Czynność	Mięśnie wykonujące czynność
Staw łokciowy Zgięcie łokcia	ramienny – brachialis dwugłowy ramienia -- biceps brachii ramienno-promieniowy – brachioradialis obły nawrotny -- pronator Teres zginacz nadgarstka łokciowy -- flexor carpi ulnaris
Wyprost łokcia	trójgłowy -- triceps łokciowy -- anconeus
Suplinacja przedramienia	odwracacz -- supinator dwugłowy ramienia -- biceps brachii
Pronacja przedramienia	nawrotny czworoboczny -- pronator Quadratus obły nawrotny -- pronator Teres zginacz nadgarstka promieniowy -- flexor carpi radialis
Nadgarstek Zgięcie	zginacz nadgarstka promieniowy -- flexor carpi radialis zginacz nadgarstka łokciowy -- flexor carpi ulnaris
Wyprost	prostownik promieniowy długi nadgarstka -- extensor carpi radialis longus prostownik promieniowy krótki nadgarstka -- extensor carpi radialis brevis prostownik łokciowy nadgarstka -- extensor carpi ulnaris
Zgięcie dołokciowe	zginacz łokciowy nadgarstka prostownik łokciowy nadgarstka
Zgięcie dopromieniowe	prostownik promieniowy krótki, długi nadgarstka prostownik kciuka odwodziciel kciuka
Staw Ramienny Odwodzenie	naramienny(cz.środkowa) nadgrzebieniowy dwugłowy ramienia(głowa długa)
Przywodzenie	obły większy podłopatkowy dwugłowy ramienia (głowa krótka) trójgłowy ramienia(głowa długa) piersiowy większy najszerszy grzbietu
Rotacja zewnętrzna	naramienny(cz. tylna) n stożek rotatorów adgrzebieniowy podgrzebieniowy obły mniejszy
Rotacja wewnętrzna	naramienny(cz. przednia) obły większy podłopatkowy dwugłowy ramienia(głowa długa) piersiowy większy
Zginanie	naramienny(cz.przednia->obojczykowa) dwugłowy ramienia kruczo-ramienny piersiowy(cz.obojczykowa)
Prostowanie	trójgłowy ramienia(głowa długa) naramienny(cz.tylna) obły większy najszerszy grzbietu

Czynność	Mięśnie wykonujące ruch
Staw biodrowy Zgięcie	biodrowo-lędźwiowy naprężacz powięzi szerokiej uda krawiecki czworogłowy uda prosty uda
Wyprost	półścięgnisty półbłoniasty dwugłowy uda
Przywodzenie	grzebieniowy przywodziciele: krótki długi wielki zasłaniacz zewnętrzny smukły
Odwodzenie	pośladkowy wielki naprężacz powięzi szerokiej uda krawiecki
Rotacja wewnętrzna	przywodziciel wielki naprężacz powięzi szerokiej uda dwugłowy uda pośladkowy średni
Rotacja zewnętrzna	grzebieniowy gruszkowaty przywodziciel krotki, długi pośladkowy wielki krawiecki
Staw kolanowy Zgięcie	półbłoniasty półścięgnisty dwugłowy uda krawiecki
Wyprost	czworogłowy uda stawowy kolana
Staw skokowy Zgięcie grzbietowe	prostownik długi palców, palucha piszczelowy przedni strzałkowy trzeci
Zgięcie podeszwowe	podeszwowy płaszczkowaty brzuchaty łydki
Nawracanie	strzałkowy krótki, długi, trzeci
Odwracanie	płaszczkowaty piszczelowy przedni, tylni brzuchaty łydki strzałkowy głęboki

Bibliografia:
www.fizjoterapeutom.pl
Peter Abrahams „Atlas Anatomii”