> Nie bez powodu wracasz z zakupów w centrum miasta zmęczona, rozdrażniona. Hałas źle wpływa na psychikę. Poza tym, osłabia słuch. Chroń zatem przed nim uszy.

> Słuch zazwyczaj traci się niezauważalnie, stopniowo. Możesz więc nie zdawać sobie z tego sprawy, dopóki ktoś nie zwróci ci uwagi, że mówisz zbyt głośno, zanadto wzmacniasz dźwięk płynący z telewizora. U seniorów przyczyną gorszego słyszenia jest po prostu starzenie się organizmu. U młodszych osób – pogłębiające się uszkodzenie komórek zmysłowych w obrębie ucha wewnętrznego. W przypadku małych dzieci najczęstszą przyczyną są zapalenia ucha, jeśli zaś chodzi o młodych ludzi – hałas. 

> Lekarze 

> twierdzą, że obecne nastolatki za 20 lat będą miały słuch siedemdziesięciolatków, jeśli nie zaczną o niego dbać.

> Głośna przerwa lekcyjna

> Ucho nie lubi dużego natężenia dźwięków. Nie są wszak one niczym innym jak falą mechaniczną, która bywa tak silna (np. podczas wybuchu petardy), że powoduje pęknięcie błony bębenkowej. A wtedy traci się słuch, bywa ze nieodwracalnie. Uszy najlepiej tolerują dźwięki poniżej 45 dB (decybele – miara natężenia dźwięku). Tymczasem podczas przerw lekcyjnych na zatłoczonych, wąskich korytarzach, które potęgują hałas, sięga on nawet 80–100 dB. Jeśli trwa to dłużej niż godzinę dziennie, z 

> czasem może 

> dojść do zaburzeń słuchu, takich jak niedosłuch czy szumy uszne. A trzeba pamiętać, że właśnie dzieci i młodzież są bardziej wrażliwi na szkodliwe działanie hałasu niż dorośli. Co gorsza, nie dość, że są na niego narażeni w szkole i na ulicy, sami go sobie serwują, np. słuchając zbyt głośnej muzyki, najczęściej przez słuchawki douszne.

> Szmer strumyka i liści szum

> Osłabienie słuchu i szumy uszne mogą być przejściową dolegliwością. Podrażnione przez hałas komórki słuchowe wracają do normy, jeśli dasz im odpocząć wśród cichych, kojących dźwięków, takich jak szum liści drzew, przyciszona muzyka klasyczna lub relaksacyjna. Nie wystarczy jednak kilka minut. Tak naprawdę, po godzinnym hałasie uszy potrzebują względnej ciszy przez kilka godzin. Trzeba też pamiętać, że jeśli często będą narażane na urazy akustyczne spowodowane przez głośne dźwięki, komórki 

> słuchowe się nie zregenerują. Ulęgną trwałemu uszkodzeniu, ty przestaniesz dobrze słyszeć. Nie jest to jedyny skutek hałasu. Powoduje on uczucie zmęczenia, napięcia nerwowego, obniżenie koncentracji, bezsenność. Podwyższa ciśnienie, przyczynia się do bólu głowy. Pogarsza znacznie komfort życia, a hałas powyżej 120 dB po prostu sprawia ból.

> Broń się przed hałasem

> Jest on nieodłącznym elementem naszej cywilizacji, można jednak chronić się przed nim. Np. wymienić okna w mieszkaniu na dźwiękoszczelne, zwrócić się do Zarządu Dróg z wnioskiem o założenie ekranów dźwiękochłonnych (wyciszają o 10–14 dB), jeśli dom stoi przy bardzo ruchliwej drodze. Poprosić administratora, żeby zajął się sprawą zbyt głośno pracujących wind i hydroforów. Sama też nie dolewaj oliwy do ognia, np. nie włączaj jednocześnie telewizora, pralki, odkurzacza, radia. A jeśli 

> planujesz 

> zakup sprzętu gospodarstwa domowego, zwróć uwagę na to, jak głośno pracuje... Dla dobra własnego słuchu 

> 

> http://www.kobieta.pl/zdrowie/medycyna/zobacz/artykul/cisza-lek-dla-sluchu/ 

> 

> Czyszczenie uszu

> 

> Czy uszy można czyścić patyczkiem kosmetycznym? Jak pozbyć sie nadmiaru woskowiny? Poznaj odpowiedzi na te pytania związane z higieną uszu.

> 

> Woskowina jest potrzebna uszom, bo chroni przed uszkodzeniami skórę przewodu słuchowego, a pośrednio także i błonę bębenkową. Wydzielina ta może mieć rożną konsystencję (od płynnej do bardzo twardej) oraz kolor (od jasnożółtego do ciemnobrązowego). Nadmierna jej ilość nie jest chorobą, ale bywa kłopotliwa. Nagromadzona w uszach woskowina pogarsza słuch, zrozumiałe więc jest, że usiłujemy pozbyć się jej nadmiaru. Odradzam jednak samodzielne usuwanie woskowiny patyczkiem z wacikiem czy innym 

> przyrządem. Może to doprowadzić do uszkodzenia skóry przewodu słuchowego, a przy głębokim dłubaniu – nawet błony bębenkowej. Poza tym zdarza się, że zamiast wydłubać woskowinę wpychamy ją tak głęboko, że nawet laryngolog ma trudności z jej usunięciem. Dlatego pałeczki kosmetycznej należy używać tylko do czyszczenia ucha tuz przy wejściu do przewodu słuchowego zewnętrznego. Wcześniej warto zastosować krople rozrzedzające woskowinę, wypłynie wtedy na zewnątrz, co ułatwi jej usunięcie.

> 

> http://www.kobieta.pl/zdrowie/medycyna/zobacz/artykul/czyszczenie-uszu/ 

> 

> GŁUCHOTA ; W terminologii niemedycznej głuchotą określamy zarówno stany przytępienia słuchu , będące skutkiem infekcji ucha [po grypach], przeziębieniach , ropnych zapaleniach migdałków , schorzeń nerwu słuchowego ,jak i głuchoty wrodzonej . Wobec głuchoty wrodzonej medycyna współczesna wciąż jeszcze pozostaje bezradna , proponując jedynie stosowanie implantów . Pozostałe schorzenia słuchu leczy się metodami farmakologicznymi , a także zabiegami [płukanie uszu , usuwanie czopów 
woszczynowych].

> Medycyna naturalna ,lecząc różne schorzenia uszu, ma również do zaproponowania kilka wypraktykowanych sposobów . Część z nich znajdzie się-SZUMY USZNE . ZIOŁOLECZNICTWO ; ZIOŁA SZWEDZKIE -Zakrapianie ucha ziołami szwedzkimi przynosi ulgę nie tylko w bolesności ucha , ale ma również wyrażnie leczące działanie . Prosty zabieg polega na nasączenie ziołami ukręconego z waty małego tamponu i wsunięciu do kanału ucha. Przed tym jednak należy zwilżyć palec oliwką i natłuścić wnętrze ucha i małżowinę

> ... Zabieg należy powtarzać . Po paru zabiegach szumy uszne łagodnieją i poprawia się słuch. KURACJE ks.SEBASTIANA KNEIPPA - ...; Wielu przyniosłem pomoc - pisze znany terapeuta niemiecki - okładami maczanymi w kwasie kapusty :Miękką szmatkę złożoną we troje lub czworo macza się w kwasie kapuścianym i przywiązuje na ucho na półtorej godziny . Potem macza się ją na nowo . Sebastian Kneipp zaleca stosowanie zabiegu przez kilka tygodni . Podobnie ,jak sok z kapusty , działa także herbata ze 
skrzypu

> polnego . 1 czubatą łyżeczkę do herbaty skrzypu zalać 1 szk wrzątku . Zaparzać pod przykryciem przez 5 min. Po wystudzeniu , w ciepłym jeszcze naparze zanurzyć tamponik z waty i wsunąc do ucha . Zabieg powtarzać przez kiklkanascie dni. URYNOTERAPIA - Jednym ze sposobów leczenia głuchoty , od dawna obecnym w praktykach ludowych wielu krajów , jest przemywanie uszu własnym moczem . Zachęcają do tego również żródła angielskie i irlandzkie XIX wieku , między innymi dzieło

> "Tysiąc znakomitych rzeczy "-;Przemywanie uszu własną wodą życia jest dobre przeciwko głuchocie , hałasom i wielu innym dolegliwościom w uszach ..." co cytuje za Elżbietą Cybulską i jej Tajemnicami niekonwencjonalnej medycyny .

> 

> z moich posiadanych książek 

> 

> Gdy w uszach szumi

> 

> Jeśli trwa to przez chwilę, nikogo nie męczy. Ale ciągły szum w uszach bywa dokuczliwy. Wówczas trzeba go leczyć lub poszukać terapii łagodzącej niemiłe dźwięki.

> 

> 1. Jak brzmią szumy uszne? Najczęściej jak szemrząca woda, ale mogą też przybrać postać dudnienia lub bulgotania. Najbardziej przykre są wysokie dźwięki: dzwonienie, piski, gwizdy.

> 2. Czy zawsze takie dźwięki słychać w obu uszach? Nie. Równie często pojawiają się tylko w jednym. Wymagają szczególnie starannej diagnostyki, bo mogą być skutkiem poważnych chorób.

> 3. Czy to w ogóle jest choroba? Sam szum nie jest chorobą, tylko dolegliwością, której jednak nie powinnaś lekceważyć, bowiem czasami może to być pierwszy objaw np. chorób grożących nieodwracalnym uszkodzeniem słuchu lub jego utratą.

> 4. Czy każde objawy dzwonienia w uszach powinny skłaniać do wizyty u laryngologa? Chwilowe, kilkuminutowe dzwonienie nie jest powodem do niepokoju. Często występuje wskutek zmęczenia czy stresu. Dopiero gdy szum trwa długo, a jego natężenie nasila się, koniecznie zasięgnij porady laryngologa.

> 5. Jakie są przyczyny tej przykrej dolegliwości? Bywają nią choroby. Ale są także szumy samoistne, czyli z nieznanej przyczyny. Nie wiadomo, dlaczego powstają, więc trudno się je leczy.

> 6. Czy głośna muzyka może wywołać długotrwały szum? Tak. Może spowodować przytępienie słuchu, któremu często towarzyszą szumy. Są to zwykle piski i gwizdy. Powinny po pewnym czasie ustąpić. Jeśli się utrzymują, to znaczy, że doszło do nieodwracalnych zmian w uchu wewnętrznym.

> 7. Dźwięki w uchu irytują. Co jeszcze złego mogą zrobić? Ciągły szum przeszkadza w codziennym życiu. Utrudnia koncentrację, nie pozwala wieczorem zasnąć, gdyż w ciszy - niezagłuszany dźwiękami z zewnątrz - jest intensywniej odczuwany. Dla wielu ludzi jest tak nieznośny, że prowadzi do załamań nerwowych, a nawet ciężkich depresji.

> 8. W jaki sposób się je leczy? Najpierw trzeba postawić diagnozę, bo jeśli przyczyną szumów jest choroba, należy ją leczyć, czasem chirurgicznie. Przy samoistnych szumach pewnie otrzymasz leki bezpośrednio działające na ucho wewnętrzne oraz takie, które rozszerzają naczynia krwionośne i dotleniają komórki nerwowe. Dobre efekty daje również psychoterapia i treningi, które uczą wyciszania psychiki. Szumy nasilają się bowiem pod wpływem zdenerwowania lub podniecenia. Umiejętność panowania nad 

> emocjami łagodzi więc ich intensywność.

> 9. Co to są generatory szumów? Są to urządzenia emitujące szum, zagłuszające dźwięki, które stale słyszysz. Można regulować ich głośność oraz barwę tonów. Generatory nosi się w uchu lub za uchem. Są jednym z elementów terapii szumów usznych.

> 10. Czy można się pozbyć niemiłych dźwięków operacyjnie? W niektórych przypadkach ? tak. Na przykład jeśli przyczyną szumu jest nerwiak nerwu ósmego - czasami groźny, choć niezłośliwy guz - dolegliwość może ustąpić po jego usunięciu. Podobnie może być w innych chorobach uszu.

> Konsultacja: dr n. med. Piotr Chęciński, otolaryngolog

> Sposoby czyszczenia uszu

> 

> Jedną z przyczyn szumów usznych może być nadmiar woskowiny, czemu zwykle towarzyszy przytępienie słuchu. Wybierz się wówczas do laryngologa, który usunie woskowinę, płucząc uszy wodą. Nie próbuj robić tego sama. Nie czyść uszu pałeczkami kosmetycznymi. Możesz uszkodzić błonę bębenkową, wciskając głęboko woskowinę. Jeśli masz skłonność do gromadzenia się tej substancji w uszach, używaj specjalnych preparatów dostępnych bez recepty. Rozpuszczają woskowinę, dzięki czemu może sama wypłynąć.

> 

> http://www.kobieta.pl/zdrowie/medycyna/zobacz/artykul/gdy-w-uszach-szumi/ 

> 

> SZUMY USZNE ; Dzwonienie , brzęczenie ,pisk , tarcie są szumami subiektywnymi , odbieranymi jedynie przez pacjenta , nie dającymi się zarejestrować przez specjalistyczną aparaturę . Aż 80% powstają w uchu wewnętrznym . Dzieli się je na fizjologiczne i patalogiczne . Szumy fizjologiczne zjawiają się u każdego zdrowego człowieka . Występują szczególnie w całkowitej ciszy , np. w pomieszczeniu dżwiękoszczelym , jako zjawisko nienaturalnej izolacji narządu słuchu od hałasu pochodzącego z 
otoczenia

> ... Pojawiają się także w czasie podróży u osób przeziębionych , z katarem nosa , oraz jako efekt urazu wywołanego zmianą ciśnienia powietrza - barotraumą , naruszającą równowagę między uchem środkowym ,a zewnętrzym . Moga być spowodowane tak banalną przyczyną , jak np. czopy woszczynowe w przewodach słuchowych uszu . Szumy patalogiczne o różnym charakterze i stopniu nasilenia są efektem trwałego uszkodzenia ślimaka . Do czynników wywołujących te zmiany należą ; miażdżyca , zaburzenia

> metaboliczne i hormonalne , zmiany w obrębie kręgosłupa szyjnego , infekcje wirusowe i bakteryjne ; świnka ,ospa, odra,grypa, katar, zapalenie ucha , urazy mechaniczne , stres ,hałas , wybuch , muzyka dyskotekowa ,koncerty rockowe , walkmany , praca w hałasie ,starzenie się organizmu . Mimo nieodwracalnego uszkodzenia komórek słuchowych , patalogiczne szumy uszne można leczyć tzw. metodą habituacji. W trakcie leczenia zmniejsza się lub zanika reakcja mózgu na wytwarzany wewnątrz dróg

> słuchowych dżwięk . Szum powstaje nadal , lecz przestaje być przez pacjenta zauważalny , jak dla domownika tykający zegar , szumiąca lodówka , jadąca winda . ZIOŁOLECZNICTWO : HERBATY : W opini wielu zielarzy picie herbaty z ziela jemioły jest jedynym z najskuteczniejszych naturalnych środków leczniczych fizjologiczne szumy uszne , zawroty głowy , zaburzenia krążenia i rytmu serca .Powinni ją pić także ludzie cierpiący na nadciśnienie i ...niedociśnienie ! Jemioła jest rośliną o stosunkowo

> silnym działaniu . Przedawkowanie może wywołać wymioty , kolki , a nawet majaczenie i drgawki . Przetwory z jemioły należy stosować w konsultacji z lekarzem . 1] 1 czubatą łyżeczkę ziela jemioły zalewamy 1 szk. zimnej , przegotowanej wody . Odstawiamy do naciągnięcia na 10-12 godzin , następnie lekko podgrzewamy . Pijemy zapobiegawczo 1 szk. dziennie , leczniczo 3 x dz. po 1 szklance . 2] 1 łyżeczkę glistnika jaskółczego ziela zalać 1/4 l wrzątku . Odstawić na kilka minut do naciągnięcia .

> Napar pije sie łykami w ciągu dnia , do 3 szk. na dobę . TAMPONY ; 1]Kilkanaście kropli szwedzkich ziół nalać na łyżeczkę . Ukrecic z waty mały tampon i zanurzyć go w ziołach. Po nasączeniu wsunąć tampon do ucha i pozostawić na całą noc . 2] Wycisnąć sok ze świeżej cebuli na łyżeczkę do herbaty . Ukręcić z waty tampon tak , aby można go było wsunąć do ucha. Nasączyć tampon sokiem , włożyc do ucha ipozostawic na całą noc . Oba zabiegi powtarzać .

> 

> KURACJA LUDOWA ; W krajach śródziemnomorskich

> naturalnym sposobem leczącym fizjologiczne szumy uszne jest kuracja moczem i sokiem z cytryny . Chore ucho zakrapla się rano paroma kroplami moczu , wieczorem paroma kroplami soku ze świeżej cytryny . UWAGA ; skuteczniej działa mocz odstawiony na parę godzin . Poza tym można kurace ludowe opisane w - BÓL UCHA . Stosować akupresurę

> 

> BÓL UCHA ; Ból ucha może być miejscowego lub promieniować np.z gardła ,od zębów ,ze stawu żuchwowego .Ciała obce zalegające w przewodzie słuchowym zewnętrznym nie tylko wywołują niedosłuch, ale mogą stac się przyczyną bólu z powodu ucisku na błonkę bębenkową .W każdym przypadku ucho powinno być obejrzane przez otolaryngologa . Chorzy ,którzy mają od wielu lat przewlekły proces zapalny , zwykle niebolesny , często nieleczony , muszą pamiętać że ból ucha wraz z pojawieniem wycieku może 
świadczyć

> o ;zaostrzeniu się procesu zapalnego , rozpoczynających się powikłaniach ze strony opon mózgowych , nowotworze ucha .W takich przypadach konieczna jest konsultacja otolaryngologa . Można też korzystać równolegle z kuracji i terapii paramedycznych . AKUPRESURA - Masując punkt usytuowany około 1.5 cm powyżej małżowiny usznej ruchem okrężnym od 1 do 2 min , możemy zmniejszyć bolesność chorego ucha.Dobre rezultaty daje masaż całej małżowiny ucha,zwłaszcza jej brzegu.Polega on na ucisku chorego

> ucha, miejsce przy miejscu , poczynając od góry ucha. KURACJE LUDOWE ; SOK Z CZOSNKU - Złagodzenie bólu przyniesie nam kilka kropel soku z czosnku , którym należy nasączyć mały wacik i włożyc do ucha . Uwalniające się olejki eteryczne działają identycznie ,jak antybiotyk . OLEJEK CZOSNKOWY - Zmiażdżyć kilka ząbków czosnku . Masę włożyć do słoiczka lub buteleczki i zalać 1 łyżką oleju słonecznikowego lub sojowego . Butelkę zamknąć i odstawić na noc na kaloryfer lub piec. Po 12 godzinach

> zamoczyć wacik w olejku i włożyc tampon do ucha. Można także smarować okolice ucha .Ucho trzymać ciepło . SOK Z CYTRYNY - Podobny efekt terapeutyczny uzyskać możemy , zakrapiając do ucha parę kropli soku cytrynowego . Można uczynić to bezpośrednio w ucho , zwilżony sokiem wacik . NALEWKA PROPOLISOWA - Zbliżone działanie ma nalewka propolisowa [do kupienia w aptekach i drogeriach ] zmieszana z oliwą .Wacik zanurzony w tej mieszance i włożony do bolącego ucha przynosi wyrażną ulgę . ZIOŁA

> SZWEDZKIE -Jeszcze jednym środkiem przynoszącym ulgę w bolachuszu , a także leczącym stany zapalne są zioła szwedzkie . Zamoczyć mały wacik w ziołach i wsunąć do ucha. Zabieg powtórzyć 2 x dz. Ucho podobnie ,jak w poprzednio przedstawianych terapiach , staramy się trzymać ciepło.

> 

> z moich posiadanych książek

> 

> 

> Skąd ten ból ucha? 

> 

> Zastanawiałam się, czy to skutek jazdy samochodem z otwartym oknem, czy pływania w jeziorze. Gdy miałam wrażenie, że boli mnie już pół głowy, poszłam do laryngologa. Lekarz stwierdził zapalenie ucha zewnętrznego. Co to za choroba i jaka jest jej przyczyna? 

> Zapalenie przewodu zewnętrznego ucha to najczęściej choroba infekcyjna, spowodowana przez bakterie, rzadziej grzyby. Na skutek stanu zapalnego pojawia się ból (nasilający się przy żuciu) i obrzęk wnętrza przewodu, uczucie zatkania ucha. Mogą wystąpić także takie objawy jak: gorączka, zawroty głowy i wyciek wydzieliny z ucha. 

> Bakterie lubią ciepło 

> Zakażeniu sprzyja wysoka temperatura otoczenia, wilgotne powietrze i urazy przewodu słuchowego (wynikające choćby z drapania swędzącego ucha). Dlatego może częściej zdarzać się latem, zwłaszcza po kąpieli w jeziorze lub rzece, czyli po kontakcie z wodą zawierającą drobnoustroje. Zapalenie ucha zewnętrznego jest jedną z częstszych dolegliwości pływaków (stąd jego potoczna nazwa "ucho pływaka"), którzy często przebywają w wodzie i w ten sposób wymywają woskowinę, pełniącą funkcję ochronną. 

> Chorobie sprzyjać mogą także wypryski w przewodzie słuchowym zewnętrznym, spowodowane choćby uczuleniem na perfumy. W przypadku tej dość pospolitej infekcji konieczna jest wizyta u lekarza, najlepiej laryngologa, który oczyści ucho z zalegającej wydzieliny i zaaplikuje do niego antybiotyk oraz leki o działaniu przeciwzapalnym. Pacjent musi kontynuować leczenie antybiotykami w domu (czasem także doustnymi). Natomiast ból złagodzą środki przeciwbólowe. 

> Ku przestrodze 

> Na koniec jeszcze jedna uwaga: nie wolno czyścić uszu pałeczkami kosmetycznymi ani też innymi nieodpowiednimi przedmiotami (jak zapałki czy spinki). Są przyczyną urazów, które sprzyjają stanom zapalnym przewodu słuchowego. Jeśli w uchu często gromadzi się woskowina, jest twarda i zbita, najlepiej użyć kropli, które ją zmiękczą i rozpuszczą. Preparaty takie zapobiegają też ponownemu jej gromadzeniu. 

> 

> Kobieta ? Zdrowie ? Medycyna 

> 

> Jak wyleczyć zapalenie ucha? 

> 

> Świetny domowy sposób na zapalenie ucha: kroplę soku z czosnku wkropić do ucha.

> 

> Kilka kropel trzyprocentowej wody utlenionej wkropionej do ucha szybko wyleczy infekcje - to bardzo prosty i skuteczny sposób na zapalenie ucha.

> 

> Sok z cytryny - 1 do 2 kropli wkropionych do ucha jest sprawdzonym sposobem na szybką likwidację stanu zapalnego ucha.

> 

> Ciepłe okłady na ucho działają przeciwbólowo i rozgrzewająco przy zapaleniu ucha.

> 

> Przy bólu ucha bardzo skuteczne są liście geranium. Zwinąć listek i włożyć do ucha, a ból szybko minie.

> 

> http://www.domowesposoby.com/zapalenieucha.html