19.03.2009

1. W grupach 5 osobowych ,każdy ma

przypisany numer 1 -5, kolejno podają

sobie piłkę w określony przez T sposób

Na dany sygnał osoba posiadająca piłkę

Ustawia się przy dowolnym znaczniku

a pozostali ustawiają się prawidłowo z

zasadami „czwórki”.

Czerwoni:

Kasprzyk, Sobala, Mosler, Konefał, Glafik

Zieloni jasne:

Wawrzyńczok, Pawlak, Trepka, Świder, Janusz

Zieloni ciemne:

Przystalski, Wojtasz, Klyta, Cieśla, Cyl

Bez narzutek:

Polis M, Skoczylas, Poli B., Psota, Halemba

Bramkarze indywidualnie

2. G ra na utrzymanie 10 x 5

Po przechwycie piłki wykonujemy

górne podanie do zespołu stojącego z

boku. Drużyna, która straciła piłkę

zostaje w środku.

Przerwy na rozciąganie

Podział na dwie grupy, pozostali na ćw. strzału na bramkę.

3. Rozegranie SFG – rzut rożny.

Czerwoni: Kasprzyk, Sobala, Mosler, Konefał, Glafik, Psota

Zieloni: Wawrzyńczok, Pawlak, Trepka, Świder, Janusz, Pois B.

Dośrodkowują: Polis M., Skoczylas

I wariant: zagranie na dalszy słupek

II wariant: podwójne wybiegnięcie

III wariant: „wejście do bramki”

4. 

5. Gra szkolna z nastawieniem na SFG.