasmowe

ROZCIERANIE

• Pasmowe

• Łukowe

• Zbieżne – rozbieżne

• 4- palcami

• Grzebyczkowe

• Kłębami

UGNIATANIE

• Poprzeczne mięśni kłębu i kłębka

OKLEPYWANIE

• Widełkowe

ROZLUŹNIANIE KOŚCI

PRZEDRAMIE

GŁASKANIE

• Podłużne (jedno – dwu rącz )

• Siodełkowe

• Pierścieniowe

• Paliczkowe

• Grzebyczkowe

ROZCIERANIE

• Kciukami

• 4 – palcami

• 8 – palcami

• Kłębami

• Grzebyczkowe

UGNIATANIE

• Poprzeczne

• Podłużne

UCISKI

• Półpierścieniowe

OKLEPYWANIE

• Miotełkowe ( po stronie grzbietowej mocniej a po stronie dłoniowej lżej)

WIBRACJA I ROZSTRZĄSANIE

STAW ŁOKCIOWY

GŁASKANIE

• Widełkowe

• Budkowe

• Daszkowe

• Pętlowe

• Paliczkowe

• Okrężne 8 – palcami

ROZCIERANIE

• Kciukami

• Kłębami

• Cytrynka

• Wokół wyrostka

UGNIATANIE

• Poprzeczne

• Podłużne

RAMIĘ

GŁASKANIE

• Podłużne

• Siodełkowe

• Pierścieniowe

• Paliczkowe

• Grzebyczkowe

ROZCIERANIE

• Kciukami

• 4 – palcami

• 8 – palcami

• Kłębami

• Grzebyczkowe

UGNIATANIE

• Poprzeczne

• Podłużne

UCISKI

• Półpierścieniowe

Oklepywanie

• Miotełkowe

WIBRACJA I ROZSTRZĄSANIE

STAW BARKOWY

GŁASKANIE

• Widełkowe

• Budkowe

• Daszkowe

• Pętlowe

• Wahadłowe

• Poprzeczne w 3 pasmach

• Śrubowe

• Paliczkowe

ROZCIERANIE

• Podkówka

• Pasmowe w 4 pasmach

• Karatowe

• Torebki stawowej

UGNIATANIE

• Poprzeczne

• Podłużne

UKLEPYWANIE

• Łyżeczkowe

WIBRACJA