Nasiona CHIA należą do najzdrowszej żywności na świecie, są bogate w wysokiej jakości białka i nie tylko.

Potrzebujesz:
4-5 łyżki Nasiona Chia
1 łyżka Miód
ok. połowa obu - Mleko kokosowe oraz zwykłe.
1 Mango lub dowolny inny owoc

Nasiona moczysz 2-3 godziny w mleku, dodajesz miód do smaku. Mango miksujesz na "papkę".
Gdy napęcznieje dodajesz do smaku mleczka kokosowego i przekladasz do naczyń. 
Ja dodałam mango i borówkę.