Jak przestać narzekać w 21 dni?

Marudzimy, zrzędzimy i ględzimy rano, wieczór i w południe. Ciągle źle, niedobrze lub pod górkę…. i zawsze na NIE.  Korki, zbyt słoneczna lub deszczowa pogoda, niesmaczny serek do kanapki, nie wspominając już o budzącej grozę teściowej. Każdy powód do narzekania jest dobry.  

Czy to jest normalne? Czy naprawdę świat jest taki paskudny i nic dobrego nas w życiu nie spotyka? A może narzekanie tak nam weszło w krew, że już nie potrafimy dostrzegać dobrych aspektów życia, cieszyć się z rzeczy większych i mniejszych… Patrzeć na rzeczywistość z optymizmem i wiarą w lepsze jutro.

Świat nie musi jawić się w czarnych barwach… Wystarczy otworzyć się na jego piękno i nie skupiać się tylko na tym co złe, przy jednoczesnym ignorowaniu tego, co dobre. Przestańmy nakręcać spiralę złych emocji. Im więcej narzekania, tym więcej frustracji, stresu i agresji, która w nas rośnie.

Eckhard Tolle namawia, aby w praktyce wyeliminować ze swojego życia narzekanie. Czym jest jego "Świat bez narzekania w 21 dni"?

Zmień swoje życie w 21 dni

W czerwcu 2006 Will Bowen zainicjował wśród swej lokalnej społeczności "Wyzwanie 21 dni" mające na celu wyeliminowanie wszelkich śladów narzekań i skarg oraz szkód jakie wyrządzają człowiekowi.

Propozycja ta była bardzo prosta: uczestnicy musieli nosić na ręce fioletową bransoletkę z napisem ŚWIAT BEZ NARZEKANIA i wytrzymać przez 21 dni bez jakiejkolwiek skargi lub krytyki typu: boli mnie głowa, nic mi nie wychodzi.

Jeśli przez ten czas uczestnik się nie powstrzyma i będzie na coś narzekał - musi przełożyć bransoletkę na nadgarstek drugiej ręki i zacząć od nowa.